😅為什麼私人健身教練課程越來越便宜了呢？ 「難道教練的專業不值錢了嗎？」😅 「我想找一堂500元的教練課，有人願意幫我上嗎？」🤔 在某個臉書社團，一位社員問了這個問題後，接著留言爆衝，數位教練秒回：「我！我！我！我！我接！」 🤬而有些教練則開始狂罵： 「500元？吃米不知道米價嗎？」 🤯「教練進修很貴的，可以不要侮辱專業嗎？」 想接的人很急，但罵的人更急，不過罵就能就解決問題了嗎？ 即使罵在兇，還是不能阻擋有人想找一堂500元的教練，難道教練課程的價格要崩盤了嗎？這篇文要跟你分析，為什麼健身教練課程越來越便宜了呢？ 【原因一】😅很多教練找不到學員 誰可以做教練呢？講白話一點，花個2500元就能考一張C級體適能證照，就能自稱健身教練了。 2500元，相信人人都花得起，假如考到後，當然會想試教看看，一開始可能先跟朋友收200元、300元，再慢慢地提高價錢。 原本一堂只能收300元的教練，突然看到平台上有人要找500元的教練，當然會勇敢的毛遂自薦拉！ 以體育局的調查全台健身房會員約120萬人，假設有10%的人是教練，那就將近有10-12萬位教練，健身房的會員，十個裡面，就有一位是教練，這可以說是全民都是教練的時代。 對於想找教練的人，要怎麼知道哪些教練是好教練，哪些教練是較差的教練呢？我相信就算是C級證照的教練，也不會自稱自己是很爛的教練吧？ 【原因二】💰課程平台用低價吸引人氣 「平台決定課程價格」 有些課程媒合平台，上面充斥了一堂30元的團體課程和一堂500元的私人教練課程，其中不少教練拿的也是四大證照。 也就是說不論有沒有國際證照，都不代表你能夠保持更高的課程價格。 看到這你可能會🤬怒一下地說：「平台幹嘛賣這麼低價！是想搞死我們嗎！？」 這邊要跟你分享平台得到流量的策略，破壞式創新 💰用低價吸引消費者 多數的APP平台，向Uber eat 或foodpanda，剛推出時，為了讓消費者接受，都狂打免運費，或消費補貼的策略，吸引消費者使用，用大量的免費策略讓你習慣使用它們的APP。 用低價進入市場，破壞市場價格，等到自己能壟斷時，再慢慢的提升價格。 （不過好險，目前的課程平台沒有龐大的資金做這件事情，不然教練課程市場真的會被打亂，也感謝有大型俱樂部，把教練課程的價格穩在1200-1500左右。） 【原因三】😅教練缺少自我行銷能力 「如果101大樓門口有50位爆乳正妹排排站，你知道誰是台大畢業的嗎？」 你可能會想，廢話！我當然不知道！我又沒有學過通靈！ 你說的沒錯！學員又沒學過通靈，他怎麼知道你專不專業！？ 但是他可能會覺得館長很專業， 他可能會覺得Peeta葛格很專業， 為什麼？因為他們有創造自己的流量，創造自己的能見度，讓自己的個人品牌被看到。 如果你真的很專業，你可以做五十部健身影片，寫一百篇健身文章，不定時的丟到各大臉書社團，上傳到你的臉書、Instagram和youtube，如果你真的有料，你遲早會被看到。到時候一堂課賣兩千、三千，甚至五千元都不是問題。 「先有社交，才有成交」不是嗎？ 但是如果你分享的，都是很老梗的肌肉不是脂肪，有氧運動30分鐘後才能燃燒脂肪，這種路人都知道的運動知識，那千萬別說你專業，你的專業只是紙糊的，那一堂課賣500元其實也剛剛好。 那面對一直越來越低的課程， 身為教練的你該怎麼自保呢？ 你有三個選擇： 1.繼續一起降低價格 2.留在大型俱樂部維持價格 3.