雖然這篇側睡好處鄉民發文沒有被收入到精華區：在側睡好處這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 側睡好處產品中有38篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 應該已經很多人都看過許多粉專版主自家養的貓趴在這個枕頭上，廠商也終於找上門了(汗) 目前從這個月開始收到枕頭便開始使用，來自美國品牌Savamunt賽芙嫚寢具涼感紗工學護頸枕，先說一下我先前使用的是大賣場買的千元記憶枕，其實我的睡眠品質算是還OK，但就偶爾真的還是會落枕，那麼，就跟大家簡單分享睡了...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth，也在其Youtube影片中提到，節目表 https://goo.gl/7fN6pB 官網直播 http://www.ntdtv.com.tw/live Youtube直播 http://bit.ly/33BnFgn 或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。 ...
側睡好處 在 ℕ???? ◡̈♥美感習作育兒隨筆 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 18:13:24
#關於睡覺這件重要的小事 #寶寶床墊選擇🛏️💤 今年7月底時 Bonnie因為整隻快把床擠爆 我們決定讓她從床邊床畢業 而我在同一個位置 幫她佈置了一個全新的小床 每每在動態中拍到她在小床翻滾的畫面 就會有人詢問我是哪一牌的床 #她的床真的很舒服😌 - 因為很常被問到這問題 決定在這篇一起說給大...
側睡好處 在 名流寢飾家居館 Instagram 的精選貼文
2021-09-03 17:35:37
🧞♀️🧞♀️床墊好不好睡、床墊品質等原因，是影響我們睡眠品質的重要因素之一，市面上床墊種類有很多，最常見的床墊有傳統彈簧床墊、獨立筒床墊、記憶床墊、乳膠床墊等，但很多人分不清楚這些床墊有什麼差別，甚至有時候會有品牌迷思，覺得買貴一點的床墊就一定是好躺好睡的床，花大錢不一定可以找到適合自己好睡的床...
側睡好處 在 Hans Instagram 的最佳解答
2021-08-02 18:21:10
單人床的好處是， 不會去想著有人躺在身旁， 即便在雨聲如雷的夜， 或是剛經歷一部揪心的電影， 棉被是最體貼的溫柔， 第二顆枕頭成為最真實的擁抱， 如果有第二個人， 那單人床怎麼擠得了。 然而某天你說有個人睡在你旁邊了， 我先確認了一下： 是雙人床嗎？ 你說你不再怕黑夜醒來， 你開始習慣側睡為了學...
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側睡好處 在 NTDHealth Youtube 的最佳貼文
2019-09-21 22:00:01節目表 https://goo.gl/7fN6pB
官網直播 http://www.ntdtv.com.tw/live
Youtube直播 http://bit.ly/33BnFgn
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在人類生命的過程中，大約有1/3的時間是在枕頭上度過的。睡眠與健康是「終生伴侶」。
不思不想，神仙一覺，本來很自然的東西，可是現代世人的生活卻越來越難以享受的到了。今天讓我們來了解一下古代仙人陳搏老祖的《睡經》中的學問，睡仙的睡眠養生術。
