【周慕姿​ x 鏡好聽】獨家 #Podcast​
——《作家的靈魂腳本》全新第五集上線！​
​
硬漢派美國文豪 #海明威，以《老人與海》獲得諾貝爾文學獎，美國「迷惘的一代」的代表作家。他不僅經歷兩次世界大戰、西班牙內戰，肉體在一次次的炸傷、槍傷、車禍，仍不斷親臨戰事，又成為文學上的巨人，然而英雄般的海明威，卻在晚年舉槍自盡。​
​
海明威作品中經常表現出對人生、社會及世界的迷茫和彷徨。在首部長篇小說《太陽依舊升起》中，引用了朋友的一句話：「你們都是迷惘的一代」，代表經歷一戰的美國人內在共同的失落。「天真的男孩」「理想的自我」與「 壓力下的風度」，#周慕姿 如何看見被世界打碎的海明威，生命中深處的恐懼，與強制性重複的行為，去控制與死亡的距離？​
​
🎧️ 現在就收聽！《#作家的靈魂腳本》EP05｜海明威（上集） ：「一個人可以被毀滅，不能被打敗」——不停逃離死亡的英雄 ➤➤​
​
▹鏡好聽：​https://bit.ly/3ujCJwV
▹Spotify：​https://spoti.fi/3kPkmMW
▹Apple Podcast：​https://apple.co/2Y1bStR
▹Google Podcast：​https://bit.ly/3m4SaoZ
​
#鏡好聽 #想聽愛聽就在鏡好聽​
#那些作家沒有說出口的傷

「我猜測當我有這麼多身分後，一定會有一些很嚮往的人，會假設我是一個沒在怕的人，很帥，想做什麼就做什麼。譬如我要去念諮商的時後看起來好像很勇猛的樣子，但我那時候是有意識的不去聽別人對我的意見。因為我很清楚我是個很容易被別人影響的人，但我又知道這件事我非得做不可。」
⠀⠀
（如果你也是個 #正在找尋自己的人，希望這篇文章可以給你一點力量）
⠀⠀
⠀⠀
我要來好好介紹這一篇專訪： #我們在知識中爆炸 周慕姿-- 做一個人類的練習生 鏡好聽
⠀⠀
（重點當然也是曬一下這張照片XD 我都沒看過這樣的自己）
⠀⠀
⠀⠀
從出書以來，收到很多訪問的邀請，除了書籍之外，也有對我經歷的好奇，所以，「談自己」的專訪，不是第一次。
⠀⠀
但這次與筱薔的訪問，卻是意外讓我說出不少我平常訪問不會說的話。
⠀⠀
可以說，這篇是個蠻「談自己」的訪問，甚至藉由筱薔的眼，看到了一些別人眼中的我、以及內心我的不同。
⠀⠀
⠀⠀
說到這，我要來介紹一下我的podcast製作人、也是這次的訪問者筱薔。第一次兩人相遇，就是在臉書上，隔著螢幕用文字聊著天，討論podcast的主題。
⠀⠀
我那時感覺：「這個人很有自己的想法、頭腦也清楚，而且講話很有效率，不會拖泥帶水，也不會有多餘的客套與親切。」那時我覺得很喜歡，相當期待後面的合作。
⠀⠀
沒想到見到本人，居然是一個娃娃音、嬌滴滴的女孩兒（對不起我這樣形容，但是雙魚夢幻感超強啊啊啊啊啊）。
⠀⠀
⠀⠀
後來跟筱薔合作的過程中，發現她是一個外柔內剛的人，看起來柔和，但對於她認為好或是堅持的東西，會用柔柔的方式說服你。
⠀⠀
這樣的她，也帶著一些不同眼光，在我的作品（我認為這次的podcast就是一個作品）成形時，尊重我的想法，但在她認為需要調整的地方，也會直接告訴我。
⠀⠀
沒什麼拐彎抹角，我很喜歡。
⠀⠀
或許，筱薔本質上有些地方和我是共鳴的，但我們卻看似毫不相同：我看起來反是外剛內柔：好似一點都不在乎別人的想法，直直往自己的目標邁進--
⠀⠀
但其實我只是忘記想、或是忘記停下來，突然發現時，對於他人的想法在意得不得了，也擔心自己是否造成別人的困擾、或是心情上的不愉快。
⠀⠀
遇到筱薔，也讓我有機會去思考自己的這個部分，因為這部分，或許是讓我覺得最疲累、也最辛苦的。
⠀⠀
⠀⠀
跟大家分享這篇訪談中我很喜歡的一段（其他段也很精彩XD），如果你也是個正在找尋自己的人，希望這篇文章可以給你一點力量～（全文請參考留言連結）。
⠀⠀
也歡迎大家收聽： #作家的靈魂腳本 -周慕姿陪你看那些作家沒有說出口的傷。
⠀⠀
⠀⠀
▓█►─═ #我們在知識中爆炸 ═─◄█▓　
【 #好聽人物：周慕姿】〈做一個人類的練習生〉
⠀⠀
⠀⠀
......這和她人生許多時刻一樣，好像總是會不知不覺走到那個有點格格不入的位置；不是她為了想要不一樣刻意為之，而常常是選了之後才發現自己不一樣。
⠀⠀
⠀⠀
我問她，做為跨界者，會不會有戒慎小心、不是那麼確定的時候？「每天啊，我到現在都還是。」
⠀⠀
⠀⠀
「我猜測當我有這麼多身分後，一定會有一些很嚮往的人，會假設我是一個沒在怕的人，很帥，想做什麼就做什麼。譬如我要去念諮商的時後看起來好像很勇猛的樣子，但我那時候是有意識的不去聽別人對我的意見。因為我很清楚我是個很容易被別人影響的人，但我又知道這件事我非得做不可。」
⠀⠀
⠀⠀
看起來很做自己，但其實是每天都在練習做自己。她自己為自己做了很多選擇，但在一個追求正統的大眾氛圍裡，她無人可問，只能再回頭問自己，又無法輕易妥協。內心裡總有個聲音會出現，你想說，有人會聽嗎？
⠀⠀
⠀⠀
「我是什麼樣的人，我到現在都還不是很清楚。去不同地方探索不同事物也會對我很有幫助。」她既不甘於只停留在某個位置，被貼上某個標籤，她知道所謂的她自己，會在移動與亂流中存在......
⠀⠀
（全文請參考留言連結）
⠀⠀
攝影／ Kelaer photography

