【梨狀肌症候群 & 坐骨神經痛】
​　　
你是否曾經有坐越久腰越痛的狀況呢?
不管是腰部的僵硬感
或是從屁股深處的疼痛
有時甚至會往下、往後
延伸到膝蓋外側或大腿後方
​　　
而以上這些症狀
正是「梨狀肌候群」的經典展現
梨狀肌症候群顧名思義
就是位於屁股深層的梨狀肌
過於緊繃而壓迫旁邊的「坐骨神經」
導致的疼痛與不舒服
​　　
#為什麼梨狀肌會那麼容易緊繃呢?
​　　
「梨狀肌」的主要動作為髖關節的
1. 外轉- 當髖關節伸直時
2. 外展- 當髖關節屈曲時
同時也兼具穩定髖關節的重責大任
​　　
然而由於現代人的工作型態
常常是久坐固定不動的關係
臀部周圍表層的臀大肌、
二旁的臀中肌抑或是
深層的核心肌群
通常都是沒力且沒有彈性的
​　　
當大部分的髖關節深層穩定肌都無力時
梨狀肌就常常跳出來努力的收縮
來穩定不穩的髖關節
過度用力又緊繃的梨狀肌
會讓旁邊的坐骨神經壓得喘不過氣
進而造成所謂的【梨狀肌症候群】
​　　
#該如何區辨我是否有梨狀肌症候群呢?

根據2018年的這篇系統性回顧文獻《Four symptoms define the piriformis syndrome: an updated systematic review of its clinical features》他們統計了眾多文獻後發現
梨狀肌症候群會有明顯的四大症狀
不僅具有指標性也非常好區辨喔！
這四大症狀分別為：
​　　
1. 臀部疼痛
2. 坐著會比其他姿勢更痛
坐越久會越疼痛，甚至沒辦法坐超過30分鐘
3. 坐骨大切跡(薦椎和髖關節的中間)附近有明顯壓痛點
手去按壓臀部的正中間會有明顯的壓痛點
4. 任何梨狀肌症候群的徵象：增加梨狀肌的壓力就會導致相關疼痛
舉例來說，按壓梨狀肌，或是使用Pace 測試 與Freiberg測試都是很好的方式
​　　
#該如何改善?
惱人的梨狀肌症候群
最根本的原因就是因為
髖關節核心肌群無力
導致梨狀肌太緊產生的症狀
​　　
因此可以藉由簡單的
拉筋按摩放鬆去改善症狀
藉由訓練去預防復發
​　　
放鬆梨狀肌主要有二種方式
分別為：拉筋與按摩這二種
​　　
(1)拉筋：
坐在可以輕鬆踩地的椅子上
疼痛的那腳跨在對側腳上
同時患側腳小腿盡量與地面平行
接下來身體向前彎
使髖關節成彎曲狀態
停15秒，做3~5次
​　　
(2)按摩：
我們可以一手放到
大腿外側約略是褲頭口袋的位置
會摸到凸凸硬硬的骨頭
這是我們的股骨大轉子
​　　
另一手往後摸到屁股後方
會摸到一大片硬硬的骨頭
這是我們的薦椎
介在薦椎與股骨大轉子中間的區塊
就是我們梨狀肌約略的位置
我們可以使用筋膜球
或是花生球去按壓他即可
​　　
此外，切記在過程中
不需要到太痛
以可以忍受的範圍為主
過程中也不能按壓到骨頭
​　　
或許有人會問
#如果不確定有沒有按壓到梨狀肌
這是沒關係的嗎?
​　　
答案是...沒關係的
因為梨狀肌症候群只是一個統稱
壓迫坐骨神經的肌肉
不一定總是梨狀肌
而且梨狀肌的解剖
與坐骨神經相關的位置也可能不同
對於某些人來說
坐骨神經甚至沒有通過梨狀肌
詳見底下【備註】說明
​　　
因此對於一般民眾而言
只要有按壓到相關區域
確保周圍肌肉有放鬆到即可
​　　
除了一般的筋膜球、滾筒以外
震動滾輪花生球
也是不錯的放鬆工具喔
這次很榮幸與知名家電代理商
『 恆隆行 』代理的『 medisana』合作
他們提供阿舟粉絲專屬優惠價格
比任何電商通路還便宜
優惠只到今天為止
立馬手刀購入：
https://lihi1.com/Mc8NK
​　　​　
​　　
【備註】
依據Beaton and Anson’的分類系統
梨狀肌解剖的相關分類總共有六種
分別如下：
​　　
種類A ：坐骨神經在梨狀肌下方(最常見)
種類B ：一部分的坐骨神經在梨狀肌下方，另一部分坐骨神經的分支穿過梨狀肌。
種類C ：一部分的坐骨神經在梨狀肌上方，另一部分坐骨神經的分支在梨狀肌下方。
種類D ：坐骨神經穿過梨狀肌
種類E ：坐骨神經的分支往上穿過梨狀肌
種類F ：坐骨神經沒有分支並在梨狀肌上方
​　　
因此也有研究學者建議
梨狀肌症候群應該稱為
「深臀症候群/ deep gluteal syndrome」
或許更加適當些
不過為了大家方便理解
這裡依然稱為梨狀肌症候群​
​　　
#阿舟物理治療小教室
#梨狀肌症候群
#坐骨神經

