[爆卦]冷凍蔬菜直接吃是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇冷凍蔬菜直接吃鄉民發文沒有被收入到精華區:在冷凍蔬菜直接吃這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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冷凍蔬菜直接吃 在 Catalina旅遊小筆記(抽獎ing) Instagram 的最佳解答

2021-09-24 16:33:31

[杰森食代] #文末抽獎 #整組14包送給你 各位懶懶的男孩女孩們! ⼜到了分享懶⼈美食的時刻了! #杰森食代舒肥系列 拆袋即食~不論是⽜排、雞排 ⼀分鐘上桌! 還有健⾝族群的最愛雞胸⾁❤️ 不只有⾁⾁,還有蔬菜營養均衡 是不是超級厲害呀! 這裡買>> https://bit...

冷凍蔬菜直接吃 在 喬綺娜Joeqina Instagram 的精選貼文

2021-09-24 07:19:40

疫情這陣子都躲在家裡好一段時間 戶外工作也是全部取消了 減少收入外 就要改變吃的問題了 外食開始減量 會到賣場一次買很多的量 但是買多又要一次帶回家真的好重啊! 這次直接在我的賣場的配合廠商 @李大娘買菜網 下單購買了五包手工水餃回來 冷凍宅配送到家超方便 重點是水餃大顆又飽滿 我買的水餃口味分別有...

冷凍蔬菜直接吃 在 瑪G Wild Lifestyle ? Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 05:44:30

#中秋大口吃肉前先來杯健康果昔 月初產檢時被醫生警告要多補充蛋白質養胖👶🏽後 現在每天早上我把吃了一整個月的辣味素麵線換成健康的smoothies ,也調整了三餐內容。 今天想跟大家及媽咪們分享這個簡單、快速又能讓心情美麗的漂亮果昔💓 準備的食材: /一定要有火龍果(這樣才有美麗的莓果色) /冷...

  • 冷凍蔬菜直接吃 在 辛西亞。玩美親子進行式 Facebook 的最佳貼文

    2021-10-01 12:01:49
    有 6 人按讚

    #AlleycatsPizza第三團 #風味雞翅新品上市
    #美味小比薩 #氣炸鍋料理 #1011結團
    ✅文章分享:https://reurl.cc/Oqla6y
    🛒下單連結:https://reurl.cc/MkNgWn

    迫不及待想跟你們分享,
    Alleycat's pizza推出了新品烤雞翅,
    周末不想開火,大餐交給氣炸鍋就可以了,
    比薩和烤雞翅只需要氣炸一下,
    就能呈現出餐廳等級現烤風味,
    特別要來介紹一下烤雞翅推出的四種風味,
    #BBQ烤雞肉 、#檸檬黑胡椒雞翅 、
    #韓式甜辣醬雞翅、 #水牛城辣味雞翅 ,
    大人、小孩的口味都有照顧到。

    烤雞翅退冰後直接氣炸,
    200度12分鐘,就可以上桌了,
    搭配多種口味pizza,
    媽媽又快速準備一餐了!
    唯一缺點就是,太快被秒殺,
    媽媽都還來不及開動,轉頭就空盤了!

    巷貓的比薩就不用多說了,
    現烤出爐跟在餐廳吃的一樣好吃,
    #義式道地黃金8小時低溫發酵 ,
    #超薄3mm黃金比例 ,#氣炸只要7分鐘
    媽媽上菜不需要廚藝,只要準備好冷凍比薩,
    剩下交給氣炸鍋、烤箱、水波爐、電鍋(隨便都可),
    立刻輕鬆變出一桌義式美味!

    ❤️小孩最愛 夏威夷比薩
    🧀百吃不膩 經典瑪格麗特比薩
    🍄蔬食首選 野菇蔬菜比薩
    🥩無肉不歡 BBQ比薩
    🍗垂涎三尺 燻雞比薩

    ps. 距離上一團已時隔四個月,
    這段時間一直被大家狂許願回購,
    終於等到新品雞翅一起開團了,
    這次開團很貼心讓大家可以任選單一口味,
    請務必把握,本團預計11/6前出貨唷!!
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    📆團購時間: 2021/10/1~7,2021/11/6前出貨)

    📌運費計算:冷凍運費250元,滿2000元免運。

    📌冷凍宅配,請填寫有冰箱可冷凍的地址

    📌冷凍食品請確認收件地址可以收件再下單,以免多次送件過程中造成食材退冰不新鮮

    📌披蕯皆為接單後手工製作,依照訂單順序出貨,如有指定時間的收貨需求,出貨之後請自行與物流單位聯繫

    ✅付款方式:信用卡/ATM轉帳

    ✅客服資訊:
    客服 Line@: https://line.me/R/ti/p/%40addonecs

  • 冷凍蔬菜直接吃 在 PassionTimes 熱血時報 Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 20:26:28
    有 4 人按讚

    【好人經濟限時優惠預告】

    聽日好人經濟嘅限時優惠有is handmade嘅新款羊毛絨羽織連帽。

    熱血Marketplace嘅新款火鍋湯包及新款零食產品。

    仲有Shing Sky嘅冷凍食品。

    聽日(01/10)中午十二點至兩點,記得留意【好人經濟】
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    is handmade - 羊毛絨羽織連帽

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    顏色可選:深灰色 / 淺灰色 / 啡色 / 水藍色

    手感柔軟,保暖,不易起毛球。可拆卸連帽設計,增添不同造型配搭。

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    手工製棉布甚平 (男女裝)

    可選尺碼:S / M / L / XL
    可選3款布料:風雷神 - 黑色 / 綠灰 / 藍色

    夏天穿着的日式家居服,為了舒適透氣,通常採用棉麻材質。
    採用細領的設計語言,領衿尾與腰部處有打結固定的繫繩,衣襟從左向右搭。

    熱血Marketplace價︰$550
    限時優惠價︰$498

    3.
    手工製棉布浴衣 (女裝)

    可選尺碼:S / M / L / XL
    可選3款布料:黑熊 / 黑貓 / 椿花

    簡單快速穿著的浴衣。可當外套或上衣穿著。
    亦可配搭便服,因應自己喜好做出不同造型。

    熱血Marketplace價︰$550
    限時優惠價︰$498

    4.
    手工製牛仔布羽織加配熱字

    可選尺碼:S / M / L / XL
    可選布料:藍色牛仔布/黑色牛仔布

    男女可著的羽織外套。
    從傳統日本服飾改良,到容易配搭又有個性的服飾。

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    限時優惠價:HK$420.00
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    Nestor杏脯乾454g 2包 (每粒獨立包裝)

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    Nestor藍莓乾100g 4包

    成分天然 仲有豐富的維生素
    蔓越莓功效: 預防泌尿道感染 美容養顏 預防老年痴呆 降血壓 抗衰老 保護腸胃

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    Nestor無添加西梅乾 2包裝

    套裝包括:
    Nestor無添加西梅乾454g 2包 (每粒獨立包裝)

    天然西梅, 助腸胃蠕動通便 香糯可口,吃的健康又美味 美國進口

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    德用有機甘栗 2包裝

    套裝包括:
    德用有機甘栗480G 2包

    嚴選京東板栗(天津甘栗)
    入口綿軟、不黏手
    口感濃郁,粒粒香甜
    已剝殼,有機無添加

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    北海道祥記魷魚絲 2包裝

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    北海道祥記魷魚絲300G 2包

    「祥記 精選北海道魷魚絲」魷魚鮮味突出,碳燒口味又鬆軟

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    Samlip法式蒜蓉麵包餅乾 120g 4包
    Samlip意式Pizza麵包餅乾 120g 4包

    午後零食 食唔停口 大人小孩都愛
    可以配搭沙律、湯品 或者直接食用都非常正

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    1.
    Fire鍋 酸菜魚火鍋湯底 兩包裝

    套裝包括:
    Fire鍋 酸菜魚火鍋湯底 兩包 (每包400g)

    香港製造,不加防腐劑、不含味精,高温消毒包裝設計包裝 正宗酸菜魚湯做法,以魚肉作主料,配上辣椒、花椒、生薑等煲成,湯底濃厚而不膩,酸酸辣辣帶點鮮,湯底還有爽脆豆芽菜,非常開胃,火鍋湯底不二之選!

    熱血Marketplace價︰$124
    限時優惠價︰$116

    2.
    Fire鍋 蕃茄豬骨火鍋湯底 兩包裝

    套裝包括:
    Fire鍋 蕃茄豬骨火鍋湯底 兩包 (每包400g)

    香港製造並以天然食材研發
    以豐富的新鮮湯料調較出味道天然並內附真材實料的本土特色火鍋湯底
    湯味清甜,湯料中番茄含豐富維他命、茄紅素、食物纖維等善食纖維,而豬骨含大量鈣質和蛋白質,配以其他食材,營養價值甚高,有抗氧化功效,亦能促進腸胃蠕動,排出毒素,並有養顏護膚及預防骨質疏鬆症等功效。

    主要成份:豬骨湯,蕃茄,洋蔥,玉米,馬蹄

    熱血Marketplace價︰$116
    限時優惠價︰$108

    3.
    Fire鍋 椰子燉雞火鍋湯底 兩包裝

    套裝包括:
    Fire鍋 椰子燉雞火鍋湯底 兩包 (每包400g)

    椰子燉雞火鍋湯味道清甜,香氣濃郁。椰子補益脾胃、生津補腦;與雞湯配合玉米、紅蘿蔔及紅棗等有營食材,為人體補充多種養分,增強體質、促進新陳代謝,相得益彰!

    成份
    雞湯(水,雞),椰子,椰子漿,紅蘿蔔,玉米,五指毛桃,紅棗,鹽,糖,椰子粉,杞子,薑

    熱血Marketplace價︰$124
    限時優惠價︰$116

    4.
    Fire鍋 胡椒豬肚火鍋湯底 兩包裝

    套裝包括:
    Fire鍋 胡椒豬肚火鍋湯底 兩包 (每包400g)

    溫中散寒,醒脾開胃
    成份:肉湯(水,雞,豬肉),豬肚,胡椒,腐竹,黨參,鹽,糖,生薑,杞子。

    熱血Marketplace價︰$124
    限時優惠價︰$116

    5.
    Maepranom 冬陰功湯料理包 三包裝

    套裝包括:
    Maepranom 冬陰功湯料理包 三包 (每包88g)

    不含人工色素
    不含防腐劑
    不含味精

    此產品可直接用做冬陰功湯, 冬陰功海鮮湯, 冬陰功蘑菇湯
    可跟據個人喜愛, 加入喜歡的肉類及蔬菜

    熱血Marketplace價︰$108
    限時優惠價︰$99
    ===============
    Shing Sky

    1. New
    精選火鍋肉片套裝

    套裝包括:
    美國肩胛肥牛片 1盒 (200g/盒)
    美國梅肉片 1盒 (200g/盒)
    美國安格斯牛小排片(扇碟) 1盒 (200g/盒)

    熱血Marketplace價:$240
    限時優惠價:$210

    2.
    肥牛烏冬套裝

    套裝包括:
    美國肩胛肥牛片 兩盒 (每盒200g)
    真打讚歧烏冬 一包 (每包1.25kg)

    熱血Marketplace價︰$195
    限時優惠價︰$180

    3.
    梅肉片烏冬套裝

    美國梅肉片 兩盒 (每盒200g)
    真打讚歧烏冬 一包 (每包1.25kg)

    熱血Marketplace價︰$176
    限時優惠價︰$160

    4.
    肥牛梅肉片烏冬套裝

    套裝包括:
    美國肩胛肥牛片 一盒 (每盒200g)
    美國梅肉片 一盒 (每盒200g)
    真打讚歧烏冬 一包 (每包1.25kg)

    熱血Marketplace價︰$182
    限時優惠價:$170

    5.
    自選韓式餃子 併 自選特大燒賣 套裝

    套裝包括:
    自選韓式餃子 兩包 併 自選日本AJF特大燒賣 一包

    韓式餃子選項包括:
    韓國麻浦咖喱豬肉餃子 兩包 (每包300g,共600g)
    韓國麻浦泡菜餃子 兩包 (每包300g,共600g)

    自選特大燒賣選項包括:
    日本AJF 特大XO醬海鮮燒賣20粒裝 一包 740g
    日本AJF 特大蔥油雞肉燒賣 20個裝 一包 900g

    熱血Marketplace價:$176起
    限時優惠價:$156起

    6.
    Shing Sky - 精選韓式食品 自選兩併裝

    套裝包括:
    自由選擇 兩款 Shing Sky韓式食品(可重複選項)