【#鏡好聽X周慕姿 專訪】​
​
「我企圖想要每一個大家已經看習慣的東西，它可以有所突破，它可以在每一個我所擅長的或我所在的領域可以有不同的樣子。」——#周慕姿諮商心理師​
​
攤開周慕姿身上的頭銜，新聞傳播研究背景、心理諮商師、暢銷書作家、重金屬樂團主唱，看起來已經是四種人的人生，但對她而言，這些並非分裂，而是整合。她從新聞研究的方法探入人心，用玩音樂的靈魂書寫議題；她是世間的擺渡者，從一個巢穴到另一個，連結不同領域的人。她想要的，就是讓誰能因為自己，看世界的眼神從此有些不同。​
​
做這些事，她渡人也渡己，人家說周慕姿好跨界，她摸一摸身上被撕了又貼的標籤，空氣裡隱約瀰漫的耳語，她說她其實，每天都在懷疑自己。
​
▉ 周慕姿：做一個人類的練習生►► https://bit.ly/3zydcBa
​
══════​
​
【🎧同場加映🎧】​
​
周慕姿心理師的 podcast 《 #作家的靈魂腳本》上線囉！​
慕姿心理師以心理學的角度，走入九位跨越華文經典、日本與歐美文學世紀文豪的靈魂深處，剖析傷痕是如何塑造每一個人的人生腳本，陪你讀那些作家沒有說出口的傷。​
​
▉《 作家的靈魂腳本——周慕姿陪你讀那些作家沒有說出口的傷》► https://bit.ly/38qZlS1​
​
#鏡好聽｜ #好聽人物｜#我們在知識中爆炸｜#周慕姿

【周慕姿x鏡好聽】獨家 #Podcast​
——《#作家的靈魂腳本》９／１全新上線！​
​
文學，是你的摯愛嗎？​
或是總想窺探文豪的內在世界？​
​
知名諮商心理師、《情緒勒索》、《過度努力》作者周慕姿，要以心理學的角度，走入九位跨越華文經典、日本與歐美文學世紀文豪的靈魂深處，剖析傷痕是如何塑造每一個人的人生腳本，陪你讀那些作家沒有說出口的傷。​
​
而究竟這九位作家是誰，​
那一位又能成為周慕姿的靈魂伴侶？​
立即點擊影片收看！​
​
🎧️ 已等不及節目上線？立即搶先收聽！​
EP00｜這些傷痕，或許在童年時就已經形成