創造個人品牌，讓更多人知道你的專業 這沒有標準答案， 選擇隨波逐流，還是堅守立場， 一切都看你自己。 你覺得為什麼教練課程越來越便宜了呢？ 歡迎留言分享你的答案吧！🙂 - PS：下面是廣告 如果你想了解更多健身教練的商業模式或個人變現技巧，歡迎來參加查德的訂閱制《最強教練之路》 那訂閱最強教練之路會提供什麼服務給你呢？ 訂閱制內容包含： 1. 每月八篇精選電子報文章（內容包含：教練個人品牌經營、線上成交技巧、如何打造教練的商業模式、增加獲利的知識和學習方向。） 2. 會員專屬交流社團（查德會在社團內回答任何你想問的問題） 3. 每月一次的精選主題直播交流（線上成交技巧、如何提高教練課價錢） 4. 實體聚會和課程優惠 5. 線上教練課程規劃簡報模板 6. 日常發文搶先觀看 如果這樣的分享你有興趣的話， 歡迎點查德的IG首頁報名唷 @chenchadwarrior 連結：https://bit.ly/3hA3NBO 讓我們一起成為自己心中最強的教練吧！ #懶人包 #健身教練 #健身房

❤️#貓少女x分享 最近因為疫情的關係，待在家好長一段時間 每天都待在家沒有出門，真的好容易長胖呀😭 擔心自己在家太久會越來越胖， 所以上網找了台北健身房推薦！ 看到很多人都有分享台北健身教練課程 Coach Etcher’s燃脂教室的君下教練十分專業👍🏻 也很適合台北銀髮族健身，健身房價格也很實惠！ 而且君下教練有取得中華民國乙級健康管理師認證 因為健身除了運動之外，飲食也是非常重要的喔！ 比較少教練會去取得這個證照，超級特別👏🏻 身為行動派，Kitty馬上預約第一次試上課程😆 - 今天來到了古亭健身房Coach Etcher’s燃脂教室✨ 在古亭捷運站七號出口附近喔！ 在上課之前，教練會先發一個簡單的問題評估 還有體驗課程前的影片貼心提醒🔔 覺得這個真的超級細心，可以從小細節看到專業呢！ 因為這是第一次在台北健身房上課， 所以君下教練先跟我們說他對運動的初衷與目的， 還有討論對健身的目標與想法， 針對你的個人需求做客製化的課程～十分專業！ 尤其在跟我們解說健身觀念時， 也跟我們說他覺得活的長、也要活的健康， 保持每日的運動、才能讓我們擁有一個健康的身體💪🏻 【君下教練的專長】 @減脂增肌 @重量訓練/壺鈴訓練 @一對一教練課程 @小班制教練課程 @動作優化 @樂齡族肌力訓練 - 台北私人教練君下教練先幫我安排的課程為 《靜態評估>肩胛穩定>推髖>壺鈴硬舉>蹲姿校正>其他評估》 一開始先幫我評估我的體態與平時的姿勢 藉由幾個動作發現我有圓肩、駝背、脖子前傾 （因為長期打電腦、滑手機的關係） 甚至還可以看得出來我平常都用哪隻腳走路發力， 是不是超級厲害的！ 但教練說我的情況還沒有到很嚴重， 還是可以藉由運動改善， 不然這樣肩頸會更加酸痛、僵硬， 好險我有先來台北私人教練課程😌 接下來教練帶我做一些伸展與動作， 還有運用拉力繩教我做一些肩頸的運動～ 教練在教導的過程中十分有耐心、用心， 有一些動作比較困難的也會再次重複指導👍🏻 在確定有稍微熱身之後，接下來是壺鈴硬舉 這個也是女生非常重視的環節， 因為很多女生都是藉由壺鈴硬舉來練臀部， 還有蹲姿校正的調整與教學， 正確的姿勢才可以讓之後的運動更得心應手 教練先從最基礎的練法開始， 等到確定動作熟悉之後才開始使用壺鈴， 我覺得在私人教練的課程中循序漸進， 非常適合健身小白呢～而且老師很親切！ 