雖然這篇低熱量餅乾食譜鄉民發文沒有被收入到精華區:在低熱量餅乾食譜這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 低熱量餅乾食譜產品中有127篇Facebook貼文,粉絲數超過2萬的網紅賴靖雯 Jamie,也在其Facebook貼文中提到, 健人們有時候是不是不想再吃一些什麼低碳健康的甜點呢?🤣 那胖咪來分享一下非常罪惡又甜蜜蜜的巧克力布朗尼吧❤️😈 . 來自惡魔的甜蜜布朗尼(萬用鍋版)所需食材: 🌟黑巧克力塊 70克(依照個人甜度喜好,70%-85%皆可) 🌟無糖可可粉 40克 🌟黑巧克力塊 30克(此為最後加入麵糊所用) 🌟無鹽奶油...
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過38的網紅台灣孔笑真.蛋奶素教練,也在其Youtube影片中提到,現在有蛋白質咖啡可以一邊享受一邊線上上課絕對是最好的享受了 以前讀書的時候很喜歡每天來一杯拿鐵,但自從知道咖啡會阻礙小腸絨毛吸收養分後就斷然離開咖啡世界😂 幸好現在有這樣不一樣的咖啡 讓我重回咖啡懷抱,又能低咖啡因、更多蛋白質,超開心!! 店裡現在研發燕麥杯銷量很好!也感謝朋友都非常捧場!繼續邁進,...
「低熱量餅乾食譜」的推薦目錄
- 關於低熱量餅乾食譜 在 便當調色盤 | Della & Joey Instagram 的最佳貼文
- 關於低熱量餅乾食譜 在 ?Quinie林姿吟????????????護理師人生 Instagram 的最佳貼文
- 關於低熱量餅乾食譜 在 賴靖雯Jamie Instagram 的最佳貼文
- 關於低熱量餅乾食譜 在 賴靖雯 Jamie Facebook 的最讚貼文
- 關於低熱量餅乾食譜 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於低熱量餅乾食譜 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於低熱量餅乾食譜 在 台灣孔笑真.蛋奶素教練 Youtube 的精選貼文
- 關於低熱量餅乾食譜 在 Saisai’s Daily Channel Youtube 的最佳解答
- 關於低熱量餅乾食譜 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
低熱量餅乾食譜 在 便當調色盤 | Della & Joey Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 20:13:44
冰淇淋大福 (文字+影片食譜) 大家午安!今天來分享透心涼的夏日甜點,自己在家簡單用豆腐做大福!再搭配 @fityo.icecream 低卡低脂的冰淇淋,同樣的享受,更少的負擔,是不是很讚🥰剛好中秋節快要到了,先把大福皮做好,再讓孩子自己包冰淇淋,美味和樂趣兼具的一道養眼甜點,好吃又好玩😄 FIT...
低熱量餅乾食譜 在 ?Quinie林姿吟????????????護理師人生 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 05:55:14
ིྀ 在亂吃完身體整個腫起來後只好開始自己做甜點了👋🏻 減少碳水化合物的攝取量就會消水腫了😑 非常的明顯~亂吃一陣子我的腳穿鞋子就會很緊.. ▒ ░ ▒ ░ ▒ ░ ▒ ░ ▒ 以下滿滿筆記 ░ ▒ ░ ▒ ░ ▒ ░ ▒ ░ 🥞鬆餅 奶油乳酪56g (提前室溫軟化) 雞蛋 2顆 香草精 4g...
低熱量餅乾食譜 在 賴靖雯Jamie Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 11:31:42
健人們有時候是不是不想再吃一些什麼低碳健康的甜點呢?🤣 那胖咪來分享一下非常罪惡又甜蜜蜜的巧克力布朗尼吧❤️😈 . 來自惡魔的甜蜜布朗尼(萬用鍋版)所需食材: 🌟黑巧克力塊 70克(依照個人甜度喜好,70%-85%皆可) 🌟無糖可可粉 40克 🌟黑巧克力塊 30克(此為最後加入麵糊所用) 🌟無鹽奶油...
-
低熱量餅乾食譜 在 台灣孔笑真.蛋奶素教練 Youtube 的精選貼文
2021-08-05 19:06:41現在有蛋白質咖啡可以一邊享受一邊線上上課絕對是最好的享受了
以前讀書的時候很喜歡每天來一杯拿鐵,但自從知道咖啡會阻礙小腸絨毛吸收養分後就斷然離開咖啡世界😂
幸好現在有這樣不一樣的咖啡
讓我重回咖啡懷抱,又能低咖啡因、更多蛋白質,超開心!!
店裡現在研發燕麥杯銷量很好!也感謝朋友都非常捧場!繼續邁進,有興趣的網友們也可以來一起品嚐看看唷!保證低糖低熱量!
歡迎到我IG:https://www.instagram.com/protein.training_ting/
預約更多防疫飲食建議、減脂瘦身、線上運動
http://bit.ly/3eqrzjQ
通勤時間可以聽這個
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/蛋奶素-奕庭教練的減肥聊天室/id1524482681
零負擔健身餐,折扣碼:TING
https://www.ricoricolife.com -
低熱量餅乾食譜 在 Saisai’s Daily Channel Youtube 的最佳解答
2021-07-24 18:04:56媽媽這週蒸了超多的南瓜,
不知道應該要怎麼處理,
只好拿來做之前看到子時當歸做過的丹波包!
