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[爆卦]台灣健身女藝人是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇台灣健身女藝人鄉民發文沒有被收入到精華區：在台灣健身女藝人這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 台灣健身女藝人產品中有127篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #斜槓是為了生活改善而不是為了茫忙 這幾天我們的房屋討論群，出現了好幾次團友提問：「如何存到買屋頭期款？」 我說開始看房子後就比較容易買到房子，是因為看了房子就知道自己口袋有多淺、離夢想有多遠、財力雄厚的人何其多...那種被打擊到的挫敗感，很容易讓人奮發向上，努力開源、理財、存錢。 其實好多方...

　同時也有101部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅沈詠璇skybgirl，也在其Youtube影片中提到，＃pingpong#hyuna#kpop 💜Instagram: https://www.instagram.com/skybgirl/ 💙Facebook: https://www.facebook.com/search/top?q=沈詠璇%20神勇璇 🖤TikTok: https://www.t...

「台灣健身女藝人」的推薦目錄

台灣健身女藝人 在 Kristina Lee Instagram 的精選貼文

2021-03-05 01:37:49

健身運動必備的VERTEX雙能量智慧機能褲～是台灣製造的智慧機能褲，有機鍺+石墨烯元素能夠加速循環代謝，隱藏式腰間口袋設計好貼心，可以放置物櫃鑰匙或手機，造型多變雙面都可以穿，採34%黑色彈性纖維彈性超好不用擔心變形，紡研所證實可以增加血流量+18.2%、血流速+18.4%、提升溫差+11.6度。 ...

台灣健身女藝人 在 HK Foodies?and Always More❣窮遊 Instagram 的最佳解答

2021-03-03 10:21:22

15/2-21/2 新聞概要 15/2 -大埔有警車與Tesla相撞，2人受傷包括一警員 -天文台錄最高氣溫26.2度，為1884年開台以來香港最熱年初四 -ViuTV黃金時段播黃宗澤主演陸劇《戰毒》惹杯葛，終宣布下周改播韓劇 -昂山素姬遭延長扣押至周三，各地示威持續 -緬甸軍車入城、封網，市內傳...

  • 台灣健身女藝人 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 22:11:24
    有 1,025 人按讚

    #斜槓是為了生活改善而不是為了茫忙

    這幾天我們的房屋討論群，出現了好幾次團友提問：「如何存到買屋頭期款？」

    我說開始看房子後就比較容易買到房子，是因為看了房子就知道自己口袋有多淺、離夢想有多遠、財力雄厚的人何其多...那種被打擊到的挫敗感，很容易讓人奮發向上，努力開源、理財、存錢。

    其實好多方法，起始點是要有一顆「義無反顧」的決心；能為了存到這筆錢，犧牲許多非急迫開銷好比～iphone手機一支撐五年、一個皮革包包天天揹、一個月餐館扣打1500元......

    但是要說到買房子的第一桶金怎麼來，其實有點遠，回歸更基礎的問題是：
    #你該怎麼賺到錢
    #又該怎麼讓錢幫你滾出錢
    有了至少以上兩種元素後，才會談到後話置產買個窩。

    \

    前陣子去錄製「#沒大沒小の喇吉歐」podcast，40多分鐘與鄭弘儀大哥與朱姐聊到非常多，濃縮版本的我的斜槓故事與起源都差不多收錄完成了～大家可以直接聽就比較不會看文字到眼花，不然我的職場人生應該又能出一本書！（音頻連結放留言）

    但還是要節錄重點一下，畢竟我這麼愛寫！

    #沒計畫的斜槓只會讓你忙到感覺很貧窮
    節目中朱姐分享自己之前的斜槓，讓他感到身心俱疲但似乎也沒賺到多少錢；他去做了很多事，這些事情之間沒什麼關聯性，有點像是無頭蒼蠅，或者有點像是亂槍打鳥看哪兒能賺到更多錢。

    一個斜槓如果無法讓你想到「未來六年、十年可以怎麼延伸與轉換？」，那就很有可能變成窮忙。

    人的時間與體力有限，沒有計劃與延伸的斜槓方式，只會耗損自己的體能。

    #運氣不純然靠上輩子燒香？
    這個世界上很少有人超級幸運，能不入職場直接當網紅賺翻。為什麼說幸運？因為跟藝人能不能紅一樣除了實力還要靠運氣，紅多久不只是靠本事還要有機運；

