為什麼這篇冷凍鯖魚氣炸鄉民發文收入到精華區：因為在冷凍鯖魚氣炸這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者qwe50706 (小象小象)看板Gossiping標題[問卦] 超商有辦法吃的很健康嗎？時間T...
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2021-09-16 08:47:49
昨天回家吃烤肉，實在是吃得太開心了！連限時動態都沒拍，因為捨不得放下筷子🤣 本來是抱著平常心來吃這組，因為真的蠻便宜的，想說應該就那樣吧～沒想到很不錯耶！雖然肉質你要拿來跟什麼Prime等級的比當然不可能，但是我覺得是好吃的👍 而且每種肉類還是海鮮都沒有那種便宜食材會出現的腥味。 重點是東西超多樣，...
大家都說超商的東西很不健康
後面內容都有一堆添加物在裡面
但換個方式想 外面也只是沒標示而已
便當 乾麵 水餃 說不定更不健康
認真問
超商有辦法吃的很健康嗎？
只挑低鈉 低油的食品
有沒有八卦
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推 cuteSquirrel: 正妹店員的養生便當 114.37.163.23 07/11 23:26
→ cuteSquirrel: 烤地瓜 114.37.163.23 07/11 23:27
推 hek2: 當然 42.77.242.97 07/11 23:27
推 C13H16ClNO: 一公升的豆漿 61.230.205.238 07/11 23:27
→ KasmirLo: 有很多切片水果 生菜沙拉呀 60.249.32.147 07/11 23:27
推 koexe: 可 114.27.165.234 07/11 23:28
→ koexe: 但是會 很 貴 114.27.165.234 07/11 23:28
推 aggressorX: 為什麼不去買健康餐盒 1.162.38.138 07/11 23:28
→ aggressorX: 營養素絕對比超商完整 價錢也差不多 1.162.38.138 07/11 23:28
推 alen0303: 光有營養標示就屌打一堆外面賣的118.232.106.126 07/11 23:29
→ good5755: 雞胸肉+地瓜 42.73.164.90 07/11 23:29
→ magamanzero: 不是有沙拉和茶葉蛋嗎... 61.70.140.29 07/11 23:30
推 mightshowgun: 沙拉不要醬 地瓜 豆漿 水煮蛋 118.160.213.68 07/11 23:30
→ magamanzero: 不然香蕉也行 61.70.140.29 07/11 23:30
→ derrick1220: 問超商浩呆 101.136.159.87 07/11 23:31
→ winiS: 錢包超傷 沙拉蛋現在都買不下手 61.227.42.33 07/11 23:32
推 seemoon2000: 超商有沙拉+雞胸肉+茶葉蛋+無糖豆漿118.167.196.171 07/11 23:33
→ seemoon2000: 可以吃得比你自己煮還健康 只是很貴118.167.196.171 07/11 23:33
→ fly0204: 超商不就有健康餐盒 = =?? 1.174.74.102 07/11 23:33
推 taso5566: 自助餐店的菜很油吧223.136.141.248 07/11 23:35
→ heavensun: 99的健康 便宜得省成本就營養不構 125.228.79.97 07/11 23:35
→ Belanice: 為啥不行，很貴而已 114.136.30.113 07/11 23:36
推 supe1: 冰地瓜，茶葉蛋，無糖豆漿 114.32.37.6 07/11 23:36
推 pocky100: 超商很難低鈉 你看營養標示表就知道了 27.247.194.60 07/11 23:36
→ pocky100: 這幾年常吃 目前還找不到一個鈉含量低 27.247.194.60 07/11 23:37
→ pocky100: 的便當 27.247.194.60 07/11 23:37
→ supe1: 缺點是很容易放屁 114.32.37.6 07/11 23:37
推 woofwoof009: 一堆塑膠餐盒 進微波爐高溫加熱 到 111.252.84.56 07/11 23:39
→ woofwoof009: 底會不會致癌 111.252.84.56 07/11 23:40
→ woofwoof009: 最可怕是這個吧 食材是一定安全的 111.252.84.56 07/11 23:40
→ KasmirLo: 不要加到那麼熱就好呀 反正都已經是熟的 60.249.32.147 07/11 23:41
推 GenjiEd: 雞胸肉 沙拉 無糖茶類 140.113.69.73 07/11 23:42
→ GenjiEd: 繼續造謠超商比便當店用垃圾油好多了 140.113.69.73 07/11 23:43
→ felixr0123: 考地瓜 雞胸肉 豆漿 生菜 118.168.43.41 07/11 23:46
推 inmee: 雞胸肉是只有一塊肉那種，還是雞胸肉便當? 223.136.25.13 07/11 23:51
推 motoe680i: 雞胸肉휲，生菜沙拉，醬只弄一半，無糖 219.70.192.80 07/11 23:52
→ motoe680i: 豆漿，水煮蛋兩個 219.70.192.80 07/11 23:53
推 jueda: 絕對可以，但就比較貴 101.12.44.52 07/11 23:54
推 motoe680i: 我五月為了降血糖這樣吃，至少有二十 219.70.192.80 07/11 23:55
→ motoe680i: 天中午這樣吃，不過真的會吃到起賭爛。 219.70.192.80 07/11 23:55
→ motoe680i: 那時候1212吃法 219.70.192.80 07/11 23:55
推 motoe680i: 連續吃三天到很厭世，就雞胸肉一個就好 219.70.192.80 07/11 23:56
→ motoe680i: ，主食改全家的涼麵 219.70.192.80 07/11 23:57
→ minoru04: 我最常吃的就是豆漿+3顆茶葉蛋 42.75.136.76 07/12 00:01
→ DJJERRY: 很難 一堆添加物 223.137.106.98 07/12 00:01
推 seastar1982: 白飯加鹽巴 36.236.164.248 07/12 00:03
推 tobychen1215: 貴啊 39.9.156.223 07/12 00:05
噓 attpp: 跟超商有個屁關係 101.9.199.62 07/12 00:05
→ attpp: 超商是買方便 101.9.199.62 07/12 00:06
推 yellow528: 全家的烤地瓜或袋裝的冰烤地瓜 114.137.220.31 07/12 00:07
→ yellow528: 全家冷凍的冰烤地瓜一袋才39元又可以 114.137.220.31 07/12 00:08
→ yellow528: 吃很飽 114.137.220.31 07/12 00:08
推 flydogzzz: 你以為標示低鈉低油就是健康喔，營養成 111.253.58.133 07/12 00:10
→ flydogzzz: 份少且一堆添加物 111.253.58.133 07/12 00:10
推 a28200266: 雞胸肉阿老哥= = 36.224.209.128 07/12 00:11
→ a28200266: 雞胸肉 沙拉(不醬) 蛋 香蕉 36.224.209.128 07/12 00:11
推 taco20: 只能說相對比外面的健康 1.200.21.233 07/12 00:15
推 dk2ftrmrn: 烤地瓜 沙拉 水果 123.205.17.21 07/12 00:17
推 soulboy330: 盡量控制在三餐只有一餐超商 比較實 180.217.43.47 07/12 00:20
→ soulboy330: 際 180.217.43.47 07/12 00:20
推 LianD: 算熱量方便 1.170.234.1 07/12 00:21
推 drmartens: 我一個禮拜五天午餐都是超商 幾乎都沙 223.137.37.9 07/12 00:31
→ drmartens: 拉配個低脂主餐 目前感覺滿健康的吧 223.137.37.9 07/12 00:31
→ drmartens: 哈哈哈 223.137.37.9 07/12 00:31
→ soulboy330: 我有時候懶會把好市多鯖魚丟氣炸烤箱 180.217.43.47 07/12 00:31
→ soulboy330: 燙青菜跟糙米解決 180.217.43.47 07/12 00:31
推 tw15: 雞胸肉 無糖豆漿 水203.204.123.174 07/12 00:33
→ tw15: 沙拉 地瓜203.204.123.174 07/12 00:34
推 jim0226: 超級有錢人吃法：御飯糰+香蕉 1.165.9.214 07/12 00:39
推 IIEII: 吃超商必拉 感覺就是吞一堆塑化劑 化工物下 114.136.71.32 07/12 00:42
→ IIEII: 去 114.136.71.32 07/12 00:42
→ HKCs: 雞胸肉 沙拉 茶葉蛋 香蕉 豆漿 36.228.228.231 07/12 00:52
→ ziso: 健康餐盒 但越來越貴...我都雞胸肉搭地瓜搭 111.240.126.74 07/12 01:02
→ ziso: 茶葉蛋 只是不會很飽 111.240.126.74 07/12 01:03
→ spoilede0824: 地瓜 沙拉 茶葉蛋 無糖豆漿 123.193.194.43 07/12 01:31
推 dongchann: 只要你錢夠多麥當勞也能吃得很健康 114.27.188.32 07/12 01:35
→ jason61105: 食品也是科學，不用活得那麼恐懼 1.169.221.93 07/12 01:59
推 sober921: 超商至少大腸桿菌很少 36.228.211.14 07/12 03:43
推 xaks5: 其實只要顧好低鈉，飲食均衡參照飲食指南180.217.112.124 07/12 05:51
→ xaks5: ，大致上比9.5成的人吃的健康了180.217.112.124 07/12 05:51
推 jorakuID: 烤地瓜跟茶葉蛋而已吧 106.1.109.151 07/12 06:30
推 shadog: 超商比外面餐廳小吃健康多了，光有營養標 1.200.119.174 07/12 06:56
→ shadog: 示和衛生條件就贏到看不到車尾燈了，外面 1.200.119.174 07/12 06:56
→ shadog: 鹽巴放多少，製作過程如何消費者都不知道 1.200.119.174 07/12 06:56
推 cupG: 只挑低鈉你會發現只有沙拉能吃w 36.239.172.209 07/12 06:57
推 lengcycat: 自己煮的比超商還鹹還辣，是不是改吃超 1.200.105.171 07/12 07:09
→ lengcycat: 商比較好? 1.200.105.171 07/12 07:09
推 sausage5566: 你一定沒接受過營養諮詢 超商才是 114.136.148.95 07/12 07:17
→ sausage5566: 健身仔的歸宿地 114.136.148.95 07/12 07:17
→ RuinAngel: 沙拉 雞胸肉 蛋 水果 地瓜 豆漿 牛奶 118.167.152.73 07/12 09:15
→ vb128252: 生菜沙拉+無糖豆漿 1.174.26.63 07/12 09:49
→ innuendo3324: 現在超商的比外面餐廳還健康吧 111.82.207.105 07/12 10:48
→ nekomo: 雞胸肉配沙拉或是地瓜吧 101.136.74.233 07/12 11:37
→ sosobook: 生菜 沙拉 水果 雞胸肉 豆漿啊 42.73.251.8 07/12 12:14
推 MintTW: 地瓜，茶葉蛋，無糖豆漿 111.82.75.247 07/12 18:18
→ MintTW: 雞胸肉製程值得查驗 111.82.75.247 07/12 18:18
推 bleach5438: 健康餐盒不要醬 39.15.38.151 07/13 09:50