細佬仔突然出世，好彩一早已經訂定 補補媽媽炒米茶 既 #坐月三寶套餐！佢哋係一站式專營「懷孕 & 坐月產品」，主要都係 #艾薑包、#洗手薑包、#坐月上奶炒米茶、#坐月湯包、#月子粥 等！

補補媽媽炒米茶已取得《中藥材零售商牌照》並獲有效監管，選用本地藥材批發商的優質材料，信心保證👍🏻，而且佢地既坐月冲凉包都有供應俾私家醫院架！

我就訂左坐月三寶，有佢地既皇牌艾薑沖涼包、洗手包，坐月炒米茶、7日坐月湯包，全部都獨立包裝，一次一包好方便，幫我輕鬆坐月！

由於坐月期間唔可以沾到生水，為免身體入邪風，產後係必須用薑皮艾草等材料煲水沖涼洗手驅風，所以沖涼包同洗手包就方便媽媽們，加滾水浸泡15分鐘就用得😊

另外炒米茶都用上唔同材料，而且每一包都加入十年以上陳皮：
🌟 Week 1：三色米、陳皮
🌟 Week 2：三色米、陳皮、圓肉、杞子
🌟 Week 3：三色米、陳皮、南棗、北芪
🌟 Week 4：三色米、陳皮、黨蔘、無花果

一包可以沖2-3次，可以幫產後媽媽健脾暖肝、益氣補脾胃、理氣化氣、加速恢復身體！我就預先執左幾包帶埋黎醫院，生完細佬即刻飲用！🥰

而坐月湯包每包都抽真空，以溫補為主，順產或開刀媽媽都適合，全部都真材實料又足料，加入肉類或蔬菜等食材就煲得，每包都有詳細烹煮方法，簡易調養身體！

補補媽媽既產品價錢相宜，真材實料又足料，獨立包裝又夠方便，幫產後媽媽慳返唔少時間！

#補補媽媽 #炒米茶 #產後必備 #坐月懶人包 #坐月子 #沖涼包 #洗手包 #滋補湯水

《黃金海岸酒店Staycation+屯門遊》

12-14/6 一家四口 #3日2夜 #黃金海岸酒店 #staycation，3歲巧兒同4個月細佬都好開心。講行程之前，要講下湊住BB+小朋友 staycation既問題同解決方法。

第一個問題係訓覺。巧兒對上一次staycation係2歲半個時，都係同一間酒店，個次佢日頭都開心既，但夜晚就一路喊住話要返屋企，應該係唔習慣生保床，結果夜晚係床要同佢玩多個幾兩個鐘，玩到佢一滴電都冇剩先訓。今次我地 #帶私家被 過黎，果然佢可以訓得好好，上床後15-20分鐘就熟睡😊

然後，帶BB出行就要解決 #奶樽清潔 既問題。用完既奶樽先用 #奶樽清潔液 洗好，再用 #私家熱水壺 沖一沖滾水，最後用 #奶樽消毒片 浸泡，都幾方便😉

仲有，要解決 #儲存母乳 既問題。呀仔唔肯埋身，而我泵奶時間同佢食奶時間未必配合到，所以泵完之後都要儲存好，等有需要時拎出黎食。酒店房個雪櫃仔連雪幾罐飲品都唔夠凍，雪唔到母乳啦！酒店都好好，我泵完奶可以call room service，有人會幫手收左盒奶放係餐廳既雪櫃。呀仔要食時，可以去返餐廳自取，或者搵人送返上房，摸過係夠凍既🥰

跟住，就紀錄下個實際行程（因為天氣/ 小朋友精神狀態/ 時間而同原定行程有唔同）

Day 1️⃣
11:30 沙嗲軒lunch
13:00 午睡
16:00 鯊魚冒險島
- 呢個playroom要收費，住客$70一個session，設施同大少少既康民署室內運動室差唔多，唔係好值，玩左一次就夠
17:00 黃金泳灘
- 三歲小朋友堆下沙已經夠開心，可以玩30分鐘以上。上年游水一直都有同佢著游水片，依家戒左日頭片片，所以都順理成章連游水片都唔駛著喇！
18:00 越不同dinner
- 西式、越式食物都有，好多選擇，但西式食物質素比較出色
19:30 返酒店房沖涼訓覺