    我紅不紅？不太紅只能稱作是綠葉；
    我被大家看見有沒有運氣？當然有！
    我剛好生完小孩開始健身的時間點，搭上台灣運動風氣起飛，所以那是幸運。

    如果多數人起始點都是從上班族開始（我當然也是），那麼怎麼斜槓出一朵花來才是重點。

    又要講回當初生孩子的時間點剛剛好，我很幸運剛好搭上台灣運動風氣起飛，真是幸運到無法強詞奪理；

    但如果我沒有觀察社會氛圍的能力、分析趨勢性，又怎麼會抓到「女教練」這個行業很可行？

    這就回到當初的本業做媒體、找議題、天天讀報看新聞做分析了～當初領基本薪資23Ｋ領了非常非常多年，但因為在媒體學到很多所以我忍、我吸收、我當海綿！非常認真的在自己的領域內耕耘，直到現在40歲我都還在吃當初出社會第一份工作的紅利！

    所以說其實「幸運」某種程度上可以培養，只是在你專業的行業別裡，有沒有從中找到新商機？或這利用你的專長延伸到其他異業作結合？

    即使是在家裡照顧家庭的媽媽們，照顧家庭絕對是個厲害專長，而且多元多面向，譬如你超會料理？超會找地方曬孩子？超會馴化幼童？善於做行為分析？......

    沒有人天生就是個娘，而你在當娘之前的人生經驗，一定有可以結合育兒生涯再發光的地方～～先想到就贏了。

    #斜槓系統化才能幫你精準用時間開源
    斜槓需要一個主軸，那是你用盡心力去進修、再升級、不斷深化的地方。而其他的斜槓都該順著這個主軸來發展，好像是從大樹幹延伸出來的枝葉，這樣這棵樹才能壯大。

    我沒有放棄過的主軸就是書寫文字，還有健身專業深化，逐漸的其他斜槓就從主軸中延伸出來了。

    好了寫得有點累～哈哈～
    那頭期款怎麼來，彙整一些專家建議再來發篇文吧～
    #對了我沒有月月都賺40萬只是某個月
    #不然我就可以在台北置產了吧嗚嗚嗚

  • 台灣健身女藝人 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-18 09:45:02
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    ［囂張，沒有落魄久］
    （職場易經筆記-17）

    吳亦凡，多數台灣人並不熟悉他｡但是這兩天電視新聞的跑馬燈不斷出現他的名字，指稱他涉嫌性侵女性，甚至未成年少女，據說7年共33名受害者｡從刑事拘留到檢方批准逮捕只經過17天，法界認為這等同於已經確認他的犯罪事實｡在中國大陸，強姦是重罪，更別說未成年少女，有律師說最高可能判處死刑｡

    維基百科特別強調事件還在發展中，但是我們都知道，這樣的結果，就算未判死刑，幾乎可說一生毀了｡台語說：｢囂張沒有落魄久｣，說的正是這類的事｡

    在中國大陸犯案的明星藝人，不論抽大麻的柯震東﹑逃稅的范冰冰……後來都難以有翻盤的一日｡只要上網google，看看他們過去的照片，各個無不極盡的華麗燦爛，是天邊最耀眼的一顆星，閃到別人無法逼視｡卻在瞬間從高峰享盡榮富貴，猛地摔下來一塌塗地，這在告訴我們什麼？無非這四個字：

    盛極必衰﹗

    不過也有明星藝人自始至終保持長青，在不同人生階段有不同的蛻變，雖然不再如日中天，卻每隔一陣子有作品端出來，刷新記憶｡周杰倫是最典型的例子，他當年紅遍海峽兩岸，有小天王之稱，紅到未必是現在歌星能夠望其項背，卻是一直形象良好，從酷酷的周董到愛家的周爸爸｡他怎麼做到的？還是四個字：

    潔身自愛﹗

    這兩個對照組天差地別，一個是恆星，永遠高掛在天際，只是隨著歲月時而浮出﹑時而隱沒；一個是流星，劃過天際，一閃而過，隨即消失在黑暗沈靜的大地，再也無人記得｡

    事實上，在職涯的發展中，看看你的周圍，是不是也分成這兩個對照組？一個是恆星型，浮浮沈沈卻一直在；一個是流星型，曾經被視為明日之星，卻再也不被記起｡當然，還有第三類組，就是不曾閃閃發亮過，非得爬上玉山才能看得到的滿天星斗｡不過做第三類組也不壞，無法大富大貴，倒也平安就是福｡

