我個女婷婷，從遊樂場鬼屋返嚟之後，就變得同以前完全唔一樣，簡直判若兩人。 第二日就係學校嘅小測試，婷婷竟然被老師發現作弊，嗰時我接到老師打嚟嘅電話，簡直難以置信，仲一口咬定係老師誣衊佢。 喺趕去學校嘅路程中，我甚至已經準備好律師信，要告嗰個無質素嘅老師。 但當我入到教員室，老師向我展示婷婷嘅掌心用原子筆密密麻麻寫晒考試嘅答案，我訝異得張大嘴巴無話可說… 我請咗家庭醫生幫佢做身體檢查，順便幫佢向學校請咗兩日休假。 但返到屋企之後，情況變得更加嚴重，嗰晚半夜我隱約聽到佢房間傳出『吱…吱吱～…吱吱！』嘅怪聲，於是我偷偷哋開門探頭望進去，就發現佢坐咗喺書枱，成間房淨係開住枱燈。 我瞟一眼佢放喺窗台嘅倉鼠籠，門打開咗，入面隻倉鼠好似唔見咗。 我放輕腳步走近，書桌周圍滿地都係棉花，婷婷用美工刀將放喺床邊，最心愛嘅毛公仔成個胸膛劏開，再將佢養嘅小倉鼠塞入隻公仔入面，想將佢縫起嚟。 「妳喺度做乜啊？！」我大喝一聲，將她手上嘅美工刀搶過來。 佢雙眼通紅咁望住我，倉鼠趁機會從毛公仔入面掙脫出來，婷婷一手將佢捉住，但因為太大力嘅原故，佢『滋～』慘叫咗一聲，還嚇到失禁。 「輕力啲啦，妳會整死佢㗎。」我。 婷婷默然將佢放返回籠，就返上床瞓，好似咩都無發生過一樣，就算我同佢講乜，佢都唔理我。 第二朝一早，我帶佢去睇精神科醫生，但醫生幫佢做過測試，話佢無任何問題。之後，我仲帶佢去照X光同腦掃描，報告出來之後醫生話腦部一切正常… 婷婷食完醫生畀佢嘅藥物後，就喺屋企瞓足全日。 同日，我帶住封律師信去遊樂場，告佢哋嘅鬼屋令婷婷患上精神創傷後遺症。 亦因為咁，我喺遊樂場遇到嗰個道士，佢話可以幫到婷婷。 「係喇！婷婷一直都好乖巧聽話，佢一定係被鬼附身喇！」我。 就係咁，我帶住嗰個叫阿公嘅道士去我屋企，嗰時婷婷還喺房間瞓緊覺。 阿公喺間屋巡視一周，用古怪嘅銅鈴喺每個角落搖晃，我本來就唔太相信呢類神怪嘢，亦無宗教信仰，只係為咗婷婷可以入讀名校，我先逼不得己加入教會受洗禮。 最後，阿公打開婷婷嘅睡房門，望咗一眼就走返出嚟同我講：「唔好意思，我諗今次我幫唔到手。」 「吓？！哦！我明白喇，你想我畀錢你祈福啊？早講啦，只要可以令婷婷恢復正常，我幾多錢都肯畀。」我。 「唔係，我嘅意思係，呢度無靈體，你個女亦無被靈體附身。既然呢度無事，我亦唔會收你一分一毫。」阿公當然好想收呢筆錢，但無功不受祿，佢都係忍住手無收到。 「無事？有咩可能？會唔會係你法力唔夠咋？」我質疑。 「隨便你點諗，你可以請其他師傅嚟睇佢，結果只會係一樣，除非嗰個人係神棍。」阿公。 「無可能！我個女肯定被鬼上身！而家喺睡房嗰個……根本唔係我個女！」我最睇唔順眼就係呢種扮清高嘅人，所以我忍唔住向佢怒吼。 就喺呢個時候，房門打開，婷婷企喺我面前，喊到成身不斷顫抖。 「婷婷，我唔係咁嘅意思…」 「爸，夠喇。我知道因為我考試作弊，仲將嗰娃娃整到爛晒，你先會以為我被鬼上身，但…… 如果呢個先係真正嘅我， 你就唔再愛我喇？」 「點會呢？傻女…」我走過去想抱起婷婷，但畀她一手推開我。 「你愛嘅只係嗰個乖巧，聽話，成績好嘅模範女吧？」 我無辦法反駁。 「嗰日喺鬼屋，我因為太驚所以一直遮住隻眼，跟住我聽到小鈞同家寶嘅尖叫聲，當我睜開眼一睇，就見到有兩個綠色眼睛，全身赤裸嘅人將佢哋從路軌車拖咗出嚟，跟住我就唔記得晒發生過咩事，直至爸爸你喺鬼屋嘅石井入面搵返我… 我親眼見到，兩個綠色眼睛嘅人跟住小鈞同家寶返屋企。嗰晚我真係好驚，但爸爸你堅持要我返學，因為第日有小測試，你怕如果請假嘅話，會被老師懷疑我偷懶。 「所以妳先作弊，係咪？」我。 「我本來就唔擅長數學，爸爸你仲記唔記得？有一次我數學考試考好高分，其實係小鈞偷偷將答案借畀我抄…但嗰次你開心到不停向親戚展示我張考試券，之後…我驚你失望，只好每次都作弊…」婷婷。 