    選項包括:
    韓國麻浦咖喱豬肉餃子 3包 (每包300g,共900g)
    韓國麻浦泡菜餃子 3包 (每包300g,共900g)
    韓國Ourhome 韓式辣味無骨炸雞 2包 (每包500g,共1000g)
    韓國Ourhome 拉絲水牛芝士條 2包 (每包300g,共600g)
    韓國阿哈一口炸豬扒 2包 (每包320g,共640g)
    韓國江陵蒜蓉芝士包 3包 (每包90g,共270g)
    韓國蜜糖牛油吐司 3包 (每包190g,共570g)
    韓國火腿芝士吐司 3包 (每包140g,共420g)

    熱血Marketplace價:$166起
    限時優惠價:$146起

    7.
    Shing Sky 精選急凍牛肉 自選兩併套裝

    套裝包括:
    自由選擇 兩款 Shing Sky急凍牛肉產品(可重複選項)

    選項包括:
    漢堡扒 6塊 (150g/塊,共900g)
    伊稻田 和牛漢堡 4塊 (130g/塊,共520g)
    伊稻田 芝士和牛漢堡 4塊 (130g/塊,共520g)
    英國草飼牛仔骨 2包 (1磅/包,共2磅)
    美國安格斯牛小排扒 2盒 (300g/盒,共600g)
    美國安格斯牛扒 兩盒 (300g/盒,600g)
    美國安格斯牛小排片(扇碟) 2盒 (200g/盒,400g)
    美國肩胛肥牛片 2盒 (200g/盒,400g)

    熱血Marketplace價:$232起
    限時優惠價:$192起

    8.
    Shing Sky - 自選CP食品 自選兩款組合

    套裝包括:
    自由選擇 兩款 Shing Sky CP食品產品(可重複選項)

    Shing Sky CP食品 包括:
    CP辛辣味香炸雞翼鎚 3包 (每包約5隻,共230g)
    CP香烤蜜糖雞中翼 3包 (每包約8-9隻,共230g)
    CP原味香味雞球 3包 (每包230g)
    CP香辣炸雞中翼(單骨) 1包 (每包約35-45隻,共1kg)
    CP香辣雞中翼 1包 (每包約35隻,共1kg)
    CP雞軟骨 1包 (每包1kg)

    熱血Marketplace價:$188起
    限時優惠價:$168起

  • 冷凍蔬菜直接吃 在 Paradise's 夢想樂園 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 14:00:37
    有 6 人按讚

    【恆隆行OXO保鮮盒】 聯名開團 ~ Paradise's夢想樂園

    上次開了【恆隆行OXO】這個熱銷的團
    好多媽咪敲我們詢問想買其它的尺寸

    POP是OXO最有名的系列
    之前觀望了好久沒特價... 一直難以入手
    這次剛好廠商有團購價三件79折~
    這麼划算.. 推薦給大家喔 😘😘😘
    這款POP可以單手開關超級方便的
    煮飯的時候就可以很快速方便的拿取食材
    而且造型圓潤真的很美耶

    我平常很在意物件完整,盒子不喜歡磨到有刮痕
    POP很貼心的在底部設計四個突起的角避免盒底刮花
    這麼細心真的大大的加分啦 👍👍👍

    家裡有愛吃蜜餞零食的就知道
    通常開一包無法馬上吃完
    但封口通常不易保存口感很容易變差 🤮🤮🤮
    POP有氣密功能食物可以保存得很好
    還有蓋子下面的矽膠墊圈是可拆洗設計
    清潔方面也不用擔心喔

    這系列有很多尺寸可以選擇
    一層一層的推疊著好美好整齊喔
    盒子主體耐溫80度~負20度
    收納一般的乾貨都不會有問題的
    擺在廚房整個看起來就很舒心
    零食一盒一盒收在活動推車上也比較不會過期忘記吃囉~~

    ★ 專利設計單手按壓即可密封、開啟。
    ★ 適用於收納各式乾糧、粉類、義大利麵、餅乾、穀片等。
    ★ 圓角設計便於傾倒不散落。
    ★ 組件皆可拆卸清洗,可堆疊方便收納。
    ★ 可直接將同系列配件湯匙扣於上蓋內側。

    材質:(主體)AS樹酯、(上蓋)ABS樹酯/聚甲醛樹酯/不鏽鋼、(內盤)聚丙烯、(墊圈)矽膠
    耐熱:(主體)80度~-20度
    產地:中國

    對了! 這次很特別廠商還加開了Stasher系列
    那天買煎包時原本小小擔心商家覺得麻煩
    沒想到老闆誇說這袋子很美..
    後面的客人還問哪裡買...

    ✨✨✨美國Stasher 矽膠密封袋

    最高耐熱溫度為 200 ℃,微波或者隔水加熱也完全沒問題
    也可以置於冷凍庫,最低可耐 -40
    Stasher有分四種尺寸
    袋口是專利按壓設計
    裝了味道重的食物也不用擔心
    袋子看起來不大但很能裝喔
    不管是裝乾貨或放蔬菜水果都很方便

    現在大家都很重視環保以及塑化劑殘留的問題
    Stasher密封袋是美國 FDA 認可的食品級矽膠,不含塑料媽咪可以安心使用

    都不需要用到塑膠袋能為環保為後代盡一份小小的力囉~~~

    Stasher-矽膠密封袋/4款多色任選(長形、正方形、大長形、站站袋)
    適用溫度:-40 ~ 200°C使用期限:可重複使用千次
    2500免運,未達運費門檻需負擔運費150元

    【恆隆行OXO保鮮盒】【美國Stasher 矽膠密封袋】款式眾多這邊選購喔 👇👇👇
    商品任選三件以上79折 https://gbf.tw/d2gej

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    這次社團有開了幾款粉色夢幻廚房小物 💖💖💖

    泥看看這個價格是不是沒買到會搥心肝啊
    這些廚房用品都算是消耗品
    有需要添購的可以參考一下喔~~~

    粉愛心廚房烘培秤 特價:169
    可剪裁抽屜防潮防汙墊(玫瑰-1組2入) 特價:99

    【粉色夢幻廚房小物】社團連結 👉️👉️ https://is.gd/cCNk1t

  • 冷凍蔬菜直接吃 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳貼文

    2021-09-02 20:35:41

    家有小學生、早餐吃什麼?豆豆媽咪和大家分享一周健康早餐提案第二集,這一集要來分享自己醃里肌肉、簡單做海苔蝦餅、電子鍋做優格、以及芒果玫瑰花製作喲!

    💕豆媽IG早餐食譜👉dobemami

    📍DAY1:里肌肉排、四季豆炒玉米筍、馬鈴薯沙拉、水果、芝麻豆漿

    📒醃里肌肉排食譜:里肌肉8片、蒜泥30g、醬油2大匙、糖一小匙、白胡椒粉及五香粉適量,先斷筋拍軟後,醃四小時以上,沒用完的可以冰冷凍~當成是常備菜使用喲~

    蔬菜類及水果,可以前一天先洗好切好放冷藏,馬鈴薯沙拉也可以前一天做好,節省時間喲~

    📍DAY2:電子鍋做優格
    無糖優酪乳100c.c (我用LP33無糖優酪乳)、全脂鮮奶300c.c(costco鮮奶),無糖優酪乳與全脂鮮奶比例為1:3

    所有容器都要確定消毒烘乾後使用,否則有雜菌容易做失敗喲~
    電子鍋保溫(大約45度)7小時後取出,放冰箱冷藏凝固,隔天就可以加入喜歡的配料,例如:果醬、果乾、堅果、蜂蜜、麥片、水果等…


    📍DAY3:海苔蔬菜蝦餅、炒花椰菜、水果、饅頭、國小生牛奶

    📒海苔蝦餅蔬菜製作:
    退冰蝦仁七尾(約120g)、紅蘿蔔、花椰菜碎、蔥薑水(取代米酒去腥),鹽、香油適量(影片中忘了香油)
    先將蝦仁切碎後,拌入蔬菜碎、二小匙蔥薑水、一小匙香油、適量鹽巴混合,放在剪好的海苔上面,然後放冷凍~要煮的時候不用退冰,直接正反兩面煎2分鐘即可起鍋囉~


    📍DAY4:芒果玫瑰花、奶油炒蘑菇甜豆、水煮蛋
    水煮蛋可以前一天先煮好,隔天會比較好剝殼~

    📍DAY5:蕃茄炒蛋、煎櫛瓜、水果、饅頭、鮮奶
    前一天先備好蕃茄丁、蔥花、櫛瓜片,隔天放饅頭去蒸後,先打二顆蛋、打散,櫛瓜沾蛋液煎好起鍋,原鍋加油煎蛋至八分熟盛起,然後加水炒軟蕃茄(一小匙蕃茄醬上色)~

    #大家最喜歡哪一天的早餐呢?
    #歡迎曬早餐圖
    #期待下一集早餐影片嗎?

  • 冷凍蔬菜直接吃 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文

    2021-07-30 19:43:27

    📌買 NEOFLAM Steam Plus Pan烹飪神器&玻璃蓋  按這裡 → https://lihi1.com/feWCH

    材料
    冷凍馬鈴薯丁 400公克/diced potatoes 400g
    洋蔥 120公克/onion 120g
    奶油 20公克/butter 20g
    冷凍綠花椰菜 150公克/broccoli 150g
    起司絲 40公克/shredded cheese 40g
    鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
    香蒜粉 1/4茶匙/garlic powder 1/4tsp.
    粗黑胡椒粉 1/4茶匙/coarse ground black pepper 1/4tsp.
    洋香菜葉 1/4茶匙/parsley flakes 1/4tsp.
    麵粉 60公克/flour 60g

    作法
    1.綠花椰菜稍微退冰後切末備用;馬鈴薯丁放入鍋內,注水槽加滿水,加蓋蒸15分鐘至軟後取出備用。
    2.鍋開小火,放入奶油與洋蔥丁一起炒軟炒香。
    3.作法1的馬鈴薯丁壓成泥,加上花椰菜末、作法2、起司粉、鹽、香蒜粉、粗黑胡椒粉、洋香菜葉、麵粉,攪拌到有黏性。
    4.取適當大小揉成4顆糰狀後,表面沾少許麵粉,放入鍋內壓成圓餅型即可。完成後可冷凍保存1個月。
    5.冷凍取出後不用退冰,可直接放入鍋內,中火單面煎3分鐘,鍋中央圓槽注滿水,加蓋蒸煎到水乾後翻面,小火再煎5分鐘即可上桌。
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  • 冷凍蔬菜直接吃 在 雨都小廚娘 Violet Youtube 的最讚貼文

    2021-06-19 19:02:59

    大家防疫期間是不是一次都採買了許多根莖類蔬果回家囤在冰箱,類似像馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥等等
    只是馬鈴薯放久了發芽倒也是很惱人的問題,我也曾經碰過這樣的情況
    後來學會做馬鈴薯麵疙瘩後,就時常做起來當作備糧,麵或飯吃膩的時候就會換換口味
    麵疙瘩的料理方式也很多種,其中最推薦煮熟後用奶油乾煎,香氣很迷人而且吃的到表面焦脆、內層鬆軟稍有彈性的口感
    做法很簡單,也可以跟小朋友一起動手,來殺殺時間,消耗一點精力(笑

    食材//
    馬鈴薯 420g
    中筋麵粉(影片使用杜蘭小麥粉) 110g
    雞蛋(含殼重量約55g) 1顆

    步驟//
    1.馬鈴薯煮熟或蒸熟,瀝乾,放到不燙手的狀態,壓成泥
    2.麵粉與雞蛋、薯泥揉成糰狀
    3.手上沾點麵粉,避免沾黏,每10g為一個單位,揉成小糰狀
    4.用叉子壓出紋路,懶惰的話可以用姆指壓一個凹洞就可以
    5.水加入一大撮鹽巴(需跟煮義大利麵時的鹽份相當),加入麵疙瘩,煮到浮起來就表示熟了,瀝乾稍微放涼就可以分裝放冷凍

    註1:請不要生麵糰直接分裝放冷凍,不然煮的時候會整個散開變成馬鈴薯泥水
    註2:煮熟後可以直接跟義大利麵醬拌勻,或是灑上起司跟炒熟的蔬菜,灑點麵包粉一起焗烤也很好吃