    而我們比較需要警醒的是，會不會成為一閃而過的流星？當人類越來越長夀，我們都會活很長，會越來越感到賺錢的重要，必須工作到很老，所以要想辦法紅很久｡有一次謝金燕在IG秀出一張在家練健身，道出螞蟻腰的照片，只寫五個字：｢為了紅很久｣，道盡我們的心聲｡

    在易經裡，用兩個左右相鄰的卦來看，最能說明後者流星型藝人是怎麼走到今天這個地步，那就是第22的賁卦，以及第23的剝卦｡從這兩個卦，在職場的我們也能有所啟示，學習到如何爬上高峰，又能保持不墜，延長工作夀命｡

    賁卦由上下兩卦組合，下卦是離火，上卦是艮山，但這不是火燒山，因為離火在這裡不是熊熊大火，而是帶著陰柔的火，是來給這座山打上蘋果光，讓山看起來炫麗耀眼｡火帶來文明，讓人夜間讀書而有了知識﹑升火煮熱食物而有了美食，所以賁卦象徵文明｡

    接下來便會走向文飾，像是中秋節快到了，我們收到的月餅禮盒是不是一層又一層包裝？因為包裝能夠倍增月餅的價值感｡明星藝人也是，是過度包裝下的產物，我們看到的明星藝人未必等於他們本人，有可能出現｢文勝於質｣的現象，讓我們看不到一個人的本質，而這個人也有可能失去本質｡

    包裝容易把人推向高峰，賦予權力，而權力帶來腐敗｡比如吳亦凡被起底，2020年曾針對一個企業高階主管性侵養女4年發表意見，認為太可惡，應該嚴懲｡問題是他從2013年起即緋聞不斷，為什麼他不認為自己也是一樣貨色？很顯然，連他自己都被外在的包裝給蒙蔽，患上大頭症，不知道他得到的一切都是外加的，而忘了自己是誰，這就是文飾勝於本質的結果｡

    賁的讀音是｢壁｣，你試想一面過度粉刷的牆壁，到最後會發生什麼事？開始剝落，油漆粉屑掉了一地，牆壁出現斑駁，不是嗎？所以賁卦的下一個是剝卦，指的是當一個人過度文飾，到頭來仍然會被拆穿，看到本質；或是說當一個人的能力名不符實，時過境遷，失去一些條件，便會被看破手腳｡

    剝卦也是上下兩卦組合，下卦是坤地，上卦是艮山，代表這座山是依附於地｡請注意是依附，不是紮根，山自然是穩不了，一個颱風過境﹑一陣暴雨洪水，便帶來水石流，整座山垮掉｡可怕的是剝落起初都是隱而不顯，從角落一個小地方開始，大家不會去注意，直到連根都爛了，已經來不及收拾｡

    再拿吳亦凡來說，他的剝落足足延續7年，新聞未曾斷過。因為他太紅，粉絲支持他，只要風頭避一下就過了，這使得他覺得沒什麼大不了，甚至可能認為是粉絲倒貼，自己魅力無邊｡一般來說，男性每逢7年走一個大運，當7年一到，這座山再也撐不下去，整個倒塌｡

    難道遇到剝卦就無法可解﹑束手無策嗎？也不會﹗剝卦看似凶卦，其實代表人生的起落﹑成敗，是自然的現象｡怎麼解？答案是｢碩果不食｣，也就是常聽到的｢碩果僅存｣，保留最後一顆種子，不要丟了﹑不要毀了，種在土裡，好好灌溉與滋養，來年它會一元復始，來到下一個復卦，萬象更新｡

    剝卦的下面有五個陰爻，只剩上面唯一的陽爻，足見暗黑力量逼進之強勁，真讓人有擋不住的挫敗感，可是記得無論如何，都要一絲氣息尚存，繼續努力奮進，後面仍然有機會東山再起｡也就是說，不要放棄，撐下去，活下來｡在職場也是一樣，遇到任何難關，咬著牙闖過去，後面便是雨過天晴｡

    結論來了，今天職場易經筆記給你劃兩個重點：
    1. 當我們意氣風發時，要注意加強能力，以求名實相符，才不至於剝落衰敗｡
    2. 當我們失去光環時，請保住元氣，努力奮進，不要放棄，就能夠一元復始｡