#日本生活美學山崎Yamazaki，一次擁有山崎美學收納，家裡廚房瞬間就像樣品屋一樣的精緻整齊～

如何不重新裝潢就讓家裡質感大提升?

現在防疫期間，待在家時間變長，想讓一家人窩得舒服，Carol都靠山崎收納營造偽出國的日式清爽風格。

其實一開始Carol也捨不得買太好的，總覺得收納看不到沒必要用太好，但後來發現人性化的設計真得能省時省事。

通常家裡亂糟糟都是因為收納沒作好，如果你跟Carol一樣想把時間花在陪家人或工作忙碌，與其花時間鑽研收納方式，不如挑對收納工具一步到位。

山崎Yamazaki在網路上好評最多，但真正用過後很多細節會讓你覺得很值得，甚至覺得多花一點錢就能提升家裡的美感與舒適度！

跟重新裝潢作櫃子比起來好划算啊!今天Carol就要分享山崎Yamazaki多好用!

👍tower7格鍋蓋收納架(白)
這是Carol入手的第一個山崎，因為廚房小又受不了流浪得鍋子、鍋蓋佔據流理台，每次煮飯都要先放到地上，真的是覺得自己又不是小蜜蜂幹嘛這麼勤勞。

有了tower7格鍋蓋收納架，深刻體會到能優雅的作貴婦何苦讓自己當台傭。

一個收納架讓七個鍋蓋、平底鍋、砧板等物品，不論橫著擺、直的放都乖乖站好，讓寶貴的空間騰出來，要用時也很好拿。

當然我也買過其他的鍋蓋收納架，但遇過鍋蓋滾出來，或是突然重心不平衡，整個架子倒下來的驚悚時刻後，立馬決定再也不亂買，家裡的收納都交給山崎。

​外型一樣但細節差很多，這款因為有特殊放置凹槽，固定鍋蓋不會亂移。而且分格設計好通風，最棒的是分隔架可以拆!可以自行調整間距，讓鍋蓋大小不再侷限，打造精緻小巧高功能的料理空間！

然後我的烤膜好多啊，只要是片狀的烤模我也會拿這個鍋蓋收納架，來整理收納我這個烘焙人的烤盤及烤膜!

舉凡烘焙烤膜，電烤盤烤模，鬆餅機烤模都可以用分隔來收納，整整齊齊一目瞭然，就知道這一次要拿什麼來做手作烘焙了！

再也不會臨時找不到想要的烤模和花了很多時間在找烤模而懊惱！馬上輕鬆拿到當天要做的烤模趕快烘焙出美味給家人品嚐！

​★可收納7個鍋蓋或平底鍋、砧板、烘焙模具
★可拆式分隔架可自行調整間距。
★加粗金屬框架，支撐力強。
★簡約設計適合任何裝潢風格。
★細緻粉體烤漆
★底部角落有塑膠墊，止滑、不傷桌面。
tower7格鍋蓋收納架(白)👉https://bit.ly/3n3J9yy

👍tower水槽下置物架(白)
水槽下方空間向來都是塞滿雜物，亂無章法一打開就害怕。但是放了tower水槽下置物架，高雅的烤漆白讓整個空間變得明亮。

廚房跟浴室很多瓶瓶罐罐也找到家，通通放到水槽下的櫃子提高空間利用率。

不像一般市售塑膠款很厚重占空間，這款採用Loft Style輕工業金屬設計，四層分格設計，讓瓶罐整齊儲放，以前都暴力式收納亂塞，一抽出什麼東西，就擔心整座都山崩哈哈!

