雖然這篇哀傷過程鄉民發文沒有被收入到精華區：在哀傷過程這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 哀傷過程產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅閱讀再進化，也在其Facebook貼文中提到， 女孩Z的童年非常不幸，兩三歲時父母離婚，父親掙不到錢，她基本上是跟著姑姑長大的。 她不斷更換寄養家庭，小學時就已經覺得自己充滿痛苦。她努力討好老師、同學，卻總是不如願，她連一個朋友也沒有。 學校要換新課桌，需要交幾十元人民幣，她因為出不起這個錢，被調到了教室最後面，前面坐著的都是個頭比她高...
同時也有21部Youtube影片，追蹤數超過2,720的網紅桑尼男孩，也在其Youtube影片中提到，貼心提醒開啟ＣＣ也有字幕喔 混音:ColeBOI 作詞:SUNNYBOY 合唱respect：RealDay Respect COLEBOI IG:coleboi.pd SUNNYBOY IG:sunnyboyceo 歌詞： You ready you know me 開始就準備出擊 隨時都等著待機...
哀傷過程 在 ♡王雨桐 M⃣a⃣y⃣a⃣ Instagram 的最佳解答
2021-07-11 10:37:26
現在假日如果只想去咖啡廳待著是不是有顯老趨勢🤣 （維～～女人的年紀是秘密～～～先再給我杯咖啡好了🤣） ☕️🥨🍩 - 最近看了些文章。(又微微微長了哈哈哈哈哈 >...
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哀傷過程 在 桑尼男孩 Youtube 的最佳貼文
2021-08-22 12:00:12貼心提醒開啟ＣＣ也有字幕喔
混音:ColeBOI
作詞:SUNNYBOY
合唱respect：RealDay Respect
COLEBOI IG:coleboi.pd
SUNNYBOY IG:sunnyboyceo
歌詞：
You ready you know me
開始就準備出擊 隨時都等著待機
看我和兄弟走起 開天闢地 我們合體能夠所相匹敵 這你學不會 從不到位 hey hater 廢 呸
神一般藝術 更高的程度 從不會認輸 過程太辛苦 不可能結束 擁有著態度
Hiphop my life
掃除所有障礙
腦袋不曾空白
桑尼長相過帥
哪個妹子不愛
我出擊 不放棄 亮出寶刀怎麼可能忘記
要馬飛天要馬頓地 突破困難披荊斬棘 shout out to crazy
附加值的魅力 就像一部藍寶堅尼
come on let’s get it
Say rap star who star
不需要太多废话
有太多事情變卦
就讓聲勢浩大
不曾感到害怕
跟我一起hands up
一起嗨到爆炸
成為你的rap god
Rap star who star
我是super 貝吉塔
不是只會揹吉他
把你壓在地上打
實力兼具開外掛
一路紅到加拿大
勵志成為rap star
其他I don’t give la
這是leader 讓你們立正 背負著必勝
不論過程 我在饒舌 哪怕挫折 有幾個回合 有多少過客 勇往直前fire 忠言不再逆耳
太多的太多的兄弟挺過我的都會記得
還不想睡 從不耍廢 為了要登頂我不曾喊累
千辛萬苦都不會疲憊 勢必要做到眾人敬佩
給的小費 不在嫌貴 2021我不再後退
這是成功 不是做夢 繼續嘲笑idont care
Fire fire fire fire fire fire Sunnyboy
讓他們全部記住這是最屌的ceo
實力不允許繼續等候
上緊了發條扣緊鈕扣
談成了一樁生意朋友
愛我的懂我的看到成就
Say rap star who star
不需要太多废话
有太多事情變卦
就讓聲勢浩大
不曾感到害怕
跟我一起hands up
一起嗨到爆炸
成為你的rap god
Rap star who star
我是super 貝吉塔
不是只會揹吉他
把你壓在地上打
實力兼具開外掛
