為什麼這篇教練課值得嗎ptt鄉民發文收入到精華區：因為在教練課值得嗎ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者subway0983 (巴巴)看板WomenTalk標題[討論] 買教練課會太盤嗎？時間Sun ...
教練課值得嗎ptt 在 海恩奶油 Hein Cream Instagram 的最佳貼文
2020-04-29 03:02:44
抱歉拖很久的運動QA來了 ！ #D2 #文長 減肥其實吃比較重要， 但今天先回答健身相關的問題～🤾♂️ 不然年後開工開學大家就愈來愈忙 然後就會不想運動了哈哈ww Q：我一週都去幾次健身房？做甚麼？ A：我以前每週會去2-3次 一天練腿、一天練拉的肌肉、一天推 但我的新目標是 要假定自己「每天...
肥妹我終於狠下心去運動了
目前買了12堂
一堂大約1600還1700
請問小妹這樣算是盤子嗎
剛上班半年
真的好貴貴......
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噓 goodgodgd: 盤03/07 20:44
推 gogomercury: 超貴……03/07 20:45
推 wiwi951236: 看教學如何03/07 20:46
→ wiwi951236: 我覺得上完12堂沒有學完健力三項就很盤03/07 20:47
推 leoth: 你是好盤子03/07 20:50
哭了...※ 編輯: subway0983 (114.198.176.148 臺灣), 03/07/2021 20:53:04
推 s11924: 會 小妹一直不覺得健身是值那麼多錢的專業 03/07 20:53
推 lyf0910: 看教練教法是不是你喜歡的吧！之前有遇過一個教練試教講 03/07 20:54
→ lyf0910: 話一直酸，再便宜都不想給他教 03/07 20:54
推 prionailurus: 有點貴，但如果教練很專業就努力去上吧～ 03/07 20:54
→ wiwi951236: 妳把教練課當作補習班 除上課以外時間要自己練 有什麼 03/07 20:55
→ wiwi951236: 疑惑上課問好問滿 不要當小菜雞教練說什麼都說好 上完 03/07 20:55
→ wiwi951236: 課全忘又不自己練 全課程結束時妳會發現什麼都沒學到 03/07 20:55
推 hiris: 買健身環啦還有找 03/07 20:56
推 wiwi951236: 我覺得教練課值得是學自由重量的動作 器械式感覺沒什 03/07 20:58
→ wiwi951236: 麼 03/07 20:58
→ wiwi951236: 會尬聊那種就是不會教 要尬聊也是聊健身有關 03/07 21:00
推 Merkle: 教練帥嗎 帥就不貴 03/07 21:01
推 weltschmerz: 到時候你就知道你到底是要教練還是陪練== 03/07 21:02
→ u06tp60s: 可以去買國民運動中心的，一堂1000左右比較便宜 03/07 21:18
推 gaiso: 盤到爆 03/07 21:19
推 plok0202: 台北一堂平均1500 這樣還好吧？！ 03/07 21:25
→ minifat: 年輕一點會買 03/07 21:26
推 lily19940806: 如果是自由重量 覺得可以！ 但如果只教你做器材 母 03/07 21:27
→ lily19940806: 湯 03/07 21:27
推 benedict76: 不是加入社團還要花錢喔 03/07 21:28
→ heatlion: 看教練教你多少東西 最好當天把學到的紀錄一下 03/07 21:30
→ yunso: 學自由重量，不要聊題外話，教練如果夠專業也不會太貴 03/07 21:30
→ yunso: 器材也是有很多細節，但是自由重量更需要人教 03/07 21:31
推 tupacshkur: 盤 03/07 21:31
推 Uingu: 比自學少走一些冤枉路、少受一些傷。是可以買啦 只是大多 03/07 21:36
→ Uingu: 數的人在家連徒手都懶得練，買課去沒幾次肯定就會放棄了 03/07 21:36
→ soulboy330: 我跟國手買過 一個月去一次調整跟諮詢 兩個小時 收一 03/07 21:42
