#被發現了 艾文:咦？呢本好嘢我都睇過～好啦，我公開了，小編最近在看一本－卡內基《如何贏取友誼與影響他人》，邊個都睇過呢本人際溝通經典？下面留言區相認😇

節錄一段益大家：

「對於同你講話的人來說，他的需求或者他遇到的問題，比你的需求或遇到的問題重要一百倍，對他來說，就算是發生死了幾百萬的人的災難，也沒有他患的牙痛重要；一場大地震遠遠沒有他自己頭上的一個小凍瘡重要。」

「所以，想讓人喜歡上你，就要領會傾聽的藝術。」

英文書名：How to win friends & influence people

💡Share比你唔睇書個Friend啦！

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#卡內基 #人際關係 #溝通 #社交 #心理學 #卡內基訓練 #學習 #好書 #我要做富翁 #投資不是大鱷專利#挑戰 #金句 #名人金句 #人生 #正能量 #正能量語錄 #富翁電視 #成功

「很多人不知道在他人的苦痛面前該如何表現，沒有受過安慰的人，同樣也不知道要如何帶給人慰藉。那些他們稱之為撫慰的種種努力，很多時候是更加深了對方的傷口。」面對受傷的朋友，他們需要的其實是無條件的支持與同理。說說看如果是你，會採取什麼樣的方式呢？

#傾聽的藝術

也許，聽比說更重要。

＃很棒的提醒

有時、別人並沒有要你給他建議，

別人也不需要你的拯救、或去幫他分析問題，

有時候是我們做太多了，

是我們「自作多情」 、

最後變成「自討無趣」。

有沒有可能呢？
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「陪伴」的藝術、真的很不容易、

因為人很複雜、很脆弱、人很難搞，

沒關係、我們一起學習。

慢慢來、請允許自己、「不完美」。

＃傾聽的藝術、沉默的藝術、
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＃請跟觀音菩薩學習

請問、信眾到觀世音菩薩面前抱怨人生、

菩薩有給他建議、幫他分析問題嗎？

沒有。

不管你說什麼、既使是傷心到一把鼻涕、一把眼淚，

觀音菩薩依舊「如如不動」、只是安靜傾聽、

不是嗎？

【傾聽就是愛】
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上週上課的時候，同學問我說如果溝通有一件最重要的事情，老師覺得是什麼？
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我想了想，我覺得大概是傾聽吧。
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我記得很久以前，我去上一堂課程，對方用了一些牌卡做引導，雖然好像是解答你的問題，但卻讓我覺得非常不舒服。後來我發現，他不斷想說服我他對我的看法是正確的，是我誤會了自己。然而即便他說得是對的，卻也讓當時的我有很大的反彈。
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我一開始想的是，如果對方當時再多聽我說一些，那麼會不會我會更相信她呢？不過時光不會倒轉，我也不能控制別人。而我現在想的是，如果我能聽得更多，問得更深，我是不是能夠理解對方的用意，做出更好的回應呢？
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這邊要說的是，連面對外人，甚至是有權威的老師都可能這樣的時候，面對我們最常放下一切心防的家人，我們會不會更少去傾聽，更快速的做出反射性的回應呢？
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所以大家常常說溝通表達，但其實我覺得跟溝通最近的應該是聽，而不是說。傾聽是一種把專注放在對方身上，就像是有個燈照在對方身上的感覺。
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好的傾聽者，即便沒說上什麼話，只是點頭或一點小動作，也能讓訴說者覺得自己講話特別有價值，感受到被接住，被陪伴，甚至被療癒。
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而這就是我想分享的，即便我自己教溝通表達，我也常常忘記去傾聽。還好女神常常提醒我，我只是想抱怨，我只是希望你聽我說，後來我都會乖乖閉嘴，除了發現其實自己不用雞婆外，我感覺更能察覺到她情緒背後的情緒。例如她有的時候生氣，可能是委屈，有時候難過，也許是無力，但如果我不夠專注，就聽不見她心裡的聲音了。
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然而有趣的是，當我能說出她心中的情緒時，往往她也就好了一大半。就如同家人找我們抱怨的時候，他們想要的都不是解決方案，而是一個最親，但卻懂我的人。
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可是當我們馬上做出價值判斷，甚至數落這就是家人的不對，還長篇大論的說出自己的看法時，是不是反而把家人推得更遠了呢？當對方覺得來找你講話都不被理解，甚至被當成笨蛋時，他怎麼會願意跟你講話呢？
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最近看著很多身邊的朋友都有了孩子，孩子大概一歲多兩歲就會有簡單的語言了，爸媽都非常開心。但學溝通久了之後，才發現雖然我們花了兩年學會開口，卻要花上一輩子的智慧學會閉嘴。而這也是我看電影《尋找快樂的十五種方法》特別喜歡的一個方法：傾聽就是愛
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邀請你試試看，當下次遇到很親的人來抱怨時，記得多聽，少說，並且回應對方的情緒，也許再那剎那之間，你會發現關係好像有一點點的不同。而你可能會發現，原來這就是愛。
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#忘形流簡報
#傾聽就是愛
#每個人都需要被理解
#每個人都需要被接住
#讓我們成為那個能理解與接住對方的人

你也有這個困擾嗎：
談個戀愛～一定要有問必答？ 無話不談就是感情好？
有幾位前任？ 進展到哪裡？
不堪回首的黑歷史？
通通 脱 口 而 出？都要交代嗎？

為了維持甜蜜和平的關係，
善意的謊言，不算說謊？！
吃了誠實豆沙包又容易有衝突！


到底如何拿捏？真正信任的關係又要如何建立？

7/22 晚間8點
萬牧師 x 小之傳道
《牧師！我朋友想問...》
跟你一起討論情侶間的秘密！
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VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概
念，邀請多一點善良創辦人Yoanna介紹「非暴力溝通」以及其重要性，列舉生活當中經常不經意使用言語暴力的情境，說明如何透過自我覺察改變並且加以應用在生活各方面，進而改善與他人的關係，對於自我也能達到另一個層次的理解。
#非暴力溝通 #多一點善良 #愛自己療癒課程

00:00 非暴力溝通重點節錄
00:20 正片開始
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02:16 非暴力溝通的重點-同理心、覺察
03:35 非暴力溝通SOP第一點-觀察
04:55 非暴力溝通SOP第二點-感受
06:09 非暴力溝通SOP第三點-需要
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09:07 結語

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