中正區一對一教練可以來找君下教練喔👏🏻 最後因為教練知道我平常有肩膀都會酸痛， 所以特別教我用瑜珈球讓自己肩頸放鬆 動作非常簡單，好好運動真的舒緩很多～ 君下教練因材施教，學完這堂課讓我獲益良多呢👍🏻 - 古亭健身房Coach Etcher’s燃脂教室的環境 乾淨舒服、器材也有專業教練指導 還有休息區、置物櫃、飲水機等等 非常舒服又自在的上課環境，開心又可以紮實運動 中正區健身房推薦Coach Etcher’s燃脂教室君下教練喔🥰 歡迎大家揪團來中正區健身房一起來運動健身🥳 - 【君下教練 認證&研習】 美國運動委員會ACE-CPT私人教練 中華民國乙級健康管理師認證 IKT LV1認證壺鈴教練 HFPA SciX 科學健身訓練認證 IFBB國際健美總會運動營養專業顧問課程 過重與肥胖的健身運動策略認證 KAT矯正性訓練研習 自癒力中心樂齡健身教練 功能性訓練指導員認證 功能性壺鈴訓練課程 G動學-上肢整合/下肢整合/核心與呼吸 身體平衡與動作評估研習 KCS體態與動作評估LV1 - 📍教練聯絡方式： ✨FACEBOOK:https://www.facebook.com/coachetcher ✨LINE: https://lin.ee/yfYLnL3 ✨ Youtube：https://youtube.com/user/etcher888 ✨ Podcast：https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zYzgwM2JlNC9wb2RjYXN0L3Jzcw?ep=14 - #古亭 #古亭健身房 #古亭健身#台北健身房 #台北健身房推薦#中正區健身房#中正區教練 #私人教練 #私人教練一對一 #私人教練課 #健身房 #健身房的日子 #健身房💪

【A！我問你 ep.1】全新系列首發，回答了許多關於 #斜槓與時間管理 的問題、並提供實用小技巧🤩 ⁡ ➡️ 滑看影片 或是 ⬇️ 滑看文字版 也可以先存起來晚點再看！ ⁡ 💡 Q1 - 如何在工作與斜槓上做優先排序？ 對我來說，正職一定第一優先，把本分做好、有餘力再去多做額外的事情。所以會是我 PM 的工作第一，然後有餘力才會去做 IG 的相關經營，最後才是共生公寓的經營、或是帶健身教練課，所以我也會動態調整我一個時間要帶多少學生。 ⁡ 那當然也會有情況是排序後面的東西做不到的時候。像之前有一段時間我的正職工作超級忙，所以我很長一段時間都沒發文，但總比硬要什麼都做、結果什麼都做不好甚至搞砸來得好。時間有限，優先排序跟選擇就很重要。 ⁡ 💡 Q2 - 一天的時間分配大概長怎樣？怎麼安排才能更有效率？ 這邊可以先講一個時間分配的小技巧，就是『減少切換模式的次數』。例如說工作做一做，改跑去寫 IG 文章，然後寫個一兩段，又跑去看其他東西。你每切換一次，你都要重新 reset 然後讓自己進入狀況，其實很沒效率。 ⁡ 所以像我現在白天就是專心做正職的事情，頂多是中午午休、或工作真的累了想轉換個心情的時候，會來回覆一下粉絲的訊息，至於像寫文章、或是構思一些帳號經營方向這種會需要比較長時間專注的事情，我就會平日晚上或週末再做。 ⁡ 反倒是我晚上跟週末會盡量不去碰正職工作的事情，除非真的有事情沒做完，例如隔天早上要 present 的報告還沒準備好，我通常也會放在睡前才來做，減少模式切換的次數。 ⁡ 💡 Q3 - 怎麼找到斜槓的起點？該怎麼踏出第一步？ 通常會有兩個方向：1. 你有熱情的 2. 你擅長的。 ⁡ 舉例來說，你可能是個一般上班族，但你超愛畫插畫，甚至平常沒事就會畫點東西，那他就是一個有潛力發展成斜槓的一個選擇（可能是接案、可能是經營插畫 IG 帳號、也可能是開線上課程教人畫畫) ⁡ 而你擅長的有時未必是你喜歡的，但因為擅長，你比較容易從中得到成就感，而這個成就感可能會讓你慢慢愛上這件事。舉例來說，你可能沒特別愛研究投資標的，但你就是怎麼投怎麼賺，那這個時候，就該收我當乾兒子了，不是啦，是可以考慮這個當作斜槓的起點。 ⁡ 但我最後要提醒，不要為了斜槓而斜槓，因為這是件很累的事情。你要花很多時間、你可能會犧牲很多睡眠，如果你對你在斜槓的事情沒有熱情、甚至不擅長，那你會做得非常痛苦。 ⁡ 💡 Q4 - 如何改善拖延症？ 老實說我自己也有拖延症，我這邊分享幾個我自己會嘗試的三個步驟。 ⁡ 第一步前面有稍微提到，就是『優先排序』這件事。因為當你有超多事情要做、但你又沒有明確覺得哪一件事情應該要先被做，你就會有一種『噢天啊好多事情根本做不完』的感覺，然後你就會很焦慮，結果什麼都沒做。 ⁡ 再來是排定計畫。雖然不太可能真的每個計畫都被徹底執行，但到頭來我們人類還是傾向遵從計畫做事的生物，所以可以試試看在一週的開始、或是每天剛起床，就把那週、或那天，哪些時間要完成哪些事情計畫好。 ⁡ 最後是視覺化。一定要確保你擬定的計畫隨時都會被看到，這樣才能時時提醒自己有沒有在計畫上。我自己現在喜歡用便利貼，貼在自己筆電上，這樣我隨時隨地都會看到，然後每完成一件事情就會把他畫掉，這也是一種獎勵機制，讓你有成就感然後繼續做下一件事。 ⁡ 💡 Q5 - 如何面對停滯期？ 我覺得這個很難，因為我們永遠都會想要追求更好，所以當你成長一段時間突然停滯了，真的會滿焦慮的。 ⁡ 但我會有兩個建議的思考方向。第一個是如果要讓他不停滯，代價會是什麼？通常代價就會是你要投入更多時間，那代表著就可能是睡眠時間的減少、陪伴家人的時間減少、甚至你的本業也因此被影響，那值得嗎？因為如果不值得，那這個停滯其實就只是個必然的結果，那既然是個必然，何必焦慮呢？ ⁡ 另一個方向是其實可以趁這個時候重新思考自己的定位。例如你今天經營一個插畫 IG 帳號好了，基本上畫風這種東西是無法改變的，但可以改變主題。舉例來說，如果你主要都是畫可愛的小動物，但如果今天是用這些小動物去進行有趣或無厘頭對話、創造一種迷因感，又或是去呼應時事，畢竟時事這種東西流量是很大的，也是一個可以嘗試看看的東西。 ⁡- 第一次嘗試在貼文用影片的形式呈現 大家還喜歡嗎？ ⁡ 如果反應不錯，我也想來調查一下 你們下一期希望看到哪個主題的問答呢？ A. PM 工作大哉問 B. 職涯規劃解答間 C. 公寓改造小技巧 D. 伴侶感情聊天室 ⁡ 未來會持續回答大家各種問題 新朋友歡迎追蹤 ➜ @sci_food_alex 舊朋友也歡迎標記、或分享給你更多的朋友👇🏻 ⁡ #A我問你 #A我問你ep1 #斜槓 #時間管理 #斜槓人生 #拖延症 #IG經營 #職涯規劃 #投資 #職涯規劃 Copyright © @sci_food_alex . All rights reserved