[爆卦]低gi宵夜是什麼?優點缺點精華區懶人包

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低gi宵夜 在 Sunny晴天 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 22:11:50

早安☀️ 👩🏻‍🍳早餐吃什麼? 防疫期間關在家裡每天吃吃喝喝,身材越來越往橫向發展了~ 想要力行 #體態管理,早餐我嘗試 #低GI飲食 來對付肚子裡的惡魔食怪,有飽足感且不容易餓~ 🔍最近發現 ❤️吉食燕麥 Oat Right 低GI燕麥脆片,口感扎實香酥脆,顛覆我對燕麥難食的刻板印象。 ...

低gi宵夜 在 娜 Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 16:25:01

之前在國外 早餐都吃燕麥(入境隨俗 回來台灣後 我也特別懷念那種時候 這次選了 📍吉食燕麥 使用天然穀物 低Gi有飽足感 目前有四種口味 因為我都蠻想吃的 所以都買看看 原味 人家說東西好不好吃就吃原味 是說這款真的很可以欸 一入口感受到 手炒的黑糖香氣 於口中擴散開來 但甜度也不會太甜 ...

  • 低gi宵夜 在 周彥怡醫師。生活筆記 Facebook 的最佳解答

    2020-09-21 23:29:02
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    #媽媽生活筆記
    🥣今天我想來點暖心低GI宵夜

    把S姐A弟送上床前的10分鐘空檔,看到冰箱內有退冰的鳳爪,想一想順手準備一下宵夜給K爸。

    最近傍晚有些入秋的氣息,涼爽的風,適合稍微暖心的宵夜。翻了一下看看手邊有什麼材料,來做一份剝皮辣椒香菇鳳爪湯吧!

    於是快速川燙了六支烏骨雞鳳爪,加入250g左右台東的剝皮辣椒,加上日月潭的鈕扣香菇,水蓋過雞爪,放入電鍋,外鍋一杯水。然後就可以去哄小孩睡覺了。30分鐘後,電鍋開關跳起來,孩子也睡著了。

    ✌️宵夜時刻,滿滿膠質的雞湯加上netflix有益爸爸媽媽的身心健康。

    #大同電鍋是可靠的好朋友🍲