雖然這篇去水腫食物鄉民發文沒有被收入到精華區：在去水腫食物這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 去水腫食物產品中有14篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 🌸越食越Fit-去水腫食物🌸 講者 ：資深營養師 April Wong 黃麗寶小姐 嘉賓主持：心臟專科醫生 ～ 陳良貴醫生...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，如果說減肥是女人的終生事業，那麼去水腫，就應該是女人的終生副業。令我們出現水腫的問題主要有三，第一，是女士無可避免的生理期，由於荷爾蒙的影響，會令女士出現水腫問題；其二，是睡眠質素欠佳，因為睡得差，便會影響我們腎臟的排水功能，常聽人說失眠後起床總會口腫臉腫，就是這個情況；最後，便是與飲食習慣有關，攝...
「去水腫食物」的推薦目錄
去水腫食物 在 趙函穎營養師 Instagram 的最佳貼文
2020-05-24 12:34:22
#6大去水腫食物 明明不胖 但是總是看起來臃腫😤😤 還是 一天到晚都在熬夜加班 每天起床都水腫到一個不行 以上… 真是讓人傷透腦筋了😩😩😩 別擔心（拍拍）🥰 #穎養師 教你如何讓水腫遠離你❗️ 趕快看一下哪些食物能 #消水腫 輕鬆讓你擊退泡泡臉和大象腿! #6大...
去水腫食物 在 Fat Fat Pig Instagram 的最佳貼文
2020-05-09 22:51:46
Day 615 - Lunch 今日打風，早左放工，反屋企煮左肉片絲瓜湯飯🤤🤤🤤好好食 聽營養師講，絲瓜除咗有纖維，仲有鉀質，是去水腫食物🥰🥰🥰 🔅食譜 1. 炒香蒜頭，炒香肉片 2. 加人去皮絲瓜，炒至7成熟，加入1碗清水 3. 加入鹽去調味 4. 加入飯一齊煮，直到所有食材熟透，即成 •• •...
去水腫食物 在 GirlStyle 女生日常 Instagram 的最讚貼文
2020-05-13 07:24:43
Follow @girlstyle.presslogic 營養師推介5大去水腫食物⠀ ⠀ .⠀ 水腫是不少女士所困擾的問題之一，到底為甚麼會有水腫出現，甚至怎樣才可以去水腫呢？註冊營養師Michelle Lau推薦多款去水腫食物，同時更提供食譜給大家。⠀ ⠀ .⠀ Michelle指水腫的原因，除了...
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去水腫食物 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
2018-11-07 16:00:02如果說減肥是女人的終生事業，那麼去水腫，就應該是女人的終生副業。令我們出現水腫的問題主要有三，第一，是女士無可避免的生理期，由於荷爾蒙的影響，會令女士出現水腫問題；其二，是睡眠質素欠佳，因為睡得差，便會影響我們腎臟的排水功能，常聽人說失眠後起床總會口腫臉腫，就是這個情況；最後，便是與飲食習慣有關，攝取太多鹽分，即是鈉質，鈉質會令我們體內的水分困在細胞與細胞之間，造成積水問題，因而水腫。
前兩個問題，比較難以掌握，但飲食問題，我們絕對可以控制，就是多吃一些去水腫能力強的食物。這些食物，一般含有很高的鉀質，因為鉀質有助我們平衡體內電解質的水平，降低體內鈉質水平，從而減低水腫問題。我們請教過家營營養中心的營養師Krista Chan (陳筠霖)，她提議四款去水腫食物，分別是香蕉、紅腰豆、薯仔、及菠菜。當中以菠菜的去水腫能力最強，每100克鉀質含量達466毫克，即是一碗正常飯碗大小的煮熟蔬菜，已有大約810毫克的鉀質。
採訪：鄭嘉雯
攝影：梁偉德
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去水腫食物 在 Kathy營養師 身營心營 Youtube 的最佳解答
2015-08-05 21:27:27![post-title]()
去水腫食物 在 Facebook 的最佳貼文
🌸越食越Fit-去水腫食物🌸
講者 ：資深營養師 April Wong 黃麗寶小姐
嘉賓主持：心臟專科醫生 ～ 陳良貴醫生
去水腫食物 在 Cosmopolitan HK Facebook 的最佳貼文
【女仔最怕 #水腫 😔】
可以試吓以下速效 #去水腫 #湯水！
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去水腫食物 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的最佳貼文
最近週末食多咗，吸收過多鈉質，好容易水腫！
等我同事Wendy 為大家介紹幾款去水腫食物啦！😉
生香蕉同熟香蕉有咩分別？番薯要點煮會健康啲？Wendy 準備咗兩三版資料俾記者，非常詳盡，希望幫到大家啦！😉😉😉