熱門Ptt文章

[爆卦]內分泌失調解決是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇內分泌失調解決鄉民發文沒有被收入到精華區：在內分泌失調解決這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 內分泌失調解決產品中有161篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅陳家駒中醫師．門診不能說的事，也在其Facebook貼文中提到， 【月經停不下來，竟可能是多囊問題】​ ​ 大部分的人對多囊性卵巢的聯想都是月經遲到、拖很久沒來、季經、無月經。​ ​ 但是其實有一部分的多囊患者，會有另一種月經問題：月經一直來、停不下來、一個月來兩三次、斷續的點狀出血。​ ​ 如果已經排除其他器官變化造成的可能性，像是：子宮內膜異位症、子宮肌瘤、子...

　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅Grand Beauty 大醫美，也在其Youtube影片中提到，食慾特別好可從兩方面來分析， 生理層面來看，消化力吸收力特別好，腸胃蠕動快是一個原因；睡眠不好飢餓素增加也是一個原因；另外戒菸後食慾增加也很常見。 心理層面通常是因為吃東西和歡樂、慰藉產生連結…… 解決的方法，除了影片內容以外，針對食慾特別好的原因加以處理， 才能真正解決問題。 #減肥 #食慾好 ...

「內分泌失調解決」的推薦目錄

內分泌失調解決 在 張泡泡 Instagram 的精選貼文

2021-09-03 21:49:00

終於收到星醫美學院的基因檢測報告書了🤩🤩🤩 現在的科技真是太進步了 針對肥胖症 能用科學檢測的方法頗析自己的身體 讓人清楚明瞭的知道身體正在發生什麼狀況 能預測未來可能發生什麼狀況 就能提前預防和對症下藥 大家都知道要運動和控制飲食 但有些人還是容易水腫喝水就胖或運動沒效果 到底問題出在哪🤔 這份...

內分泌失調解決 在 林嘉俊醫師 | 家醫•減重•糖尿病•疫苗 Instagram 的精選貼文

2021-09-16 09:13:22

#文末抽書 168斷食法絕對是這幾年最火紅的減重方法，在我的門診也有一些人正在嘗試。 很多人試了幾個月以後，卻發現體重一點變化也沒有，就會跑來問我到底出了什麼問題，甚至懷疑自己是不是「內分泌失調」所以瘦不下來。 稍微幫他們看了一下，發現很多人其實在一開始就犯了許多錯誤。 這次的貼文就為大家帶來 ⚠...

