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[爆卦]即食燕麥片 PTT是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇即食燕麥片 PTT鄉民發文沒有被收入到精華區：在即食燕麥片 PTT這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 即食燕麥片產品中有150篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， ⓎⓊⓃ ｜#微溫早餐果乾麥片碗 #Forager極致冷凍乾燥水果乾 #酥脆口感天然無添加 #幼兒可以吃的健康點心 #色彩繽紛的果乾氣泡水 - 入秋了，大家的九月份都過的好嗎？ 隨著早晚溫差開始變大，我的早餐也慢慢的轉變成「有溫度的餐點」。 這週是我的減醣飲食中，可以攝取穀麥、原型澱粉的週數。所以...

　同時也有24部Youtube影片，追蹤數超過21萬的網紅Ciao! Kitchen，也在其Youtube影片中提到，愛吃優格的巧手們，本週食譜超簡單又實用，一定要試試看！市售優格含糖量普遍偏高，自己做無糖版，上億乳酸菌含量，好處多多～ 楓糖脆脆穀麥片跟優格是絕配，也可單吃當零嘴，甜甜、喀滋喀滋的！ 使用高纖燕麥片，加入超營養綜合堅果、果乾，無砂糖，使用楓糖漿，更健康，也是純素。 這個月的食譜是為了“防疫在家”設...

「即食燕麥片」的推薦目錄

即食燕麥片 在 食好西？理想與現實 Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 14:49:40

🥤極方便韓國直送美味代餐即食麥片 🥢請俾個心心支持及follow @eatgoodwesteatbadwest 同撳埋右上角旗仔safe低啦 交流/報料/合作/邀請/餵食/吹水 歡迎： DM / 電郵 🥤大家成日見我地成日食好野，又火鍋，又放題咁都好高卡路里，不過早餐或lunch 會食返d...

  • 即食燕麥片 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 08:00:19
    有 78 人按讚

    ⓎⓊⓃ ｜#微溫早餐果乾麥片碗

    #Forager極致冷凍乾燥水果乾
    #酥脆口感天然無添加
    #幼兒可以吃的健康點心
    #色彩繽紛的果乾氣泡水

    -
    入秋了，大家的九月份都過的好嗎？
    隨著早晚溫差開始變大，我的早餐也慢慢的轉變成「有溫度的餐點」。
    這週是我的減醣飲食中，可以攝取穀麥、原型澱粉的週數。所以我幾乎早餐就是溫熱 #甜鹹麥片粥 交替著。

    ❧ #基本麥片粥
    我通常是事先前一晚會先用開水泡 #大片的麥片 Rolled oats 和奇亞籽。#完整大片燕麥片 會比碎碎的即食燕麥片好，GI質相對的比較低、飽足感也相對高。

    隔天如果是吃鹹的，就再多加一點水，微波加熱後，配肉鬆、荷包蛋、蔥花。

    ❧#燕麥奶燕麥粥
    基本燕麥粥，加適量的燕麥奶一起微波至微溫。等到麥片泡軟之後，再加入無糖米花、堅果和 #自己喜歡的果乾。

    -
    ❧#Forager極致冷凍乾燥水果乾

    ☛包裝為夾鏈袋，常溫保存即可。但酥脆的乾燥果乾非常容易吸收水氣，一接觸空氣最好是 #立刻放進嘴巴 吃掉！☺️

    ☛全品項七個月以上幼兒都可以食用。
    但 #藍莓 和 #櫻桃 建議是「兩歲以上或是壓碎後食用」因為藍莓和櫻桃都是圓形，怕有吞咽的危險。

    ☛櫻桃及藍莓都是整顆乾燥。櫻桃是去籽，但仍可能會有籽殘留。草莓及蘋果則是切片乾燥。

    ☛ 詳細介紹文章https://bit.ly/3D206yb

    ☛下單去|| https://www.liqform.com/v/s5k9qlmx

    #任選六件880元
    #保留百分之97營養成分
    #100天然水果原味無添加糖份
    #一年四季都能嚐到
    #小包裝保鮮度最佳
    #給孩子吃的天然美味

