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[爆卦]健身單車英文是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇健身單車英文鄉民發文沒有被收入到精華區：在健身單車英文這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 健身單車英文產品中有20篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， ［你不是懶，而是放錯｢心理帳戶｣］ 我有新課程推出，教大家怎麼具備高薪思維，做好高薪布局，拿到百萬年薪｡開課公司幫我自下周一排了免費講座時間，乍看很完美，但是我隱約覺得哪裡不太對，卻說不上來｡直到晚上一邊做瑜珈，一邊聽Himalaya音頻，是朱光老師的線上課程，講｢健身動力學｣，一起頭就談到— ...

　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過5,510的網紅Thai Tony MinChak，也在其Youtube影片中提到，|人在清邁第十二天| |去見下佛祖| |遇見鄉村村姑戲水| |People in Chiangmai Curfew 12 day| |See the Buddha| |See the Village play in the water| 在都市居住的我，有時候回歸鄉村地方，看見簡單樸素生活的村民...

「健身單車英文」的推薦目錄

健身單車英文 在 艾比韓 ?? Instagram 的精選貼文

2021-09-16 08:07:41

會讓人想一去再去的璽賓 🏝 @kaddahotel 從英文名字Kadda就知道是「腳踏」的台語 這間單車渡假型旅店，當初上網也沒特別要找什麼網美飯店，只想要風景秀麗乾淨，畢竟也不是小姊姊的年紀🤫 結果誤打誤撞搜到這間高CP值，坐擁海景第一排兼無邊際泳池，找了五分鐘就決定下訂！ 📌不需特別預訂，...

健身單車英文 在 ??ALLY??? Amsterdam Instagram 的精選貼文

2021-06-22 12:16:04

十個住荷蘭嘅理由 （更多歐洲/荷蘭生活資訊，立即到https://www.patreon.com/allyblahblah） 1. 治安好 世界上應該好難搵到100%安全嘅地方，相比起唔少發達國家（如英美等地），荷蘭整體罪案率低，監倉空置率高，有啲市政府更會將監獄改造成房屋添！ 2. 普遍英...

健身單車英文 在 Minthia Instagram 的最讚貼文

2021-07-11 08:36:21

“Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving.” -Albert Einstein ⬆️在不同人生階段看到這句話都是一樣的感受。 在熟悉的路上可以不假思索騎乘並享受風景，但今天要換去別的路線，我...

  • 健身單車英文 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-10 07:38:59
    有 147 人按讚

    ［你不是懶，而是放錯｢心理帳戶｣］

    我有新課程推出，教大家怎麼具備高薪思維，做好高薪布局，拿到百萬年薪｡開課公司幫我自下周一排了免費講座時間，乍看很完美，但是我隱約覺得哪裡不太對，卻說不上來｡直到晚上一邊做瑜珈，一邊聽Himalaya音頻，是朱光老師的線上課程，講｢健身動力學｣，一起頭就談到—

    很多人忙了一整天，都沒怎麼喝水，不是他不口渴或忘了喝水，而是失去與身體的連結，也就是他被外界的事務整個塞滿，一點空隙都沒留給自己，也就察覺不到自己身體的需求｡

    如此一來，我們對身體就會陷入無感的狀態裡，對待它有如跟陌生人相處｡這個陌生人理當是我們最親密的愛人，結果它就會回過頭來反撲，讓我們沒來由的不舒服，或是小病不斷，或是大病一場｡所以對待健康的第一件事，是察覺身體的存在，與它產生連結｡

    Himalaya聽到這裡，我想通了，原來是我的身體有兩個｢不適應區｣，第一個我喜歡宅在家，出門在外比較不適應；第二個我屬於思考型，說話或社交也會不適應｡光是其中一件事就已經夠我耗損能量，如果兩件事同時發生，就會疲累不堪｡而開課公司幫我安排下午與晚上各一場，場地各不同，就是癥結所在｡

    於是跟開課公司商量，場地在同一處，他們當然一口答應，我馬上如釋重負，輕鬆了起來｡這再讓我再想到朱光老師說，很多人買了健身會員卡，卻沒有去，內心充滿愧疚｡但是朱光老師說：

    ｢你不是懶，而是放錯心理帳戶｡｣

    在台灣我未曾聽過這個說法，朱光老師在中國大陸教健身，兩地文化不同，倒是讓我腦洞大開｡根據維基百科，｢心理帳戶｣最早由2017年的諾獎得主理察·塞勒提出，指的是每個人都有心理帳戶，通過該心理帳戶來進行各種各樣的經濟決策，其中不乏不理性的使用金錢方式｡比如說這三種錢的結局天差地別：

    💚薪水：是每天辛苦賺來的，就會省著花；
    💚年終獎金：是一年努力的獎勵，就會用來買想了一年沒買的昂貴物品；
    💚樂透彩金：是天上掉下來的餡餅，容易隨便花，有人還花到一貧如洗｡

