《RYLA的第一門社交力課程帶給我什麼》 今年我參與了扶輪社的RYLA國際經理人培訓計畫， (Rotary Youth Leadership Awards) 並在9/18上了第一門專業業師開設的卡內基的人際關係課程。 我們處於VUCA烏卡時代，隨時都有挑戰等著我們面對…. 一開始測驗DISC人際風格性格理論，原本以為跟星座或是血型一樣僅供參考。後來套入在生活中與人接觸的場景，避免展現自己的缺點、放大自己的優勢。 人格特質分為四種，往右滑圖片看看你是屬於那種特質的人格吧～！ 圖片來源: 馬斯頓人際取向性格測驗(DISC)quiet.net 我自己是屬於I型/孔雀型🦚/影響型的人格特質，這個特質的人較善於表現自己，天生對許多事物充滿好奇的個性使孔雀型人格有很大的熱情去挑戰事物。有時偏向以「感覺」做事情，雖有創意及獨創性，有時會缺少更縝密的數據。 而我也發現我身邊的朋友或是組員常常是善於計畫的C型或是善於傾聽的S型、合作時就會有互補的作用。 每個特質都有各自的優點和缺點，若是能學習觀察並內化到自己的日常生活中，真的會帶來蠻大的幫助。 接下來是九條金科玉律，以下我整理了幾點自己覺得很重要並進行自我檢視的人際法則，可以繼續看下去….. 💛「五分鐘的印象影響力」 可以想想，在剛認識的前幾分鐘要怎麼投過說話以及肢體語言讓其他人對你有印象且感到有興趣。 💛「正面推動力」 「真誠的讓對方覺得自己很重要。」 與他人相處時，面帶微笑，傾聽他人。 真誠的適當讚美，透過正向的方式了解並感染他人。 💛「三不原則」 「不批評、不責備、不抱怨」 其實聽到這個原則時我的感觸很深！ -記得我有一陣子狀況很差的時候，整個人帶給別人的氣場很不好，心裡面想的都是負面的東西，不自覺地會將心裡的內心狀況投射到自己行為或與他人的對話中。而這些負面能量不僅影響他人對自己的第一印象，也影響了他人與自己的心情。有時候可以不必將另人感覺負擔的情緒表現出來，而是可以換一種方式表達、「我最近狀況有點差，需要一個人靜一靜」讓身邊的人適時了解你的狀況，不把所有情緒帶給他人。 💛「經常微笑」 微笑是表達善意的最佳方式，以前我常常被說第一印象看起來不好相處、冷冰冰。希望自己可以漸漸改掉這個壞習慣，時刻提醒自己面對生活保持微笑😆 上完wonderful老師的這堂課後，可以以更加完整的角度審視自己並且認識自己，也可以清楚一些人與人之間相處的盲點。以自省的方式將一些法則記在腦海裡。接下來也會分享一些上課學到的東西，期待下一次的「英文簡報力」課程～🎁 #ryla #ryla國際經理人培訓計畫 #卡內基訓練 #課後心得 #打到肚子餓

【#心得回饋分享】感謝女神，恢復動力也獲得斗內😱 #感謝同學熱情分享 #來函照登敬請欣賞 「Hello 辛苦的奔狼~~ 今天有神奇的事，讓我忍不住要來分享。 整個農七，我實在超級啊雜，簡直快要不行。會盡量使用Gaia女神油/噴霧、神聖祭壇、精靈之門、賢者之樹。農七結束後，自身能量終於有變清爽多了。 我有報名Fortuna女神儀式。儀式第一天，我向女神囉哩吧縮祈禱，感覺女神沒有嫌我囉嗦，而是願意傾聽我盤根錯節的苦惱和需求。剛好遇到新月，寫願望紙（幫女神做重點整理？），除了比照平常的新月許願方式以外，也請Fortuna女神祝福。點了一顆蠟燭給Fortuna女神、一顆蠟燭加月神之箭、老師那很大一顆的超豐盛金雨、以及其他蠟燭加魔法油呼應其他的需求。 當天就覺得整個人回復了賺錢/開拓業績的能量。我已經委靡不振好一陣子啦！本來已經在擔心自己再頹廢下去是不是會餓死。新月當天卻恢復了能量和動力去執行許多必要的業務經營工作，也覺得腦袋清楚多了。 次日早上，我在心中默默向Fortuna簡短說話，然後再擦上Demeter女神油（沒有Fortuna女神油XD），還沒來得及使用其他魔法產品，我媽就來敲我房門。我本來覺得很煩，我在換衣服和梳妝，幹嘛打擾我！一開門，她就毫無原因塞了一萬元給我．．．嚇死我了！（其實我和父母關係並不好） 都不知道該謝Fortuna、Demeter、還是哪位女神，我想就全謝了！」 ． ． #福爾圖娜 #Fortuna #女神祝福儀式 #聖地守護 #蓋亞 #Gaia #豐饒復甦 #迪米特 #Demeter #女神聖化系列 #神聖祭壇 #精靈之門 #賢者之樹 #月神之箭 #魔法油 #魔法噴霧 #超豐盛金雨魔法蠟燭 #你不理油油不理你 #你有買油油多不愁 #買了要捨得用才會有收穫 #感謝大家讓我們走進你的生命 #希望我們的努力能帶給你想望的美好 #奔狼小編愛分享 . . ★找小編？請到粉絲專頁發送私訊，思逸老師同步接收：https://www.facebook.com/BluemoonSEER/

4日培訓，最後2天，我昨天偷懶沒寫心得在寫作業。真的非常喜歡這次的學習時光，很多不同的訊息進到腦袋，重新整理了更新腦袋。上週課上好上滿，加上培訓課程，身體雖然累但心理很舒服，謝謝老師同學一同溫暖的分享。 ❤小技巧大加分，這次學到一些很不錯而且沒用過的小技巧，雖然與一般運動跟普拉提類似動作不太一樣的角度，也跟老師討論一些個體差異跟注意條件。 ❤變化式，除了基礎動作，也可以創造自己的變化式，同學們都超多元，謝謝大家一起腦力激盪，收穫很多。 ❤這是一個可以持續練習的項目，所以必須有感覺、平靜、愉悅的持續的練習，才更加有所幫助，如果拼命追趕是很容易持續不下去的。 ❤上週開玩笑說打小孩也是瑜伽，不是真的打小孩啦！其實只是在形容要好好呼吸在每個狀態下，生活中每個人都有要面對的課題，如何能真正傾聽接受自己，並且好好的陪伴自己渡過各種喜怒哀樂不同的時光（這些不是老師說，哈哈哈，是我自己延伸寫的幹話。💕） 重新學習類似的項目，乍看是效益不好，但一線教學上我是很受用的，更多刺激，把自己的軟體更新升級，把忘記的想起來，把不一樣的融合，把適合的加入課程中，而且時間在走很多訊息都會有所不同，哈哈哈…我也要謝謝自己這麼努力，堅持做自己內心適合的方向。 #橫向縱向都學習 #把每天好好呼吸 #把日子用自己的方式過 （全身解體重整，手上冒出很多瘀青。🤣）