[爆卦]咖啡因錠推薦是什麼?優點缺點精華區懶人包

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咖啡因錠推薦 在 ?DI JYUN? Instagram 的最讚貼文

2021-08-02 18:08:14

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咖啡因錠推薦 在 ????’? ???? ?好感生活? Instagram 的精選貼文

2021-08-03 11:13:03

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  • 咖啡因錠推薦 在 亞美將 AmiJan - 鄧莉穎 Facebook 的最佳解答

    2021-09-11 16:36:25
    有 102 人按讚

    有人說打了疫苗後精神體力比較容易感到疲累,有人說會感到心情莫名低落,也有人說變得不好睡…等等。😰

    我個人的狀況是以前可能到緊繃一點爬上床,現在每天十一點十二點就累得眼睛睜不開,但我還算很快入眠,只是我超級淺眠也超級多夢。

    後來也聽人說敏感體質的人,農曆七月做夢次數更加頻繁且影響睡眠更嚴重。(這是真的嗎?)

    內個⋯

    有人跟我一樣很淺眠又做夢嗎?😩😫😩😫

    這三天連續睡前都吃一顆『舒眠君』,睡覺真的睡得比較沉耶😴😴😴😴😴,而且也比較少做夢,早上都覺得自己有重新開機的感覺。

    『舒眠君』是保健食品非藥品喔!

    一盒 30錠|一天1顆,睡前半小時吃

    🎈溫馨建議:
    『難入睡的人』+『一直多夢的人』
    白天多做運動舒壓或讓身體疲累,午後避免攝取咖啡因成份,睡前不宜看太多電影、電視劇,尤其是睡前一小時盡量不要看太動腦的影片或書籍、遊戲,。

    甚至可以試著睡前放輕音樂、躺平、冥想、噴香氛、開小燈…等等,頭腦放空、身體放鬆,讓自己進入待眠模式,再者就是來顆舒眠君輔助。


    #我開了個小商店有空來逛逛
    🧮亞美將好物上線
    https://amijanshop-circle.quickper.com/

    #因為睡眠都會被中斷
    #所以我好想一次睡十個小時以上
    #希望這個好物推薦你們也能好睡好眠啊

  • 咖啡因錠推薦 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-02 13:35:41
    有 155 人按讚

    [疫苗日記]
    每個人體質不同狀況也會不同,純分享🙏

    我的部分大致來說就是打完疫苗8小時後開始愛睏,12小時後開始頭痛,早點上床睡覺中間兩度因為頭痛痛醒,脹痛那種。

    隔天起床從脖子、背部、腰和雙腿都無敵痠痛,是站都挺不直的那種吃力,所以我整天幾乎都躺在沙發上;加上頭痛欲裂一直睡睡醒醒,清醒的時間大概都沒有超過一小時(錯過一堆比賽)…食慾很差但有盡力吃點補充維他命C的水果。

    在藥局購買疫苗用止痛藥可能對我來說劑量較輕只能舒緩我1-2小時的頭痛,於是隔天晚上還是吃了普拿疼加強錠(不建議吃,含咖啡因),吃完已過疫苗後36小時,我就開始邁向新人類了。

    隔天起床已過48小時,居然就完全不痠痛頭也不痛食慾也正常了..我還打掃家裡刷馬桶煮雞湯😌莫非昨日是場夢?

    對了我兩天都有喝超過3000的水,當中不含維他命c發泡錠飲品和藥師推薦的電解液,不知道是不是我沒發燒的原因。退熱貼真的不錯用還可以舒緩頭痛👍🏻啊忘了說我還有鼻塞!

    現在只剩下打疫苗的地方微熱有點痠痛,希望接下來打疫苗的大家都平安渡過🙏一起好好的💪🏻

    #站不直喝很多水還一直要去上廁所真的好痛苦
    #結果一起去打的好友完全沒事是怎樣
    #謝謝老公悉心照料

    Am I young?

  • 咖啡因錠推薦 在 Facebook 的最佳解答

    2021-07-30 03:20:10
    有 30 人按讚

    ❤️想吃又想「瘦」的姐妹們看過來❤️
    燃脂綠茶‼️買2送1 ‼️等於33%OFF ‼️

    我是一個嘴很饞的人
    火鍋、燒烤、甜食什麼都會想來一口
    完全是忍不住嘴巴寂寞的人😆😆😆
    然後又是一個超級無敵容易水腫的體質
    生理期前腫的最誇張!
    臉腫、腿腫、我連肩膀我都覺得腫!

    所以綠茶真的是我的救星!
    大餐後吞4顆綠茶錠,
    或者每天早晚飯後兩顆來保健
    每天身體輕的跟什麼一樣
    然後真的偶爾大吃大喝都不用後悔,不會胖耶!


    ✨一顆=七杯綠茶的功效✨
    以後不用每天大量喝茶
    又能夠攝取身體所需的抗氧化劑
    97%茶多酚
    65%兒茶素
    ✔️燃脂、消水腫
    ✔️消除自由基🔜抗衰老,防癌
    ✔️還可以美白皮膚😍😍

    ❌咖啡因❌茶鹼❌單寧酸
    不怕睡不著、心悸或易傷胃等問題喔


    推薦給想瘦的你
    半年才一次的 B2G1 要好好把握

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