雖然這篇夢魘症 治療鄉民發文沒有被收入到精華區：在夢魘症 治療這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 夢魘症產品中有11篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅鄭淳予醫師。腦神經科學博士，也在其Facebook貼文中提到， #大人睡前故事 睡前可以做什麼！我的廣播節目為你而生，一起渡過夜晚時光，陪你入睡！全新的深夜播客，即將用更溫暖療癒的內容陪伴你，讓我為你說故事，成為你的storyteller，睡前焦慮就靠大人睡前故事來解決！我會首度分享我自己的療癒時刻，那是一個私密的兒時回憶，往後的每一集也都會為你說一個睡前療癒...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事，也在其Youtube影片中提到，#解夢 你喜歡夢嗎？常做夢嗎？夢天天都有，有些夢境曲折離奇、有些是預知夢、有些人惡夢連連，甚至「媽祖託夢」也成為茶餘飯後的熱門話題！「做夢」一直是腦科學家及心理學家在意的主題，夢境是怎麼來的？人為什麼會做夢？夢的內容真的有意涵嗎？今天宜婷和雅惠一起帶你來解夢！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 🎬🎬...
夢魘症 在 鄭淳予 Instagram 的精選貼文
2020-05-03 21:33:12
#夢魘 每個人幾乎都會做夢，但如果你總是夢到可怕的情節，像是被追殺、從很高的地方墜下、或是溺水！這樣的惡夢可就令人十分不舒服了。根據統計有八成的成年人，在一年內會做一到兩次的惡夢，這都是正常的，但如果我們在短時間內頻繁地做惡夢，這時候就需要懷疑是不是有「夢魘症」，這是一種睡眠異常的行為，也就是異睡症...
夢魘症 在 CheckCheckCin Instagram 的精選貼文
2020-05-09 02:16:37
【農曆七月】眼睛張開身邊竟是誰！ #心不寧睡也不安 #大家近來都是心血少 #星期一BlueMonday 夢魘或是被鬼責？ 聽過不少人都有以下的經歷：睡夢中突然責醒，然後發現自己全身不能動彈，想大聲呼叫卻叫不出聲，有些人更會覺得連睜開眼睛也不能，但卻清楚感覺到周遭的情況，不少人都會認...
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夢魘症 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的精選貼文
2019-11-10 20:45:00#解夢 你喜歡夢嗎？常做夢嗎？夢天天都有，有些夢境曲折離奇、有些是預知夢、有些人惡夢連連，甚至「媽祖託夢」也成為茶餘飯後的熱門話題！「做夢」一直是腦科學家及心理學家在意的主題，夢境是怎麼來的？人為什麼會做夢？夢的內容真的有意涵嗎？今天宜婷和雅惠一起帶你來解夢！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸 心理學及腦科學家對夢的解釋！
🔸 睡眠的分期組成？
🔸 快速動眼期，精彩的做夢期！
🔸 佛洛伊德和榮格如何闡述夢？
#影片大綱
🔸各領域對夢的解釋
▫民間信仰：靈魂的訊息，或是神明啟示。
▫心理學家：佛洛伊德，透過做夢解放受到壓抑的慾望
▫心理學家：榮格，夢對自我發出的訊息，了解自己的潛意識 。
▫腦科學家：「活化-整合假說」 大腦皮質自發產生的隨機神經電衝動的狀態。
🔸睡眠的組成
▫非快速動眼期：睡眠開始的階段，大腦皮質神經元活躍程度下降，大腦開啟睡眠模式，進入深眠期。
▫快速動眼期：進入非快速動眼期後約60-90分鐘，大腦皮質開始活躍，這時期的夢會特別天馬行空，帶有豐富情緒的故事情節，故又被稱為「做夢期」。
▫大腦的天然保護機制：睡眠時會阻斷感覺及運動系統，因此身體是處於睡眠狀態，不會將夢境演出來，避免受傷。
🔸不管是民間信仰，或是從心理學、腦科學的角度，我們都相信夢具有的正面意義。
TalkShow ：賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 ：汪雅惠。賴宜婷
導演： 汪俐彣
後製剪輯： 汪俐彣。 Festiva Hsieh謝劭玟
