#高雄美食客
防疫在家太久了，發現大家都圓了一圈😱整天都窩在沙發追劇，趕快起來搶救身材大作戰💪

在家運動最安心🚴‍♀Well-Come 好吉康健身志業的XR-G6健身車，可直立收折設計，貼心移動滾輪設計好搬運，超美型不占空間💯

設計手機置物架📱一邊追劇一邊踩飛輪，踩起來很安靜，不知不覺一個小時就過去了，無形中也消耗不少熱量🉐

最棒的是拉繩設計，順暢好拉手感好，利用阻力訓練手臂緊實度，跟蝴蝶袖說掰掰，穿無袖背心再也不害羞👗

重新穿回以前的褲子，讓姊妹淘都羨慕，啟動自信女神計畫，享受極致玩美，我們來運動吧❤

開箱 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354149893-wellcome

❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

健身太累和朋友開玩笑說，
怎麼不發明一個可以躺著鍛鍊的機器!!

結果…世界上竟然真有躺著鍛鍊身材線條的體雕🤣
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# ZField #肌力塑 使用HEIT高頻磁能感科技
達到30分鐘=36,000次鍛鍊
還有初級/標準/專業/高強度，不同模式可以選擇

天啊，老天爺真的聽見我的願望了!
#Zclub未來健身 正在席捲全台

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咪咪愛運動｜【夏日計畫】搶救身材大作戰 初學者TABABA

1.直立左右跨腿
2.深蹲
3.直立左右抱膝
4.弓箭步
5.瑪莉跳
6.股四頭肌伸展
7.踢屁股跑
8.伸展臀部肌肉

希望你們會喜歡❤️ 如果有什麼優點或缺點也希望你們都能告訴我讓我能夠越做越好，帶給你們夠多更有幫助的運動!!

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