為什麼這篇卵磷脂ptt鄉民發文收入到精華區：因為在卵磷脂ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者adamanmate (Feathers)看板BabyMother標題[懷孕] 產後打算哺乳，有...
卵磷脂ptt 在 花米娜 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 14:10:56
#文末抽獎 ☁️ 早午餐時刻， 讓太陽蛋輕柔地撫慰我們的身心。 由於，家中長輩身體不適，客人好心帶來烏骨雞蛋來給長輩食用，早上照常蒸給婆婆吃，也沒有特別跟她說是哪種雞蛋，沒想到婆婆竟好奇問我：這是什麼蛋？怎麼都不會QQ的！ 我才跟她說不是放牧蛋。然後，她還是堅持要我再蒸放牧蛋給她享用，果然薑是老的...
現在35週快要接近生產了
打算產後要哺乳餵母奶讓寶寶有免疫力
最近查了哺乳有關的資料發現好像要吃卵磷脂
可以預防塞奶、好擠奶的樣子
但有太多品牌了不知從何選起
有沒有推薦的卵磷脂品牌呢?
可以順便分享心得嗎?
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→ ru88atgs: 雖然很多人都推薦一定要吃卵磷脂，但我也有看到有人吃 06/10 15:55
→ ru88atgs: 反而容易塞奶（看體質）。我只有一開始吃，後來沒吃，24 06/10 15:55
→ ru88atgs: H親餵也沒有塞奶問題 06/10 15:55
推 ihcmai: 吃過貴的跟便宜的 沒感覺有什麼不同 可以先從便宜的吃看 06/10 15:59
→ ihcmai: 看 06/10 15:59
推 cccandice: 做好功課比較重要，建議加入哺餵母乳的社團，除了有正 06/10 16:07
→ cccandice: 確的知識，也比較有同溫層可以互相鼓勵。祝福妳一切順 06/10 16:07
→ cccandice: 利喔。 06/10 16:07
推 sotired: 我吃三多卵磷脂(老公說是像鳥飼料)，看過版友說柳橙汁跟 06/10 16:08
→ sotired: 波蜜有效果，這兩個都蠻便宜的。可以先試試看這兩個沒效 06/10 16:08
→ sotired: 再去買孕哺兒美孕佳哺bhk這些比較貴，但藥局通常買得到 06/10 16:08
→ sotired: 的牌子。 06/10 16:08
推 swoodstock: Bhk 劑量比較低（價格比較貴） 我是吃孕補兒和另一個 06/10 16:15
→ swoodstock: 忘記了（粉狀的） 06/10 16:15
→ swoodstock: Bhk 一開始也有吃，後來發現不夠力 06/10 16:16
推 cute20727: 我吃健兒婷，雖然有點大顆，但感覺奶有點硬的時候加量 06/10 16:29
→ cute20727: 吃，搭配喝大量的水，對我來說蠻有用的。懷孕8個月吃到 06/10 16:29
→ cute20727: 產後7個月(餵母奶到7月，自然離乳)。 06/10 16:29
推 Kukuxumusu: 吃過貴的跟便宜的豆覺得沒差 差異是便宜的聞起來氣味 06/10 16:36
→ Kukuxumusu: 很不好 06/10 16:36
推 hw1239: 活力媽媽跟美孕佳 06/10 16:46
推 y2kvbn: 卵磷脂可以預防塞奶沒錯,我奶比較 06/10 16:46
→ y2kvbn: 濃很難擠,吃了卵磷脂有變比較好 06/10 16:46
→ y2kvbn: 擠,現在吃活力媽媽卵磷脂,效果很 06/10 16:46
→ y2kvbn: 好 06/10 16:46
推 yms1202: 預防塞奶主要應該還是要定時擠吧？我第一胎有吃孕哺兒， 06/10 16:47
→ yms1202: 但因為沒有定時擠還是塞+很快就沒奶了，不過我現在懷第二 06/10 16:47
