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在 低卡韓式料理產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過3萬的網紅Alina 愛琳娜 嗑美食瘋旅遊,也在其Facebook貼文中提到, 😋喜歡吃韓式料理嗎?喜歡跟心愛的另一半在家裡兩人世界嗎? 其實~美食DIY可以好吃、幸福又不怕胖 ❤️甜蜜沒有幸福肥食譜推薦👉🏻 https://alina00.com/smile-sun/ ✨留言分享你們喜歡的 #冬粉料理,就讓 Alina 送你們免費好料理!✨ . 雖然我很愛吃烤肉,但前陣子因為...
同時也有42部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅Dream Chef Home 夢幻廚房在我家,也在其Youtube影片中提到,★記得要訂閱我喔!☆訂閱Vivian每週看新片,請記得開啟YouTube🔔通知! 🌸食譜: 酸辣粉是四川、重慶與貴州地區常見的特色小吃之一,夏天食慾不振的時節,來碗好吃的酸辣粉吧! 比起川菜常見的麻與辣,酸味讓整體滋味更加開胃。湯頭雖然看起來滿滿辣油,但實際上是香多於辣,吃起來完全不油膩。 最近...
「低卡韓式料理」的推薦目錄
低卡韓式料理 在 相機食先的女孩 ??????????? Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 13:07:31
🍁 #女孩自家煮 ❄️ 《免費送雞胸活動呀😍😍😍》 我間唔中都會食雞胸做午餐,低卡又高蛋白質,增肌飽肚之選😎 我自己就鍾意買即食雞胸,唔使嘥時間醃同準備,幾分鐘就食得😋 試咗幾個牌子嘅即食雞胸, HEA CHICKEN @hea.chicken 嘅雞胸價錢唔單止好親民💛,仲使用坊間少見嘅泰國無激素...
低卡韓式料理 在 Yuki Hsü Instagram 的精選貼文
2021-08-03 13:46:31
#抽獎文 Yuki 最近開始嚴格執行減脂計畫 想健康甩肉『3分靠運動,7分可是靠飲食』 疫情前來到了來自新加坡的「The Soup Spoon」 以「健康、營養、低卡路里」的湯品為訴求 整碗都是料多美味的配料 「匙碗湯」大直店內用空間環境寬敞舒適 復古又繽紛的設計 一開始還以為來到了咖啡店 現場採用...
低卡韓式料理 在 Vivian? Instagram 的精選貼文
2021-08-18 11:48:30
#抽獎文 三級前參訪❗️ 若你去新加坡會點甚麼來吃? 還記得我去的時候是五月🌞 在烈焰夏日中,幾乎沒甚麼食欲都點湯來果腹 接下來就是一直吃冰的行程(笑)🧊 沒想到來自新加坡湯界霸主「The Soup Spoon匙碗湯」也來了❤️ 結合當地多元化的特色濃縮在湯品中 創造出喝湯也可以飽 一得知,...
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低卡韓式料理 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最讚貼文
2021-09-02 19:00:11★記得要訂閱我喔!☆訂閱Vivian每週看新片,請記得開啟YouTube🔔通知!
🌸食譜:
酸辣粉是四川、重慶與貴州地區常見的特色小吃之一,夏天食慾不振的時節,來碗好吃的酸辣粉吧!
比起川菜常見的麻與辣,酸味讓整體滋味更加開胃。湯頭雖然看起來滿滿辣油,但實際上是香多於辣,吃起來完全不油膩。
最近宅在家的時間太久,很怕體重節節高升,用了上次做低卡蒟蒻果凍的概念,來做蒟蒻粉條,效果意外的好,重點熱量超低,真的太讚了,尤其膳食纖維的量很高呢!
怕辣的朋友可以選比較不辣的辣椒,甚至降低辣椒的份量,其實我家孩子們不是每個都能吃辣,不過完成的酸辣粉全家都能接受,雖然可能麻辣程度不如四川當地的,不過料理就是那麼自由,可依個人喜好自行調整成喜歡能接受的味道!
用台灣在地的冬粉或韓式冬粉也都可以,不過口感硬度都要依據自家喜歡的口感調整煮的時間囉!
我的配方鹹度辣度酸度是我家能接受的,如果喜歡重口味的朋友,就再自行微調鹹度、辣度、酸度囉!
相信這個配方學起來,開家小店也沒問題。
📌詳細文字食譜🔗
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👩🏻🍳 食材 Recipes
《湯底調味》
蒜末1大匙
辣椒粉1大匙
生辣椒適量
白芝麻1大匙
蔥花1大匙
香菜適量
醬油1大匙
蠔油1大匙
烏醋2 大匙
糖1小匙
雞精適量
冷壓酪梨油100克
高湯或清水600克
油潑辣子(辣椒油)適量(不加也可)
炒花生米2大匙
榨菜碎1大匙
《粉條做法》
蒟蒻果凍粉40克
清水550克
(請按自己買的的蒟蒻果凍粉包裝上的水粉比例建議)
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #酸辣粉 #傷心酸辣粉 #四川 -
低卡韓式料理 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的最讚貼文
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低卡韓式料理 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
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雖然我很愛吃烤肉,但前陣子因為迷上甜點烘焙可是胖了不少~直到最近才發現...我的肚子爬上了三層肉!!! T^T
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於是~我最近改走鹹食路線,說實話我真的覺得做甜點比較簡單,但做鹹食餐點又比較有成就感,最近又發現能結合我愛的韓式,又兼顧低GI的美味料理,那就是「韓式雜菜冬粉」!!!一道看起來跟吃起來都可口的美食,熱量也比一般澱粉米飯麵食類低上許多。
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💪🏻經我實際下廚一試就成功!
用咱們 MIT Made in Taiwan 的 #日正食品 #日正寬粉絲 就能做出來,韓味十足讓我們一家人都很愛!
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還有夏天酸辣開胃的「韓式拌冷冬粉」也是我用冬粉來替代拌冷麵做成的,想要再多點飽足感的話,可以用日正多穀米配上日正小磨香油、海苔、白芝麻,輕鬆揉成健康可口的麻藥紫菜小飯糰!
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我一口氣做了四道菜,食譜做法都詳細寫在文章裡了,大家趕緊參考參考回家也做來吃吃看唄!它們做起來真的比想像中還簡單不少~
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