但這款底部擁有止滑墊，穩固堅實！獨特斜面很好拿取，這款顏質很高直接放在桌上，或是水槽、流理台下方、衛浴都ok！

​浴室廚房就不會瓶瓶罐罐散落一地和櫃子，影響美觀又不好拿取！

而且沒有分類收納擺放，真的要用的時候又要一瓶一瓶檢視，等到看完一輪，才找到當天要用的清潔劑，等於浪費了許多時間在找東西，往往時間就是這樣浪費掉了～

自從我用了山崎的tower水槽下置物架，想要用的清潔劑馬上拿取，趕快做好廚房清潔工作，就可以趕快擁有自己的珍貴時間。

★耐重:一層約2kg
★可收納約8個瓶罐
★可儲存瓶罐尺寸為:
★瓶長約30cm、容量約1L的瓶子（直徑約8cm以下）
★底部具止滑墊，穩固堅實

tower水槽下置物架(白)👉https://bit.ly/2WXnqx0

👍tower磁吸式保鮮膜盒
市面上仿款很多，乍看很像卻經不起考驗，只要用過山崎就知道差異藏在細節裡。

首先外盒抗菌防塵這點就完勝!市售的款式大都很容易積灰塵，一不小心撕一張保鮮膜就掉一些灰塵到食物哈哈，而且用久就舊舊的不丟礙眼，擺著又讓廚房看起來廉價。

但山崎「tower系列」將實用與美觀集結於一身，外盒防塵透過強大的磁吸式功能，簡單就可以吸附在冰箱側面。並貼心附上核心滾軸，讓保鮮膜可以輕易平穩拉出。

​鋸齒不鏽鋼刀片是隱藏式，Carol覺得很好撕超順手、使用上更加安全，可以讓小朋友練習作家事當小幫手也很安心。

常常我們買的保鮮膜，常常盒子上的鋸齒失靈或脫落，整個保鮮膜都無法工整的撕開，有時就要直接用手撕，有時又撕不準，一會撕太大一會撕太小，整個不精準又浪費保鮮膜！

尤其我們做烘焙的時候，常常需要保鮮膜來操作，自從我用了山崎tower磁吸式保鮮膜盒，很精準的就撕到剛好的長度!

而且又可以磁吸在冰箱上，再也不會常常東找西找，問全家人有沒有看到我的保膜放在何處，tower磁吸式保鮮膜盒完全解決了我好拿好撕的需求！

★鋸齒不鏽鋼刀片，一扯即斷
★磁吸式免鑽牆
★外盒設計，防塵防菌

tower磁吸式保鮮膜盒-L(黑)👉https://bit.ly/3DSq7B9

👍同場加映Plate摺疊抹布架
故事是這樣小朋友都有很多擦嘴擦手小方巾，因為很小條放在毛巾架上很容易掉，而且一般浴室的毛巾架小孩也不容易拿到！

所以我靈機一動再山崎搜尋到這款抹布架，價格超佛心所以一次買兩個，一個擺在小朋友容易拿的地方，告訴他這是他專屬的毛巾架...他們超開心的，一個自己放廚房曬抹布，每次洗完抹布都晾曬洗手台。

但是沒有充份的循環通風，抹布也很容易藏污納納垢，而且容易產生黴菌抹布很容易就有斑點，這樣如果反覆在廚房擦拭，也很怕在料理和烘焙的過程中不小心吃下肚。

所以這個抹布架，在做完料理烘焙時，全部清潔完畢，幫抺布可以找到乾淨清潔的架子放置，廚房也不會因為抹布不隨意的擺放，看起來就髒髒亂亂的 ！

​三段可折疊抹布架。折疊後寬度約2cm的厚度，不用時很好收，要使用時再拿出伸展開來，雖然輕便但很穩固而且很通風，很適合當廚房的抹布架或是臨時晾小物。

有保持乾燥潔淨的用布，才能確保廚房的乾淨衛生！

★可放3件抹布、小方巾等
★細緻烤漆防水耐污
★開合方便
★收納不佔空間

Plate摺疊抹布架👉https://bit.ly/3jVkgmR

更多日本收納好物這裡選購～
❶YAMAZAKI日本山崎官網：https://bit.ly/3zPyUkQ
❷YAMAZAKI日本山崎粉絲團：https://www.facebook.com/Japan.Yamazaki
❸各大網站通路：PChome24h購物、momo購物網、Yahoo奇摩購物中心、樂天 日本山崎生活美學台灣本店、博客來、誠品線上eslite、HOLA特力和樂/特力屋購物網
或網路搜尋「YAMAZAKI日本山崎生活美學」