    讀了本文有受益，請留言+1｡

    圖取自：維基百科

  • 孭起背包·遊歷不預期

    台灣健身女藝人 在 孭起背包·遊歷不預期 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-14 16:11:46
    有 22 人按讚

    【投射者真的只能夠協助他人成功？】

    前一陣子跟大家分享了我對投射者行動策略「#等待邀請」的看法。這次再來說一下另一個經常聽到的投射者特質：「#協助他人成功」。

    在主流的Human Design人類圖官方論述中，我們經常聽到投射者的角色和最大喜悅就是「協助他人成功」。然而，反叛的我卻不禁懷疑說，真的一定只能夠這樣嗎？投射者就真的不可以站在舞台的最前方，當起主角，享受自己所做的事情嗎？站在鎂光燈下就一定非自己嗎？這樣做最終就一定會感到苦澀嗎？

    更令我百思不得其解的是，明明演藝圈中就有很多非常有成就的投射者歌手藝人：五月天的阿信、Queen（皇后樂團） 的 Freddie Mercury、香港舞台劇界的梁祖堯和彭秀慧和奧斯卡最佳男主角Leonardo DiCaprio（李奧納多．狄卡皮歐）等⋯⋯

    我相信能量不騙人。在他們的表演中，我總能夠實在地感受到他們的投入與光芒。我相信，唯有當一個人真正活出自己的時候，才能夠散發出如此的一種光芒。相反，如果他/她內心充滿著不滿/苦澀，又怎能夠如此純粹地享受其中？又怎能夠透過自己的演出感動他人？

    這一陣子，我挺迷上的一名香港女歌手，就是一位這樣的投射者，剛好可以借她的故事來讓我們看見，其實投射者也可以活得很有生命力，也可以享受舞台，也可以光芒四射，更可以成為故事中的主角。

    她出道超過10年，但一直浮浮沉沉，直至兩三年前才迅速冒起，更於2020年首次贏得叱咤樂壇女歌手銀獎。

    她唱的歌，絕大部份皆是由她自己親手作曲填詞，曲詞散發著她的真誠。

    她出生於廣州，但比很多北上賺錢的香港歌手更喜歡香港流行文化與音樂，甚至願意離鄉背井、隻身跑到香港發展自己的音樂事業。

    她，是一位散發出美麗光芒的投射者。
    她是人稱「#豹哥」的 #陳蕾。

    （如果不認識她的朋友，有空可以滑到文章底部按連結聽聽看她的演出；如果台灣朋友聽不懂廣東話也沒所謂，可以感受一下她的曲風和能量場。）

    很多時候，我們以為投射者必須被動地等待邀請，生產者必須被動地等待回應。然而這絕非事實。等待並不等同於被動。就像陳蕾，擁有28-38通道的她，在她過去10多年的歌藝旅程中，她一直都在做她眼前覺得最讓她興奮的事，然後生命就奇妙地帶領她到一個又一個的新體驗。

    2009年只有19歲的她，即使知道自己實力不足，但單純的因為喜歡唱歌，決定由廣州隻身跑到香港參加亞洲電視ATV的歌唱比賽綜藝節目。還記得當初在電視上看見她的時候，我就對她有很深刻的感覺。當時儘管不理解，但現在回想，大概就是迷上她在舞台上的那份忘我享受、全程投入和堅持自我的精神。

    歌唱比賽完結後，她獲得了亞洲電視的藝人合約，但卻感到被投閑置散，根本無法真正做自己喜歡做的事，無法好好唱歌。於是她情願放下拿香港身分證的好機會（再多待三年就可），回到廣州去重新梳理自己下一步該怎麼走。

    有趣的是，回到廣州的她竟然沒有打算做點甚麼，只想好好的玩音樂，於是她不斷在Youtube cover別人的歌曲，還動用一些小技巧，每一次都挑熱門剛上榜的歌曲來改編。在訪問節目中，她就有說到自己是故意想讓找尋新歌的人，可以同時找到她的翻唱版本。大概這就是投射者的小聰明。

    堅持做自己喜歡的事，竟然真的有人可以看見自己的能力。就這樣，她又再被邀請回到香港，成為唱片公司 Amuse的藝人。然而過了不夠一年多，卻又發現自己與這間公司理念不符合，於是毅然離開，與其他朋友另組獨立樂隊。

