雖然這篇低卡宵夜鄉民發文沒有被收入到精華區：在低卡宵夜這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 低卡宵夜產品中有17篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， ［夜晚想吃點熱熱的，選哪些好］ 霸王寒流總算是過了，不過這幾天的晚上氣溫依然偏低，如果遇到減肥的時期就選這幾樣吧！ 🫕番茄洋蔥湯 🫕燕麥蛋白飲（甜的） 🫕蘿蔔營養湯 🫕紫菜蛋花湯 🫕青菜豆腐湯 上面的選項關鍵就是簡單調味，並且沒有太多的脂肪負擔，尤其是晚上動物性蛋白（肉類、海鮮）需要消化的時間至...
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅S P O O N C H A N，也在其Youtube影片中提到，| F O L L O W M E | ☞ INSTAGRAM ♡ instagram.com/khengchan_ ☞ FACEBOOK ♡ facebook.com/lazydazzy | P R O D U C T | -Not Sponsored- 1. SOSOLIFE So...
「低卡宵夜」的推薦目錄
低卡宵夜 在 女人愛美日記 Instagram 的精選貼文
2021-07-11 08:58:23
想吃宵夜又怕胖😥 準備6款小七低熱量食物🍽 讓你吃得輕鬆無負擔👏 #女人愛美日記#7-11#熱量 #低卡#宵夜...
低卡宵夜 在 懂吃•天后宮 Instagram 的最讚貼文
2021-03-31 03:58:39
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低卡宵夜 在 懂吃•天后宮 Instagram 的最讚貼文
2021-03-31 03:58:39
#深夜食堂 主廚們👩🏻🍳 -宵夜低卡麵🍜 -減脂雞肉串🍢 -暖胃竹筍湯😊 #cookingbyawqueen #直播 #低卡 #宵夜 #fit #fitness #getfit #增肌減脂 #athlete #塑身 #減脂 #nutrition #nutrilite #cooking #amc...
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低卡宵夜 在 S P O O N C H A N Youtube 的最佳貼文
2020-07-03 17:30:04| F O L L O W M E |
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☞ FACEBOOK ♡ facebook.com/lazydazzy
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4. SOSOLIFE Soso Chicken Breast Chip
5. RANKINGDAK Masitdak Chicken Breast with Cheese (Chili)
6. RANKINGDAK Masitdak Garlic Chicken with Quinoa Rice
7. RANKINGDAK Masitdak Chicken Konjac Fried Rice (Curry)
VIDEO EDITED BY : GHOSTY DOODLE
MUSIC ♬
로꼬 & 펀치 (Loco & Punch) - Say Yes (Inst.)
조이 (JOY) (레드벨벳) - 좋은 사람 있으면 소개시켜줘 (Inst.)
EQUIPMENT ⤵️
》Canon EOSR
》Final Cut Pro X
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➢ DISCLAIMER
The opinions that I express are entirely honest and mine. This is NOT a sponsored video.![post-title]()
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低卡宵夜 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的精選貼文
2019-06-10 18:58:18🦋my english channel : https://www.youtube.com/channel/UCwbUYMiGJKvsQ5HE7Qf4lCw
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（這鍋子我用2年了，我所有的料理都是使用它完成的😂）
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Hello！我是雀兒
又到了分享一日飲食的時間了😊
這次真的太扯
我的食量真的超超超大
吃了超多東西
其實就是我真實的一天
全部都是我最愛的食物
但是熱量竟然不到1400卡⋯⋯
Total:1360kcal/132C/54F/94P
💛超美酪梨莓果昔碗：558kcal/56C/21F/40P
💛雀兒牌三明治&低卡杏仁奶咖啡：438kcal/43C/19F/24P
💛滿滿蔬菜的超低卡蔬食起司0卡蒟蒻義大利麵：253kcal/24C/7F/25P
💛睡前低卡宵夜，奇亞籽寒天凍杏仁奶：111kcal/8C/7F/5P
真的不敢置信！
這次分享超多食譜
我在Instagram常分享的
果昔碗和招牌三明治
還有0卡蒟蒻麵食譜
❤️
希望你們會喜歡！
如果有問題請留言在下面～也別忘了幫雀兒