一路紅到加拿大
勵志成為rap star
其他I don’t give la
我在上演一齣好戲
什麼是真理
什麼是卑鄙 太多的利益 虛情假義
從沒放在眼裡
我做最屌的音樂 寫下完美的章節
過了多少哀傷的夜
迎向不可能那一切
怎麼會 被你嘴 謾罵飛 想的美 無所謂
我是誰 不虛偽 不詆毀 乾一杯 愛相隨
天賜給我天賦 這態度它太酷 不讓人擺佈
我邁步不孤獨 兄弟對我salute 還是走直的路
沒有束縛 太過舒服 是理想中的幸福
為了我的家人兄弟respect
為了我的事業夢想 respect
為了成為rap star respect
為了熱愛 hiphop respect
為了還在努力奮鬥respect
respect respect
Say rap star who star
不需要太多废话
有太多事情變卦
就讓聲勢浩大
不曾感到害怕
跟我一起hands up
一起嗨到爆炸
成為你的rap god
Rap star who star
我是super 貝吉塔
不是只會揹吉他
把你壓在地上打
實力兼具開外掛
一路紅到加拿大
勵志成為rap star
其他I don’t give la![post-title]()
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哀傷過程 在 許伯&簡芝—倉鼠人 Youtube 的最讚貼文
2021-06-06 12:02:21德叔的粉專:
https://www.facebook.com/derspetunion
https://www.instagram.com/derspetunion/
馬醫師粉專:
https://www.facebook.com/%E9%A6%AC%E7%9A%84%E4%BD%A0%E4%B8%8D%E6%80%9D%E8%AD%B0-20-Cent-%E9%86%AB%E7%99%82%E8%B3%87%E8%A8%8A%E7%AB%99-101965291487799
許伯簡芝IG : https://www.instagram.com/hsu_po_/
許伯簡芝FB : https://www.facebook.com/f8046000![post-title]()
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哀傷過程 在 單程旅行社 Youtube 的最佳貼文
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哀傷過程 在 閱讀再進化 Facebook 的精選貼文
女孩Z的童年非常不幸，兩三歲時父母離婚，父親掙不到錢，她基本上是跟著姑姑長大的。
她不斷更換寄養家庭，小學時就已經覺得自己充滿痛苦。她努力討好老師、同學，卻總是不如願，她連一個朋友也沒有。
學校要換新課桌，需要交幾十元人民幣，她因為出不起這個錢，被調到了教室最後面，前面坐著的都是個頭比她高、擁有新課桌的人，她感覺非常痛苦，充滿羞恥。她曾經很認真地計畫過自殺，也就是所謂的「哲學式自殺」，即經過很認真的計算、衡量，覺得自己的人生確實是不值得擁有的。她曾經在一張白紙的兩邊分別寫下活著的理由和死去的理由，結果死去的理由遠超過活著的理由，於是，她認為自己應該自殺。
我在北京大學心理學系的一個師妹也做過同樣的事情，不同的是師妹自殺成功了，而女孩Z沒有成功。她感到很悲哀，進而很傷感。然後，她開始哭泣。她不知道自己哭了多久，在哭泣的時候，她回憶起人生中的種種不幸，但是她哭到最後，心裡有個聲音出來了，那個聲音對她說：是的，你很慘，但是你還可以做很多事。結果這個聲音改變了她，這個女孩感覺她獲得了一種力量，讓她真的開始思考：我可以為我的人生做些什麼事情？
後來，女孩擁有越來越多好朋友。有一年耶誕節，在廣州，她邀請我去她家參加聖誕派對。我去了，發現一屋子人，我數了一下，大概有二十八個外面來的朋友。這很有意思，這個女孩很悲切地痛哭了一次，她的人生就發生了很大的變化。為什麼會這樣呢？這就涉及了我們的不完美中，一個重要的東西：悲傷。
