兩年多前，因為興趣去上了進修課程 西點蛋糕烘培整整十週，每天八小時的課，也熱血的去考到證照 🙈 那是很專業的完整課程，不只是教我們怎麼做甜點，還有更多食品知識的傳授 我好喜歡甜點，但衝突的是進一步了解食物營養之後，會更想給孩子食物原形 所以偶爾跟孩子一起烤蛋糕做甜點，更常引導孩子一起喜歡簡單的食物 我們都很喜歡優格，優格聽起來很健康，卻常添加很多不必要的糖、膠、各種增稠劑... 所以開始練習吃無糖優格、希臘優格 加麥片、堅果可以當早餐、加水果蜂蜜可以當甜點，算算吃優格的量很大，還曾想過買優格機，網上看優缺點 跟我媽聊天的時候，她本人大推米森優格粉，她迷戀到可以侃侃而談還買了水切優格盒製作進階各種優格吃法 於是我上網買，順便爬文，居然還看到我媽在米森粉絲團留言說超好吃 哈哈哈哈 真的是這麼喜歡歐～😆 買一盒回家試！500cc牛奶＋1包米森優格粉，不用攪拌，蓋上蓋子室溫靜置20小時 噗噗隔天放學回家就繃繃跳跳地問我可以吃了嗎 我們小心翼翼打開蓋子，真的變成優格了！！！ 湯匙挖了一口，凝固的很漂亮，含進嘴裡就化開...淡淡奶香＋微微酸味 超喜悅！！比任何買過的優格都還好吃！ 接著一口又一口，瓜瓜也嚷嚷要吃，我們三個就吃完了....喂～ 冰過更好吃！第一次做還沒機會進冰箱 什麼配料都沒加就吃光光了 就這樣連續兩天我們每天做500cc 真的沒機會進冰箱！😳 直接拿最大的保鮮盒一次做1000cc 接著收到米森邀約 XDDD 哇～這是什麼心想事成的好消息 收到四盒米森的禮物 益生菌手作優格粉： （我媽的摯愛，現在也是我們家必須要有的好東西） 1.內含活力三益菌(A菌、雷特氏B菌、比菲德是龍根菌) 2.豐富乳酸菌使排便順暢 3.常溫發酵、免機器，手作過程超簡單又安心，小朋友也能順利完成 4.無加砂糖配方，吃出原味優格自然奶香風味 BC益生菌草莓脆麥片： （吃得到切片的乾燥草莓，我很喜歡拿來當自己的早餐，美味又低熱量） 1.選自大廠BC凝結芽孢桿菌，乳酸菌20億 2.堅持不油炸，烘烤技術酥脆爽口 3.含有高膳食纖維，可促進腸道蠕動，幫助維持消化道機能 乳酸菌咬咬優格 原味、草莓： （超可愛的暴龍、劍龍造型，噗噗大愛，這真的超好吃，像寶寶優格餅乾一樣，入口即化，瓜瓜也可以放心食用） 1.新鮮優格冷凍乾燥，5倍濃縮，豐富鈣質與50億乳酸菌 2.無添加防腐劑、人工香料及色素 3.小朋友最愛童趣恐龍造型 自己手作的優格沒有任何添加物、沒有任何膠質，質地更柔軟，而且還可以清楚看到營養的乳清蛋白～ 我們都會撈起來一起吃掉，盒底如果還有剩下一點，也會珍惜的冰回去冰箱，隔天可以拿來醃肉，這樣肉質會更嫩很好吃😋 瓜瓜吃優格常常弄的很髒亂，我都是裝進杯子裡讓他插吸管喝😜 噗噗喜歡麥片+優格，有時候另外煮一顆水煮蛋，或者堅果、鷹嘴豆、切點水果進去讓她更營養更飽足，視覺味覺、身心靈都是享受 https://bit.ly/3sGD0Y1 #米森優格