鏡好聽 ► https://bit.ly/3mJWz2o​
Spotify​ ► https://spoti.fi/3DwXVDy
Apple Podcast​ ► https://apple.co/3mFB7f3

#鏡好聽 #想聽愛聽就在鏡好聽

五星推爆必聽 ‼️ 這絕對是近期最療癒、連剪輯師都聽到哭出來的節目😭 連主持人Peipei也被本集節目來賓-周慕姿心理師，溫柔地點醒不自覺「過度」努力的自己💔💖 每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。「過度努力」是最完美的人生逃避，也是一種自我耗損與傷害，追逐的是他人或社會眼光中的自己，而非真實的自己，逃避我們在生命中最重要的事──你是誰？你又是為了誰而活？在這集訪談中，我們將會聊聊現代人經常無意識落入的「過度努力」陷阱，希望幫助大家自我覺察，療癒並且擁抱一直以來都很努力的自己，最後接納真實的自己，肯定自己存在的價值，重獲自由的心！
------------------
🌟【女子健心療書會】正式上線啦！一年帶你讀完100本精選好書❤️ 7/6（二）前加入還能獲贈一副無線藍牙耳機！馬上點擊報名連結加入，一起成長：https://pay.weread.com.tw/redirect/bypass/peipei/?channel=podcast
------------------

00:00:00 節目精彩擷取
00:00:48 節目開場與來賓介紹
00:03:35 「努力」不時應該值得讚許與感到驕傲嗎？
00:08:32 「努力」與「過度努力」，本質大不同
00:10:45 你的價值不需靠「很努力」才能證明
00:14:22 認真往理想邁進的過程，比努力得到的結果更加動人
00:18:03 當「努力」成為手段，就很難快樂
00:20:26 在殘酷的社會中，我們真的能任性做自己喜歡的事，不用迎合他人的期待嗎？
00:26:23 你不用靠羞辱感與恐懼才能讓自己前進
00:35:10 身邊環境一直打壓、貶低我們，讓我們總是感覺自己不夠好，應該如何自救？
00:39:57 常常覺得自己不夠好，要如何知道自己已經「夠好」了？
00:44:30 有「不舒服的感覺」就是認識自己的最佳時間點！
00:48:01 關於『過度努力』這本書＆送給大家的一句話
00:50:24 節目總結與重點整理
-------------------------
⭐️ 看本集音頻文章：https://girlpoweroom.com/all-out
-------------------------
本集節目由統一陽光贊助，滿75元可使用折扣碼GIRLPOBL5獲得優惠唷！
點擊享聽眾優惠：https://reurl.cc/xgKOYE
-------------------------
✨歡迎請我喝杯咖啡！讓我能持續創作出更多優質內容給你聽吧❤️
👉🏻贊助連結：
https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
💌訂閱免費健心電子報：
https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
👯‍♀️加入女子健心室臉書私密社團：
https://reurl.cc/9EnxNY

⬇️這裡找慕姿心理師：
📖【過度努力】購書連結：https://www.books.com.tw/products/0010885064
周慕姿心理師FB：https://reurl.cc/m7pVl
心曦心理諮商所FB：https://reurl.cc/69G1M
官方網站：http://beasincere.com/

⬇️來這邊找主持人Peipei：
歡迎寄信到： 💌
girlpoweroom@gmail.com
或是在IG上給我私訊：
🔍Peipei的IG帳號【peipeifitlife】
https://www.instagram.com/peipeifitlife/
🔍女子健心室的IG帳號【girl_power_room】
https://www.instagram.com/girl_power_room/

#podcast #過度努力 #自我接納
每個人的心中多少都有些不可告人的祕密，是什麼樣的祕密會造成我們的煩腦呢？
當現實與內心認同的事物不相符時，我們常常會開始自我懷疑。
當我們無法理解自我與現實之間的關係時，就容易產生過度努力的現像。
和大家聊聊小戴的故事，聽聽看我從過度努力變成懂得量力而為的經驗。

● 地獄的惡夢，父母不知道孩子如何解讀眼前的事物 01:05
● 往前進，事情才會產生轉機 11:48
● 除了確認心意，也要接受現實 18:49
● 不要努力錯方向 23:16

✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep21/
💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/

📙過度努力：每個「過度」，都是傷的證明
https://www.books.com.tw/products/0010885064

Stock music 由 AveCoo, Audiostation, HomulusTunes / MotionElements.com 提供
https://button.like.co/yenru606