悲傷：被接納的悲傷是一股能量
心理學書籍經常會強調悲傷，專業的說法叫哀傷過程，意思是：任何一份失去都會引起我們心中的悲傷，如果我們讓這悲傷流動，就意味著我們接受了喪失、接受了失去。悲傷的流動是需要時間的，所以當巨大的失去引起巨大的悲傷，讓巨大的悲傷在一定的時間內流完，這就是所謂的哀傷過程。
你必須在面臨巨大的失去時，完成這個哀傷過程，這樣才意味著你接受了你人生的不幸。
當她完成了這個哀傷過程，實際上一次哭泣並沒有真正徹底消除悲傷，但是對她來講，這是個很重要的過程。當她完成了哀傷過程的很大一部分，也說明她接受了這個事實：是的，我的人生有很多不幸，我不再和這個事實較勁，我接受我人生的真相。她接受了這個真相之後，她的能量就在這個不幸中獲得很大的釋放，她就可以真的去思考自己能為自己做些什麼。
當你的人生遇見各種不幸，你會產生一個很本能的感覺，這個感覺就叫作悲傷，悲傷也許是所有的感受裡最重要的一種。當我們允許悲傷流動，意味著我們真的接受人生的真相，也意味著我們擁有了智慧。－－《#感謝自己的不完美》
好想看看這本書：https://goo.gl/PSxrx1
#武志紅、#巨嬰國作者最新作、#心理學暢銷作家的心靈成長經典之作
哀傷過程 在 閱讀再進化 Facebook 的最讚貼文
女孩Z的童年非常不幸，兩三歲時父母離婚，父親掙不到錢，她基本上是跟著姑姑長大的。
她不斷更換寄養家庭，小學時就已經覺得自己充滿痛苦。她努力討好老師、同學，卻總是不如願，她連一個朋友也沒有。
學校要換新課桌，需要交幾十元人民幣，她因為出不起這個錢，被調到了教室最後面，前面坐著的都是個頭比她高、擁有新課桌的人，她感覺非常痛苦，充滿羞恥。她曾經很認真地計畫過自殺，也就是所謂的「哲學式自殺」，即經過很認真的計算、衡量，覺得自己的人生確實是不值得擁有的。她曾經在一張白紙的兩邊分別寫下活著的理由和死去的理由，結果死去的理由遠超過活著的理由，於是，她認為自己應該自殺。
我在北京大學心理學系的一個師妹也做過同樣的事情，不同的是師妹自殺成功了，而女孩Z沒有成功。她感到很悲哀，進而很傷感。然後，她開始哭泣。她不知道自己哭了多久，在哭泣的時候，她回憶起人生中的種種不幸，但是她哭到最後，心裡有個聲音出來了，那個聲音對她說：是的，你很慘，但是你還可以做很多事。結果這個聲音改變了她，這個女孩感覺她獲得了一種力量，讓她真的開始思考：我可以為我的人生做些什麼事情？
後來，女孩擁有越來越多好朋友。有一年耶誕節，在廣州，她邀請我去她家參加聖誕派對。我去了，發現一屋子人，我數了一下，大概有二十八個外面來的朋友。這很有意思，這個女孩很悲切地痛哭了一次，她的人生就發生了很大的變化。為什麼會這樣呢？這就涉及了我們的不完美中，一個重要的東西：悲傷。
悲傷：被接納的悲傷是一股能量
心理學書籍經常會強調悲傷，專業的說法叫哀傷過程，意思是：任何一份失去都會引起我們心中的悲傷，如果我們讓這悲傷流動，就意味著我們接受了喪失、接受了失去。悲傷的流動是需要時間的，所以當巨大的失去引起巨大的悲傷，讓巨大的悲傷在一定的時間內流完，這就是所謂的哀傷過程。
你必須在面臨巨大的失去時，完成這個哀傷過程，這樣才意味著你接受了你人生的不幸。
當她完成了這個哀傷過程，實際上一次哭泣並沒有真正徹底消除悲傷，但是對她來講，這是個很重要的過程。當她完成了哀傷過程的很大一部分，也說明她接受了這個事實：是的，我的人生有很多不幸，我不再和這個事實較勁，我接受我人生的真相。她接受了這個真相之後，她的能量就在這個不幸中獲得很大的釋放，她就可以真的去思考自己能為自己做些什麼。
當你的人生遇見各種不幸，你會產生一個很本能的感覺，這個感覺就叫作悲傷，悲傷也許是所有的感受裡最重要的一種。當我們允許悲傷流動，意味著我們真的接受人生的真相，也意味著我們擁有了智慧。－－《#感謝自己的不完美》
好想看看這本書：https://goo.gl/PSxrx1
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