由於難以預防及治療，癌症一直是許多人心頭揮之不去的夢魘，只是儘管醫學尚無法完全確定多數癌症成因，仍有一些癌症已知可透過注射疫苗預防病毒感染來大幅減少罹病機率，像是在臺灣好發率相當高的肝癌、子宮頸癌便同屬這種類型。

[隱性強迫症]

這幾天都在打掃家裡，把無法忍受的錯置的東西擺到正確的位置，或者丟掉，不然我真的不能開始工作，特別是畫畫的工作室，早就被當成雜物間了，極限已經到啦！！！

看到朋友分享的這部短片真的心有戚戚焉，小時候我也是個很普通的人，不用特別乾淨也不需要很整齊，直到因為某些事件導致理智線斷裂，突然開始對一些微小的事物開始無法忍耐，我開始厭惡觸摸門把，可以的話碰過就要洗手，或者走出公共廁所一定要用衛生紙包手開門，任何所有人會觸摸的東西我都不想碰，不然就是要想辦法偷偷弄乾淨才能摸。

到此為止我可能只是很普通的愛乾淨，由於我還是不得不當一個合群的人類，很多就算不能忍受的，即使內心瘋狂的嘶吼叫囂，還是要裝成一副鎮定平靜的樣子carry on，Ca你老木啊我真的覺得噁心死了！雖然我可以體諒沒有潔癖的人他們的包容範圍比我大，但我就是不能接受歐歐歐歐歐歐歐😭

後來我甚至很害怕別人摸我的鍵盤🤢自己都要默默的用酒精擦過一遍，我其實覺得很困擾但又沒有辦法，這個奇怪的心理毛病還會進化，後來我開始在烘培業工作，每天都要用抹刀抹奶油，一天要做上千個蛋糕，抹刀沾到奶油巧克力也是在所難免，那時候我心裡就會一直哭，覺得我的手指頭都髒掉了，油油的超。級。噁。心！！但這股悲憤的心情卻變成進步的動力！！我居然練成了抹上百個蛋糕也不沾手的絕技！！甚至很enjoy這樣乾淨的手，後來我只要看到誰手髒髒黏黏的都會用同情的眼神望著他們(你自己比較需要同情吧！！)

之後這樣敏感的雙手變得非常靈巧，不管是做什麼需要手工的工作都變得非常聰明，但卻非常非常非常的討厭沾到我覺得不應該在我手上的東西，任何工作相關的工具要保持絕對百分之一千萬的整潔，所有的工具一定要在認可的位置上絕對不可以隨意移動，不然我腦袋就會有個聲音一直煩我，整個工作也會大受影響，直到我把東西放在正確的地方。

有些人會稱呼這樣的行為為"儀式感"，工具要在正確的位置才能開始畫畫，畫筆筆身要徹底的乾淨不能讓手沾到油彩，下課後也要立刻馬上把畫筆洗乾淨，放過夜什麼的根本就是我的死線！！畫架也不能沾到油彩不然我會瘋掉！！我也不知道為什麼會變得這麼極端，可是一旦開始我就回不去了，我也不覺得自己需要治療，我覺得這是屬於我的"正常"，雖然旁人很難理解，甚至覺得畫家就應該是髒兮兮的東西丟得到處都是，如果太潔癖就不能自由奔放畫出好作品，但對我來說髒亂的環境才讓我爆炸無法畫出想要的作品，錯置的物品我都會覺得他們一直在發出聲音叫我看看他們把他們放回去，根本就是夢魘。

除了潔癖以外，還有鎖門的強迫症，雖然很努力的克服了，但是每次出門上鎖以後，我都會在回頭確認到底有沒有上鎖，到底有沒有鎖，感覺好像沒有鎖，走出去了再回頭確認一次，好哦再鎖一次，走到車上，好像不是很確定有沒有鎖，不行我要再回頭看一次，沒錯哦上鎖了，走吧，不對我沒有信心到底有沒有鎖，後面的窗戶有關嗎？然後回家再把所有東西都確認一次。。。。。。。。我無法理解我為甚麼會覺得自己一直沒有上鎖，甚至開始恐慌，這個真的超級恐怖的，有時候開車到一半又要回家鎖門，超煩！還好我已經有找出方法克服了，現在只要鎖門兩三次就好，不然門鎖應該已經壞掉了。

