早排有段時間唔係訓得好好, 明明好累, 但又花好長時間先熟睡, 有時多夢, 有時易醒, 朋友介紹我去試下做《草本經絡頭療》, 可以疏通頭部經絡, 改善血液循環! @sujata_spa 的《 #草本經絡頭療 》好受歡迎架! 因為除左有疏通頭部經絡的療效外, 60分鐘既treatment真係令人好relax好舒服! 首先, #疏通肩頸經絡 和 #按壓頭部穴位 肩背穴位: 肩井穴、 大椎穴、風府穴、 風池穴 頭部穴位: 神庭穴、太陽穴、 印堂穴、 百會穴 之後會用草本產品去 #疏通頭部經絡 , 包括 中間督脈、 膀胱經、 膽經、 三焦經 配合獨家手法, #禪式舒壓按摩 , 疏通及刺激四條經絡, 可以有效預防失眠、腦部疾病、腦梗, 改善脫髮, 面部衰老等問題~~ 最後, 戴上 #草本帽 , 以艾、當歸、薑為主方, 溫灸理療, 有行氣活血 祛濕逐寒之效! 如果唔趕時間, 記得嘆返杯養生茶! 做完呢個《 草本經絡頭療 》, 果晚真係好訓左好多, 由內到外都減減壓, 幫我大大改善睡眠質素! 如果你都係睡眠質素差、經絡氣血差、肩頸勞損、低頭蔟, 真係要試試!! 佢地facebook: https://www.facebook.com/sujataspa.hk 詳細分享： http://ja20121111.blogspot.com/2021/08/sujata-spa.html #sujataspa #頭部按摩專門店

. . #養生草本頭療 . 都市人生活緊張，身體積勞成疾而不自知！尤其係女士，好容易有頭痛,頭暈嘅小毛病，日積月累變大病就弊喇！定時去做message放鬆下都好，我耐唔時有偏頭痛問題，試下做頭療按摩先....... 💜Sujata Spa經絡頭療專門店💜 店鋪喺尖沙嘴金巴利街 就係加連威老道後面，好容易搵到 Sujata Spa環境整潔舒適 店鋪散發陣陣香薰香氣 房間燈光柔和 令人有閒適及放鬆嘅感覺 💆‍♀️今次我體驗 養生草本頭療 香療疏經舒壓頭,肩,頸,背部按摩，利用疏通經絡的手法，配合芳香療法，上當歸、艾、 薑一系列中藥，好適合都市人的養生保健療法。 🔸️先疏通背部及肩頸經絡 針對穴位做經絡疏通 肩井穴、 大椎穴、風府穴、 風池穴 🔸️接著以微電流電按摩儀器，為肩背再作深度按摩，當按到比較繃緊嘅肌肉時會感到輕微酸痛感 🔸️之後以草本精油及木梳疏通頭部經絡 - 中間督脈、 膀胱經、 膽經、 三焦經。在耳伴柔和音樂，完全放鬆狀態下，已經舒服得昏昏欲睡..... 🔸️最後一個按摩步驟主要針對頭穴💆‍♀️～ 神庭穴、太陽穴、 印堂穴、 百會穴 以指壓方式疏通經絡。指壓按摩完全沒痛感，按摩師動作好輕柔，這時我已經睡著了.....😴 按摩師給我戴上這個暖暖的草本帽 用以溫灸理療 頭部感到好放鬆 睡上20分鐘就完成整個頭療 . . 1個小時的療程完成後 有個休憩嘅地方飲下花茶，食下水果 療程後整個背部,頸部,頭部都完全放鬆 經絡疏通，接連幾晚都睡得好香甜 有效改善偏頭痛、頭暈 、頭漲失眠 . 真心推介這個療程給經絡氣血差，肩頸勞損、低頭族，來讓自己每日都元氣滿滿！！💜💜 備註 **不適合人群 經期、懷孕期、糖尿病 、癲癇患者， 心臟病、 腦部手術後、腦部有創傷性、對熱不敏感者 。 . . 🌟Sujata Spa經絡頭療專門店 🌟尖沙嘴金巴利街 5號 MW Tower ll, 11樓 wa.me/85298695808 . @sujata_spa https://www.facebook.com/sujataspa.hk/ . . #sujataspa #SujataSpa經絡頭療專門店 #經絡頭療專門店 #message #偏頭痛問題 #頭療 #relaxtime #hkkol #hkblogger #hkinfluencer #hkmommy #hkmom #hkblogger #hkmama #安琪拉的生活日誌 #coolhkg

【消暑法寶】夏天可準備退熱貼看門口 ⭐近年流行的冰巾也方便使用 ⭐小心低溫症冷敷範圍適可宜止 #星期六隻眼閉 你貼對了退熱貼嗎？ 夏天天氣酷熱難當，如要進行戶外活動，除了準備防曬品及飲品，不忘帶備降溫小幫手 —— 退熱貼。退熱貼利用物理降溫的原理，透過水凝膠及清涼劑帶走熱能，達到局部降溫散熱的效果。平日發燒用退熱貼會貼在額頭，但如作消暑用途，可貼在大椎穴（頸後正中，明顯突起的骨頭位置）、肩井穴（肩部肌肉最高處，脊椎及大椎的中間點）、內關穴（前臂掌側，手腕橫紋向手肘方向2寸），這些穴位有助清熱消暑，也剛好是皮膚較薄部位易於散熱。退熱貼非常方便使用，但要注意皮膚有損傷或皮膚敏感人士慎用。如沒有退熱貼，用濕毛巾冷敷效果亦相若。 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Are you using antipyretic stickers correctly? The weather during summer can be unbearable. If we plan to carry out outdoor activities, on top of sunscreen and beverages, we should also prepare something that can reduce our body temperature – the antipyretic stickers. Based on the principles of cooling, hydrogels and cooling agents can reduce the heat at specific regions of the body. When we develop a fever, we can place the sticker on our forehead. But to clear the summer-heat, we can stick it around the ‘Da Zhui’ acupoint (right in the middle of the neck behind where a bone protrudes). We can also place it on the ‘Jian Jing’ acupoint (the peak of the shoulder muscles; the mid-point between the spine and ‘Da Zhui’) and the ‘Nei Guan’ acupoint (on the palmar side of the forearm; 2 inches above the transverse crease of the wrist). Targeting these acupoints can clear the summer-heat more effectively, as their epidermis layers are thinner. Having the antipyretic stickers around us might be convenient, but individuals with skin sensitivity or skin diseases must use them with care. Alternatively, we can also use a wet towel to achieve a similar effect. Comment below or like 👍🏻 this post to support us. ❤️ Follow us for more healthy living tips. #男 #女 #我疲憊