只是跟他的作法不同,我使用的是全麥麵粉,
主要是因為熱量低啦 ♥
這次也沒有使用糖,
但我覺得多多少少可以加入一些,
吃起來會更甜一點~
: 食譜”
全麥麵粉・170g
泡打粉・13g
鹽巴、黑胡椒・各2-3g
孜然・2g(可有可無)
奶油・20g
牛奶・120g
南瓜・50g
菠菜・30g(可以看個人喜好)
起司・30g-50g
#起司種類隨意,看各人喜好,我覺得橘色顏色的起司會味道濃郁一些
① 將粉類的部分全部混合,加入室溫融化的奶油後,均勻搓成粉狀
② 倒入牛奶拌勻,不能揉!用拌勻的即可!
③ 加入菠菜、起司、南瓜等食材,拌勻成糰(依舊不能揉)
④ 表面散上麵粉後,靜置15分鐘,這時候預熱烤箱220度
⑤ 切成4等份(不切斷),放入烤箱20分鐘即可
▴▴▴▴Contact▴▴▴▴
‧ Instagram https://sai083.pixnet.net/blog
‧ 商业合作(Business only): g3_sai@outlook.com
▴▴▴▴FAQ▴▴▴▴
‧ 影片相機 Canon M50
‧ 剪輯軟件 Final Cut Pro X
‧ 頻道音樂 https://www.epidemicsound.com/music/featured/
▴▴▴▴Disclaimer▴▴▴▴
This video is not sponsored. -
低熱量餅乾食譜 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
2021-06-03 09:00:05營養師去Costco買甚麼? 營養師分享健康零食, 睇標籤找零食, 減肥好物.
#營養師媽媽Priscilla #Costco好物分享 #健康零食
免費下載:
超級食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e
支持: Patreon: https://www.patreon.com/nutritionmama
訂閱: 營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
聯絡: priscilla@nutritionmama.online
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L
Facebook page (營養師媽媽): www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): www.facebook.com/dietitianhk
網站: www.nutritionmama.online
免責聲明:
營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療,亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題,應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊,但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。
低熱量餅乾食譜 在 賴靖雯 Jamie Facebook 的最讚貼文
健人們有時候是不是不想再吃一些什麼低碳健康的甜點呢?🤣
那胖咪來分享一下非常罪惡又甜蜜蜜的巧克力布朗尼吧❤️😈
.
來自惡魔的甜蜜布朗尼(萬用鍋版)所需食材:
🌟黑巧克力塊 70克(依照個人甜度喜好,70%-85%皆可)
🌟無糖可可粉 40克
🌟黑巧克力塊 30克(此為最後加入麵糊所用)
🌟無鹽奶油 80克
🌟鹽巴 10克
🌟低筋麵粉 50克
🌟雞蛋 2顆
🌟砂糖 130克
🌟肉桂蓮花餅 (依照模具大小適量排放,也可以換其他餅乾像是OREO等)
.
這個熱量真的頗高,糖分以及油脂更是不容小覷,偶爾嚐一小塊滿足一下心理是沒有問題的,有時候真的需要來點甜點安慰一下自己🤣
為了走更長遠的路,身心靈狀態都是很重要的唷😈😈😈❤️
.
#胖咪廚房 #胖咪小廚娘 #布朗尼 #布郎尼蛋糕 #甜點 #巧克力 #蓮花餅乾 #甜點食譜 #chocolate #fatmieating #yummy #amazing #instagood #instafood #sweet #chocolate #cake #icecream #dessertporn #delish #foods #delicious #tasty #eat #eating #hungry #foodpics #sweettooth
低熱量餅乾食譜 在 Facebook 的最讚貼文
最近實在太忙😵💫😵💫
忘了司康食譜沒有發出來!
來來來~
下週的早餐有著落啦
超級簡單
歡迎大家交功課喔❤️
食譜紀錄➡️#居娜動手做
司康食譜(六顆大的)
A
低筋200g
糖15g
代糖10g (可直接使用糖,比例需自己調整)
鹽巴 1g
泡打粉6g
奶油60g
B
牛奶90ml
全蛋液
抹司康表面,必須抹不然會醜醜的
甜度:這個原味做出來甜度是低甜度
甜度可以吃的時候抹醬調整
奶油:如果你喜歡奶油酥香味需增加到80g
步驟:
1.
A材料全部混合
用手搓一搓,變成偏黃的粉狀
加入牛奶攪拌均勻
不要過度攪拌
避免麵粉出筋口感變差
2.
