【家族排列】案主的病痛與女兒的頻尿

截圖是案主分享的經驗。

案主的主訴是三年前因為工作壓力，身體開始出現狀況，看了中西醫都沒有明確改善，之後不僅自己出現情緒問題，女兒也出現厭食、頻尿、恐慌的情況；原本幫忙照顧女兒的長輩健康也出現問題，案主不得不辭去工作在家休養及照顧女兒。

孩子的問題通常是受到父母親的家族能量的影響，頻尿或尿床都是。那是有一股巨大的緊張停留在家族能量場裡的現象，基於某些理由，孩子的心靈主動承接了這股緊張，所以造成生理上的緊繃狀態。身體藉由釋放尿液來達成抒壓的效果，但這終究是不正常的，所以會令人感到困擾。

當案主跟我細數自己身體有多少不舒服的症狀時，我大概也心裡有數，孩子的頻尿跟案主的議題密切相關。通常把案主與家族前人的能量糾葛鬆開了，孩子的問題也同時解決了。

在此必須聲明，家族系統排列是能量工作，不能取代正規醫療。我的工作是在能量層面消除「阻礙人體自癒能力正常運作的反向作用力」。而正規醫療則是「加速人體自癒能力正常運作的常規手段」。所以做完排列個案之後，該看醫生的還是要去看醫生喔！

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【付出越多，伴侶才會越愛我？】
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他愛上的是你的付出還是你這個人？
反之，你自認值得被愛的地方是你的付出還是你這個人？
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如果將付出等同於愛，似乎也意味著你將自己貶低，需要用外在的行動或物質才能證明自己，這是在「避免」不被愛的痛苦而做的行為，而非「真心」喜歡對方而付出。這時，你需要思考，不被愛究竟引起你什麼樣災難性的回憶，以至於一直在逃難。
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通常，過度付出者有以下三個特點：
1. 在家庭中也大量付出，卻又持續抱怨。
2. 難以拿捏與他人的關係界線。
3. 愛情中常將自己陷入困境，像是被語言暴力、肢體暴力、金錢壓榨，但仍離不開對方。
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付出得越多並不等同於愛得越多，或許我們能把這個行為看作一種「反向作用」，也就是實際上我需要你的愛，但得不到，只好反過來愛你更多，希望求得回報。
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這種愛很辛苦，即便屢屢失望，但對於渴望愛的人，總在尋找一絲光亮。但你得看清楚那是溫暖的陽光，還是灼燒的火焰，才不會再次滿身是傷。
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0:01 - 0:45 前言：蟑螂、迷宮、與人類
0:46 - 2:50 主要反應 與 社會助長作用
2:51 - 4:32 社會懈怠作用
4:33 - 6:04 如何提高效率，降低懈怠作用？
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究竟要一個人，還是在團體中才能刺激表現？
為什麼在台上，優缺點會被放大？
他人在場，對我們的狀態有何影響？
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我們都有自己偏好的工作習慣和環境，但他人的在場於否，多少還是會影響我們的心情和績效。為何有時候他人的出現讓人緊張，有時候卻令人懶散；其中決定性的關鍵是什麼？社會助長與社會懈怠，正是這背後的影響因素之一。
透過理解這兩個現象，我們便能更清楚地辨識合適的學習/工作環境，也可以反向操作，訓練自己提升績效，甚至改善他人的表現。Enjoy!

逛街的時候，常常看到很漂亮的衣服，卻發現穿褲子總是穿不下、穿裙子總是有快撐爆的感覺、下半身總是寬到讓人一眼就察覺嗎？天啊好希望大腿肉削減一半哦！（#肥胖）

其實，如果大腿外側肌肉隆起，是因為臀部鬆弛或肌肉僵硬，所以稍微用力按摩非常重要！來試試日本淋巴按摩達人渡邊佳子的神奇經絡按摩術，拯救橫向發展的腿長吧！

▌步驟一，握壓
屈膝一隻腳坐好。兩手大範圍捏住右大腿外側，再重覆進行握住後放開的動作，用捏的方式按壓整個右大腿外側（1分鐘），換壓左側大腿外側（1分鐘）

▌步驟二，摩擦

兩手握拳貼在右大腿外側上，拳頭用滑的往腿的根部摩擦外側，摩擦時，手腕跟著靈活轉動效果更好哦！換摩擦左大腿外側（1分鐘）

▌步驟三，揉捏
兩手掌握住右大腿外側。像擰毛巾一樣左右手反向將大腿外側平均地揉捏（1分鐘），換揉左大腿內側。（1分鐘）

▌步驟四，拍打
手掌微微弓起，貼在右外側大腿上。左右手輪流，規律且平均地拍打大腿外側（1分鐘），換拍打左側大腿。

※提醒：做完每一個步驟，記得也要再另一邊做一次喔！

接下來，大腿外側運動可以刺激到連接臀部到大腿，造成大腿外側隆起的闊筋膜張肌。

▌步驟一，以橫躺姿勢右手臂支撐著頭部，左手撐在腰上。
▌步驟二，上方的腿盡可能抬高，維持10秒後放下來，碰到下面的腿之前再度抬高。

做完後記得另一邊也以同樣方式進行3回合喔！
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根據統計2016年台灣ETF的基金規模
已經超越了台股主動式基金了
顯示ETF投資是越來越受到青睞
到底投資ETF有什麼好處呢
我們簡單的幫觀眾朋友整理
首先它的交易成本是比較低的
再來它的操作透明 同時流動性佳
而對於一般的投資人來說
如果他看好某一個標的想要參與它的投資的話
透過ETF他可以掌握波段的成長趨勢
就不用特別去研究各股的技術面
或者是基本面
那麼這樣一來操作上是比較簡單的
二來也降低了選股的風險
所以現在越來越多投信業者
都發行ETF來提供投資人做參考
同樣一個市場可能就會有很多種不同的ETF
尤其甚至有一些的ETF
它還帶有槓桿跟正反向的作用
那麼尤其在台股跟陸股的ETF種類是特別的多
也受到投資人的青睞
那麼我們今天特別邀請到的是
台新投信金融商品部的楊珮玉副總
來幫我們分享ETF的投資策略