→ yms1202: 胎還是吃孕哺兒就是了。 06/10 16:47
推 florakaki: 活力媽媽 06/10 16:54
推 etss: 活力媽媽 06/10 17:03
推 f1205299: 買iherb的，很大顆，產前沒提早吃，產後塞奶吃蠻有效的 06/10 17:12
推 loveywc: 我吃孕哺兒香草口味但奶一樣很少所以...... 06/10 17:17
→ loveywc: 波蜜喝了一箱也無感，結果喝紅茶就脹了...... 06/10 17:18
推 ebey: 我吃活力媽媽，產前開始吃到現在產後六個月沒有塞奶過 06/10 17:33
推 hsuan0819: 第一胎吃孕哺兒塞奶到化膿，後來改吃活力媽媽，就沒塞 06/10 17:43
→ hsuan0819: 奶過了，覺得蠻有效的 06/10 17:43
推 blueseasehll: 注意劑量，建議多喝水以及乳房按摩(初乳較稠，多喝 06/10 17:47
→ blueseasehll: 水以及卵磷脂降低初乳的黏性，個人推Sunny老師影片 06/10 17:47
→ blueseasehll: ） 06/10 17:47
推 ranny: 可以先去大樹藥局領媽媽裡，可選一盒免費卵磷脂。 06/10 18:06
推 huheng: 全親餵小孩吸沒塞完全沒有吃卵磷脂喔 省一筆 06/10 18:26
推 anniekinki: 先確定體質吧，我體質不會塞奶都沒吃。等生完再說吧 06/10 18:27
推 karta99051: 美孕佳 好吃 06/10 18:51
推 yuurei: 我沒吃卵磷脂，從沒塞過奶，寶寶都喝的乾乾淨淨 06/10 19:03
推 ajin0305: 我都買iherb,真的太便宜了lol 06/10 19:20
推 appleblackte: 我也幫太太買iHerb的向日葵卵磷脂 06/10 19:22
推 lumomo0819: 推孕哺兒草莓口味 06/10 20:52
推 peachings: 孕哺兒 吃卵磷脂不會幫助奶量 但塞奶時真的很有感 有 06/10 20:59
→ peachings: 吃有差 06/10 20:59
推 meinong: 活力媽媽 06/10 21:01
推 ppoi123123: 非必要品 補充大量水分即可 06/10 21:14
→ bigpink: 膠囊的效果比較好，吃過強體康、活力媽媽都可以，粉狀的 06/10 21:35
→ bigpink: 如果有燕窩成分反而會發奶造成塞奶 06/10 21:35
推 almo527: 最後一個月就可以開始吃囉。劑量可以問醫生，再去找合適 06/10 21:59
→ almo527: 的 06/10 21:59
→ almo527: 我也是吃iherb的，出月中後塞奶發燒加倍吃很快就好了真 06/10 22:00
→ almo527: 的覺得有幫助 06/10 22:00
推 alyce36: 活力媽媽塞奶時真的很好用 好幾次塞奶都靠他 之前吃過另 06/10 22:20
→ alyce36: 一家粉狀的 (忘記品牌) 效果沒那麼好 06/10 22:20
推 shinysun: 活力媽媽 （醫生建議要買顆粒，不要粉狀的） 06/10 22:27
推 blueskylove: 推一樓，我覺得沒必要吃。預防塞奶最好的方法就是學 06/10 22:40
→ blueskylove: 會正確移出奶水，不論是親餵或瓶餵 06/10 22:40
推 emma101719: 我從30週開始吃，生完沒有石頭奶，給妳參考看看 06/10 22:54
推 s8098042: iherb,便宜的萊萃美就好，真心不騙 06/11 00:22
推 WI82: 我自己是都吃GNC的，效果還不錯 06/11 00:24
→ WI82: 台灣太貴了 06/11 00:24
→ WI82: 我是有吃特別油膩會加強吃 06/11 00:25