180度預熱烤箱
直接烤20分
最後挪到上面上火230度上色2分鐘
有餅乾要記得蓋鋁箔喔
取出放涼
冷卻後再吃或回烤比較推薦
出爐直接吃裡面會是濕黏狀態~
⚠️高熱量警告!請酌量服用
我做了
芝麻酥餅
巧克力麵團蔓越莓
巧克力花生千層
巧克力麵團還需要增加糖
不然巧克力粉苦味會太重
有口味的司康可以一半代糖取代
這些口味本身味道複雜,吃不出代糖味
但是也可以不用啦!
就給他爆下去~舒服👍
低熱量餅乾食譜 在 Facebook 的最讚貼文
今天要來跟大家分享~
夏天到了!! 體態真的是一件很重要的事情~~
由於前陣子疫情的關係
我相信很多水水體態都嚴重告急~
請求支援:https://lihi1.cc/PV9jS
🌼折扣支援:misaki 🌼
-
我聽到你們的心聲了
-
最近很多活動開跑~
但是體態不復從前真的很讓人慌張…. 😱
這次要跟大家分享這組一定不陌生!
實際吃了一陣子之後~
飽足感跟口感令人大為驚艷!!
疫情這段期間讓我很懷念外出用餐的時光
所以我研發了自己喜歡的早午餐~
居家也可以享so美食~
簡單又優雅!!!
-
👩🍳我的秘密食譜:Pocket Meal優雅飲食so身餐
暫時還不能出門,就讓我這個隱藏扮的黑暗料理大師~
阿~不是個特級廚師拉~
優雅SO料理:#歐美早午餐 好拍又健康 #口袋優格碗
基底材料:口袋餐-#楊枝甘露+水果+優格
擺盤材料:咕嚕餅-慵懶伯爵紅+水果
步驟1) 準備喜歡的水果切片、將咕嚕餅壓碎
步驟2) 倒入碗盤
步驟3) 將水果片、咕嚕餅擺盤
不到10分鐘就完成,一碗低卡路里的口袋果昔碗就完成囉~
口袋餐搭配優格及新鮮水果, 咕嚕餅鋪在上面,
酥酥脆脆的,增加更豐富的口感~超好吃~
輕鬆簡單的攝取到維生素及補充到膳食纖維,還有滿滿飽足感
-
真的簡單又健康~
像我這種炸廚房等級的都可以勝任!!!
你也一定可以!!
-
🔑口袋餐傳送門🔑
🧡#楊枝甘露
1.使用台灣在地芒果*坦米爾聖果* 代謝upup
2.日本魔芋、洋車前子* 讓飽足感長達3HR
3.難消化性麥芽糊精Fibersol-2 *不讓過多油膩吸收
/
🧡 #奇異果奇亞籽
1.美國專利-非洲芒果萃取物* 豐富膳食、輕盈不囤積
2優質益生菌* 輕盈順暢化解囤積
3日本魔芋、洋車前子* 讓飽足感長達3HR
---------------------------------
Pocket Meal 的#咕嚕餅 無負擔低卡餅乾
1.50大卡還無奶油添加*脂肪含量低於蘇打餅
2.20%膳食纖維、101種蔬果酵素*纖體排空更順暢
3維菊苣纖維*不囤積肚肚少負擔
🧡 #慵懶伯爵紅
獨家日本專利-山茶花萃取物*好消化,打擊油膩
通常我喝的時候,會搭配咕嚕餅#慵懶伯爵紅
就是一套完美低卡營養的下午茶Set
香甜可口 酥脆香氣
那咕嚕餅不只甜點吃,我也會在飯前吃
我還會在工作肚子餓的時候吃
因為有特別添加*山茶花萃取物*,幫助肚肚蠕動
還能幫助打擊油炸食物給身體帶來的油膩!!
無添加奶油比蘇打餅熱量還低
真的也太完美了吧!!
-
這些是我很愛的~希望你們也會喜歡~
享so這條路希望可以讓你多一種選擇
口袋餐、咕嚕餅裡的 #機能超級食物
#多國專利配方 #健康天然成分
優雅SO的同時,營養也均衡補充到~
本來就很好吃的咕嚕餅和口袋餐
我現在去公司都會帶著去!!
經過創意料理,產生更多好吃的組合
讓飲食控制這條路很有多元更有趣味性
下面有營養師示範果昔碗做法
營養師
https://www.facebook.com/PocketMeal/posts/1671311276379562
SISSI
https://www.facebook.com/1175457459298282/posts/1510445092466182
-
心動不如馬上行動!! 趕快動起來!
想跟香香一樣有感覺 就從現在開始吧!!
連結在此👇
🎉全館補貨開囉 🎉 https://lihi.tv/ugw8T
▲結帳金額滿3千,即可享有滿額贈▲
✨滿額贈多項超值好禮
✨享參加萬元獎品抽獎
※詳細內容請參考粉專官網公告為主※
#限量套組 #此檔最優惠
新加入官網會員 #贈200元購物金
-
🌼輸入我的折扣碼 misaki
-
🌵新會員加入享200元
🌵全館滿2000免運
🌵購物金滿千折百
🌵開放海外訂購 (新加波、馬來西亞、香港)
#限量套組 #此檔最優惠 #pocketmeal #港式甜品
#季節限定 #早午餐#果昔碗#居家瘦身 #帕奇杯20