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在 優格雞胸肉沙拉產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， ★Easiyo 紐西蘭優格機+優格粉 | ACE果乾 | HiPP喜寶水果趣 【防疫宅家全家一起補充營養團】 居家防疫己經一個多月了，雖然很悶、很想出門透透氣，對於每次購物回來都要大消毒覺得很煩，但大致上都算是適應的，而從端午節過後，天氣變得好熱，胃口變得很不好，所以最近我們家優格很暢銷，尤其是...
同時也有18部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅我是EE媽 我的幸福態度，也在其Youtube影片中提到，#優格 #沙拉 #居家防疫...
優格雞胸肉沙拉 在 安安的餐桌日常 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 02:52:21
1100923上班日冷便當 . 煎雞胸肉加三道蔬菜的組合 喜歡多樣青菜搭配的便當菜 . 涼拌菜是冷便當的好搭檔 方便料理很深得我心😚 . 煎韓式烤肉醬口味雞胸肉 食材 雞胸肉1個切成片狀用一大匙韓式烤肉醬+一小湯匙無糖優格+少許白胡椒粉拌勻醃好備用（前一晚先醃好或至少醃30分鐘） 👉韓式烤肉醬不限品...
優格雞胸肉沙拉 在 ?高冷琦? Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 16:22:40
新竹早午餐分享： 誰說新竹是美食沙漠，中秋節睡到自然醒，全家人一起前往文青風格好，能拍網美照早午餐店，門口白色的牆面跟招牌也超吸睛。 餐點皆現點現做需要等候：我們點了（套）醬燒牛五花炒麵NT$230，麵條吃起來Q彈順口，副餐選🍟薯條：炸的外皮酥香，咬起來裡面鬆軟綿密爽口➕奶酪：濃醇的牛奶香味滑順香甜...
優格雞胸肉沙拉 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 01:44:53
中秋連假後先自首！你吃了多少月餅、烤了多少肉、不敢面對的數字還好嗎？🥺 別擔心～只要接下來讓消化道好好休息，卡在身上的都是暫時的😉 「腸胃公休日」比起常見控制進食時間的數字飲食法還要更好執行，算是輕飲食的入門起手式吧😉 「腸胃公休日」該怎麼做呢？ 建議可以採「吃六休一」的方式，一週選一天當作腸道...
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優格雞胸肉沙拉 在 我是EE媽 我的幸福態度 Youtube 的最佳解答
2021-07-01 21:30:05#優格 #沙拉 #居家防疫
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優格雞胸肉沙拉 在 有口福 Youtube 的最佳貼文
2021-02-12 18:00:07超級印度街頭小吃：印度咖哩角 — 印度咖哩角是一種以麵粉皮包裹鹹味餡料的油炸或烘焙小吃。咖哩角最早起源於中東地區，後傳至印度。在印度它到常見的前菜或小吃。這個小吃其實很容易製備，且與其它類型的麵團不同。今天，我們將用優格醃製的雞肉和高麗菜絲放在裡面，然後將其炸至金黃色。
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完整食譜：https://www.yokofu.tw/samosas-with-tandoori-chicken
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所需食材 (4顆，2人份 ):
印度咖哩角麵團:
190 g 麵粉
¼ 茶匙 鹽
2 湯匙 油
115 ml 水
雞肉部分:
3 湯匙 優格
1/2 茶匙 鹽
1/2 茶匙 辣椒 磨碎
1 茶匙 坦度里馬薩拉香料
1/2 茶匙 薑 切碎
1/2 茶匙 大蒜 切碎
250 g 雞胸肉 切小丁
2 湯匙 油
高麗菜絲沙拉部分:
2 湯匙 美乃滋
1/2 茶匙 鹽
1/2 茶匙 糖
1 根 紅蘿蔔
1/4 高麗菜絲
1/2 茶匙 黑胡椒
麵團部分:
2 湯匙 麵糊
3-4 湯匙 水
其他:
蒜蓉辣椒醬
麵粉
油
作法:
1. 首先，準備印度餃子麵糊。將麵粉、鹽和油放入碗中。慢慢加水並揉捏所有食材，直到形成柔軟的麵團。蓋上蓋子，讓麵團靜置約30分鐘。
2. 手上抹些油，並將麵團壓扁。將麵粉撒在工作面上，然後用擀麵杖將麵團擀平，將麵團切成四片，接著塗上一些油，並將其疊放在彼此的上方。最後再用擀麵杖將其平整。