  • 陳家駒中醫師．門診不能說的事

    內分泌失調解決 在 陳家駒中醫師．門診不能說的事 Facebook 的最佳解答

    2021-09-13 21:40:29
    有 122 人按讚

    【月經停不下來，竟可能是多囊問題】​
    ​
    大部分的人對多囊性卵巢的聯想都是月經遲到、拖很久沒來、季經、無月經。​
    ​
    但是其實有一部分的多囊患者，會有另一種月經問題：月經一直來、停不下來、一個月來兩三次、斷續的點狀出血。​
    ​
    如果已經排除其他器官變化造成的可能性，像是：子宮內膜異位症、子宮肌瘤、子宮疤痕、婦科感染、子宮瘜肉⋯。​
    ​
    我們就需要思考，這種情況其實也可能是多囊性卵巢，無法正常規律排卵的表現模式。​
    ​
    大家看到這邊可能就有個疑問，沒有正常排卵，怎麼還會有月經出血呢？​
    ​
    在解答這個問題之前，我們要先有個基本的生理學概念，就是讓子宮內膜生長增厚代謝的原理。​
    ​
    （下面這段有點難😂）​
    ​
    子宮的內膜，在增厚到一定的程度之後剝落出血，就是所謂的月經。​
    ​
    要讓子宮內膜增厚生長，有兩種荷爾蒙可以達到作用：雌激素 與 黃體素。​
    ​
    一般來說，子宮內膜的生長階段，可以用排卵期當作分界，分為排卵前（濾泡期）、排卵後（黃體期）。​
    ​
    排卵前（濾泡期），這個階段子宮內膜增厚的速度慢，主要是由雌激素主導，幫助內膜生長。​
    ​
    排卵後（黃體期），這個階段的子宮內膜增厚速度快，是在卵巢發生排卵後，開始由大量的黃體素主導，幫助子宮內膜穩定、持續增厚生長。​
    ​
    所謂「正常」的月經，需要經過完整的濾泡期與黃體期。​
    ​
    也就是說需要在發生排卵之後，卵巢開始產生高濃度的黃體素，讓子宮內膜出現明顯的生長增厚，之後代謝剝落就形成了月經。​
    ​
    那麼如果沒有正常的排卵，身體會發生什麼事呢？​
    ​
    沒有正常的排卵，就表示子宮內膜沒辦法得到足夠的黃體素讓內膜穩定生長，因此內膜將處在一個「不穩定的狀態」。​
    ​
    在這種內膜不穩定的狀態之下，便有可能因為內分泌的變化（引起雌激素波動），刺激到子宮內膜而產生不規則出血。​
    ​
    這種不規則出血情況，也就是所謂的「子宮功能失調性出血」（DUB, Dysfunctional uterine bleeding）。​
    ​
    出血的型態來說，少則點狀出血、粉紅色咖啡色，多則持續出血、斷續可看到血塊出現，但又無法完全止血收尾。​
    ​
    但是都是屬於「無排卵性出血」的情形。​
    ​
    而如果連續數個月都呈現如此情況，則可以推測這幾個月患者可能都沒有「正常的排卵」。​
    ​
    長達數月以上的無法正常排卵，便有可能逐漸產生多囊性卵巢問題。​
    ​
    因此如果遇到這樣的情況，依舊要當作「無法正常排卵」來進行治療，找出干擾身體正常排卵的體質原因加以處方。​
    ​
    只要開始恢復正常排卵機能，月經出血便能夠收住、子宮內膜穩定增厚，不會持續性的出血。​
    ​
    另外，就像之前的文章曾提到，成年女性的多囊性卵巢問題，其實很多時候在青春期就能觀察到徵兆，提早治療、提早預防。​
    ​
    在《Dysfunctional uterine bleeding as an early sign of polycystic ovary syndrome during adolescence: an update》這篇研究中就有提到一個重要的觀念。​
    ​
    青春期發生「子宮功能失調性出血現象（DUB)」的女生朋友，在未來有更高的風險可能會發展成多囊性卵巢問題。​
    ​
    因此如果家長在小朋友青春期的時候就有觀察到月經失調、持續出血的問題，就要積極治療調理，盡量減少未來惡化的可能。​
    ​
    否則就像過去提的「調經貴早」，​
    月經問題越早開始治療效果較為理想。​
    ​
    一旦拖延、長時間沒有正常排卵，那麼便會影響到全身的其他內分泌狀態，屆時可能就不只是月經問題了。​
    ​
    ​
    ​
    ​
    #並不是只有月經不來才是問題​
    #月經停不下來也可能是多囊卵​
    -​
    #許多年輕少女亂經是這種型態​
    #及早發現建議應及早開始治療​
    -​
    #並不是只用黃體素止血就結束​
    #還是要找出排卵失調問題解決​
    #中醫藥介入可以改善排卵困難​
    -​
    -​
    #陳家駒中醫師​
    #門診不能說的事​
    #京水堂中醫診所​
    -​
    多囊調經｜婦科不孕｜體態控制​
    內科雜症｜皮膚疾患｜筋膜圓針​
    -​
    診所地址：台北市南京西路22號（捷運中山站）​
    聯絡電話：02-2558-5592

  • 綠角財經筆記

    內分泌失調解決 在 綠角財經筆記 Facebook 的最佳解答

    2021-09-10 06:29:20
    有 1,866 人按讚

    減肥，可說是現代人最普遍從事的活動之一。常見於新年目標清單上，也常見於年末未完成目標清單上。

    很多人持續的一再嘗試，相對少人長期減重成功、維持良好體態。

    減重為何那麼難?問題到底在那裡?

    這本書破除迷思，直指重點。

    重點就是，要減肥就要熱量赤字。你消耗的熱量比你吃進去的熱量多，體重就會開始下降。

    你說自己內分泌失調，所以變胖?
    你說自己吃很少也會胖?
    你說自己的腿很粗，都是運動練出來的肉?

    你可以看看書中，作者給你的”直白”說明。

    不要再被迷思困惑了。抓對重點，貫徹執行。

    減重是吃七分，動三分。作者書中詳細介紹了如何吃的好，吃的飽，同時減重。

    沒錯，要吃的飽。

    減肥常跟少吃，挨餓畫上等號。這種需要意志力的減肥行動，短時間內的確會有成效。但當意志力耗盡時，食欲反彈大吃一頓，往往造成更嚴重的損害。節食時去除肌肉，反彈大吃累積脂肪。

    要刻意去做，覺得辛苦，就不容易長久。

    作者強調的一個重點就是，目標是追求健康與均衡的飲食，一個可以讓身體平衡的攝取到各種必需的營養素的做法。而當健康的飲食成為你的生活習慣時，體重自然得到控制。

    你有健康的生活形態，所以反應在體型上。

    而不要把減肥當成一個戰術行動。譬如一個人擬定天仙作戰計畫，預計兩個月的時間，每天只吃兩餐，完全戒除含糖飲料，加上日行萬步。兩個月後，就可以瘦如仙女。

    那兩個月之後呢?