我的健康日記有一款專門KO宵夜.大餐罪惡感的產品
已經在市場上熱銷1千萬包*的「夜食酵素」
今年推出同系列延伸款「夜美孅酵素」！！
🔥有超強四大分解酵素(脂肪.澱粉.蛋白質.乳糖分解酵素)
🔥藤黃果+鉻+泡菜乳酸菌
能減輕大餐、宵夜造成的負擔，幫助消化、促進排便！！
還有添加很多熱門美容成分
❤️‍1000mg膠原蛋白+維他命C
❤️葡萄籽&葡萄皮萃取物(含前花青素+白藜蘆醇)

這一款是市面上很難得結合美容+代謝的產品！
建議餐後、宵夜30分鐘內食用
讓酵素能即時和食物混合，能幫助消化
粉末口感減少吞嚥的恐懼感
莓果香味，味道很好吃甜甜的～
不用配水直接食用也OK，一小包帶出門好方便
養顏美容又促進新陳代謝

我自己連續食用7天感覺滿不錯
現在固定一早起來就可以排便順暢 清空不囤積😂
一整天清爽乾淨溜溜～
整體氣色感覺也滿不錯的💕
所以愛吃的你愛漂亮的你！趕快來試試看～

-
🛒購買通路👉🏻康是美，7-11，屈臣氏，Momo
💡康是美8入體驗包👉👉 https://reurl.cc/KAqED9
💡了解更多產品：https://reurl.cc/a982D3
-
-
-
-
-

本文為我的健康日記邀約，產品由我的健康日記提供，內容為實際體驗心得
#我的健康日記 #夜美孅 #夜美孅酵素 #美妍力X代謝力All in One #partipost

*銷售1000萬包數據來源為2017/07~2021/04統一藥品出貨資料

#STEAM 是什麼？如何從最簡單的生活來引導？
從閱讀就可以學STEAM？STEAM好像好難！該怎麼學！？

世界各國開始重視STEAM的能力培養，透過【幼兒的第一套Baby STEAM】，讓孩子的STEAM能力從小扎根。

由閱讀陪伴孩子從觀察到探索，讓孩子像科學家一樣的思考

【幼兒的第一套Baby STEAM】
四本書加一本專家編寫家長手冊

《寶寶愛夸克》
觀察大自然的組成學習夸克的概念
就像寶寶用積木堆高高一樣，大自然的一切也全部都是由夸克堆造出來的！

《寶寶愛程式》
從電動火車學習程式邏輯
寶寶只要確定步伐和方向，一步一步就能拿到火車車廂了。這樣的編碼步驟叫做「演算法」。

《寶寶愛工程》堆積木練習當個建築工程師
房子是一種結構，有地基、牆壁和屋頂。建築結構要堅固，才能支撐房子裡面和上面的所有重量哦！

《寶寶愛飛行》
從小鳥拍動翅膀探索飛上天的科學
那飛機也有翅膀怎麼飛呢？那火箭怎麼飛呢？只有火箭才能飛向外太空哦！

搭配家長手冊：
針對幼兒發展和STEAM的學習規劃說明，並提供四大延伸活動，鼓勵孩子「動手做」和「實驗運用」，延續STEAM的完整學習。


【各大通路販售中】
博客來：https://www.books.com.tw/products/0010829011
誠品：http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1003276712780669
親子天下Shopping：https://shopping.parenting.com.tw/product/6125577
金石堂：https://www.kingstone.com.tw/new/basic/2018593064147/
讀冊：https://www.taaze.tw/goods/11100882535.html

影片製作：周映璇

特別感謝(依照姓氏筆畫排序)：
丘嘉慧「清華STEAM學校」推動委員
曹亞倫 「清華STEAM學校」推動委員
財團法人靖娟兒童安全文教基金會附設桃園市私立文欣非營利幼兒園、園長與全體師生
#幼兒STEAM
...................................................................

親子天下官網 http://www.parenting.com.tw
親子天下Shopping http://Shopping.parenting.com.tw
親子天下「嚴選部落客」 http://best.parenting.com.tw
親子天下「翻轉教育」http://flipedu.parenting.com.tw

粉絲頁：
親子天下 http://on.fb.me/1Kkng6j
親子天下Baby http://on.fb.me/1KQQAkP
親子天下悅讀 http://on.fb.me/1Sryt7P
親子天下育兒好物 http://on.fb.me/2dpFvHK
翻轉教育 http://on.fb.me/1QgVd3O
嚴選部落客 http://on.fb.me/1R3XbYD

【まとめのまとめ】
チャンネル登録はこちら
https://goo.gl/QN6ioA

朝の地下鉄のエスカレーターで、

皆片側を開けていたのですが
急いでいたらしい若い女性が
登っていき、

年寄りの横を通った時、

ちょっとだけかばんが
年寄りの体にぶつかり、

女の人は振り返って

「あ、すいませ・・」まで言った時、

年寄りは突然その女の人の肩を叩き

「ここは動いてるんだ!
　歩きたいなら階段で行け!
　常識だろう!」

と怒鳴りだしました。

怒鳴ってる間もずっと
ガンガン女の人の肩を叩き続け、

女の人が逃げようとすると
なんと肩くらいに伸びた髪を
後ろからつかみ

「おい、聞いているのか!」

女の人は「やめて、離して
　ください!」と叫ぶように
言ったのですが、

年寄りは

「人様の体に硬いかばんを
　ぶつけておいて、

　何だその態度は?」

と怒鳴っていました。

実はその女の人の前に通った
若い男性が、

その年寄りに思いっきりぶつかり

「邪魔だよ」と言って歩き
去った後だったので(本当に
邪魔で一人で通路の開いて
いるところに立っていた、

その後皆と同じ側に移動)

私は怖いのと驚いたので
固まってしまっていたのですが、

(はらいせかよー!)

と思い何か言おうとしたのですが、

こっちも女ですし怖くて
おろおろしてたら若いガ
タイのいい学生風の
お兄さんが私の肩をつかんで、

目で(いいから)という風に
私を見てその女の人の肩に手を置き、

「俺の連れになんか用ですか?」
と一言。

すると年寄りは
モニョモニョと何か言い、

手を離してそっぽを向きました。

私は思わず拍手してしまった
のですが、

周りの見ていた人もつられて拍手。

その後お兄さんは女の人の
手をつかんでガンガン登っていき、

検札機の辺りで女の人に頭を
下げられていた。

ものすごくかっこよくて、

私が被害者になって助けて
もらいたいとちょっと思って
しまいました。



お兄さんGJ!

そういう機転のきく人、

カコイイ。



GJ!



なんともいえん。

老人は労われ。



私は「労わる価値の無い人」
にかんしては労わろうという
気は起きません。

このお爺さん明らかに弱い
人に対してだけ強い態度に
出てますから。

年取っていればいい
ものではないでしょう。

きつい言い方ですが
「敬られる老人」のみが

「敬老の精神の恩恵を受ける
　ものだと思っています。



お兄さんはGJ!

拍手はいらないと思う。



ずっと絡む年寄りは取っ
払って欲しいけど。

でもエスカレーターは歩く
もんじゃないと思うんだよね…。

しかもぶつかってるわけだし…。

みんな怪我や病気知らずの
健康体というわけでもないしね。



同意。

爺もアレだが、女も
自業自得って感じ。



エスカレーターを歩いていた
女の人にも、

非はあるだろう。

しかし、ぶつかった男には
何も言わず、

自分より弱いと判断した女の
肩を叩き、

髪を引っ張り、そのくせ男の
連れがいると知ったら、

黙った爺さんもムカつく。

爺さんが

「あんたの連れか!
　ちゃんとマナーを守らせろ!
　ここは歩くところじゃない!
　歩きたいのなら階段を使え!」

と男の人にも言ったのなら、

GJなんだけどな。

相手によって態度を変えるから、

爺さんも悪いんだろ。

どっちもどっち。



困ったじいさん

グッジョブ兄さん

クズ姉さんがお送りしました。



片側をすっきり開けるのに、

なぜ歩いたらいけないのかが
わからんがエスカレーターの
話はループするからやめてくれ。



朝の地下鉄のエスカレーターってさ、

立ち止まって乗る人は右側に立ち、

歩く人は左側を歩くっていう
暗黙のルールみたいなのが
あるんだよねでもたまに、

そういうルールを知らない人がいて、

歩く側に堂々と立ち止まって
いる人がいるのよ漏れも
そういう現場に出くわした
ことがあるよ

んだから、エスカレータで歩くのは、

それ程悪いことぢゃ、

ないと思うよ



関西の人?

東京じゃ左側に立って右側
歩くってなってるけど。



おまい、関西か?

