[爆卦]全麥 蛋餅皮 製作是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇全麥 蛋餅皮 製作鄉民發文收入到精華區:因為在全麥 蛋餅皮 製作這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者sanacyayu (Ar)看板cookclub標題[食譜] 創意至上!全麥蛋餅皮DIY時間We...

全麥 蛋餅皮 製作 在 ?Andy?台中/台北/彰化美食 Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 04:04:08

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網誌有圖好讀版http://sanacyayu.pixnet.net/blog/post/366012761

寫報告寫到一半,不知道為什麼突然很想吃蛋餅(到底是什麼奇怪的連結),最容易做的是
直接用麵糊去煎的餅皮,但偏偏我就是不喜歡加了太白粉那種太軟爛的口感(喜歡有嚼勁
一點的),上網查食譜後決定採用「燙麵」麵糰製作,anyway反正只要有一張餅皮可以讓
我捲成蛋餅就好!

說時遲那時快,轉眼間已經量好麵粉,粉都和好了才發現…..「沒有擀麵棍阿!」偏偏我
的還是把高筋、低筋、全麥麵粉三種粉攪在一起,完全不可逆…此時只有不斷思考有什麼
可以替代趕麵棍的東西….突然間,看到桌上的保溫杯,豈不是個「圓柱體」,於是二話
不說就把它拿來當桿麵棍了,托盤則是拿來充當桿麵台,下面墊上濕抹布就不會滑來滑去
(不得不配服一下自己的創意和想像力)

《全麥餅皮5張》參考周老師食譜

食材:
高筋麵粉 90g
低筋麵粉 70g
全麥麵粉 40g
鹽 1/2小匙
滾水 135g
沙拉油 少許(抹麵糰、煎餅皮用)

做法:
1. 高筋麵粉、低筋麵粉、全麥麵粉、鹽攪拌均勻
2. 倒入滾水後,用刮刀攪拌至麵糰完全吸收水分,麵糰會慢慢成為一個不沾黏的糰,之
後加入少許沙拉油,把麵糰揉成一個光滑的糰。
3. 將麵糰分割成小塊搓圓(我的一個大概是60g),用擀麵棍擀成薄片。
4. 平底鍋抹油,將餅皮煎到上色即可。

做好的餅皮可以用保鮮膜包起來冷凍保存,要用的時後直接拿來煎就好囉。

其實一般的蛋餅皮會加蔥,但是臨時冰箱也真的沒有蔥,不過加了全麥麵粉的餅皮很香,
不加蔥的好處就是,也可以拿來當一般的捲餅用喔!

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mygiita:哈,我也剛吃完!我會加蛋,大陸妹,培根,沙拉醬,老干媽,玉米 05/07 23:34
mygiita:用壽喜鍋煎,那個香啊。我把餅皮當土司了XDDD 05/07 23:35
lockall:請問高筋(90)和低筋(70g)改成中筋...160g可行嗎? 05/08 00:36
sanacyayu:可以喔,原配方是全部用中筋麵粉 05/08 01:09
qq55662022:加滾水 麵團不會熟掉嗎 05/20 00:15

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