其實還有很多奇怪的症狀，比如說出國前還是旅行前我的行李都要重複打包幾百次，持續不斷地一直檢查檢查檢查檢查檢查檢查...，我也不曉得這是強迫症還是恐慌，總是很害怕少了什麼東西，也不知道這種想法是怎麼了，然後上飛機前我會一直夢到自己不斷瘋狂的打包直到錯過班機，這個真的很可怕，我真的覺得這輩子我都不想再作這個夢。

我沒有看過醫生所以我只是私心的認為這是我的一種強迫症，跟真正的強迫症比起來我應該是非常輕微的，甚至還在正常人範圍(？)，雖然很想看醫生但我覺得我沒有想要被治療，也覺得這樣很好(Really？)，所以也跟這種心理障礙共存了很久，至少我覺得沒有影響到其他人吧(？)但是我超級討厭別人碰到我的工具，甚至會偷偷準備另一份給別人借，為了融入人類社會我真的用心良苦，不知道有沒有人有同樣的困擾，就算只是互相取暖也沒關係哦☺(尷尬又不失禮貌的微笑)

舒眠牙科讓你不用再聽見恐怖的鑽牙聲~😆
當代牙醫診所
.
#牙科治療恐懼症 #當代牙醫 #舒眠牙醫治療
.
#CNEWS匯流新聞網 按個讚！分享好文章！
★更多新聞看這裡：https://cnews.com.tw

#解夢 你喜歡夢嗎？常做夢嗎？夢天天都有，有些夢境曲折離奇、有些是預知夢、有些人惡夢連連，甚至「媽祖託夢」也成為茶餘飯後的熱門話題！「做夢」一直是腦科學家及心理學家在意的主題，夢境是怎麼來的？人為什麼會做夢？夢的內容真的有意涵嗎？今天宜婷和雅惠一起帶你來解夢！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道


🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸 心理學及腦科學家對夢的解釋！
🔸 睡眠的分期組成？
🔸 快速動眼期，精彩的做夢期！
🔸 佛洛伊德和榮格如何闡述夢？


#影片大綱

🔸各領域對夢的解釋
▫民間信仰：靈魂的訊息，或是神明啟示。
▫心理學家：佛洛伊德，透過做夢解放受到壓抑的慾望
▫心理學家：榮格，夢對自我發出的訊息，了解自己的潛意識 。
▫腦科學家：「活化-整合假說」 大腦皮質自發產生的隨機神經電衝動的狀態。

🔸睡眠的組成
▫非快速動眼期：睡眠開始的階段，大腦皮質神經元活躍程度下降，大腦開啟睡眠模式，進入深眠期。
▫快速動眼期：進入非快速動眼期後約60-90分鐘，大腦皮質開始活躍，這時期的夢會特別天馬行空，帶有豐富情緒的故事情節，故又被稱為「做夢期」。
▫大腦的天然保護機制：睡眠時會阻斷感覺及運動系統，因此身體是處於睡眠狀態，不會將夢境演出來，避免受傷。

🔸不管是民間信仰，或是從心理學、腦科學的角度，我們都相信夢具有的正面意義。


TalkShow ：賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 ：汪雅惠。賴宜婷
導演： 汪俐彣
後製剪輯： 汪俐彣。 Festiva Hsieh謝劭玟
.
#腦科學 #神經很有事 #夢魘症 #睡眠異常 #夢境 #自我察覺 #創傷後壓力症候群 #潛意識 #做夢 #佛洛伊德 #榮格 #媽祖託夢 #快速動眼 #解夢 #壓抑 #惡夢 #睡眠 #鄭淳予醫師


💚 💚加入我的Line好友：https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』的YouTube頻道 ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu


有三個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇
🎧 SoundCloud ▶ https://goo.gl/8Tigkr
🎧 Spotify ▶ https://reurl.cc/Gk4WLy
🎧 Apple Podcast ▶ https://goo.gl/sGiwZN


#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

#惡夢實境 #大吼拳打腳踢 🔥🔥你自己或床伴曾經在睡夢中大喊出聲、拳打腳踢嗎？這是一種把惡夢演出來的 #睡眠障礙，有可能傷了自己或床伴，也有可能跟神經退化有關！一起跟著我在影片中來做篩檢，輕鬆了解「快速動眼期的睡眠行為障礙」是什麼！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道


🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸為什麼在睡夢中會有攻擊行為？
🔸快速動眼期的惡夢是什麼樣子！
🔸把惡夢演出來有什麼後遺症？
🔸跟巴金森氏症有什麼關聯？


後製剪輯： 汪俐彣。謝劭玟 Festiva Hsieh。鄭淳予


#神經很有事 #快速動眼期睡眠行為障礙 #夢魘 #夢遊 #睡眠異常 #失眠 #腦科學 #鄭淳予醫師


💚加入我的Line好友：https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』的YouTube頻道 ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu


有三個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇
🎧 SoundCloud 音頻 ▶ https://goo.gl/8Tigkr
🎧 喜馬拉雅FM音頻 ▶ https://goo.gl/uAf3ab
🎧 Apple Podcast音頻 ▶ https://goo.gl/sGiwZN


#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

#惡夢 #夢魘 #失眠 惡夢真的讓人心好累😭相信大家都有做惡夢的經驗，劇情太誇張的，噗哧一笑便過去了；但如果經常做惡夢，甚至讓你害怕 入睡，可就一點也不好笑了！到底為什麼會做惡夢，經常做惡夢又該怎麼辦？讓雅惠跟宜婷分析給你聽！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道


🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸 減少做惡夢的方法！
🔸 惡夢竟可能與生理問題相關？
🔸 為什麼會做惡夢？
🔸 我得了夢魘症嗎？


#影片大綱
🔸不斷惡夢的夢魘症
▫連續恐怖情境：重複出現恐怖情節，且在夢中自身安全備受威脅。
▫夢境記憶鮮明：惡夢記憶生動鮮明，但醒來後可以分辨惡夢與現實的差別。
▫嚴重影響日常：如注意力無法集中，疲倦，甚至害怕入睡。

🔸為什麼會做惡夢
▫壓力、焦慮所引起
▫創傷後壓力症候群
▫因精神疾病產生的幻覺
▫藥物濫用或服用特殊藥物

🔸減少惡夢的方法
▫佈置睡眠環境：房間保持涼爽、昏暗、避免在床上做睡眠以外的事。
▫適度有氧運動：傍晚時可適度運動，如伸展、快走、慢跑。
▫注意睡前飲食：睡前6-8小時避免刺激性飲食、酒類、含咖啡因飲料。
▫避免過度情緒波動：睡前避免情緒太大起伏，如吵架、看恐怖片。
▫書寫、分享夢境：透過書寫及分享察覺自身壓力及宣洩負面情緒。
▫尋求醫師協助：評估是否有潛在生理問題如：不寧腿症候群、睡眠呼吸中止症，可藉由服用藥物降低惡夢發生率。


TalkShow ：賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 ：汪雅惠。賴宜婷
導演： 汪俐彣
後製剪輯： 汪俐彣。 Festiva Hsieh謝劭玟


#腦科學 #神經很有事 #夢魘症 #睡眠異常 #夢境 #自我察覺 #創傷後壓力症候群 #潛意識 #睡眠呼吸中止 #不寧腿症候群 #睡眠 #鄭淳予醫師


💚 💚加入我的Line好友：https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』的YouTube頻道 ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu
.
有三個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇
🎧 SoundCloud 音頻 ▶ https://goo.gl/8Tigkr
🎧 喜馬拉雅FM音頻 ▶ https://goo.gl/uAf3ab
🎧 Apple Podcast音頻 ▶ https://goo.gl/sGiwZN


#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke