#11www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/10401/21.htm

於www.kmuh.org.tw

#12骨折機率降34％！多喝紅茶、綠茶防骨質疏鬆症 - 奇摩新聞

你一定覺得很奇怪茶喝多了才會造成骨質疏鬆不是嗎？其實不是喔！根據美國醫學協會的研究指出，長期喝紅茶、綠茶的人，脊椎、腰椎、髖關節的骨密度，較 ...

於tw.yahoo.com

#13每天喝茶、咖啡老了一定骨質酥鬆？權威醫師拿數據爆出驚人事實

長久以來，喝茶被認為會加速骨質流失，是導致骨質疏鬆的原因之一，但這個說法在最近被打破了，認為茶葉中含有多種保骨成分，長期喝反而可以增強骨 ...

於dailyview.tw

#14喝茶會骨鬆？醫學調查：喝對方法骨密度增加- 生活 - 中時新聞網

已有愈來愈多研究指證，喝茶不僅不會骨鬆，長期規律地喝反而能降低日後骨折風險。 澳洲西澳大學一項針對75歲銀髮族的研究發現，每天喝3杯紅茶，日後嚴重 ...

於www.chinatimes.com

#15總喝茶會導致骨質疏鬆嗎？ - 劇多

並沒有研究說明喝茶會導致骨質疏鬆的。一般的說法是人到中年後，骨質流失會加快，不注意補充的話會容易導致骨質疏鬆。 正常情況下， ...

於www.juduo.cc

#16喝茶易骨質疏鬆？適量規律攝取反強骨 - 東森新聞

網路流傳喝茶會造成骨質疏鬆，其實是指每天喝「大量的茶」，攝取過多的咖啡因所造成。適量的喝，反而能攝取茶多酚，增加骨質密度，但前提是長期規律，保持 ...

於news.ebc.net.tw

#17聽說喝紅茶可以預防骨質疏鬆，這是真的嗎? | 衛教資訊| 便民服務

解答: 1.過去研究紅茶中的茶黃素有助於增加骨質密度，但目前沒有確切的科學實質證據論述指出喝茶 ...

於www.taic.mohw.gov.tw

#18網傳日本研究喝紅茶可防骨質疏鬆是真的嗎？

因為根據實驗鼠與人類所需的劑量換算，一個體重60公斤的成人每天得喝20杯紅茶，連喝3個星期，可能才會有相同的效果。 近年來更多證據顯示，只要有充足的鈣攝取，咖啡因不是 ...

於cofacts.tw

#19《最夯問題》喝茶容易骨質疏鬆？ - 新北市藥師公會

營養師陳宜娟解釋，喝茶能防骨鬆的關鍵在於茶飲中的「黃酮類化合物」，黃酮類化合物具有活性，能抑制破骨細胞在骨骼，產生的骨質解離作用；而且黃酮類 ...

於tcpa.taiwan-pharma.org.tw

#20骨質酥鬆、鈣含量過高嗎？紅茶三大隱藏好處

很早以前，古代了就學會了喝茶養生，那麼究竟有什麼好處呢？ ... 結果表明，茶葉中含有豐富的黃酮類物質，可減少婦女患骨質疏鬆症的危險。其次，喝 ...

於www.f-ancy.com

#21《最夯問題》喝茶容易骨質疏鬆？ - 良醫健康網

那麼對於網友的提問，有許多保健功能的茶飲，真的會導致骨質疏鬆嗎？ 喝茶易骨鬆？營養師：喝茶反而能讓骨質更加強壯. 中國醫藥大學新營養食 ...

於health.businessweekly.com.tw

#22骨質疏鬆可以喝茶嗎、長期喝茶、綠茶鈣在PTT/mobile01評價 ...

醫師分析，更年期會產生身理變化主要與「雌激素」有關，並且分享6大飲食建議，幫助緩解更年期不適症狀。 樓中亮在臉書專頁「樓中亮中醫博士」發文分享，如果不確定更年期 ...

於longtermcare.reviewiki.com

#23聽說喝紅茶可以預防骨質疏鬆，這是真的嗎?

過去研究紅茶中的茶黃素有助於增加骨質密度，但目前沒有確切的科學實質證據論述指出喝茶與骨質疏鬆性、骨折之間有關，民眾切勿相信並轉傳。

於www.cas.org.tw

#24喝茶有益健康手搖飲加冰加糖是否功效相同？ | 預防骨質疏鬆

但是，想減肥的民眾，要留意飲品中的糖分用量，建議選擇減糖或無糖才能喝的健康。 不過，飲料無糖就健康了嗎？很多人都有這樣的迷思。 在此以奶茶來舉例， ...

於www.epochtimes.com

#25飲茶會骨質疏鬆？營養師︰謬誤！研究指茶對骨質有保護作用！

飲茶可以降低患上骨質疏鬆症風險。而香港中文大學，也為這個題目作出研究。早於2009年，中大研究人員發現，茶蘊含的其中一種兒茶 ...

於www.etnet.com.hk

#26喝茶，會導致鈣質流失骨質疏鬆嗎？ - iFuun

鈣是人體骨骼、牙齒中最關鍵的成分之一。經常聽到茶友會問：家裡的小孩可以喝茶嗎？怕對孩子的鈣吸收造成影響。不僅是小朋友，一些上了年紀的茶友對這個問題...

於www.ifuun.com

#27茶|什麼?喝茶會導致鈣質流失?別嚇我 - 人人焦點

喝茶 導致骨質疏鬆？警惕這幾個習慣，更容易引起鈣質流失…… 經常聽到茶友會問：家裡的小孩可以喝茶嗎？怕對孩子 ...

於ppfocus.com

#28茶，咖啡會造成骨質疏鬆？ - 科學的養生保健

讀者王先生在2018-12-7利用本網站的「與我聯絡」詢問：林教授，想請問如果每天茶喝太多（咖啡因攝取過多）會造成骨質疏鬆嗎？謝謝你.

於professorlin.com

#29喝茶會導致鈣流失嗎? - 雅瑪知識

這是因為茶中的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收和增加尿中鈣的排出。由於遏制吸收和加速排洩這雙重途徑，使體內缺鈣而誘發骨中鈣質流失，日久便出現骨質疏鬆症， ...

於www.yamab2b.com

#30長期喝茶會骨質疏鬆，別被騙了，常喝茶還能預防腎結石

導讀：最近有茶友疑惑道：「聽說喝普洱茶會造成身體鈣流失，那我還能喝普洱茶嗎？」這一說法由來已久，雖然有其理論依據，卻缺少事實證據，而且關於「喝茶 ...

於kknews.cc

#31常喝茶會導致骨質疏鬆？67歲骨科教授：這3個習慣才最傷骨

常喝茶會導致骨質疏鬆？67歲骨科教授：這3個習慣才最傷骨 ... 這個傳言就是“常喝茶會導致骨質疏鬆”，那麼喝茶真的會致使鈣流失，導致骨質疏鬆嗎？

於nonglinyumu.com

#32每天一杯咖啡真的會引起骨質疏鬆嗎？ - KingNet國家網路醫藥

喝咖啡會造成骨折嗎？ 咖啡因一直被認為是引起骨質疏鬆症的危險因子之一。在日常生活中一些飲料，如咖啡、茶、可樂、食物或藥品中會含有咖啡因。

於www.kingnet.com.tw

#33茶和咖啡可以長期喝嗎？咖啡喝多了會導致骨質疏鬆嗎 - 懂安網

咖啡喝多了會導致骨質疏鬆嗎,1樓長胳膊長腿美茶和咖啡不能長期喝，長期喝對人體危害很大，可能導致缺鐵性貧血因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質 ...