3. 平底鍋加熱，放入生麵團，並用低火在兩側煎約30秒鐘。然後，將4層麵團分開。再將它們放在一起冷卻。冷卻後將麵團側向拉直，切成約8 x 25公分的麵條。
4. 拿放一麵條放在眼前，並在中間用麵粉膠刷一下(將麵粉和水混合)。在頂部再放一條，讓其形成十字形。將一小匙蒜蓉辣椒醬放在中間。
5. 將切小塊的雞肉和優格、鹽、黑辣椒粉、印度咖哩粉、大蒜和薑放入碗中混合攪拌。然後放鍋中裡炒熟。
提示：如果讓肉在此醃料中停留約30分鐘，它的味道會更好。
6. 拌入美乃滋、鹽、黑椒粉和糖，然後拌入磨碎的紅蘿蔔和高麗菜絲。往麵條上放約1湯匙雞肉和1湯匙高麗菜絲沙拉，再加上約20 g磨碎的起司。在三個麵條臂上再塗些麵粉膠，然後將其折疊起來。先是沒有塗上麵粉膠的麵條臂，然後是其它的麵條。
7. 現在，將印度咖哩角裹上麵包粉，放進約160°C的熱油中油炸約3-4分鐘。
這邊還有一道印度異國情調小吃：饃饃食譜：https://www.yokofu.tw/vegetarian-samosas/
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優格雞胸肉沙拉 在 克里斯餐桌 Youtube 的最佳解答
2020-12-23 21:00:16最終試煉來了
平常學會的備料技術
這次要靈活運用到日常三餐了
雖然Chris之前教過很多美味又邪惡的料理
但我們也不可能天天牛排龍蝦啊
（嗯？我有做過龍蝦嗎？當我沒說！）
現實生活中
我們不得不依賴外食
各位也外面吃傷荷包也不見得健康
所以 這次我們回歸現實層面
帶大家做出快速又健康的料理（我覺得真的很健康啦）
而且搭配上橄欖油
實際運用到日常三餐（就是我平常吃的啊）
影片中菜色都是任意搭配的
都是用桌上的食材拼湊出來
希望可以激發大家創意
做出屬於你的家常料理
臉書粉專
https://www.facebook.com/YourChefInTheHouse/?ref=bookmarks
Instagram
https://www.instagram.com/chris_table1613/
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優格雞胸肉沙拉 在 Facebook 的精選貼文
★Easiyo 紐西蘭優格機+優格粉 | ACE果乾 | HiPP喜寶水果趣
【防疫宅家全家一起補充營養團】
居家防疫己經一個多月了，雖然很悶、很想出門透透氣，對於每次購物回來都要大消毒覺得很煩，但大致上都算是適應的，而從端午節過後，天氣變得好熱，胃口變得很不好，所以最近我們家優格很暢銷，尤其是優格冰棒更是做了幾輪了。
這次要開團的Easiyo紐西蘭優格機，免插電、零失敗，優格粉採用紐西蘭無汙染乳源，所有口味都來自天然成份，沒有人工香精、色素哦！冷凍乾燥技術讓優格粉可以常溫保存，對於疫情期間愛吃優格的朋友真的很方便，不用另外購買鮮乳，可以評估自己的使用量來囤貨，隨時都可以制作新鮮的優格，乳酸菌活性保持最高！
優格機總共有兩種容量mini500g與1kg，500g適合單身租屋族，對優格高需求、家庭請直接選擇1kg，或者像EE媽家只有我一個人吃無糖優格，家人都喜歡有口味的，就可以兩種容量各一，都不會吵架！哈～
（mini500g的優格粉只有原味/草莓口味）
另外還有天然零嘴的ACE果乾、Hipp喜寶水果趣，這都是EE媽會購買給EE吃的零食，因為就很天然嘛！不用擔心有色素等化學添加物，我們有把蔓越莓乾跟優格做成冰棒，很！好！吃！好！搭！啊！EE媽個人很愛濕潤軟嫩蜜棗乾，雖然是"蜜棗乾"，但吃起來還是很飽滿，好好吃！
EE媽從減肥後就更注重健康飲食，以上都是EE媽自己評估過放心給自己與孩子吃的東西，不過還是要再次強調，雖然都是健康好物，但是不過量哦！防疫期間懂大家都想吃吃吃，還是要挑健康有營養的，垃圾食物盡量就別一直進到我們的身體裡了，顆顆！
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｜下單網址：https://mami.pops.tw/jkz2w
｜團購時間：110/6/30(三)～07/06(二) 23:59止
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這次有請廠商送大家禮物哦！
一、分享抽好禮：Weet-Bix 澳洲全穀片(麥香)2片*5入/盒 (市價135/共五位)
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二、下單抽獎禮：iPP 水果趣*2入 口味隨機 (市價158/共五位)
三、滿額禮：單筆訂單滿$3000，贈 Easiyo造型冰棒模(矽膠製) 兩個
（市價$199／款式隨機／可累贈）
（EX：$3000元送2個，$6000元送4個）
★EE媽有修改活動之權利哦！