#Podcast：#高端疫苗 該不該打? 診所人生甘苦談
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今天來一集 #回覆大家留言✨
➔ 法規明定：保健食品不能宣稱療效
➔ 蒼藍鴿離開臺大醫院了！聊聊我的診所新生活🤣
➔ 對高端疫苗有疑慮，該施打嗎？
➔ 男性也有更年期？

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最近因為出書的關係，很多人會私訊粉專詢問首刷贈品的腸道益生菌要怎麼買，或是書裡提到診所的MNT蛋白粉要怎麼買，我都請小編一律回覆：「 #請至診所預約諮詢時間」。

理由我大概也在過去的文章說過好幾遍，我的重點是 #解決妳這個人的身體問題，而不是賣東西給你，妳會想要吃益生菌或是蛋白粉，我想絕對不是因為沒病強身（大家掙錢都辛苦誰沒事買這些來吃）。

通常一定是因為，妳有長期腸胃的困擾（便秘脹氣胃食道逆流）、或是主觀覺得自己肌肉少脂肪多，或真的客觀有抽血報告發現很多異常、或正在吃藥控制疾病的人。以上這些症狀或疾病的成因複雜，跟你的生活型態和飲食息息相關，你不來面對面討論看診諮詢，讓我知道妳的問題出在哪裡，給予妳正確的建議跟處置，怎麼可能真的對症下藥？

從頭到尾我王醫師 #賣的是專業，#並不是產品，就是因為很多人在網路市面上像無頭蒼蠅一樣亂試一通，保健食品也亂買一氣，到最後根本沒有解決飲食的基本問題，吃一堆保健食品也沒有比較健康。（還浪費錢）

比如說，「便秘」明明就是個有健保碼的診斷。
如果妳的便秘根本就是因為水每天只喝個2000cc、缺乏纖維攝取、作息顛倒、甜食炸物攝取過多、瀉劑依賴，那吃再多益生菌都不會有效。便秘的先天跟後天原因那麼多，不好好問診討論，就直接丟給妳一個產品，是不負責任的做法。（搞不好妳根本不用浪費錢吃益生菌）

沒有見到妳的人、沒有好好問病史好好討論，恕我什麼建議都無法給妳，因為這不是一個醫師對病患負責任的態度，即使保健食品不能宣稱療效，我也從來不覺得多吃就沒有害處，或有需要浪費錢在沒有益處的產品上。

例如這個前天回診的學員的分享，她的腸胃跟消化問題如此複雜，困擾她多年的身心，絕對不是丟給她一個益生菌就能解決的，如果我丟給她一個益生菌，而沒有解決她根本的問題，那她現在應該放棄且該有多絕望🤔

對於私訊來的讀者朋友們，我真的很感謝妳們購買了這本書，裡面的衛教資訊真的都是我這三年來的集大成，但是妳不可能因為買了這本書就體脂率月瘦11%。如果你要得到最好最好的效果，還是請你來看診跟我討論，我需要看到你的身體狀況才能給妳正確「個人化飲食建議」。

#專業跟經驗判斷無價
#不賣妳可能根本不需要的東西
#有心改善請好好跟專業醫師討論

這個觀念別搞混啦🧐
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保健食品、健康食品雖然都是食品，但其實他們差別滿大的，健康食品是經過認證有保健功效的食品，最簡單的分辨方法就是找小綠人啦😏
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📌#健康食品：有保健功效，請找小綠人符號

📌#保健食品：不能宣稱療效
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近幾年，國人的保健意識抬頭，保健食品市場已經突破千億，但很多人的觀念還是不對，都把保健食品當作仙丹，吃個一個禮拜，就哀哀叫喊著沒有效，藥品都不見得會有效了，何況是食品，
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保健食品是保養品、是食品，若是把它當仙丹，那你還是不要吃比較好，因為你最後只會失望
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分享一下我自己平常吃的保健食品：葉黃素和維他命c，保護我的眼睛跟抗氧化，每個人所需要吃的保健食品都不一樣，
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👁當你無法從食物中攝取足夠時，就可以考慮服用保健食品輔助，你有在吃保健食品嗎？下面留言跟我分享一下😏😏

ref:衛生署
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