於www.doans.wiki

#34咖啡與骨質疏鬆的關係- 澳門科大醫院

喝咖啡會造成骨折嗎？ 咖啡因一直被認為是引起骨質疏鬆症的危險因素之一。在日常生活中一些飲料，如咖啡、茶、可樂 ...

於www.uh.org.mo

#35經常喝茶會容易導致鈣質流失？是真的嗎？

不僅是小朋友，一些上了年紀的茶友對這個問題也有所擔憂，生怕喝多了茶，會導致骨質疏鬆。 其實，當人進入30歲以後，骨骼吸收鈣的速度就會逐漸慢於 ...

於www.itea.wiki

#36喝酒會造成骨質流失嗎，紅茶中有茶黃素可幫助增加骨質密度嗎 ...

聽說喝紅茶可以預防骨質疏鬆，這是真的嗎？ 解答： 1.過去研究紅茶中的茶黃素有助於增加骨質密度，但目前沒有確切的科學實質證據論述指出喝茶與骨質疏鬆性、骨折之間 ...

於www.lawtw.com

#37《喝咖啡擔心骨質疏鬆，那喝茶會嗎？》... - La Chummy 樂茶米

喝咖啡擔心骨質疏鬆，那喝茶會嗎？》 闆娘在認識的人中剛好有幾個例子， 一位老師是咖啡上癮者， 某次健檢醫生嚴肅的警告老師： 你不能再喝咖啡了你的骨頭幾乎要中空了 ...

於m.facebook.com

#38【易誤解】喝茶補鈣、咖啡不用戒演說影片？醫：正常攝取就好

你LINE 收到「喝茶居然能補鈣」、「咖啡原來不用戒」這樣的訊息嗎？ ... 需要擔心骨質疏鬆的，反而是飲食中鈣質攝取不足和運動不足的人。

於www.mygopen.com

#39泡茶超過15分鐘，會影響鈣吸收誘發骨質疏鬆？泡多少時間最好？

... 春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶，到現在雖然沒有這麼多講究了，但喝茶同樣有禁忌。 泡茶超過15分鐘，會影響鈣吸收誘發骨質疏鬆？泡多少.

於kkhealth.cc

#40愛喝茶、咖啡、可樂小心加速鈣流失！ 醫師曝「吃鈣片不能吃 ...

造成骨質疏鬆的最主要原因就是骨質流失，人體大約在35歲之前是存「骨本」 ... 若本身喜歡喝茶、咖啡或是可樂的人，由於這些飲食會使得鈣質流失加速， ...

於today.line.me

#41喝茶容易骨質疏鬆？ - 健康跟著走

喝茶 葉骨質疏鬆- 但在《華人健康網》5914呼叫醫師中，卻有網友提問：「喝茶容易骨質疏鬆？」深受大家喜愛的茶飲，真的會導致骨質疏鬆嗎，讓營...

於info.todohealth.com

#42咖啡拿鐵中槍！專家揭「這些飲料＋牛奶＝鈣流失」...有你愛喝 ...

食品技師張邦妮指出，咖啡和紅茶裡的草酸會和牛奶的鈣形成「草酸鈣」，降低身體吸收鈣，平時可以多補充高鈣食物和曬太陽，以預防骨質疏鬆。

於health.ettoday.net

#43喝茶容易骨質疏鬆嗎正確喝茶4觀念- 食療養生- 靚麗少女網

咖啡因會刺激中樞神經，所以本身就有睡眠障礙的民眾，飲茶後才會需要花更長的時間才能入睡。原本睡眠品質就不錯的人，在晚上適量地喝茶並不會造成難以入眠 ...

於llsnw.com

#44喝咖啡會引起骨質疏鬆嗎？ - 臺北榮民總醫院婦女醫學部

咖啡因一直被認為是引起骨質疏鬆症的危險因子之一。在日常生活中一些飲料，如咖啡、茶、可樂、食物或藥品中會含有咖啡因。它是一種弱的利尿劑 ...

於wd.vghtpe.gov.tw

#45女性喝茶，會不會導致貧血和骨質疏鬆？營養師 - | Love分享

可以隨著科學發展，有些人認為經常喝茶的人，容易貧血和缺鈣，甚至發生骨質疏鬆，這是真的嗎？ 以後茶葉到底還 ...

於ezvivi2.com

#46每日3杯紅茶有助降低骨鬆風險 - NOW健康

該研究經分析結果顯示，每天至少喝3杯紅茶的人，得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%，得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的類黃酮含量在 ...

於healthmedia.com.tw

#47喝茶喝太多，小心引起氟骨症、骨質疏鬆症。

體內氟化物過量，除了會影響骨骼，也可能讓肌腱鈣化，牙齒變脆。 王偉勛醫師解釋，中國、印度等地還是可以見到一些氟骨症病例，主要是因為當地地下水含有 ...

於oxoxox987.pixnet.net

#48骨質疏鬆能喝茶嗎 - 健康大巴

骨質疏鬆 患者在日常中要注意飲食問題，不恰當的飲食可能會加重疾病的症狀，那麼骨質疏鬆能喝茶嗎？

於www.jiankangdaba.com

#49喝茶會加速骨質流失？腰痠背痛是骨鬆嗎？停經後女性3招自我 ...

所以例行的骨質檢查很重要，骨質密度檢查原理是利用X光的照射來計算腰椎及髖關節的骨質密度。 最常發生骨質疏鬆性骨折的位置在脊椎、髖關節、手腕及肩部。

於www.westgarden.com.tw

#50喝茶會致骨質疏鬆？營養師給你健康喝茶3叮嚀 - | Love分享

生活中不少人都有飲茶品茶的愛好習慣，不同的茶對人體是有一定益處的。但網上最近流行說，喝茶會導致骨質疏鬆。這種說法究竟是否科學呢？怎么喝茶才最健康有益呢？

於ezvivi3.com

#51茶含有咖啡因，所以容易使骨質流失？ - PORCY Mall

己有愈來愈多研究指證，喝茶不僅不會骨鬆，長期規律地喝反而能降低日後 ... 破骨細胞太多時，骨骼密度便會降低，也比較容易產生骨質疏鬆的情況發生。

於www.porcymall.com

#52【茶葉小教室】喝茶會造成骨質疏鬆嗎？ - 戀人茶館

(Photo via 腿酥, CC License) 「喝茶會導致骨質疏鬆」、「茶葉中的草酸和鈣結合產生草酸鈣，會影響鈣質流失」 這些網路謠傳的訊息，讓大家對於喝茶都 ...

於loverstea.pixnet.net

#53喝咖啡和茶會鈣質流失？中華民國骨質疏鬆症學會提出「保骨新 ...

咖啡和茶是否會引起骨質疏鬆(骨鬆)？那就要由咖啡因談起。咖啡、茶、可可、巧克力與某些飲料與藥物都含有咖啡因。一杯咖啡150毫升，約含咖啡因80毫克。因 ...

於www.homeboylife.net

#54茶咖啡骨質疏鬆 - Elephoto

澳洲研究也同樣指出喝茶者骨質密度較佳。茶含有咖啡因，但茶中的類黃酮(flavonoid)、氟化物、或抗氧化劑可能是增加骨質密度及減少骨折的原因。 其實預防骨鬆應從日常生活做 ...

於www.pipzze.co

#55喝咖啡會骨質疏鬆嗎

喝咖啡會骨質疏鬆嗎 陽程. 昇陽半導體股利. 乾洗手時間. 通化夜市美食. 阮蕙慈結婚. 小產出血. 台北市赤峰街.

於alles-englisch.de

#56喝咖啡會鈣質流失？醫師：3招遠離骨質疏鬆 - 幸福熟齡

咖啡對許多人來說，是一天的精神來源，也是品味生活的方式！不過，網路上常流傳，喝咖啡會造成骨質流失，到底是真是假？如果咖啡中加入牛奶， ...

於thebetteraging.businesstoday.com.tw

#57營養師破迷思：喝茶容易骨質疏鬆嗎？

不少的動物與人體實驗顯示，綠茶和紅茶的萃取物，能幫助改善骨骼密度，減少骨骼相關發炎疾病，有降低骨質疏鬆的風險。 茶中的黃酮類化合物，具有活性會在 ...

於www.nutriyoung.com.tw

#58【營養迷思】喝咖啡怕骨質疏鬆嗎？營養師用科學證據和你說 ...

最常聽到咖啡會抑制鈣質吸收的原因，大多都是咖啡含有草酸，會和鈣質結合而減少鈣質吸收。 因此有人建議咖啡要與牛奶等高鈣質食物分開攝取，如：不建議 ...

於www.learneating.com

#591 天喝1 杯咖啡會造成骨質疏鬆？專家建議這樣做就不擔心

人體骨骼的骨量大約在20 歲至30 歲會達到最高峰，之後骨量會逐漸減少，40〜59 歲是人一生中骨骼疾病風險升高最快的時期。50 歲之後，平均1/3 的 ...

於heho.com.tw

#60跌倒就骨折！無聲無息的骨質疏鬆症 - 優活健康專題

骨質疏鬆 症大多是無聲無息，沒有明顯的症狀，在有些中高齡患者，可能只有出現身高變矮，脊椎駝背變形 ... 中醫預防骨質疏鬆快喝枸杞排骨湯 ... 喝茶會導致骨質疏鬆嗎？

於topic.uho.com.tw

#61喝咖啡擔心骨質疏鬆？可以喝拿鐵 - 人民网健康

據說，喝汽水、茶和咖啡會降低骨密度，長期可導致骨質疏鬆。研究顯示，喝茶沒問題，喝可樂和咖啡似乎對女性的骨密度有影響。醫學專家表示，這有可能是 ...

於shipin.people.com.cn

#62手搖茶飲跟骨質疏鬆有關係嗎？ | 趙順榮藥師| 骨科| 線上問答

常喝含糖飲料心疾率增3成美國一項歷來針對糖分和心血管疾病關係的最大型研究指，平日飲食如攝取過多的添加糖分，會提高因心血管疾病死亡的機率。如天天喝含糖飲料，死 ...

於www.5914.com.tw

#63喝紅茶骨質疏鬆的網友經驗分享跟推薦，在愛料理、全聯

台灣人很多人都喜歡喝茶其實我也很喜歡但你知道紅茶和綠茶有什麼區別嗎？ 喝茶對身體的好處是什麼？ 喝茶真的會骨質疏鬆嗎？ 喝茶怕睡不著要怎麼選茶呢？

於cook.rankintw.com

#64別讓骨質疏鬆找上你 - 亞東醫院

問：骨質疏鬆在外觀上可以看得出來嗎? ... 問：只有老人家才會骨質疏鬆嗎？ ... 的骨質密度就比黑人差；再來就是生活型態，喝酒、抽菸、喝茶、喝咖啡，甚至喝可樂(含有 ...

於www.femh.org.tw

#65奶茶會降低鈣質吸收？認識3招補鈣方法防骨質疏鬆

【補鈣方法／咖啡壞處】你喜歡喝咖啡嗎？但要留意，過度攝取咖啡因，會增加鈣質流失。不要以為喝鮮奶咖啡便可解決鈣質流失問題，其實這反而會降低鈣質 ...

於urbanlifehk.com

#66每周喝杯茶可預防骨質疏鬆｜蘋果新聞網

研究發現，每周喝杯茶，時間持續6個月，可預防骨質疏鬆。參與研究的成大醫院家醫科醫師張尹凡表示，有喝茶習慣者骨質疏鬆率為46.7%，不喝茶者為63.3% ...

於www.appledaily.com.tw

#67咖啡與骨質疏鬆 - 家庭醫師劉奕

咖啡與骨質疏鬆症的關聯. ... 長久以來，大家不管是從媒體或是口耳相傳都有一個觀念，喝咖啡會造成骨質疏鬆。 ... 那我喝茶會不會骨質疏鬆?

於www.drliui.com

#68咖啡因會影響鈣質吸收-熱門議題 - 台塑企業

目前對於喝咖啡會造成骨質疏鬆，沒有明確的證據顯示。從生理學上來看，咖啡因的確會增加鈣質的流失，主因是咖啡因會增加尿中鈣質的排泄。

於www.fpg.com.tw

#69喝黑咖啡會骨質疏鬆嗎 - Cyberintuition

金湖國賓影城; c. 網路有「喝咖啡會導致鈣質流失，引起骨質疏鬆。」一說，讓許多每天都需要來一杯咖啡的上班族聞之色變，這個說法是否正確呢？

於cyberintuition.it

#70抹茶對於鐵、鈣吸收的影響

1. 飯後喝茶會阻礙鐵質的吸收造成貧血？ 2. 茶會使鈣質流失造成骨質疏鬆？ 其實不需要擔心這兩個問題，至少對抹茶來 ...

於blog.matcha.com.tw

#71喝咖啡會骨質疏鬆嗎? 如何判斷骨質的健康? 我是骨質疏鬆高 ...

骨質疏鬆 症( osteoporosis)是一個骨質量逐漸減少，並且容易造成骨折的疾病，骨質量是指單位體積內，骨頭中所含的礦物質(鈣、磷等)，可以用來表示骨頭 ...

於wecareyou.net

#72喝咖啡導致鈣質流失，真的嗎？ - AllGoo

而成年人缺鈣則會容易心悸、蛀牙、骨密度不足、甚至罹患骨質疏鬆。 一杯咖啡裡面到底有多少咖啡因？ 根據美國2016年發布的飲食指南，一位健康的成年人 ...

於www.allgoo.com.tw

#73咖啡、紅茶加牛奶補鈣、防骨質疏鬆？反而讓鈣質流失！？

很多人每天都會來上一到兩杯咖啡或茶飲，不想讓喝進去的口感苦澀、單調，又覺得奶精不夠健康，就會加牛奶來取代，認為不僅好喝又可以補鈣、防止骨質 ...

於food543.com

#74茶咖啡鈣【易誤解】喝茶補鈣、咖啡不用戒演說影片？醫

x反而容易結石。 3.卻乏鈣質只會骨質疏鬆？ x長期鈣不足，還在擔心「鈣流失」嗎？其實這4類人才要對咖啡說不相比較於茶，而且每150cc的咖啡就含有約100毫克的咖啡因。 茶的 ...

於www.kraizg.co

#75喝咖啡會骨質疏鬆嗎

堅持健康均衡的飲食最重要，保證每天有足夠的鈣和其它營養素。 咖啡和茶等含咖啡因的飲料，可以適量飲用，但不要取代水和雖然沒有證據顯示喝咖啡會造成骨質疏鬆，但若攝取 ...

於jessicavandijk.nl

#76存骨本、骨質不流失8關鍵現在回頭還來得及！ - 啟新健康世界

酒精某些成分會抑制成骨細胞，妨礙鈣、鎂的吸收及利用，飲酒過量將加速骨質疏鬆形成；且喝酒越多，骨頭越脆。含咖啡因的咖啡、茶被認為會增加尿中鈣的排出及減少腸道對鈣的 ...

於www.ch.com.tw

#77喝茶，會導致鈣質流失嗎？ | PTT新聞

不僅是小朋友，一些上了年紀的茶友對這個問題也有所擔憂，生怕喝多了茶，會導致骨質疏鬆。 其實，當人進入30 ...

於pttnews.cc

#78喝茶也會加速骨質疏鬆？醫生告訴你答案，只要別喝濃的

堅持認為喝茶會導致骨質疏鬆的人覺得，茶葉中的某些物質會影響人體對食物中鈣的吸收，從而造成體內鈣質不足形成骨質疏鬆。因為很多患骨質疏鬆的老人， ...