    在這段期間，她寫了幾首非常28-38通道的歌，關於出走，關於人生，關於Runaway。就這樣唱着自己的信念，竟然讓她得到了唱電影主題曲的機會（ Tracey ），讓她人氣急升。就這樣，她每一刻的忘我與投入，竟然讓她不自覺地越來越走向自己想要走的軌跡上。

    在往後幾年，她一直努力透過自己唱作的歌曲，表達出自己那最原始最簡單但卻最動人的初心。「相信一切是最好的安排」和「當我迷失時聽著的歌」這兩首彷彿自相矛盾的歌，正正道出了她內心的困頓掙扎。

    而這樣的投入到又再一次為她帶來新機遇，最終被香港的龍頭唱片公司華納簽作藝人，被邀請到Chill Club作嘉賓主持，被邀請到志雲頻道接受訪問，讓她的音樂和想表達的信念可以被看見。看見她在舞台上的那份從容自在，那份投入，那份熱愛，簡直是發光發亮，美得不可勝收。

    今年四月，她更竟然單純因為愛上了玩Mario Kart 瑪利歐賽車，而編寫了一首叫「屈機」的新歌。歌詞不談愛情，也不談大道理，只是直白單純地表達出自己打電動的喜悅。

    這大概就是當投射者專注在做自己喜愛的事情時，所散發出來的那份美。而他們的這份光芒根本無法被遮蓋，是一定會被看見的。

    當然這並非說生產者和顯示者沒有這種狀態，但我挑選投射這這例子來說，只是因為我真的認為，當投射者專注在要專注的事情上，那股光芒真的光芒萬丈。而那光芒正正是把「邀請」邀請過來的重要養分。

    就像上一篇文章所言，投射者並不一定需要等待某個人來「邀請」你，更不需要「被動」地站在別人背後，協助他人成功。在我眼裡，投射者唯一需要關心的，是自己的付出是否有被珍惜。如果作為一個歌手藝人，你的付出是否有被你的唱片公司和樂迷粉絲珍惜。如果有的話，那就是「對的邀請」。

    當然，我並非陳蕾本人，也非前面提及到的其它歌手藝人，根本無法感受到他們的內心是否真的感到甜蜜和喜悅，是否有感到被珍惜。也或許對他們來說，唱歌與舞台演出是協助他人成功的一種（帶給他人快樂與希望）。

    但以上是否他們的真實想法其實也並不重要。我想透過以上分享表達的是，不要被Human Design人類圖的某某說法，綁架了你自己的可能性。如果你是投射者，你有你熱愛的事情，你渴望發光發亮，而你找到賞識你的人與舞台，那就去試試看吧。到了你真的試過了，覺得那不適合你，才去試試協助他人成功也不遲。

    透過好好實驗一次，你就自然能夠找到屬於自己的真理。

    －－－－－

    豹歌陳蕾精選歌單（頭六個我特別推薦，能夠認識她的風格，但其它都很值得聽）

    陳志雲訪問：https://youtu.be/PqmltmW5OmQ
    Cover 日與夜、百年孤寂、just carry on：https://youtu.be/uRI5qhufZJ8
    Cover 派對動物：https://youtu.be/RYCLANJBoNQ
    當我迷失時聽著的歌：https://youtu.be/L1TiHuZMi7s
    相信一切是最好的安排：https://youtu.be/RJFcyoDhzKU
    屈機：https://youtu.be/x8ID-wK018s

    Cover 海角天涯：https://youtu.be/yzLJKGO79C4
    Cover 炎：https://youtu.be/95soVnTmOk0
    Cover 純真傳說：https://youtu.be/M2mxYZI7Vi8
    Cover Dear Fiona：https://youtu.be/CSh3OJBiplY
    Cover 平凡。明星：https://youtu.be/sdzMmXbwz3s
    岑寧兒 X 陳蕾 X林家謙同台合唱：https://youtu.be/4-sb2PntCxQ

    出走：https://youtu.be/J38uN5AajaY
    你快樂嗎：https://youtu.be/SaffTafBkH8
    Run Away：https://youtu.be/R-kLziA_F4Y
    娛樂人生：https://youtu.be/faaExBhoIKM

    熒光：https://youtu.be/XnimL_RLCV8
    電影《翠絲》主題曲Tracey： https://youtu.be/D1cYDk9dZJc

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