[爆卦]低卡路里餐單是什麼?優點缺點精華區懶人包

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低卡路里餐單 在 hkfoodieclub ?Giveaway 進行中? Instagram 的最佳解答

2020-12-04 15:34:05

減肥系列🔥低卡路里幸福💕減肥甜品🍮 減緊肥又想食甜品,想食cheesecake又驚肥💭女人真係一種好矛盾嘅動物😂近日小編試食咗 @glucklich_bakery_ 嘅巴斯克芝士🧀蛋糕🍰 用上自家製嘅芝士🍰,加上無糖無油👍🏻嘅配方,成個芝士蛋糕🎂都係387卡路里左右😱,簡直係天下無敵‼️ 淨係睇到...

  • 低卡路里餐單 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的精選貼文

    2021-08-25 09:00:45
    有 27 人按讚

    【#mc瘦身打卡】跟這6招一起做!戒糖戒起來、人就瘦起來!

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  • 低卡路里餐單 在 Cosmopolitan HK Youtube 的最佳貼文

    2020-05-08 18:57:24

    奇亞籽早餐食譜推介1. 雜莓奇亞籽布甸 (250卡)
    材料:1人份量
    奇亞籽 2 湯匙
    杏仁奶 ½ 杯
    雲呢拿油  ½ 茶匙 (可省略)
    雜莓 ¼ 杯
    穀麥脆脆 ¼ 杯
    有機龍舌蘭草蜜 適量(可省略)

    做法:
    1. 將杏仁奶、雲呢拿油及奇亞籽放進玻璃杯內,拌勻,蓋好,並放雪櫃冷藏過夜(或至少2小時)。
    2. 從冰箱取出奇亞籽布甸,逐層加上雜莓及穀麥脆脆,即可享用 (有需要可加龍舌蘭草蜜)。

    奇亞籽早餐食譜推介2. 奇異果雜錦種籽奇亞籽可可布甸(300卡)
    材料:1人份量
    奇亞籽 2湯匙
    杏仁奶 ½ 杯
    可可粉 1茶匙
    雲呢拿油½ 茶匙 (可省略)
    奇異果 1 個
    雜錦種籽 1 - 2湯匙
    有機龍舌蘭草蜜 適量(可省略)

    做法:
    1. 將杏仁奶、奇亞籽及雲呢拿油放進玻璃杯。
    2. 在奇亞籽布甸杯中混合可可粉,並放雪櫃冷藏過夜(或至少2小時)
    3. 從冰箱取出奇亞籽布甸,逐層加上奇異果及雜錦種籽 ,即可享用 (有需要可加龍舌蘭草蜜)。
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