為什麼這篇咖啡因錠ptt鄉民發文收入到精華區：因為在咖啡因錠ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者axija (你不真的想流浪)看板Mancare標題[問題] 咖啡因錠的效果如何?時間Fri N...
咖啡因錠ptt 在 Elmo Tai Instagram 的最佳解答
2021-07-10 11:11:16
滑板上班族又來啦，因為年紀有點，所以在運動的時候，很注重補給，各式各樣的我都愛，直接跟你們說，咖啡因錠很讚啦，登山想喝咖啡又想輕量，那你沒得選，就是我推薦的這款了！ 訂購方面這裡有 https://forms.gle/Tb86Vph2mQ9WKTdX6 或是持續追蹤我內人 @sylviekao ❤...
效果應該是沒咖啡因飲料好
因為一般有糖分
也是有醒腦效果
不過一般市面上劑量有可能比較高
那就不知道了
想知道一般網拍上能買到的
效果如何呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.204.80
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推 xqrey619qx: 就是燃脂劑阿 還能隨便減肥 但有猝死風險 11/24 10:32
= = 也太危險※ 編輯: axija (59.115.204.80), 11/24/2017 10:40:49
但是我只是要提神用呢
話說補充咖啡因
會缺鈣
這樣也無法瘦吧
這樣能夠同時服用鈣錠嗎?
※ 編輯: axija (59.115.204.80), 11/24/2017 11:16:00
→ wanway: 煮美式咖啡再加一點鮮奶就好！不要加糖 11/24 11:32
推 richard14588: 很危險吧 每天人體能夠接受的咖啡因有限量 這種濃縮 11/24 12:16
→ richard14588: 的比較不建議吧 11/24 12:16
→ richard14588: 而且鈣錠也不完全能夠被身體吸收應用 這樣只會越吃 11/24 12:17
→ richard14588: 越多保健食品 建議還是生活作息正常 11/24 12:17
推 MDCCLXXVI: 買一般劑量 等於一倍濃縮咖啡而已 11/24 12:49
推 benbon: 以前為了提神有服用過 還滿實用的 11/24 21:13
推 biginbox: 我覺得吸收咖啡因只有一段時間會提神，而且過了那段時間 11/24 23:38
→ biginbox: 會很累 11/24 23:39
→ biginbox: 而且一次吸收太多身體會不會短時間代謝不掉反而有害身體 11/24 23:40
推 ericwoo410: 我想買缺沒管道買 11/25 01:07
推 silver0314: 補充咖啡因和鈣沒有相關性 11/25 07:43
→ silver0314: 咖啡被認為有造成鈣質流失風險是因為磷含量高 11/25 07:43
→ silver0314: 但也只是有相關沒有明確證據 11/25 07:44
→ ccufcc: 我覺得吃一顆200mg的膠囊 提神效果比不上喝一杯手沖 11/25 18:16
→ ccufcc: 而且一天咖啡因上限最好別超過500mg 11/25 18:16
→ ccufcc: 所以...唯一好處就是方便 不用買、沖泡咖啡 隨時可以吃 11/25 18:17
推 saimeitetsu: 身體會習慣，越來越沒效 12/07 18:45
推 sylee5687: 我是健身當pre-workout用的Prolab這個牌子可以試試 01/10 12:53