    還是這兩個月根本撐不下去，作戰結束後發現身體再次被脂肪細胞攻克呢?

    現代人往往將”吃”當成一個補足能量的必要行為，或是當成解壓的消遣。往往沒有給予進食必要的尊重。

    作者教讀者學會如何吃。先認識基本營養素，再討論組成建議。作者的建議很好記，一個餐盤擺在面前，蔬菜應占一半。優質蛋白質四分之一。原型好碳水占四分之一。就是一個良好組成。

    蛋白質來源，從好到壞的四個類別。以及碳水化合物，從優量到較差的四大類，書中都有明白的解說。不只份量要對，質地也要對。

    許多讀者可能會看了之後才驚覺，以前自以為”健康”、”可接受”的食物，實際內容跟想像有很大的差異。

    如何估算一整天吃下的熱量跟營養素，書中有詳細的App使用說明。重點不在於精準，而在於有個大約的估計。有個估計數值，總比靠印象說:”我吃不多”，其實根本不知道吃了多少，要強得多。

    我看了之後也馬上下載該App。其功能不僅在於計算熱量與營養組成，它也會告訴你每種食物的營養素組成。譬如木瓜，裡面多少是碳水化合物、多少是脂肪。而在自行登入每餐的組成時，使用者也自然開始在意起入口的到底是什麼東西。

    全書的第三部分講運動。

    不要想到運動就想到要買整套的運動鞋、衣物。然後每天要撥出可觀的時間，動到氣喘噓噓。

    想得太難，就不會去做。

    作者提出的”每天、在家、15分鐘”建議，破除這個心理障礙。徒手赤腳，短短的十幾分鐘，你就可以讓自己得到肌力訓練的成果。

    有做比沒做好。運動，是個可以簡單融入日常生活的健康行為。

    假如你看了這本書，仍對於實際執行不太瞭解，希望得到作者的指引，或想要有同儕團體一起進行，那麼蔡醫師也有開立線上瘦身社團。

    這本書也討論了很多飲食與藥物減肥方法，譬如生酮飲食，合法的減肥藥與雞尾酒式減肥藥。你會發現，作者宗旨不變，那就是，你把飲食跟運動弄好，就可以瘦身健體了。

    這才是持久，不傷身的自然減肥法。

    長期的不良習慣所造成的問題，不要想迅速解決，一步登天。

    建立起良好的飲食與運動習慣。好的生活習慣，自然會反應在逐漸改善的體態與體能上。

  • 紐西蘭愛代購

    內分泌失調解決 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-08 11:26:21
    有 54 人按讚

    #僅優惠5天 週一起不接單了‼️
    #半價優惠
    🔹改善痛經 🔹緩解更年期 🔹養顏美容
    🔹 解決內分泌失調等症狀🔹抗衰老

    WAGNER 瓦格納 月見草油 200粒 1000mg
    （保存期限2024/03）

    富含GLA（亞麻油酸），一種只能在體內少量生成的重要的歐米伽-6脂肪酸。富含GLA的食物包括亞麻、南瓜和葵花籽。部分人群可能無法從飲食中獲得足夠的GLA，因此食用補充劑對於身體有益處。通常患有經前綜合症（PMS）的女性以及患有特應性濕疹（皮炎）的大人和孩子會存在GLA水平較低的情況。

    🔹改善經期綜合徵緩解痛經:
    每一粒月見草油膠囊中都含有1000mg的月見草油，含有兩種Omega-6脂肪酸，能有效減少黃褐斑、粉刺，緩解腫塊、豐胸挺乳，調節內分泌、改善經期平衡，促進心腦健康和控制體重。
    🔹美白養顏保養卵巢健康:
    有效減少黃褐斑、粉刺，有效解決內分泌失調等症狀。
    🔹抵抗衰老:
    添加天然維生素E，有助於美白抗氧化，同時保護月見草油中的不飽和脂肪酸不被破壞。
    🔹緩解更年期:
    月見草油可以協調前列分泌，進而轉換合成人體所需的性腺荷爾蒙，達到調節因荷爾蒙失調所引起的女性更年期障礙。
    🔹保障心腦血管健康:
    呵護血管健康，幫助維持血管健康，保持血管暢通，關注中老年常見身體健康。
    成分:
    每粒含活性成分： 月見草油（EPO） 1000mg 其中，GLA （亞麻油酸）100mg 不添加酵母、谷蛋白、小麥、牛奶衍生品、防腐劑、人工色素、調味劑或甜味劑。
    使用方法:
    成人：每天服用2次，每次2粒。

你可能也想看看

搜尋相關網站