Day 2️⃣
07:00 酒店自助早餐
08:30 屯門公園
- 之前同巧兒去過一次屯門公園，超級好玩，設施好多元化，但個次係下午4-5點去，太多小朋友，仲有啲小朋友橫衝直撞，今次晨早去就非常好，成個公園應該唔多過5個家庭
10:00 爬蟲館
11:00 屯門公共圖書館
12:00 Bamboo Thai食lunch
- 基本上行去屯門市廣場就有好多餐廳選擇
14:00 返酒店午睡
17:00 酒店泳池游水
19:00 金功夫點心小廚食dinner
- 小菜基本上樣樣都幾好味，巧兒最鐘意脆豆腐，我最鐘意黃金蝦球，老公鐘意雜菜煲夠多菜
20:00 返酒店浸浴缸

Day 3️⃣
07:00 酒店自助早餐
08:30 黃金泳灘
- 玩沙、游水
10:30 旅程結束

巧兒成個trip都玩玩玩，好開心，三歲真係識玩喇！要再發掘下一個 #親子好去處 喇！

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💡好文回顧💡

《坐月日與夜》
https://www.facebook.com/100043347206086/posts/369586301162940/?d=n
《產後48小時》
https://www.facebook.com/111805923718473/posts/274199974145733/?d=n
《疫情下聯合醫院生產記》
https://www.facebook.com/111805923718473/posts/259721718926892/?d=n
《巧生活 — 戒片片》
https://www.facebook.com/111805923718473/posts/192615865637478/?d=n
《巧生活—戒奶咀》bit.ly/byebyedummy
《巧巧成長—Trouble 2 變Lovely 2》bit.ly/trouble2lovely2
《巧巧成長—教出充滿安全感的孩子》bit.ly/nurturesecurity

【坐月宜忌】坐月時沖涼有特別方法？

⭐坐月也要保持衛生
⭐不沖涼傷口容易感染
#星期三CheckCheckMail

坐月洗頭三大法寶
新手媽媽：「奶奶叫我坐月時不要洗頭，如果入了風年紀大時會頭痛，是真的嗎？」

CheckCheckCin：古時浴室設備簡陋，想要一盆熱水也不是易事，所以才會有坐月子不能洗頭、洗澡的傳統。現代浴室熱水供應充足，而且又有浴室寶/暖爐、風筒等設備，只要洗澡洗頭時關好窗戶，洗澡後立即擦乾身體及吹乾頭髮，避免因寒濕滯留皮膚而著涼就可以了。想再保險一點可以用薑水洗澡，或者在洗澡後用一盆濃縮薑水從頭倒下淋遍全身，因為薑有驅寒保暖、祛風袪濕的作用。

濃縮薑水
材料：薑連皮約20片
做法：薑洗淨，連皮切薄片。鍋內加入約1000毫升水，煮30分鐘即可。

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Three goodies to use to wash your hair during confinement month

“My grandma warned me not to wash my hair during confinement as we might experience frequent headaches when we get older. Is it true?”

CheckCheckCin: In the olden days, bathrooms were not well-equipped. In fact, even getting a pail of warm water was a challenge. This is why the older generation would discourage us from bathing and washing our hair.

Bathrooms in the contemporary era, on the other hand, are equipped with water heater, bathroom heater, and dryer. As long as we close all the windows and doors and dry our body and hair thoroughly after shower, we can prevent dampness from invading the body through our skin.

We can even use ginger water to bathe or wet our body with concentrated ginger water from head to toe. Ginger water can keep us warm and dispel wind and dampness from the body.

