為什麼這篇咖啡因錠哪裡買鄉民發文收入到精華區：因為在咖啡因錠哪裡買這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Kenneth1225 ()看板MuscleBeach標題[問題] 哪裡可以購買咖啡因錠?時間M...
為了提升減脂的效率 我想在有氧前服用咖啡因錠
不喝黑咖啡是因為成本考量 XD
所以想問一下哪邊可以購買到咖啡因錠?
大潤發或各類賣場會有這種東西嗎?
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◆ From: 140.112.29.129
→ ZeroSea:一般人每天攝取咖啡因總量應低於300毫克 by衛生署 05/17 16:52
→ ZeroSea:200至500毫克,可能出現頭痛,不安,顫抖及心悸等不良副作用 05/17 16:53
→ ZeroSea:純黑咖啡100cc,咖啡因含量約57mg~ 05/17 17:09
推 transferting:想問一下 咖啡因真的能提昇減脂效率嗎？ 05/17 17:20
推 p78533578:咖啡因可以刺激身體增加運動表現。可以增加TG的使用。 05/17 17:43
推 king622:記得無水咖啡因...好像被歸類為精神第四類藥品?? 05/17 17:51
→ king622:不太容易直接取得 05/17 17:51
推 obey:試試NoDoz 05/17 18:05
→ zplus:重量訓練之前使用咖啡因會減少生長激素的分泌 05/17 20:02
→ zplus:並且還會增加血液中free fatty acid 05/17 20:04
→ zplus:有氧運動的論文沒看過 不過咖啡因利尿 易早成水分流失 05/17 20:06
→ zplus:運動時用過量會使自律神經作用加成 提高中風 心肌梗塞 風險 05/17 20:07
推 TaipeiLeo:無水咖啡因碇在英國一般藥房就買的到了 05/17 20:59
→ TaipeiLeo:很直接容易取得啊 台灣不知道 05/17 21:00
→ TaipeiLeo:台灣藥房沒進 老闆說賣不好就不進了 05/17 21:00
→ TaipeiLeo:台灣人喜歡直接喝咖啡吧 05/17 21:01
推 xzcvb:bb.com就有啦 05/17 22:11
推 king622:我指的是台灣難買呀QQ... 05/18 14:29
→ king622:運動前我都使用...400mg 05/18 14:30
推 tolerance:伯朗咖啡館（連鎖店）有在賣喔~我有看到過！ 05/18 21:05
→ tolerance:只是不知道他的量多少 05/18 21:06
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