→ soulboy330: 千五 03/07 21:42
推 princetamaki: 看教練素質吧，如果很糟當然盤… 03/07 21:42
→ soulboy330: 基本上我覺得自己要先做功課然後訓練一段時間比較容 03/07 21:43
→ soulboy330: 易判斷教的內容值不值 03/07 21:43
推 Playorange: 好客人 03/07 21:51
推 qqqm: 不會，我不太自己練，只去教練課 03/07 21:56
推 adolph666: 盤阿 找旁邊的巨巨教 免費搞不好還教比較好 03/07 22:01
→ GAGA1: 太貴 但如果教練很帥算了 03/07 22:02
→ GEoilo: 不去or去了看不到大內內或大肌肌的教練才虧 03/07 22:05
→ nowhere1943: youtube就一堆免費影片了 03/07 22:10
推 idontbirdu: 站在有買教練課的人旁邊一起練就好了花這麼多錢 03/07 22:20
推 wwwwwwww: 利用這12堂好好把姿勢觀念如何正確使用器材學好之後就不 03/07 22:24
→ wwwwwwww: 用繼續花這個錢了 03/07 22:24
推 hisashi: 上過獎台的值得 03/07 22:25
推 HorseWing: 說看影片的，乾脆生病也看咕狗自己醫就好啦 03/07 22:32
→ HorseWing: 就跟投資課程一樣，自己沒有心鑽研，多少錢都是浪費 03/07 22:33
→ HorseWing: 自己有心有目標，往後人生就此改變也不是不可能 03/07 22:34
推 gillian30917: 盤..... 03/07 22:42
推 ppptofff: 滿貴的 如果教很好那也還行 03/07 22:43
推 james7231: 教練一定很帥XD 03/07 22:45
→ ccqoo59400: 幫助妳建立正確的觀念跟知識的話就不貴 03/07 22:48
→ nowhere1943: 以前準備考試就靠 youtube 上的老師搞定 03/07 22:49
→ nowhere1943: 免費的不代表沒價值呀 03/07 22:49
→ nowhere1943: 看你自己有沒有心學習 03/07 22:50
推 pharaonis: 真的看教練，我之前上過24堂課，深蹲從40進步到80，體 03/07 23:02
→ pharaonis: 感也改善很多，但熟悉的教練離開後換其他教練都覺得不 03/07 23:02
→ pharaonis: 值得 03/07 23:02
推 NSYSUEE: 看youtube就可以學了.. 03/07 23:02
推 ko7811520: 受傷去治療會更盤 03/07 23:03
推 Lahti: 不會 因為我很怕自己亂來受傷QQ 03/07 23:04
推 em4: 買了就別問了 03/07 23:12
噓 windstormray: 盤爆 03/07 23:13
推 dominjin: 推看YT學是認真的嗎....我比較建議小班團課，CP值比較 03/07 23:20
→ dominjin: 高 03/07 23:20
推 charmshy186: 台灣一堆白癡，尤其是女的。錢給我教妳啦 03/07 23:25
→ g9911761: 你薪水好賺嗎 工作一天賺多少？ 03/07 23:33
→ SBLsosweet: 我的教練課一堂1000 03/07 23:42
推 kenhiro5566: 之前在WG買課一堂也是1500上下 而且有學到東西 自己 03/07 23:56
→ kenhiro5566: 亂練受傷看醫生更盤 03/07 23:56
推 moneypack3: 看youtube學器材還可以，要練深蹲硬舉只能祝你好運 03/07 23:56
推 joy7658x348: 乾超盤.... 03/08 00:02
推 michael14: 想找男朋友？ 03/08 00:06
推 michael14: 超盤 03/08 00:08
推 Piiter: 我跟女友也上一堂一千六的 覺得教練教得不錯 付的心甘情願 03/08 00:08
→ Piiter: 你練有效就好 不要太擔心 03/08 00:08
→ Piiter: 我們都沒健身背景 工作關係根本沒在運動 所以上課的目的是 03/08 00:09