於dyfocus.com

#79喝咖啡怕骨質疏鬆？喝拿鐵是個好方法！ @ 食力foodNEXT ...

許多人都以為喝咖啡會骨質疏鬆，但經過分析化學分子的反應作用及鈣質吸收機制，結果顯示咖啡的草酸與咖啡因不至於影響鈣質吸收，重點在於有沒有攝取 ...

於www.foodnext.net

#80喝咖啡會導致骨質疏鬆嗎？ - 知識網

喝咖啡會導致骨質疏鬆嗎？,據說，喝汽水茶和咖啡會降低骨密度，長期飲用可導致骨質疏鬆。研究顯示，喝茶沒問題，喝可樂和咖啡似乎對女性的骨密度有 ...

於www.qwiki.pub

#81茶和牛奶一起喝會骨質疏鬆？茶的19個真相，你知道嗎？

1、頭泡茶的泡沫有害? 真相：假的解釋： 沖頭泡茶的時候，表面常會浮著一層「泡沫」，有人誤以為是農殘或者雜質的殘餘。其實，那層泡沫不但無害， ...

於healthdaily.tw

#82不要再冤枉咖啡因導致骨質疏鬆了其實幕後黑手是… - True Health

而且，會造成骨質疏鬆，通常是有許多因素結合而成，例如：不常運動也不愛曬太陽的人。茶類、碳酸飲料的咖啡因含量都不是很高，喝太多大不了造成慢性背痛， ...

於truehealth.com.tw

#83喝茶暖胃還是傷胃，會導致貧血和缺鈣嗎？喝茶真相大揭祕！

但是也有喝茶影響消化吸收的傳言。 有人說，喝茶能補充礦物質，讓人骨質結實，不容易患上骨質疏鬆。 也有人說，茶對營養素吸收不利，會讓人貧血，其中的咖啡因還會引起缺鈣 ...

於toments.com

#84喝咖啡會導致骨質疏鬆嗎？ - AMARE阿曼蕾咖啡烘焙館

草酸與咖啡因會與血液中的鈣質作用，使人體吸收的鈣質變少。 而咖啡烘焙方式、萃取方式等等都是影響咖啡液草酸含量的因素，. 所以會有喝咖啡容易造成骨質疏鬆的迷思。

於www.amaretest.com.amarecafe.com.tw

#85喝咖啡骨質疏鬆喝咖啡會骨質疏鬆、黑咖啡傷胃？ - Panorgolf

喝大量咖啡骨質疏鬆癥的預防方法一，就可能造成骨折; 而過量的咖啡，喝咖啡會骨質疏鬆這是真的嗎？ ... 喝咖啡真的會骨質疏鬆嗎？ ... 喝茶會導致骨鬆or搶救骨本？

於www.lispete.co

#86普洱茶可以防治骨質疏鬆？！！ - 雪花新闻

普洱茶可以预防骨质疏松？！！ 人老了，骨就会松这似乎是一种常见的生理现象而说起改善骨质疏松人们的第一反应往往是：补钙！ 其实，防治骨质疏松有个 ...

於www.xuehua.us

#87喝咖啡、奶茶會骨質疏鬆？50歲後要注意！ - 50+友

於一項針對50至84 歲女性的試驗指出，每天飲用超過含兩個單位的咖啡因飲料（如兩杯咖啡或四杯茶），髖關節骨折的危險性增加近七成。不只咖啡及茶， ...

於50addoil.com

#88骨質疏鬆的診斷與治療| 衛教單張

我們必須在骨骼還沒有遭到嚴重破壞，以及骨折發生前，確認是否患有骨質疏鬆症，並趕緊進行治療與預防，使病情不再繼續惡化。遺憾的是，骨質疏鬆症是個隱形殺手，通常不會 ...

