還是學生的時候不知道通勤的美好，最近搬回在關渡的老家，每天為了工作而通勤「進城」，沒錯我稱之為「進城」，雖然都是台北，但一河之隔的台北市區對於關渡的人民無論是心理上或是物理上的距離都好遙遠，彷彿是要去另一個只是語言和文字相通的國家一樣，以前我對於動輒一個小時的路途感到無力，不愛騎車的我在捷運上總是覺得晚一個小時出門天龍人好幸福喔～來回就兩個小時，住在台北的人一天下來就跟我們關渡人有兩個小時的時差，兩個小時的時差已經超過台北和東京的一個小時，這多出兩個小時他們會怎麼使用呢？睡覺、和朋友聚會、逛街？不論哪一個都對於住在關渡國裏還是學生的我好羨慕，台北國的人一天就是比我們多兩個小時。長大之後搬離關渡進了市區之後發現，在台北國的人多出來的兩個小時什麼事都做不了，這兩個小時還是在工作，因為我們習慣工作到最後一刻才回家，最後發現這個時差再多幾個小時，最後都還是拿來工作，這樣的我漸漸覺得住在台北國的人好辛苦，真的沒什麼好羨慕的，幾個月前我搬回關渡老家，又開始回覆了以前通勤的日子，現在的我愛上了在通勤的過程，因為我知道家裡很遠，我會逼迫自己在時間內把工作完成，因為離家太遠，實在沒必要的聚會自然就會興趣缺缺，省下來的時間就變成我和自己相處的通勤時間，這兩個小時的時差，我反而因為搬回關渡而賺回來了，我開始享受通勤享受和自己的時間，我散步、累了騎ubike、流汗了騎WeMo ，在路上可以不用在意別人的眼光戴上耳機在口罩裏面小聲唱歌，在這個只有和自己相處的時間裡想今天的事情，想想有什麼事是可以「不要在意的」，一邊走一邊丟下今天卡在心理令人煩心的事情，把「不用在意的事」丟在台北市區，到家之前丟乾淨，通勤的路程變成一片心中的濾網，這樣的我真的會騎著WeMo 到處繞，即使到家了也還是要騎到更遠的地方等丟乾淨的時候才回家，才發現不需要一天在意的事情真的好多，長大之後發現只要不傷害別人的前提之下真的不需要怕說出自己真正的想法，不要去迎合，任意的愛自己更多一點，愛自己很多很多，這樣想很多事就是無聊的雞毛蒜皮根本不值得一提，我真的沒有想打什麼心靈雞湯，這真的是我最近的感受，我只能說現在學會拒絕別人的感覺真的很棒，以上，最近通勤有感，通勤的腦中真的可以想好多事情，之後想到什麼再跟你們說，掰掰。

今天的閱讀單元，邀請台北醫學大學通識教育中心教授 張國城來到空中，帶大家導讀書籍《印太競逐：美中衝突的前線，全球戰略競爭新熱點》/ 商周出版。

臺海會不會有戰事？美國與中國是否終將一戰？「印太」這場國際賽局的諸多參與者，如何能在衝突與屈服之外，走出第三條路？臺灣身為印太區域的一員，又扮演著什麼角色？「印太」位居全球發展與安全的要地，也是一個關於集體行動的隱喻。一旦外交行動失敗，第三次世界大戰很可能就在此地上演，但若能確保此處未來的和平，那麼印太區域可以是一個共享的空間、連結全世界的重要中心，同時因此而繁榮。

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◎節目介紹：
臺海會不會有戰事？美國與中國是否終將一戰？「印太」這場國際賽局的諸多參與者，如何能在衝突與屈服之外，走出第三條路？臺灣身為印太區域的一員，又扮演著什麼角色？

我們對全世界不同區域的名稱——亞洲、歐洲、中東——看似無害，但其實名稱就是圖騰，或者說，名稱就是心智上的地圖，會影響人們看地圖的方式、改變人們看待世界的角度，進一步影響了國家領袖的決策、國際秩序、戰爭與和平。近年來，「印太」（Indo-Pacific）一詞已廣為流傳，美國、印度、日本、澳洲、印尼與法國等國的領導者都在使用這個稱呼，但它究竟有什麼深意？

本書作者為澳洲國立大學國家安全學院院長，曾任外交官，也是區域政策的知名專家、澳洲頂尖情報機構的資深戰略分析師，他信手將歷史、地緣政治、地理、軍事戰略、經濟、政治賽局及大外宣等素材予以巧妙編織，寫就一冊了解印太局勢的必讀權威指南。

「印太」位居全球發展與安全的要地，也是一個關於集體行動的隱喻。一旦外交行動失敗，第三次世界大戰很可能就在此地上演，但若能確保此處未來的和平，那麼印太區域可以是一個共享的空間、連結全世界的重要中心，同時因此而繁榮。

◎作者介紹：羅里•梅卡爾夫（Rory Medcalf）
澳洲國立大學（Australian National University）教授與國家安全學院院長，曾任澳洲外交官，奉派前往新德里、東京和巴布亞紐幾內亞。他是澳洲頂尖情報機構「國家評估辦公室」（Office of National Assessments）的資深戰略分析師，直接對澳洲總理負責，也是洛伊研究所（Lowy Institute）國際安全專案的創辦主任。