→ Piiter: 為了學正確的姿勢外也想要養成運動的習慣 03/08 00:09
→ sos35913: 盤的要命 03/08 00:14
→ ilbp: 上過10堂覺得ok，前提是教練認真你也有心學。我是自己隨便亂 03/08 00:19
→ ilbp: 練兩三年後想改善才去的～覺得可以買個10-20堂、上完自己練 03/08 00:19
→ ilbp: ，等到出現瓶頸再回去找教練 03/08 00:19
→ ilbp: 某些酸的可以不用理他們，可能根本沒有健身習慣還嘴巴很臭 03/08 00:21
推 sunny22814: 盤爆 03/08 00:24
推 showermi: 如果教練敎的對你有用 就不盤 03/08 00:34
推 showermi: 看了上面一串真的覺得不尊重專業的人超多 03/08 00:37
推 jqop5808: 重點是有沒有先養成運動習慣 03/08 00:40
推 serene0124: 有心看影片就學的起來是啥理論....最好是自己認真做就 03/08 00:41
→ serene0124: 有辦法知道姿勢正不正確=.= 03/08 00:41
→ FarkU: 國手教三項只要幾千塊就可以解決，主要還是要靠自己領悟。 03/08 01:17
→ shu0526: 低堂數本來就比較貴。我就是需要教練鞭打的那種XD，堅持 03/08 01:23
→ shu0526: 練下去，等你身型變緊實，屁屁又圓又翹，你就知道一點都 03/08 01:23
→ shu0526: 不盤了 03/08 01:23
推 meowfukurou: 教練教得好就值得。自己練很容易姿勢不正確受傷，有 03/08 01:26
→ meowfukurou: 教練指導過，以後課程上完也能放心鍛煉。 03/08 01:26
→ carmelono15: 如果沒要比賽不用請教練 大多數健身教練不值那個價碼 03/08 01:31
→ carmelono15: 且只用機械式器材一樣有效果 不拼大重量受傷風險也 03/08 01:31
→ carmelono15: 低 03/08 01:31
推 mos1102: 教練不是有去上課就能考上嗎？ 03/08 01:37
推 cafelilith: 我那時候也狠心買了，值得 03/08 01:50
→ cafelilith: 但是要真遇到好教練 03/08 01:50
推 XDdong: 會覺得貴就是盤 03/08 01:51
→ XDdong: 有錢人想的直接用金錢換效率就不是盤 03/08 01:52
推 tiger0922: 看yt 學的都沒在怕受傷的喔 真猛 03/08 01:52
推 baobaocute: 坊間教練程度真的參差不一，好的帶你上天堂，下的帶你 03/08 01:56
→ baobaocute: 看醫生 03/08 01:56
→ baobaocute: 壞的* 03/08 01:56
推 Tienuz023: 1600太貴了... 03/08 02:07
推 Ommmm: 不能再殺價嗎？ 03/08 04:07
推 daniel5225: 盤啊 但你沒時間鑽研 又怕受傷 03/08 04:36
→ daniel5225: 就只能課給他買下去了 03/08 04:37
推 benedict3007: 不要聽上面一堆喊盤的 一堆動作做錯還以為看Youtube 03/08 04:38
→ benedict3007: 就可以矯正？ 即使十個八個可以 幾百萬人領悟力都一 03/08 04:38
→ benedict3007: 樣高？ 03/08 04:38
→ benedict3007: 這種正經問題來ptt問。答案都要反著看 一堆人最愛唱 03/08 04:39
→ benedict3007: 衰你了 03/08 04:39
推 linyap: 沒有半途而廢就不貴 03/08 05:45
→ linyap: 最怕你繳完錢去了幾次 後面就愛去不去的 03/08 05:45
推 linyap: 下次找團課 多人分攤比較不貴 03/08 05:48
推 thestone: 上過10堂。自己感覺非常盤。早知找女生大奶 03/08 07:52
推 wickedwitch: 如果你10堂左右把技巧觀念都學起來 往後自主訓練就 03/08 08:55
