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在 健身女ig產品中有358篇Facebook貼文，粉絲數超過433的網紅凱莉就是愛美，也在其Facebook貼文中提到， 翹臀 蜜桃臀的訓練.. Fitness for butt 💪 . . 在家也可以鍛鍊出性感的身材。誘人的身材是要操出來而不是幻想❤️ #馬甲線 #翹臀 #美胸 Home Butt Abs Thigh Training. You don’t need to visit fitness centre t...
同時也有160部Youtube影片，追蹤數超過893的網紅伊字馬Joey，也在其Youtube影片中提到，☀️想知道更多： 『91的基礎伸展影片』⬇️ https://www.youtube.com/watch?v=uZhozwa5wBo&t=11s 『91的訓練影片』⬇️ https://www.youtube.com/watch?v=Gu0ohcWR1NI&t=58s 🌸衣服：『xexymix台灣...
「健身女ig」的推薦目錄
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- 關於健身女ig 在 ??♀️ ?????·? 凱蒂??♀️ Instagram 的最佳貼文
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健身女ig 在 KELLY Loved Beauty 凱莉就是愛美 Instagram 的精選貼文
2021-09-16 07:24:09
翹臀 是這樣吧 🍑 Butt day.. . . 在家也可以鍛鍊出性感的身材。誘人的身材是要操出來而不是幻想❤️ #馬甲線 #翹臀 #美胸 Home Butt Abs Thigh Training. You don’t need to visit fitness centre to get a se...
健身女ig 在 ??♀️ ?????·? 凱蒂??♀️ Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 12:34:38
🕺 小時候一直都很喜歡跳繩，但在家跳都會吵到樓下住戶，這款智能跳繩很貼心的還有附贈「無繩球」🥳 對於家裡空間狹窄、怕吵到樓下住戶、跳繩線打到天花板、疫情期間不敢出門的朋友、家中有小小孩，真的非常適合👍🏼 此外這智能跳繩有9大功能之外(圖四)，可以連結APP裡面還有各種模式讓你不會枯燥，有像是競賽...
健身女ig 在 ✨皮皮✨飲食日記|健身|料理 Instagram 的最佳解答
2021-09-15 17:50:33
. ［皮皮來試吃］ . It‘s me again💙 下班了～ 坐巴士無聊沒事做就要佛系po文一下！ . 之前有人推薦這家 @ever_shinehk 看看ig也覺得裡面的食物很漂亮吸引啊💙 完全就是一定要打卡的嘛！ . 💓紅肉火龍果乳酪碗💓 就一個字！ 「美」 看到的時候不禁少女心了一下🤣 顏色...
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健身女ig 在 伊字馬Joey Youtube 的精選貼文
2021-09-27 21:00:29☀️想知道更多：
『91的基礎伸展影片』⬇️
https://www.youtube.com/watch?v=uZhozwa5wBo&t=11s
『91的訓練影片』⬇️
https://www.youtube.com/watch?v=Gu0ohcWR1NI&t=58s
🌸衣服：『xexymix台灣官網』🤗：(價格親民又好穿！男女都好看☀️韓國品牌）
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健身女ig 在 伊字馬Joey Youtube 的最佳貼文
2021-09-05 10:00:11🌱哈囉大家好 我是喬伊～
希望你們會喜歡影片介紹💖
『xexymix台灣官網』🤗：(價格親民又好穿！男女都好看☀️夏天一起來xexy）
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『服裝』：
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🌸高腰收腹版型穩定腰腹不外翻
🌸美臀剪裁提拉臀部營造豐滿蜜桃臀
🌸無鋼圈一體成型胸罩打造自然豐滿胸線
🌸後U領露背設計美化背部線條
🌸配色肩帶穩定上半身
🌸高彈緊緻面料給肌膚貼身的柔軟觸感
🌸功能性面料快速吸汗快乾
🌸抗UV紫外線保護肌膚
🌸良好耐氯性不易染色褪色
🌸強效的形態復原力，洗後不易變形！
🌸適合室內/戶外/水上活動
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☀️想知道更多：
『91的基礎伸展影片』⬇️
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『91的訓練影片』⬇️
https://www.youtube.com/watch?v=Gu0ohcWR1NI&t=58s![post-title]()
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健身女ig 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
2021-08-26 20:00:00#脂肪 #減脂 #健康
你知道脂肪竟然有分成3種顏色嗎？而且其中有一種還可以幫助我們燃燒熱量，直接讓我們躺著睡覺都可以瘦！今天就要來教大家怎麼養成這樣的好脂肪，還要帶大家了解一下萬惡的內臟脂肪跟皮下脂肪的差別，以及我們到底可以做哪些事情去改善！
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【 重點 】
00:00 本集預告
00:14 片頭
00:49 脂肪也有三種顏色？
02:31 分辨內臟脂肪跟皮下脂肪
05:21 如何養出可以燃燒熱量的脂肪
06:19 超可怕罕見案例
07:13 想吃甜食的代替品
08:08 結尾
#內臟脂肪 #皮下脂肪 #健康飲食 #改善體質
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這次推薦的美味點心：
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更多影片
✨減脂這樣買｜跟我去家樂福｜八週變身挑戰賽 EP.2 https://youtu.be/aZn_lMptGyY
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健身女ig 在 凱莉就是愛美 Facebook 的精選貼文
翹臀 蜜桃臀的訓練..
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在家也可以鍛鍊出性感的身材。誘人的身材是要操出來而不是幻想❤️
#馬甲線 #翹臀 #美胸
Home Butt Abs Thigh Training. You don’t need to visit fitness centre to get a sexy body, home you can 🍑
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健身女ig 在 素食舉重女孩Wanda Facebook 的最佳解答
箱上真的太久沒練
一開始覺得很怕😨
節奏跟軌跡有點難抓😫
而且當我緊張的時候
心理素質就壓垮訓練狀態
直接怕.jpg寫在臉上🤣
幸好我很了解自己的狀況
所以原本直接➕5公斤的槓片拔掉
用0.5、1公斤1公斤的加上去
到48第二次也成功了 （雖然下盤跟支撐還是有點不穩😣）
但這個重量在疫情爆發後就再也沒碰過了（雖然是箱上）
最近檢視自己的訓練狀況
覺得我還是對自己太好了😖
所以拜託教練幫我開課表🙏
沒想到當天晚上教練就傳給我🥺
真的太愛我的教練了
當教練的學生像個寶🧡🧡🧡
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另外
今天問了老闆
新竹力量南寮館
10/4 隆。重。開。幕🎊🎊🎊
想到新竹最棒的舉重健身房訓練
把日期記起來📆
並且關注新竹力量I的IG喔🤩
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Outfit: ItsYou Studio
折扣碼 wanda
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健身女ig 在 女人我最大 Facebook 的最讚貼文
完美翹臀～竟然在家用彈力帶就可以練出來🤩🤩
把連假新增的肉肉移到屁屁上吧🍑
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