這一集很高興邀請到詠生中醫診所院長吳建東中醫師來到現場探討有關睡眠養生的話題。
本集內容主題如下：
1.睡仙的故事
2.陳搏老祖《睡經》的意義
3.人為甚麼要睡覺？
4.睡眠養生中醫有甚麼樣的看法？
(1)「子時」(晚上 11 點到凌晨 1 點)
(2)「丑時」(凌晨 1 點到凌晨 3 點)
(3)「寅時」(凌晨 3 點到凌晨 5 點)
(4)「卯時」(凌晨 5 點到凌晨 7 點)
5.仰睡好或側睡好？
6. 道家靜心法
7. 睡前泡腳對人體有甚麼好處？
8. 助眠藥膳
(1) 桂圓蓮子湯
(2) 三味安眠湯![post-title]()
側睡好處 在 Facebook 的最佳貼文
應該已經很多人都看過許多粉專版主自家養的貓趴在這個枕頭上，廠商也終於找上門了(汗)
目前從這個月開始收到枕頭便開始使用，來自美國品牌Savamunt賽芙嫚寢具涼感紗工學護頸枕，先說一下我先前使用的是大賣場買的千元記憶枕，其實我的睡眠品質算是還OK，但就偶爾真的還是會落枕，那麼，就跟大家簡單分享睡了超過兩個星期這個枕頭的感想。
其實這應該是我第一次睡這種人體工學型的乳膠枕，使用的是泰國天然乳膠，按壓起來非常柔軟，但實際躺下去的時候，頭的支撐力又意外的好，肩頸也能感受到放鬆的感覺，不像本來那顆記憶枕容易軟陷下去，然後！因為我個人有90%都是由側睡時睡著，這枕頭側躺的支撐力也是十分優秀啊，也因為頭部有了很好的支撐，肩膀就少了不少的壓迫，如果你跟我一樣是側睡一族真的是大推薦喔！
枕套的部分使用的是Cool Zone涼感紗，最大的好處就是像許多涼感衣帶來的涼感效果，加上乳膠枕本身蜂窩狀的設計，可以排散熱氣，就算是高雄夏天的也很適合，唯一的小小缺點就是這涼感紗是不可拆的，所以是會有掉落頭髮卡在涼感紗裡面的可能。
最後我覺得這顆枕頭原價1880，現在優惠價1580再給你打8折只要1264，直接帶一組(2顆枕頭)的話更划算2240平均單顆剩下1120！以這價位的枕頭也算是物超所值了(・∀・)
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輸入8折優惠折扣碼：chung
側睡好處 在 名流寢飾家居館 Facebook 的最佳解答
🧞♀️🧞♀️床墊好不好睡、床墊品質等原因，是影響我們睡眠品質的重要因素之一，市面上床墊種類有很多，最常見的床墊有傳統彈簧床墊、獨立筒床墊、記憶床墊、乳膠床墊等，但很多人分不清楚這些床墊有什麼差別，甚至有時候會有品牌迷思，覺得買貴一點的床墊就一定是好躺好睡的床，花大錢不一定可以找到適合自己好睡的床，所以今天想跟大家分享以我們多年的製作床墊經驗，比較4種常見床墊優缺點及推薦挑選床墊一定要注意的５大重點，看完一篇讓你輕鬆找到最適合自己的舒服床墊。
🧚♂️床墊種類有哪些？
🧚♀️傳統彈簧床墊
早期的床墊種類沒有那麼多選擇，大多以連結式彈簧床墊為主，連結式彈簧的意思是利用鐵線圈將彈簧串連起來，製作成一張床墊，傳統彈簧床墊由整片的彈簧支撐人體重量，床墊躺起來偏硬，但耐用性高，也因為硬度較高，平躺時無法完全符合我們人體曲線，容易導致腰部、膝蓋後面膝窩處產生空隙懸空，睡久了容易造成腰酸背痛等問題，睡眠舒適度比較差。
🧚♀️床墊推薦族群：小資族預算有限，喜歡躺傳統硬床的人
🧚♀️獨立筒床墊
獨立筒床墊是傳統彈簧床墊的進化版，不同於傳統連結式彈簧製作工法，是將整片彈簧一起串聯，獨立筒製作方式是將彈簧捲成獨立線圈後，再分別裝入不織布筒袋組裝成完整床墊，比較不容易受到干擾，獨立筒床墊因每顆彈簧都能各別平均受力，通常可以另外調整局部彈簧，依照需求改變床墊軟硬度，整體來說支撐度佳較符合人體工學，抗震度比起傳統彈簧效果也比較好，缺點：獨立筒每桶有布幟布包覆，隔絕塵蹣、水氣、空氣，具有防蹣抗菌功能，增加彈簧使用年限