推 smalleye31: 我吃農純鄉覺得有用~一包是1800mg，如果有塞奶建議一 06/11 00:58
→ smalleye31: 天吃到3包 06/11 00:58
推 SakuraMomo: 卵磷脂好像要找成分純的，加一些有的沒的就要吃到很多 06/11 01:58
→ SakuraMomo: 還沒什麼效...我改吃活力媽媽的硬塊很快就消了 06/11 01:58
推 cntlove: 我自己吃過GNC跟活力媽媽，覺得無效，認真做好哺乳功課 06/11 02:22
→ cntlove: 比較重要，趁還沒生之前可以多加入一些哺乳社團、參加產 06/11 02:22
→ cntlove: 前哺乳課程，學習正確哺乳知識及正確移出奶水，才能好好 06/11 02:22
→ cntlove: 避免塞奶發生 06/11 02:22
推 pocata: iherb +1 06/11 02:26
推 newletitia: 同一樓，我吃了超級塞奶，經過泌乳顧問拯救後得出最 06/11 02:29
→ newletitia: 重要的結論：確實的移出乳汁才是王道。 06/11 02:29
推 kairou1122: 活力媽媽 06/11 07:46
→ aaaa61035: 美孕佳粉狀 好吃，懷孕中期就開始吃了，美塞奶過，但 06/11 08:51
→ aaaa61035: 甜甜好吃有添加物 06/11 08:51
→ y920490: 我都是吃活力媽媽！從懷孕後期吃到退奶 06/11 09:57
→ y920490: Ps活力媽媽我都吃膠囊狀的 06/11 09:57
推 MildSpicy: 產後月子餐很多很油比較容易塞奶，卵磷脂現在就可以吃 06/11 10:09
→ MildSpicy: 了，我吃膠囊的忘了牌子 06/11 10:09
推 ypla: 我吃農純鄉 還不錯 06/11 14:57
推 jlef: 藥局推薦孕哺兒，我覺得蠻好吃的，但是還沒生，不知道到時 06/11 16:16
→ jlef: 候效果如何 06/11 16:16
推 xd878787: 吃活力媽媽+1，一天2顆搭配電動擠奶，如果飲食太油會吃 06/12 15:32
→ xd878787: 到4顆 06/12 15:32
推 wowwwow: 活力媽媽+1，但只能官網買，門市只有在台中，就這一點覺 06/12 21:29
→ wowwwow: 得很不方便... 06/12 21:29
推 kiroru: 孕哺兒 對預防塞奶是挺有幫助的 06/13 08:17
推 naive: 不一定要吃 我都是有塞的感覺才吃 06/13 14:49
推 autumnpig: 卵磷脂要吃到一定的量才會有效哦，我推薦惠氏LC40，一 06/13 21:20
→ autumnpig: 樣預防塞奶但一天一顆就好，又小顆好吞，還有母乳活性 06/13 21:20
→ autumnpig: 益菌，可以幫寶寶增強抵抗力~ 06/13 21:20
推 guangigi: 我是第三孕期就有開始吃農純鄉的～是粉狀怕吞膠囊的很 06/14 01:36
→ guangigi: 推 06/14 01:36
推 minatoku: 推惠氏LC40，一樣可以預防塞奶跟乳腺炎，但不像卵磷脂要 06/14 20:09
→ minatoku: 吃到一定的量，每天只要吞一顆，方便很多 06/14 20:09
推 aanyy007: 農純鄉＋1，搭配多喝水跟寶寶多吸，沒什麼塞奶問題 06/17 18:40
推 valgia: 卵磷脂要注意吃的量，有時候吃太少會沒有效果，我自己是吃 06/22 19:06
→ valgia: 惠氏的LC40，每天吞一顆就好很方便 裡面有母乳活性益菌， 06/22 19:06
→ valgia: 也能增強寶寶抵抗力 06/22 19:06
推 pimama: 一堆人推iherb 可是那不是網站的名字嗎@@ 01/18 13:06