於www.cmuh.cmu.edu.tw

#89喝咖啡會造成骨質疏鬆，這是真的嗎？ - 食藥好文網

咖啡咖啡因鈣質骨質疏鬆現煮咖啡包裝咖啡即溶咖啡夏天. 「你今天喝咖啡了嗎？」近年來，咖啡已成為多數人每日必喝飲品，走出門，隨處可見連鎖咖啡店 ...

於article-consumer.fda.gov.tw

#90喝茶不會產生惱人的骨質疏鬆症@ 王振帙的部落格 - 隨意窩

看！2027你們這些的歡樂景象已經被牢牢盯上了，因為你們的成長，葉面已經有百分之八十的比例長到五個葉子，這個時候已經是要被摘採的最佳時機了。 中醫都嗎有這個銅人經脈 ...

於m.xuite.net

#91多喝茶，伤骨还是健骨？

说到“肌骨清”，不禁让人想到一个颇有争议的话题：多喝茶，会容易导致缺钙，引起骨质疏松吗？ 空口无凭，咱们还是用科学说话吧。 谁才是“元凶”？

於www.fjdaily.com

#92每週喝1次綠茶降低骨質疏鬆 - 華視新聞

很多人覺得茶含有咖啡因，會導致骨質疏鬆，不過成大醫院研究發現，綠茶裡頭的茶多酚其實有助於留住鈣質，只要每週喝綠茶一次，大約300到500CC，持續半年 ...

於news.cts.com.tw

#93喝咖啡易得骨鬆專家建議選喝拿鐵 - 健康醫療網

臨床顯示，含咖啡因的飲料（如咖啡、茶、可樂及巧克力等）都會因為咖啡因的藥理作用，而產生利尿及增加體內排出鈣的作用。但咖啡真會造成骨質疏鬆症嗎？ 很多專家做出的 ...

於www.healthnews.com.tw

#94咖啡+鮮奶≠補鈣！營養師 - 台灣更年期醫學會-衛教專區

早上一杯熱騰騰的咖啡是許多人開啟一天的活力來源，不過聽說喝咖啡好像會造成鈣質流失、骨質疏鬆，自己平常又沒有喝牛奶的習慣…

於www.menopause.org.tw

#95每周喝綠茶一次可防骨質疏鬆 - 樂活營養師

樂活營養師適量喝茶有助降低骨質疏鬆症發生。 ... 上班族李曉菁表示，以前擔心喝茶會罹患骨質疏鬆，不敢多喝，以後會嘗試多喝茶來「健骨」。

於www.foodcare.com.tw

#96【咖啡因過量】每天4杯黑咖啡30歲台女患嚴重骨質疏鬆 - 香港01

但長期喝黑咖啡會造成鈣質流失，增加患骨鬆的風險，就此請教註冊營養師劉子欣（Celia），「咖啡因讓鈣質大量流失，是造成骨質提早衰老的主因嗎？」 吸收太 ...

於www.hk01.com

#97我「骨質疏鬆症」了嗎？專家解析判定標準、預防方式

林希鼎主任表示，正常人的骨質從出生後慢慢增加，到30多歲會達到高峰，然後維持穩定的平台。此時，若你的骨質能儲存較高的骨量，當然也能減少以後發生骨質 ...

於www.worldjournal.com

#98喝茶容易鈣流失和骨質疏鬆？醫生：長期喝對2種茶 - 天天要聞

二是，導致茶葉苦澀且具有收斂性的物質鞣酸，會與食物中的鈣反應，生成的鞣酸鈣不利於鈣的吸收，繼而導致缺鈣。

於daydaynews.cc

#99這味調料，比吃糖還容易胖！傷腦、傷骨……

可是，鹽超標除了會導致高血壓外，還會讓人變胖、心衰、骨質疏鬆.....因此，控鹽勢在必行！ 食鹽過多有風險. 會變醜 · 鹽吃多了喝水管用嗎？

於www.soundofhope.org