    凡是心理效應都是人性使然，隨著它去就會成為人性弱點，善加運用卻會變成無敵的優點｡

    像是很多人都把健身放在｢減重｣或｢練肌肉｣的心理帳戶，可是什麼人需要減重？自以為胖子！什麼人需要練肌肉？自以為弱雞！不論減重或練肌肉都是違反他們的自然天性，必須要用｢意志力｣挑戰自己，問題是一般人的意志力是薄弱的，經不起挑戰，這是健身失敗的原因｡

    那麼要放到哪個｢心理帳戶｣？放到你喜歡的﹑在意的﹑常做的帳戶｡比如你很想多和伴侶相處，就和伴侶一起散步﹑騎單車或上健身房，享受｢家人時光帳戶｣，運動才會持久｡再比如你熱愛工作，不妨下樓快走，一邊用電話討論工作，把運動放在｢高效能工作帳戶｣，便能夠更滿足｡

    我是毛很難摸的人，對於有些事超級敏感，比如「時間｣，一定用在我想用的地方，對於別人要我用在不想做的地方特別反感｡而時間用在閱讀﹑寫作或研發這三件事上，我最舒服自在，一做半天都高興；至於運動，即使5分鐘都斤斤計較，所以我把閱讀改成用聽的，再同時運動，就能夠忍受運動了｡

    這種用心理學來講健身，既有道理又簡單實用｡朱光老師還說，有人健身之後報復性地狂吃狂喝，還自圓其說：｢不吃飽，怎麼減肥？｣結果是怎麼減怎麼肥｡這時候朱光老師用神經語言程式來教我們改一個字，改成｢不吃好，怎麼減肥？｣一下子便改掉整個認知系統，結果是精吃巧吃就不會肥｡

    如果你跟我一樣熱愛學習，相信｢觀念是力量｣，認為只要改變認知系統，到不同的系統找解答，就能輕鬆活出成功與快樂，那麼我會建議你在學習時，不要侷限在台灣的頻道與平台，不妨開放胸襟，增加選項｡其中，因為我聽了受益良多，所以推荐你Himalaya音頻｡理由有三：

    💚1.內容豐富

    它的素材繁多，大至分為三種：一是說書﹑二是課程﹑三是英文內容等，可以下選商業財經﹑認知思維﹑心靈成長﹑歷史文化﹑親子育兒﹑文學藝術﹑經典名著等，以及軟性的科幻推理﹑流行小說｡每次大約10分鐘上下，輕鬆吸收｡

    想讀好書卻沒時間，或讀完抓不到重點，也有｢好書精讀｣，一本大約2小時，等於聽了一場演講，也看完一本書，而且比自己讀更加脈絡清晰﹑提綱挈領｡

    💚2.觀點不同

    這是我很在意的一點，在這個多元的世界，每天都在變化，很多思想觀念不斷推陳出新｡我們若是要與時俱進，其中一個檢驗標準就是觀點是否多元與新穎，所以Himalaya的slogan是｢用知識連結世界｣｡

    💚3.聲音好聽

    你聽過蔣勳演講嗎？林青霞形容那是｢半顆安眠藥｣｡Himalaya的內容都由電視主播或專業播音員來錄製，白天聽，煩燥的心會寧靜；晚上聽，之後睡覺會好入眠｡彷彿有隻手帶著溫度，按摩你的腦﹑療癒你的心，舒肥你的每一天｡

    中國大陸第一個學習平台是喜馬拉雅，就像早期的收音機搬到網路上，可是它不是電台主持人的閒聊，而是提供滿滿的知識與方法，很多中國知識型大咖都在上面｡中國大陸有4億用戶，每3個人幾乎有1個在收聽｡Himalaya則是全球版，內容不那麼中國味，而是適應全球華人的收聽口味，超過5億人使用｡

    因為我喜歡且受益，便幫你跟全球版Himalaya爭取到免費試聽30！內容有中文與英文｡只要點擊下方連結即可立即兌換，也可以看到我為大家精新挑選的書籍！
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    讀了本文受益，請留言+1｡

  • Ally Blah Blah

    健身單車英文 在 Ally Blah Blah Facebook 的最讚貼文

    2021-06-18 15:08:19
    有 49 人按讚

    十個住荷蘭嘅理由

    （更多歐洲/荷蘭生活資訊，立即到https://www.patreon.com/allyblahblah）

    1. 治安好

    世界上應該好難搵到100%安全嘅地方，相比起唔少發達國家（如英美等地），荷蘭整體罪案率低，監倉空置率高，有啲市政府更會將監獄改造成房屋添！

    2. 普遍英語程度高

    語言溝通係一般人移居海外嘅重要考慮因素。荷蘭人普遍英文程度高，有啲人更自稱英文比 native speaker 更好。事實上，大部份本地人可以輕易轉做英文溝通，連平時喺街市買餸都冇問題！