東京じゃ右をあける。



81と82ケコーン!



＞「労わる価値の無い人」に
かんしては

そんなのスパッと言いきる
のはどーかね。

年寄りになると運動能力や
とっさの機転が働き辛くなるからな。

骨粗鬆症なんてのもあるし、

通路でぶつかられこけて骨折、

エスカレーターなら命に
関わる事もあるだろー。

女性を助けた兄ちゃんの
判断は素晴らしいし、

それについては
GJだろうけどそこだけに
視野が囚われて、

他人が、その老人を価値
無いとか言いきったり、

横から追い討ちかけるのは、

どーいうつもりか疑いたくなるな。



ちなみに国際ルールは関西の方。

ってどっかのテレビでやってたな。

ある国の地下鉄の駅では
半分くらいの人がどんどん
歩いて上がってた。

…老人も……。



いや、朝の忙しい時にはそう
やって登ることもあるでしょ?

それを強そうな
兄ちゃんにはもにょって
自分より弱い女の人に強く
出た年寄りを叱った
お兄さんがGJだよ。

女の人は謝ってる途中に突然
怒鳴られたんだから。

そんな「こけて骨粗鬆症で
　骨折なんてないっしょ。

　だってその前に若い
　お兄さんにぶつけられてるんだから。



＞それを強そうな
兄ちゃんにはもにょって
自分より弱い女の人に強く出た

これ自体よくわからんのだよな…。

単に一回目は唖然として
二回目で切れただけかもしれん。

なぜこう決め付けるのかと
いうと多分グッジョブな
兄さんになにも
言わなかったからだと思うけど、

そもそも体育会系のガタイで
黙らせようとしたわけだから、

それで黙っちゃったことを
どうこう言うのもねえ…。



＞こけて骨粗鬆症で
骨折なんてないっしょ。

べつにその御老体が骨折
するとはいっとらん。

そして、何とかその場を
しのいだ兄ちゃん
GJでないなんて事もいってない。

＞強そうな兄ちゃんにはもに
ょって自分より弱い女の人に強く出た

これを責めるのもおかしいぞ。

貴方だってお爺さん怖かった
んだろーに。

こんな事書いてる俺だって、

強そうな兄ちゃんが出て
これば土下座してでも逃げる。



少し肩が当たったくらいで
キーキー騒ぐほどの事でもなかろうに

しかも相手は謝ってるのだから

何十年も余分に生きてる
のだからそれ相応の心の
ゆとりが身に付いていて欲しいもの

年齢は幾ら重ねたところで、

それに応じた経験、知識、
わきまえ、が備わって
いないと単に古さを表す
数字にしかならぬ



別に年寄りじゃなくたって
片側通行がルールとして定着
してるエスカレーターで
ど真ん中に突っ立って、

それを押しのけ
られたからって後から来た
弱そうな人に八つ当たりして、

強そうなのが助け舟出した
とたん卑屈になっちゃうような野郎に

「労わる」も「敬う」もない
もんだろうよ。



＞後から来た弱そうな人に
八つ当たりして、

＞強そうなのが助け舟出した
とたん卑屈になっちゃうような野郎に

ここが突っかかる。

自分より圧倒的に強い奴に
堂々と文句言える奴なんて
何人いるよ?＞
エスカレーターで
ど真ん中に突っ立って、

＞それを押しのけ
られたからって後から来た
弱そうな人に八つ当たりして

やつあたりじゃないだろ。

そいつもぶつかってるんだから。

ぶつかった女の謝り方も気に
なるところ。



ぶつかった女の謝り方も気に
なるところってどういう
ことだ?＞ちょっとだけ
かばんが年寄りの体にぶつかり、

女の人は振り返って

＞「あ、すいませ・・」まで
言った時、

年寄りは突然その女の人の肩を叩き



振り向いて謝るにしても、

パッと顔と胸だけ見せて
謝って体は前に進んでる
のとか完全に振り向いて頭
下げるとかあるからな。

まあ、

最初に怒鳴られるのは
避けようないにしても
その後の対応しだいで
どうとでもなった
んじゃないかと思う。

女の人は怒鳴られる時に
逃げようとするほど急いでた
みたいだから、

女の人がどう思っていたかは
関係なく、

昔を生きた人間には、

誠意が感じ
られなかったということも
もしかしたら有り得るかもと思った。



ひとつ言える事は女の
命である髪の毛を
引っ張ったてことだ。