❤️按讚❤️分享❤️訂閱❤️開啟小鈴鐺🔔
你們的支持是我繼續分享與製作影片的動力！😭
愛你們～💋
Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :) Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! I hope you babes enjoyed this vlog, see you in my next video Xx - Chelsea
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💛超美酪梨莓果昔碗：558kcal/56C/21F/40P
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🍀Navitas Organics, 可可粒：https://iherb.co/v4x2Kfxt
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🍀Nature's Plus, 有機豌豆蛋白粉 Organic Pea Protein：https://iherb.co/hdRqUrfh
💛雀兒牌三明治&低卡杏仁奶咖啡：438kcal/43C/19F/24P
🍀0卡甜菊液 Zero-Calorie Liquid Sweetener：https://iherb.co/eGYjXkXu
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💛滿滿蔬菜的超低卡蔬食起司0卡蒟蒻義大利麵：253kcal/24C/7F/25P
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💛睡前低卡宵夜，奇亞籽寒天凍杏仁奶：111kcal/8C/7F/5P
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🎬本片快速通道
💛超美酪梨莓果昔碗：1:19
💛雀兒牌三明治&低卡杏仁奶咖啡：2:52
💛頂好買什麼？：5:14
💛滿滿蔬菜的超低卡蔬食起司義大利麵：6:47
💛睡前低卡美味宵夜：9:01![post-title]()
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低卡宵夜 在 黃濃濃。濃Bagel Youtube 的最佳解答
2018-09-26 08:00:00連假三天中秋節大吃大喝🍻過後~在想要怎麼減肥甩肉了齁😨嘿嘿~不用在餓肚子減肥啦！想吃就吃吧！低卡甩肉料理~~味噌烤雞肉串🐔
#留言那些要減肥的朋友吧
#低卡宵夜
#不用在餓肚子節食啦
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《濃濃創意料理》 ▶ https://goo.gl/62mXNg
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歡迎大家在影片下方留言，跟濃濃一起分享料理的大小事！
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📩合作請洽 芭樂哥 手機：0953-764-696 Mail：rocbala@gmail.com![post-title]()
低卡宵夜 在 Facebook 的最讚貼文
［夜晚想吃點熱熱的，選哪些好］
霸王寒流總算是過了，不過這幾天的晚上氣溫依然偏低，如果遇到減肥的時期就選這幾樣吧！
🫕番茄洋蔥湯
🫕燕麥蛋白飲（甜的）
🫕蘿蔔營養湯
🫕紫菜蛋花湯
🫕青菜豆腐湯
上面的選項關鍵就是簡單調味，並且沒有太多的脂肪負擔，尤其是晚上動物性蛋白（肉類、海鮮）需要消化的時間至少4-6小時，用豆腐和雞蛋取代，熱量大幅降低一半以上，也不會增加太多消化負擔
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低卡宵夜 在 旅居漁村 Facebook 的精選貼文
【＃暖湯物 ＃秋天 #低卡宵夜湯品】
最近天氣早晚溫差很大，外出工作的你們小心別感冒了！
秋天喝碗熱呼呼♨的湯物再適合不過了～～
🥣這時間睡不著來碗燒燒的元氣湯吧！
材料：
洋蔥、紅蘿蔔、魚肉片(或雞胸肉)、蒜頭片少許、薑片少許、香菜少許(可用芹菜)、精敖魚湯包
調味料：米酒少許、鹽巴及胡椒少許
步驟：
1⃣洋蔥及紅蘿蔔切成適當大小的塊狀，紅蘿蔔川燙10分鐘撈起備用
2⃣川燙過的紅蘿蔔及生洋蔥、蒜頭與薑冷水入魚湯鍋中煮至洋蔥透明狀
3⃣最後魚片下鍋1分鐘後加入香菜或芹菜及適量的調味料即可開動嘍！⚠冷凍魚片需煮3-5分鐘
🍁元氣湯物購物車結帳前別忘了先來逛逛！🍁
【虱目魚湯】🐟https://is.gd/COXBgX
使用85%以上的虱目魚肉，精熬6小時以上，完整釋放膠質！
【鱸魚湯】🐟https://is.gd/MvmREg
全魚熬煮，富含高膠質，適合幼童、年長者，孕婦及產後哺乳者食用。
低卡宵夜 在 旅居漁村 Facebook 的最讚貼文
【＃新品上市 ＃鱸魚湯食材包 ＃低卡宵夜】
忙忙碌碌了一天終於有自己的時間可以好好享受了！
無論是聽聽音樂、追追劇、洗洗澡
撂倒了孩子後肚子也跟著餓起來
想吃點宵夜又怕胖.......
🙋♀️今晚我想來點鮮鱸魚湯！
自己煮最健康：
1.將食材包完全退冰
2.準備約500毫升的水煮滾
3.水滾後將全部食材一同下鍋
4.約煮一分鐘即可關火
5.加入適量的調味料（鹽）即可上桌嘍
光是魚湯無法滿足口慾可以再放入材料前加入冬粉一起烹煮，掌握好冬粉的熟度後加入材料魚片，低卡又健康的魚湯就這樣完成啦～
今晚你想來點什麼呢？！
➤https://is.gd/KyhkBT
⚠此餐點不建議給幼童食用