「我、我只係替妳嘅進步高興…」我。 「爸爸…你唔記得老師捉到我作弊之後，你幫我請病假，然後同家庭醫生說咗咩說話？」婷婷。 「我…說咗咩…？」我真係完全無印象。 「你話，被人當場捉住作弊，仲邊有面目返學，請假都好合理。」婷婷。 我完全無法反駁，我從來都唔知道，原來無形間畀婷婷咁大壓力。 「既然無我嘅事，咁我都係走先。」阿公一邊著鞋，一邊低聲嘟噥：「哎～睇到我起晒雞皮，我最驚處理呢種場面…」 阿公話，就算遇到法力再強嘅鬼怪，總會搵到方法可以解決。 相反人與人之間嘅關係，只要心裏有怨恨，就要花好多時間先能夠化解。 尤其係親人嘅關係… 你可以自由選擇朋友或同事。 但親人就唔可以，一個無法認同自己嘅親人，最令人難受。 多年後，阿公成為咗父親、祖父。 佢就明白，點解女人可以請狐仙去勾引一個男人。 但無一個神佛，可以令父母與子女嘅關係變好。 《阿公講鬼４：魑魅》預售開始！ ７月書展出貨！ 留言「買」我inbox 你

終於可以跟大家交代一下 近一年的心路歷程 長文慎入😂 / 2019年末開始至2020，大約是在2019年10月開始吧，這段時間我經歷了一些令我非常慘痛的事，這些事還是接踵而來的，沒有讓我喘息的空間。 / 持續了一段長時間以後，我承受不住這樣的事情發生在我的身上，我開始變得瘋狂丶扭曲，逐漸有偏執的想法和行為。這時候我知道，我生病了。 / 每天都想著輕生的念頭，無動力做任何事。害怕自己，也害怕別人。我很感謝我身邊的朋友沒有遺棄我，甚至不認識我的人也送上安慰和支持，為我黑暗的日子之中送上一絲溫暖的陽光。我也感謝那段時間讓我看清這世間的醜惡。 / 也許我本來是個狂妄又自信的人；也許我本來是個天真活潑的人；也許我本來是個相信愛情的人，可是在經歷那些事以後，我變得自卑丶悲觀丶也不再相信愛情。也許應該說，比起不相信愛情，我也不願意再為世上任何一個人或事付出所謂的真心。不再喜歡世上任何一個人，同時，我再也經受不住任何的傷害。 / 這段日子就像火車在鐵軌上行走，漫長、孤獨又緩慢。不知道什麼時候開始，我發現我想不起來了，那些不開心的事像被抽空了一般，只剩下零零散散的記憶。原來，那是創傷後遺症。 / 發生過的事，我不記得了，也許這是我大腦為了拯救我的方法。然後我開始慢慢康復起來，沒有吃任何藥物，只靠自己的堅持好起來。 / 最近陸陸續續想起了許多往事，做起了奇奇怪怪的夢，我猜這是我終於放下了那些人和事，然後大腦把遺失的記憶送回給我吧。想起以後，我不怪任何人，因為這是自己的選擇，雖然現在還有許多東西要跟進，但經歷過最差的時候，我也不知道還有什麼可以更差。我也不知道從什麼時候開始，我不再相信命運，但我還是抱著希望，一步一步的走下去。 / 2021年了，為自己依然活著感到高興，感恩。希望自己可以過得越來越好，煩惱事盡快解決。 / 新一年祝願大家身體健康，心想事成。 文字有點長，謝謝你看到最後。

【#心理健康不能等】#甚麼是人格解體障礙？ 你有沒有試過覺得身邊所發生的事都不是真實的或覺得自己的思想和感受都不是自己的呢？ 這些情況叫做人格解體和現實解體。大約50％的人一生中至少經歷了一次短暫的人格解體或現實解體的經歷。但是，只有約2％的人符合人格解體障礙 (Depersonalization-derealization disorder) 的標準。 人格解體和現實解體除了會出現在人格解體障礙患者身上，也可能會出現在癲癇症、抑鬱症、焦慮症、創傷後遺症、邊緣性人格障礙的患者，以及進食毒品的人的身上。 【怎麼才算是人格解體障礙？】 根據精神疾病診斷與統計手冊第五版 (DSM-V)，診斷人格解體障礙的準則包括： 1. 持續或反復出現人格解體，現實解體或兩者兼有 2. 