Concentrated ginger water
Ingredient: 20 slices of raw ginger (unpeeled)
Preparation: Rinse the ginger, cut it into slices with skin on. Add ginger slices and about 1000 ml of water in a pot and cook for 30 minutes.

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4個石澳泳灘鬼故事
4個石澳泳灘恐怖鬼故事 [真人真事]
4個石澳海灘恐怖鬼故事 [真人真事]
4個石澳沙灘恐怖鬼故事 [真人真事]
四個石澳泳灘恐怖鬼故事 [真人真事]

1947年07月02日【華僑日報】多玩數分鐘 葡童遭溺斃 兄及小友赴援遇險 姑母急救僅拯兩人
1987年12月13日【華僑日報】沿石灘遠足 詎墮入險境 巨浪捲走 少年浮屍石澳海面
2014年6月3日【星島日報】南亞裔男子石澳游泳遇溺亡
(say many people are going to the beach in the summertime, but are you careful enough?)

[親身經歷]石澳女孩陰魂不散!!!女孩, 石澳, 鬼, 爸爸, 居民    我是在石澳長大，從小到大已有很多靈異事圍繞著我，這次講述我十歲的時後……
在我家附近住了一位經常跟我一齊玩的八歲女孩，她每一天都是自己撘車上學的,有一天她橫過馬路時給一架迎頭的貨車撞死了，她家人傷心地離開了石澳。 
     
過了一段日子，有住在附近的居民都說一到深夜，在大街上會傳出小女孩凄慘的叫喊聲，好像在尋找什麼。

這一晚上我和家裹人都在屋裹看電視。突然、聽到一個男人的大叫聲：鬼呀………緊接住聽一下響亮的關門聲，全家人都一下的相互對視著。心裹猜測著不會是……..這時聽到爸爸說：一定是隔離的哥哥在玩什麼吧。
       就這天晚上，我睡得模模糊糊之際，客廳傳來一種聲音…..像是沒穿鞋的腳步聲. 就這時，我看到一個模糊的身影站在房門口，跟著那身影越來越近、越來越近，這刻我感覺到自已身體, 像給什麼壓住. 但我清晰看見，站在我面前的正是跟我經常在一起玩的女孩…..她看著我，然後緩慢的對我說：哥哥我媽咪呢？我就只可以大叫，而那一刻她就在我面前消失了。
     後來得知，昨晚那個大叫的男人，他也看到那個女孩。大家也因此事詳細討論過後，認為她是找不到家人而陰魂不散，因此要聯絡她家人把她帶走。她家人得知此事後，在村裡做了一場法事，最後再沒有人看見那個女了……….。

[真人經歷] 31/8同小朋友去完石澳,連續4晚出現怪異沙子 我E家打呢片野GA時候,,,,個心都仲有小小寒....
但我好想分享呢件事出黎,,希望有高人給我解決方法..
話說我個仔1/9號就第一日返學,,讀N班(兩歲幾)
甘就有朋友提議返學前一晚一齊去石澳燒野食,,開心下.
總共8個大人,一個小朋友(我仔仔)一個BB女(友人個女),總共10人
咁我地下午去到,,因為果日好多人GA關係,,去左比錢買個爐黎燒...係沙灘GA左邊
咁一去到沙灘,仔仔就好興奮沖去海邊玩,,咁果時我就陪佢行去海邊比D水沖下隻腳咁,,都無行太出
咁我陪牙仔係海邊GA途中,,我留意到左邊石灘好似有某宗教做緊某某儀式(外籍人士),
有人拓住一個好似神台GA野落水,,,後面有好大班人一齊跟埋行落水,,,
咁途中玩左好多野啦,,又吹波波,,又玩沙灘排球..又踢沙,,又玩沙,,,,又4圍行下咁
玩到10點幾左右我地就成班人坐車出返去了,,,
因為牙仔玩得好累,所以係架車以經訓著左,,,而第2朝一早就要返學,,所以返到屋企就無沖涼,
直接放佢落大床繼續訓,,,
到第2日我同老婆帶佢一齊返學,,上堂,,玩遊戲,,一切都好正常
其實都未發生怪異ga事,,,,,奇怪ga事,,由第2晚就開始發生