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#腦科學 #神經很有事 #夢魘症 #睡眠異常 #夢境 #自我察覺 #創傷後壓力症候群 #潛意識 #做夢 #佛洛伊德 #榮格 #媽祖託夢 #快速動眼 #解夢 #壓抑 #惡夢 #睡眠 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke![post-title]()
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夢魘症 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最讚貼文
2019-08-30 21:45:01#惡夢 #夢魘 #失眠 惡夢真的讓人心好累😭相信大家都有做惡夢的經驗，劇情太誇張的，噗哧一笑便過去了；但如果經常做惡夢，甚至讓你害怕 入睡，可就一點也不好笑了！到底為什麼會做惡夢，經常做惡夢又該怎麼辦？讓雅惠跟宜婷分析給你聽！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸 減少做惡夢的方法！
🔸 惡夢竟可能與生理問題相關？
🔸 為什麼會做惡夢？
🔸 我得了夢魘症嗎？
#影片大綱
🔸不斷惡夢的夢魘症
▫連續恐怖情境：重複出現恐怖情節，且在夢中自身安全備受威脅。
▫夢境記憶鮮明：惡夢記憶生動鮮明，但醒來後可以分辨惡夢與現實的差別。
▫嚴重影響日常：如注意力無法集中，疲倦，甚至害怕入睡。
🔸為什麼會做惡夢
▫壓力、焦慮所引起
▫創傷後壓力症候群
▫因精神疾病產生的幻覺
▫藥物濫用或服用特殊藥物
🔸減少惡夢的方法
▫佈置睡眠環境：房間保持涼爽、昏暗、避免在床上做睡眠以外的事。
▫適度有氧運動：傍晚時可適度運動，如伸展、快走、慢跑。
▫注意睡前飲食：睡前6-8小時避免刺激性飲食、酒類、含咖啡因飲料。
▫避免過度情緒波動：睡前避免情緒太大起伏，如吵架、看恐怖片。
▫書寫、分享夢境：透過書寫及分享察覺自身壓力及宣洩負面情緒。
▫尋求醫師協助：評估是否有潛在生理問題如：不寧腿症候群、睡眠呼吸中止症，可藉由服用藥物降低惡夢發生率。
TalkShow ：賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 ：汪雅惠。賴宜婷
導演： 汪俐彣
後製剪輯： 汪俐彣。 Festiva Hsieh謝劭玟
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#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
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- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
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夢魘症 在 鄭淳予醫師。腦神經科學博士 Facebook 的精選貼文
#大人睡前故事 睡前可以做什麼！我的廣播節目為你而生，一起渡過夜晚時光，陪你入睡！全新的深夜播客，即將用更溫暖療癒的內容陪伴你，讓我為你說故事，成為你的storyteller，睡前焦慮就靠大人睡前故事來解決！我會首度分享我自己的療癒時刻，那是一個私密的兒時回憶，往後的每一集也都會為你說一個睡前療癒故事！
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大家會做夢嗎？今晚我們來聊夢，一起了解夢的意義，從夢中我們能獲得什麼嗎？ 如果一直做惡夢又該怎麼辦？今天的來賓是音頻製作人秋如，她會跟我們分享她的惡夢和美夢，為我們帶來一個有洋蔥的療癒睡前故事，一起來聽聽！
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本集連結 ▶ https://bit.ly/2XKs2TQ
🔸大人睡前故事：秋如的生日禮物－天使給她的美夢(18:28)
🔸有夢就是不好嗎？
🔸夢的意義？科學與心理的不同解讀。
🔸榮格的解夢，補償跟映照作用。
🔸什麼是夢魘症？
🔸如何減少惡夢？
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夢魘症 在 鄭淳予醫師。腦神經科學博士 Facebook 的最佳貼文
#解夢 你喜歡夢嗎？常做夢嗎？夢天天都有，有些夢境曲折離奇、有些是預知夢、有些人惡夢連連，甚至「媽祖託夢」也成為茶餘飯後的熱門話題！「做夢」一直是腦科學家及心理學家在意的主題，夢境是怎麼來的？人為什麼會做夢？夢的內容真的有意涵嗎？今天宜婷和雅惠一起帶你來解夢！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
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🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸 心理學及腦科學家對夢的解釋！
🔸 睡眠的分期組成？
🔸 快速動眼期，精彩的做夢期！
🔸 佛洛伊德和榮格如何闡述夢？
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#影片大綱
🔸各領域對夢的解釋
▫民間信仰：靈魂的訊息，或是神明啟示。
▫心理學家：佛洛伊德，透過做夢解放受到壓抑的慾望
▫心理學家：榮格，夢對自我發出的訊息，了解自己的潛意識 。
▫腦科學家：「活化-整合假說」 大腦皮質自發產生的隨機神經電衝動的狀態。
🔸睡眠的組成
▫非快速動眼期：睡眠開始的階段，大腦皮質神經元活躍程度下降，大腦開啟睡眠模式，進入深眠期。
▫快速動眼期：進入非快速動眼期後約60-90分鐘，大腦皮質開始活躍，這時期的夢會特別天馬行空，帶有豐富情緒的故事情節，故又被稱為「做夢期」。
▫大腦的天然保護機制：睡眠時會阻斷感覺及運動系統，因此身體是處於睡眠狀態，不會將夢境演出來，避免受傷。
🔸不管是民間信仰，或是從心理學、腦科學的角度，我們都相信夢具有的正面意義。
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TalkShow ：賴宜婷。汪雅惠 Zona Ya-Huei Wang
內容腳本 ：汪雅惠。賴宜婷
導演： 汪俐彣
後製剪輯： 汪俐彣。 Festiva Hsieh謝劭玟
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#腦科學 #神經很有事 #夢魘症 #睡眠異常 #夢境 #自我察覺 #創傷後壓力症候群 #潛意識 #做夢 #佛洛伊德 #榮格 #媽祖託夢 #快速動眼 #解夢 #壓抑 #惡夢 #睡眠 #鄭淳予醫師
夢魘症 在 鄭淳予醫師。腦神經科學博士 Facebook 的最佳貼文
#解夢 你喜歡夢嗎？常做夢嗎？夢天天都有，有些夢境曲折離奇、有些是預知夢、有些人惡夢連連，甚至「媽祖託夢」也成為茶餘飯後的熱門話題！「做夢」一直是腦科學家及心理學家在意的主題，夢境是怎麼來的？人為什麼會做夢？夢的內容真的有意涵嗎？今天宜婷和雅惠一起帶你來解夢！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
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#影片大綱
🔸各領域對夢的解釋
▫民間信仰：靈魂的訊息，或是神明啟示。
▫心理學家：佛洛伊德，透過做夢解放受到壓抑的慾望
▫心理學家：榮格，夢對自我發出的訊息，了解自己的潛意識 。
▫腦科學家：「活化-整合假說」 大腦皮質自發產生的隨機神經電衝動的狀態。
🔸睡眠的組成
▫非快速動眼期：睡眠開始的階段，大腦皮質神經元活躍程度下降，大腦開啟睡眠模式，進入深眠期。
▫快速動眼期：進入非快速動眼期後約60-90分鐘，大腦皮質開始活躍，這時期的夢會特別天馬行空，帶有豐富情緒的故事情節，故又被稱為「做夢期」。
▫大腦的天然保護機制：睡眠時會阻斷感覺及運動系統，因此身體是處於睡眠狀態，不會將夢境演出來，避免受傷。
🔸不管是民間信仰，或是從心理學、腦科學的角度，我們都相信夢具有的正面意義。
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TalkShow ：賴宜婷。汪雅惠 Zona Ya-Huei Wang
內容腳本 ：汪雅惠。賴宜婷
導演： 汪俐彣
後製剪輯： 汪俐彣。 Festiva Hsieh謝劭玟
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#腦科學 #神經很有事 #夢魘症 #睡眠異常 #夢境 #自我察覺 #創傷後壓力症候群 #潛意識 #做夢 #佛洛伊德 #榮格 #媽祖託夢 #快速動眼 #解夢 #壓抑 #惡夢 #睡眠 #鄭淳予醫師