◎來賓介紹：張國城
國立臺灣大學政治系、會計系雙學位，會計師國考通過，美國芝加哥大學國際關係碩士、澳洲新南威爾斯大學社會科學與國際關係博士。就讀大學時即創辦「臺大蘇聯與東歐事務學會」並籌備「中國大陸事務學會」兩學術性社團。曾任高雄市政府顧問、國防部副部長機要秘書；現為台北醫學大學通識教育中心教授。擅長國際關係理論、東亞區域政治、國家安全與軍事戰略、兩岸關係與中國研究。

雖然暫時無法回台灣，但我可以在結帳時暫時假裝聽不懂日文，傻傻地買一罐貴台灣三倍價格的台啤，用迷你的台灣啤酒杯在家裡小酌配台劇。雖然大家想念的日本看似遙遠，但可以在早晨打開印有招財貓的咖啡包，替自己泡一杯可口的咖啡，戴上耳機聽喜歡的日本歌曲。

真正讓人留下深刻印象的設計，不一定要使用繽紛的色彩或複雜的線條。插畫家noritake先生透過對生活上細微的觀察，運用對比鮮明的黑白色，再以柔和的筆觸，畫出一張張你看過就不會忘記的作品。

這週最開心的一件事情就是收到這些由noritake先生設計，與亞洲設計購物平台Pinkoi聯名推出的十週年紀念商品。以「In The City」為主題，分別繪製出台北、香港、東京三座城市的記憶印象。因為這些可愛又實用的小物，讓在家的時光與出門散步的時候都感覺與那個喜歡的地方距離拉近了一點。

Noritake Pinkoi

#pinkoi獨家

東京奧運今天開幕啦！
相信很多人都跟我一樣原本打算去現場朝聖的QAQ

雖然疫情打亂了一切，但還是有很多方式可以幫喜愛的運動員加油！
這集就整理了超多可以應援的方式，從吃的、喝的、用的，甚至還有能跟運動員近距離接觸的方式！
還有解封後要去東京朝聖新國立競技場的周遭景點美食懶人包😍

看完這集讓你現在、未來都是奧運小尖兵🥰

＃東京奧運＃台灣加油

影片章節👇
0:00​ 精彩時刻
0:12 不能去也要掌握最新資訊！
0:26 東京奧運特色
0:44 到底是誰可以去奧運呢？
1:12 解封後一定要去朝聖的東奧景點！
3:54 朝聖東奧必吃美食
5:05 在台灣的你也可以這樣應援東奧！
7:20 哪裡可以看到熱騰騰的賽事轉播？
7:41 終極二選一！

想要知道更多資訊請往這邊👇

日本，疫情後還是一樣嗎？與《東京・時時刻刻》作者聊聊疫情之下日本旅遊轉變與日本的真實生活，在地景點店家現況
👉https://pse.is/3g5crx

Liz 😘
臉書：https://pse.is/3h5caf
IG：https://pse.is/3gzd5g

採訪、合作來信：service@tripmoment.com

日本東京池袋竟然有家可以體驗砸東西、丟斧頭的店！聽說因為疫情讓日本人壓力大，所以這裡小有人氣🔥摔盤子、砸玻璃杯、用鐵棒等武器打爛電器用品，非日常的體驗好舒壓啊～謝謝也是日台情侶的Elly桑、Taka桑跟我們一起玩！

❤️Elly桑、Taka桑頻道也有我們一起拍的影片👉 https://youtu.be/ui3Woot2g2o

【店家資訊】
📍RACINES FARM TO PARK（好吃的三明治、炸魚薯條🍟）
東京都豊島区南池袋2-21-1（南池袋公園內）
📍REEAST ROOM 池袋店（破壞屋、丟斧頭體驗）
東京都豊島区東池袋1-44-17
※去之前記得要預約喔！

⚠️【本頻道視頻無授權任何搬運，請勿擅自搬運至B站等地】
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大家好～～
我們是日台夫婦KYON＆Ai！
👦🏻KYON：比誰都愛台灣的日本人🇯🇵現居日本，曾在台北當日文老師
👩🏻Ai：最愛去日本玩的台灣人🇹🇼在台灣住了24年之後搬到日本了
我們想在這裡跟大家分享日本和台灣的大小事、學習日文和中文的煩惱、
日本旅遊景點分享和其他日常生活
請大家多多指教🙇

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富士河口湖町，位於山梨縣南都留郡，距離東京大概100多公里。從新宿搭乘巴士或是電車大概兩個小時左右就可以到達。這裡雖然人口不多，只有2萬5千人左右，但面積超過台北市的一半大小。大多數的景點都環繞在河口湖畔。但西湖、富士吉田、忍野村都有不錯的景點，有開車的話是最方便的。那我們就來介紹幾個河口湖大區域的景點吧。那由於取材的時間限制，有些大景點就留到以後再介紹囉。

河口湖
富士山河口湖景觀纜車
https://www.mtfujiropeway.jp/
忍野八海
http://www.vill.oshino.yamanashi.jp/8lake.html
北口本宮冨士浅間神社
https://sengenjinja.jp/
大石公園
http://www.town.fujikawaguchiko.lg.jp/ka/info.php?if_id=2346
鳴澤冰穴/富岳風穴
https://www.mtfuji-cave.com/tc/ice_cave/
MyStay 河口湖
https://www.mystays.com/en-us/hotel-mystays-fuji-onsen-resort-yamanashi/
山麓園
https://tabelog.com/yamanashi/A1903/A190303/19000257/

其他區域
御殿場Premium Outlet
https://www.premiumoutlets.co.jp/en/gotemba/
御岳昇仙峽
https://www.shosenkyo-kankoukyokai.com/