咁到左第2日GA晚上.....同牙仔沖完涼準備上床訓教GA時候,,發現床上
有一D沙係到,,,,吾算好多,,亦吾係話得幾粒...大約有幾十粒沙左右...一小堆
咁果時我覺得係因為琴晚無同牙仔沖涼就訓左,,所以吾出奇,,
如是者到第3晚,,,,我又發現係同一個位(近牆的床邊)又有一D沙係到....
當時我心諗,,明明清理好,,,牙仔又著住新衫,,,吾通琴晚未登干淨張床單?
咁好LA,,,整完d我沙又張張床單鋪返上床,,就訓了...
到第4晚.......我又發現D沙又係張床上面出現...
不過今次D沙GA位置吾同左,,,係係床GA邊邊位, 落床位
當時我第1時間就做左一件事,,,就係將床上面所有GA野都更換一次,,,兩個枕頭,3張被,一個COOL順.
但係都無發現有一粒沙掉出黎...我又走去檢查牆身,,天花版,,都無發現任何有機會可以掉出沙GA野.
自己再諗諗,,,今日牙仔訓晏教果時,,個人好似訓左係床邊,,而吾係訓係平時牆邊個位...
我就開始懷疑D沙係牙仔身上掉出黎,,但我又搵吾到牙仔身上面有任何沙,,我成日都攬住佢,,自己身上都無沙

到左第5晚..........再次發現床上面又有沙.........呢次我真係開始知驚啦,,,,我直頭問牙仔...知吾知呢D咩野黎
牙仔答我: 沙...我問佢知吾知D沙沙係邊到黎,,佢識答我係沙灘...
佢都好似平時咁,,吾太明我講咩,,又無乜特別野,,又無病,又冇奇怪行為
事關我以經覺得成件事好吾正常,,當時我諗起電視機話過: 小朋友好易帶到果D野返屋企..
咁我就開始驚, 同牙仔去拜拜地主公公..
又係神台燒左3支香,

第6日GA早上,,姐係5/9號星期5,,,我8點3起身,,
當我同仔仔講完早晨,,仔仔坐左起身同我講早晨爸爸,,,第2句就同我講.........
依,,有沙喎,,,,我話:下,咩沙牙,.,,之後我望一望阿仔隻手,佢隻手摸緊佢訓教個位,係佢訓GA地方上面又發現左D沙!!

我開始怕了.....不過我都吾想嚇親阿仔,,我就那那聲同佢換衫,送左佢返學先....
更奇怪GA事情接著來.....我買完早餐返屋企時,,,,發現屋企個廳又有D沙,,,
D沙好似係一條沙路咁,,申然出去門口個方向,,但又未去到門口,,,,只去到廁所門口
,大約2米長左右,,

呢件事我同左屋企人講,,,,,但未同老婆講,,因為佢好怕呢D野,
到底係咪因為係石澳到野到D乜野返黎呢???
希望有高人可以指點我迷津.



香港泳灘鬼故
2005年的暑假，他有一次跟一班朋友去石澳，晚上11時許，他與女朋友先行離開。他們步行到小巴站附近的一個十字路口。當他們正在橫過十字路口時，他突然聽到一把女生的聲音在他耳邊說：「小心！」。他不以為然，還以為是他的女朋友。但當他們走到小巴站，他看到路牌上，貼了幾道黃色的符，就像電影中常見到用來鎮鬼那些。而小巴站傍邊就有一個傳統的涼亭，亭內的桌上放了一些拜祭用品如: 紅色的祭杯、筷子等。他才突然想起剛才那把聲音會不會是...當他上到車後就問他的女朋友有沒有見到那些符和涼亭，和有沒有叫他「小心」。她都說沒有。