🧚床墊推薦族群：有床伴又淺眠怕被干擾、床墊軟硬度有局部客製需求的人
🧚♀️記憶床墊
記憶床墊是由惰性泡棉所製作成的，床墊材質屬於人工合成化學製品，床躺起來偏軟，優點是能服貼符合身體曲線，但睡上去人會陷下去，材質軟缺點是在床上活動支撐力較差，時間久了容易造成床墊彈性疲乏，支撐性和透氣性都比較不好，床墊壽命不長，且記憶床墊的聚熱性高，床墊會受到溫度改變會影響軟硬度，夏天氣溫高易悶熱床相對軟一些，冬天隨著天氣冷床墊還有可能會變硬一點。
🧚床墊推薦族群：固定會更換床墊，喜歡側睡躺偏軟床的人
🧚乳膠床墊
乳膠床墊的材質天然服貼性很好，躺下去可以完美符合我們的身體曲線，床墊軟硬適中不易變形，適合各種身型的人，乳膠床墊沒有彈簧的設計，翻身起床的震動感低不會影響隔壁睡的人，好處是提供不干擾床伴睡眠品質的優良環境，另外純天然乳膠製成的乳膠床墊能自然有效的抑制塵蟎長時間滅菌，這也是為什麼很多人選擇床墊都會我們都會推薦天然乳膠床墊的原因。
🧚床墊推薦族群：不喜歡躺太軟或太硬床，容易變化睡姿，選乳膠床墊就對了！從小嬰兒到老人，全家人都適用的床墊
側睡好處 在 Facebook 的最佳解答
AZ第一劑注射 自我觀察小記
終於可以來寫寫劫後餘生(誤)的這兩天
施打疫苗前其實沒有太多的擔心
畢竟身邊打過的人也不少
當初五月底時自己也有預約過第一批AZ
只是還沒輪到我打就疫情加劇
疫苗被政府回收後預約就被自動取消了
本以為要到年底才能輪到四十好幾的自己
畢竟不具有特殊身分也只能長幼有序的照排
開放登記者預約疫苗注射的那一天
依循往例不用等簡訊只要符合資格就能上網預約
手刀完成新光醫院施打的名額 最早就是周六上午
當天早上帶著陪打的兩小去科教館報到
因為在新光醫院已經有病例建檔
從報到到施打的流程相當快速順暢
打完後在休息區跟妹妹及翔介媽會合
說說笑笑後跟妹妹領了四顆止痛藥回家
然後就靜待AZ疫苗第一劑的副作用上門來
有伴一起打的好處是大家會定時通報、相互關心
上午九點多打的疫苗，身體有反應是12小時後
看完羽球男雙奪金後的興奮中體溫來到37.8
把小孩趕去睡覺後自己也洗洗睡去
有鑑於達令打完第一劑後半夜畏寒發燒的經驗
特意穿的保暖吸汗的半長袖棉質睡衣
第一夜的睡眠品質不是太好
打針處的疼痛讓習慣側睡的我不自在
白天進帳兩公升以上水分所以頻跑廁所
早上醒來覺得身體不太聽使喚，體溫來到39
由內而外的疼痛感襲來，傳說中的被車撞嗎?!
決定用坐月子的規格來度過這一天
於是在床上用手機點好湯水多的鹹粥早餐
因為身體不舒服得以使喚兩小下樓拿外送
肚子墊了食物後吞下第一顆止痛藥
半小時後才有活過來的感覺
然後一天的行程就是往返於床上、廁所間
多喝水，喝不下白開水就加維他命C發泡錠
六小時進食一次，餐後吞一顆止痛藥
週日晚上睡覺前覺得藥效快要消失了
凌晨還爬起來再吞一顆才去睡
平時不太吃止痛藥的我 忍不住想呼籲大家
吃藥後可以讓身體舒服獲得更好的休息
真的沒必要硬撐著不吃…
周一早上醒來止痛藥效退去後
AZ副作用殘存，肋間神經痛般的刺痛感還在
猶豫著要不要請假一天繼續躺床
想到工作跟小孩的線上課後還是爬起來
把手邊最後一顆止痛藥吞下
然後又開始邊工作邊吼小孩的一天
寫文當下是打完AZ疫苗第一劑後60小時
除了施打處的左手臂的肌肉有點疼痛外
其他來自身體內部的疼痛感已經退去
來的快去得快的AZ副作用 其還蠻像得流感的
只是病程沒有流感拖得那麼久
大病初癒後的虛弱感猶存但還不至於影響生活
要慶幸自己有AZ認證的青春肉體？(笑)
期待如常的生活歸來
COVID-19疫苗打起來!
#打完疫苗多喝水
#清爽飲食勿飲酒
#有疫苗快打不要挑
#錯過這輪不知道要等多久