患者知道自己的感受並不是真實的 3. 病徵對患者的社交、工作及日常生活造成了巨大的困擾 4. 症狀無法以其他精神疾病作更佳解釋 【甚麼是人格解體？】 人格解體 (Depersonalization) 會令人感覺自己的身體、思想與自己分離，覺得自己的感受、情緒和行為都不屬於自己的。他們會覺得這些像是他人的經歷，自己像一個旁觀者那樣觀看著自己的人生。人格解體的患者通常會有以下病徵： 無法識別或描述自己的情緒 身體感到麻木 感覺自己像機器人，無法控制自己的語言或動作 感覺與自己的身體、思想與感覺分離 無法將情緒和記憶聯繫在一起，記憶都是沒有情緒和感覺的 【甚麼是現實解體？】 現實解體 (Derealization)會令人覺得自己身邊所發生的一切都不是真實的，感覺自己脫離了自己身邊的環境。他們會覺得好像有一塊玻璃牆將他們與他們所關心的人分開。現實解體的患者通常會有以下病徵： 物體的距離和大小或形狀看起來像是變了形 會更加留意周圍的環境 以為最近發生的事情在很久之前發生 周圍的環境似乎變得模糊、無色、虛幻或卡通化 【人格解體障礙背後的成因？】 成因有很多可能性，一般而言人格解體障礙患者通常經常承受著巨大的壓力，例如在童年的時候被忽視、受到虐待、目睹家暴、父母或家人有嚴重病患、有家人或好友突然意外死亡等等。患上抑鬱症或焦慮症也會增加患上人格解體障礙的機率。另外，服用毒品，尤其是大麻，氯胺酮或致幻劑，也會增加患病的機率。 【解離性障礙】 解離性障礙 (dissociative disorders) 是指身份、記憶或意識的擾亂，而人格解體障礙只是其中一種解離性障礙，另外三種解離性障礙包括： 解離性失憶症 (Dissociative amnesia)：患者沒法記住有關自己生活的事情 解離性漫遊症 (Dissociative fugue)：患者會突然忘記有關自己過去或是有關自己身分的事情 解離性身份疾患 (Dissociative identity disorder, DID)：患者腦中有超過一個人格存在 【人格解體障礙的治療】 治療人格解體障礙的方法包括： >> 各種心理治療 人格解體障礙的心理治療包括「認知行為治療法」(CBT)，即主要透過教導患者一些令他們停止認為身邊事物都是虛構的想法與分散注意力的方法，例如如何令自己感覺跟現實更有聯繫、如何面對令自己解體的負面情緒和經歷等等。亦可能會進行精神動力治療 (Psychodynamic therapy)，增進自身對內在問題的了解及處理過往負面經歷，從而引起外在行為的改變等。 >> 眼動身心重建法 (EMDR) 治療師會帶領患者回想負面回憶，然後以儀器或人手進行視覺、聽覺或觸覺的雙側刺激，引導個案的大腦自發整合自己的創傷經歷至可適應程度。 >> 可能會使用藥物治療 暫時醫學上並沒有專門治療人格解體障礙的藥物，但是醫生可能會處方抗焦慮藥和抗抑鬱藥去舒緩人格解體障礙的病徵。 如果你認為自己可能患上了人格解體障礙或解離性障礙，請不要諱疾忌醫，應儘快尋找醫生或/和臨床心理學家的幫助喔！ #人格解體障礙 #解離性障礙 #人格解體 #現實解體 ==================================== 【 JAM心理諮詢服務】 不知道該怎樣處理各種心理、情緒和人生困擾？ 不想再被各種煩惱拉扯？ 想重新掌握自己的生活和人生？ 申請JAM的心理諮詢服務， 讓我們幫助你。 🔽改變從這一刻起🔽 🌈到Bio Link了解更多🌈 ==================================== ▍JUST A MOMENT ▍ ❤️喜歡內容請追蹤、按讚、分享和收藏吧！ ✨你的鼓勵是熬夜小編的最大動力💪🏻