→ wickedwitch: 值 如果只是教練帶你運動 上完課什麼都忘記 就很盤 03/08 08:55
→ ll1117: 對於沒自制力的人，為了達到目的才有這個價值 03/08 09:05
推 MixBear: 別以為有教練就不會受傷 多的是有教練照樣受傷 教練也是 03/08 10:03
→ MixBear: 有分好壞 03/08 10:03
→ MixBear: 選對教練是需要成本的XD 03/08 10:03
推 DarthWei: 好的教練就值得，但只靠上課是沒有用的，其他時間也需要 03/08 10:15
→ DarthWei: 自主訓練，並配合飲食控制，養成良好習慣才會有用 03/08 10:15
推 nutta: 盤到誇張 03/08 10:16
推 httpthebest: 十堂課 我學了健力三項 我覺得可以練一輩子 所以值 03/08 10:28
→ httpthebest: 得 03/08 10:28
推 r155053: 如果是好教練加上妳有認真學 其實是划算的啦 03/08 10:34
→ r155053: 酸的很多都沒在練或是只去機械式低重量划水而已 03/08 10:35
→ alice78226: 你聽的懂、學的到東西就不貴。 03/08 10:42
噓 parappa: 不好的教練很多啦 03/08 11:49
推 a1995840420: 覺得教練素質參差不齊 03/08 12:33
→ losaaa995: 自由重量很容易練到受傷 機械的我阿公自己去也會做 03/08 13:30
推 lluunnaa: 盤不盤要看教練教法和你的行動力 03/08 13:59
推 tsubasam4a1: 看YouTube影片學，不懂的找書或網路上其他資訊學知 03/08 15:30
→ tsubasam4a1: 識，尤其是國外的選手或教練都會拍影片解釋很多知識 03/08 15:30
→ tsubasam4a1: 跟技巧，受用無窮 03/08 15:30
推 kinkilove: 什麼課程，是包含課後指導嗎？？超盤 03/08 15:45
→ killua12703: 考證照課程加上考試10萬左右 03/08 15:52
噓 HorseWing: 又在那邊看影片自學的，到時自學受傷你要負責嗎？ 03/08 16:56
→ HorseWing: 還是你連看醫生都是找影片自學的 03/08 16:57
→ tfshs0823: 你真的健身瘦身成功，都不盤 03/08 17:03
→ tfshs0823: 但身邊成功的不多 03/08 17:04
推 Jesualdo: 願打願挨囉! 03/08 17:11
推 teddybearlin: 我的教練一堂1000欸，在宜蘭～ 03/08 17:11
→ dhn: 我一堂不到900 不過一次買200堂給你參考 03/08 18:33
→ hirofumisyo: 有在賺錢就ok啦，健身房都是差不多這價格，你剛練有 03/08 18:58
→ hirofumisyo: 教練帶比較不會受傷。但注意他一定會再繼續推銷你就 03/08 18:58
→ hirofumisyo: 自己斟酌吧。 03/08 18:58
→ rorograss: 萵苣一堂想賣我2300，更盤 03/08 19:10
推 joe2233344: 不會，剛入門真的建議找教練好好打底，不要自己亂練沒 03/08 20:02
→ joe2233344: 成效又受傷，但真的要好好學不要翹課 03/08 20:02
推 tony8: 超貴 03/08 21:08
噓 kinsan828: 問教練闊背肌起點止點在哪 不知道就請他下去 一堆教練 03/08 23:09
→ kinsan828: 整天說自己是教練會運動就好了 選手國手我覺得ok那就 03/08 23:09
→ kinsan828: 算了 如果教練學理都不會 那不叫教練 那叫他媽的選手 03/08 23:09
→ kinsan828: 我就被這種的騙過十堂 03/08 23:09
噓 y303y191: 看教練帥就簽喔 03/09 01:05
推 DICKASDF: 除非教練爛 不然不會不值 健身是很注重姿勢的 03/09 17:26
→ DICKASDF: 就算器材 妳姿勢不對也是會白做或受傷 03/09 17:26
推 hcyt2251: 4 03/10 11:24