    3. 普遍教育程度高

    除咗英文好，唔少荷蘭人教育程度非常高。「閑閑哋都有個碩士學位」。一嚟係因為當地高等教育費用低、質素高，二來唔少大公司早已將入職門檻提高至碩士畢業。

    4. 到歐洲各國超方便

    無論係本地定係國際交通，荷蘭呢方面都做得非常唔錯。如果上到鄰近嘅英、法、比、德等國家，坐飛機/火車/自駕遊都好方便。阿姆斯特丹嘅Schipol Airport 即係歐洲重要國際機場之一，基本上飛去邊都冇問題！

    5. 文青福地

    荷蘭全國有接近440個博物館，唔少梗係國際知名嘅重點博物館，例如 Van Gogh Museum, Hermitage, Rijksmuseum 等等。各個地方亦都經常有唔同嘅文化藝術活動。

    6. 多元化社會

    荷蘭係歐洲裏面有最多國籍/種族嘅國家之一。無論你來自邊一個國家，呢度總會有你嘅「同鄉」社群。荷蘭亦都有唔少華人/香港人，海牙更係唔少華人聚居嘅地方！互相照應都容易啲呀嘛。

    7. 自由度高

    早係2000年，荷蘭已經將紅燈區、吸食大麻、同性戀婚姻等具爭議嘅議題合法化。好多人覺得「新奇」又或者會遭人側視嘅，係呢一邊一早已經見怪不怪。基本上只要你唔好影響到其他人，做咩都冇咩人會理。

    8. 健康生活模式

    荷蘭人大多數以單車代步，而且差唔多人人都會去健身室鍛鍊。足球、草地曲棍球、划艇等亦係荷蘭人熱愛嘅群體運動。喺呢度受到身邊嘅人耳濡目染，不自覺自己嘅生活模式都健康咗好多！

    9. 生活質素高

    Work life balance係荷蘭社會非常重視嘅元素。唔會好似香港咁，工時長、生活壓力大。好多當地人都非常重視運動、社交、娛樂等可以促進身心健康嘅活動。社會整體對心理健康嘅重視同埋意識到比一般亞洲地方強。喺呢邊生活絕對好寫意！

    10. 可以做自己

    講完以上九點，其實荷蘭最寶貴嘅地方，就係你可以做自己。相比起傳統亞洲社會，對於唔同嘅人有好多規範、枷鎖，生活喺荷蘭唔會感受到呢方面嘅限制。

    今次講住咗多先！下一次就講吓「10個唔住荷蘭嘅理由 」😏 冇地方係完美嘅，有美好嘅嘢，就當然會有令人髮指嘅事情啦！

    #荷蘭
    #荷蘭生活
    #歐洲
    #歐洲生活
    #海外職場
    #香港人在歐洲
    #香港人在荷蘭

  • 世界級上班族 繪美理Emily

    健身單車英文 在 世界級上班族 繪美理Emily Facebook 的最佳貼文

    2020-07-28 07:55:15
    有 162 人按讚

    睡前刷了一下今日頭條。

    英國強森總理表示他從感染冠性病毒，四月份進入加護病房出院至今健身有成，順利瘦了5公斤多12磅。

    英國有63%以上的成人有體重問題，36%超重，28%肥胖。

    英國新法令措施，鼓勵英國全民瘦身，對抗新冠病毒！不但在明天將提出500,000名額，每人可網路申請50英鎊的修腳踏車卷，也將積極建設英國的腳踏車行車系統，鼓勵大家步行，多騎單車，減少使用大眾運輸工具。

    全民減重的政策大方向，包括禁止商店在結帳處陳列糖果、晚上9點前電視上不允許播放垃圾食品廣告、餐館菜單標注卡路裏等。

    就連宣導兒童健康飲食20多年，對肥胖問題不遺餘力的英國大廚奧利佛，也對媒體表試政府終於有動作並且給予正面建議。

    看著總理示範單車照。

    不合身西裝，加上小金龜背包頭盔，戲虐又違和的表情。請問強森大人做了什麼，得罪造型師的呢？

    英文相關報導
    https://apple.news/ASoz3ar0-QIe-IB2KgEJI4Q

    中文相關報導
    https://www.ribao.co.uk/index.php?post=23722-%E4%B8%BA%E9%BC%93%E5%8A%B1%E5%85%A8%E6%B0%91%E5%87%8F%E8%82%A5%E5%AF%B9%E6%8A%97%E6%96%B0%E5%86%A0%EF%BC%8C%E8%8B%B1%E5%9B%BD%E9%A6%96%E7%9B%B8%E5%AE%A3%E5%B8%83%E4%BA%86%E8%BF%99%E4%BA%9B%E4%B8%BE%E6%8E%AA

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