早餐🍴
🍞懶人快速吐司
🥝優格+水果
🥛光泉鮮乳
連續好幾天早上都吃貪心烤土司🤣
方便又快速～
把冰箱一些剩菜放進去，
或是一些零散的起司～
丟進烤箱10分鐘就完成囉！
還有點時間的話，打一杯木瓜牛奶果昔，
開心上班～～～～～❤️
（如果另外加蛋進去，需要烤20-25分蛋才會熟🙈）
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📒懶人快速...
早餐🍴
🍞懶人快速吐司
🥝優格+水果
🥛光泉鮮乳
連續好幾天早上都吃貪心烤土司🤣
方便又快速～
把冰箱一些剩菜放進去，
或是一些零散的起司～
丟進烤箱10分鐘就完成囉！
還有點時間的話，打一杯木瓜牛奶果昔，
開心上班～～～～～❤️
（如果另外加蛋進去，需要烤20-25分蛋才會熟🙈）
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📒懶人快速烤貪心土司系列1號
（⬅️影片）
🌡️200度10分鐘
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材料：
厚片吐司
番茄 花椰菜
水煮嫩雞肉
馬札瑞拉起司 披薩起司絲
義大利麵醬
黑胡椒 鹽
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作法：
1.吐司周圍和中間使用湯匙壓一下。
2.加入喜歡的醬和蔬菜、肉類、起司，撒一些鹽、黑胡椒。
3.放入預熱好的烤箱200度10分鐘！
⚠️起司融化就完成囉！依照自己喜歡的焦度調整時間！
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📒水煮嫩雞胸 （⬅️影片）
材料：
雞胸肉300克
鹽巴 6克
水 1大匙
米酒 1大匙
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作法：
1.雞胸肉橫切兩半，準備一個保鮮盒，放入雞肉、鹽、米酒、水，稍微按摩一下，蓋上蓋子，醃製一晚。
2.雞肉泡在冷開水裡15-20分鐘，稀釋鹽分！
3.煮一鍋滾水，放入雞肉，轉小火煮5分鐘，關火，蓋上鍋蓋悶8分鐘！完成！
⚠️如果試吃覺得太鹹，可以泡在開水裡隔天再吃。
⚠️雞肉冷藏放保鮮盒約3-4天，冷凍保存1個月。
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