  • Kelly's Kitchen 凱莉意思廚房

    即食燕麥片 在 Kelly's Kitchen 凱莉意思廚房 Facebook 的最佳解答

    2021-09-28 15:05:03
    有 55 人按讚

    ▌Q彈濕潤 #湯種奇亞籽貝果 (三式 : 原味 / 起司 / 燕麥)
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    #下方留言有凱莉家的貝果整形示範影片
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    我知道，我們都一樣，想往心裡想的『好』邁進
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    貝果做法也是，總是想做出很專業、看起來很療癒又肥美圓潤的貝果，也許試了好多次還達不到心底的那個美好模樣
    .
    幾年前我也曾有作不出那個美好貝果的日子，是整型出來的樣子不夠圓(不滿意)，或是將貝果放入熱糖水泡澡時，一下子貝果收口大剌剌的打開成一個大寫C(難過)，我知道這些經歷的大小失敗，都是未來有一日可以做出心中滿意貝果的根基
    .
    #沒有人一開始就很強要練習才會變強
    .
    這次特別拍一段一鏡到底的貝果整型示範影片，希望藉由簡單的影片示範可以讓喜歡做貝果的朋友們，像是凱莉到你家手把手的教學，能清楚的掌握做貝果的一些小訣竅
    .
    今天分享的 #湯種奇亞籽貝果 ，加入湯種更Q彈水潤，很適合不喜歡需要咬咬咬半天的貝果好友們試試，另外，分別在糊化過程後灑上燕麥片與乳酪絲，簡簡單單就可以有三種口味變化，很推薦給朋友們試試這樣的多樣口味偷吃步手法~
    .
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    <湯種材料> :
    1.高筋麵粉 25g
    2.滾水 30g

    湯種作法 :
    將材料1.2混合成團，密封好，放涼備用
    .
    <貝果材料> :
    1.湯種 40g
    2.高筋麵粉 275g
    3.水 145g
    4.鹽 2.5g
    5.糖 18g
    6.奇亞籽 15g
    7.無鹽奶油 18g
    8.(頂飾)披薩用乳酪絲 適量
    9.(頂飾)即食燕麥片 適量

    <貝果做法>: (份量8顆)
    1.取湯種重量40g，與材料2~7攪打成團，滾圓收口朝下，第一次發酵約30分

    2.發酵完，等量切割8等份，滾圓，收口朝下放，靜置20分

    3.(#建議桿捲整形方法直接看留言示範影片唷)
    取一小麵糰，上下桿成長條狀，翻面，左右桿成約20公分(約兩個手掌寬)，長度約15公分，捲起成棒狀，收口，一端搓成細尖端，另一端以桿麵棍擀成扁平扇狀，兩邊末端相接，由扁平扇狀處包覆細尖端，收好接口處，第二次發酵30分

    4煮一鍋滾水(約2000cc)，放入兩大匙糖(或黑糖)，滾沸後轉中小火，將貝果放入，兩面各燙20秒，取出放置烤盤

    5.隨喜在幾顆貝果表面撒上適量披薩用乳酪絲或是燕麥片，放入已預熱200度烤箱烘烤，約12~15分(需依各家烤箱溫度狀態，適時調整時間與烤溫)

    6.剛出爐放涼最是美味，隔日食用時，建議以電鍋方式復熱(電鍋內噴霧些水，放入貝果蒸烤一下)，跟剛出爐的貝果一樣好吃Q潤
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    #凱莉家的療癒貝果

    #療癒貝果教會我的事

  • 康健雜誌

    即食燕麥片 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-27 08:03:16
    有 41 人按讚

    【喝杯燕麥奶=吃進一碗半白飯！恐讓體脂肪爆增、骨鬆惡化　一張圖看懂各加工燕麥品】
    　　
    許多人喜歡吃燕麥當作早餐，到了下午再來根燕麥棒，晚上泡燕麥奶，但你知道市面上賣的燕麥加工品隱藏爆卡危機嗎？
    　　
    一張圖帶你秒懂各個加工燕麥品的成份是多少？換算成白飯又是幾碗？要怎麼聰明吃燕麥不發胖？一次讓你看懂👇👇
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