今天決定來介紹我”纖活”裡的一味 – 炒山楂
其實只要追求瘦這件事的人對這一味並不陌生
但真正了解它的有多少?

山楂用在不同的配搭，它的效能是不同的
山楂我經常用在兒童保健湯品裡，記得我曾幫一個護士的孩子煲湯，她說孩子完全是練仙等級的，不但不吃飯，連零食都不吃的，我用了大約五種的鮮食材，再配搭一味山楂及其他一些健脾胃的食材，聽說看了兒童門診將近一年無果，卻在喝了兩鍋湯後，食慾大好，不但長肉長高氣色也好，其實有多神奇，真的就很一般的配搭，但我花了點功夫煲湯，湯頭酸中帶甜，孩子很愛，一碗接一碗的停不了…. 真是開胃好料…
其實煲湯教學上我真的沒有藏私，一樣的食材，但總有人說我煲的不同，前幾天還有個人客跟我說，孩子就只喝我煲的，湯沒送到前都還在嚷著”怎麼還沒來”? 幾年下來我已經是他們的”煲湯後廚專供”，想自己煲的還是要用點心，煲出屬於你們家的味道~~ 放棄的，找我吧! 品質穩定為您服務中~~ 題外題外..說回山楂

但可能就有人想既然開胃又如何減肥?
山楂除了開胃而另一作用則是可以消積食、健腸整胃，同一種食材在不同的身體理作用自然不同，所以要了解你需要的是甚麼…

而這篇裡面我比較想介紹”炒山楂”，與一般山楂有什麼不一樣的效果嗎? 下面就來介紹一下吧。
當初我也是傻傻分不清楚有甚麼不同，後來有人跟我說每天泡幾片炒山楂當水喝，可以有效降低血脂，我才去研究了一下~ 快來看吧!

1、炒山楂功效更強
　　山楂有消食的作用這是很多人都知道的，但是山楂以不同的形式服用，其消食的作用是不一樣的，山楂不經過炮製，其消食化積的功效比較弱，經過炒至的炒山楂，其消食導滯的功效大增，並有活血散瘀的作用，所以炒山楂相對於山楂而言，其各方面的功效作用都更強一些。

2、炒山楂怎樣炮製
　　其實現在很多有賣中藥的藥店都有炒山楂在賣，所以如果需要炒山楂的話，去藥店買就可以了。在這裡給大家簡要介紹一下炒至山楂的過程：將山楂裡面的雜誌全部篩去，並挑出大小相似的山楂放入鍋內，文火炒至全部山楂表面都呈現出淡黃色為止，即得炒山楂。其實炮製方法很簡單，記得小編還在學校的時候，再中藥炮製室第一次炒山楂，其實很容易將火開得太大，所以很多同學都炒得有點過了，近似於焦山楂，所以炒山楂最重要的就是掌握火候。
3、炒山楂具體作用
炒山楂的主要功效作用有：
（1）消食化積：炒山楂消食化積的作用很好，所以當有時候吃了難消化的食物導致胃部不適的時候完全不用吃消食片，用炒山楂泡水喝就可以見效了；
（2）導滯：炒山楂除了有消食化積的作用以外，還有導滯之功，什麼意思呢？很多時候我們的食物經過消化會囤積在小腸內，時間久了人也就會感到不舒服，並且會出現大便乾結等的症狀，這個時候炒山楂就可以起到作用了；
（3）活血化瘀：炒山楂還有活血化瘀的作用，所以其實建議女性經期不要食用山楂，同時也建議孕婦不要食用。
（4）降低血脂：炒山楂其實入藥還有一個主要作用就是降低血脂，其實我們細心可以發現生活中的降血脂的藥物配方裡面都會有山楂這一味藥，所以山楂降血脂功效還不錯，需要的話也可以用來減肥減脂。

#但山楂量不宜多
#孕婦忌
#不能和補藥一起服用
#有可能會腐蝕牙齒表面的琺瑯質~
#大病初癒患者不宜
#請切記要先了解自己身體是否適用?
#適量合宜才能有效幫助
#過與不及的度要權衡清楚

以上，你懂了嗎?

今天你幸福了嗎?
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今天決定來介紹我”纖活”裡的一味 – 炒山楂
其實只要追求瘦這件事的人對這一味並不陌生
但真正了解它的有多少?

山楂用在不同的配搭，它的效能是不同的
山楂我經常用在兒童保健湯品裡，記得我曾幫一個護士的孩子煲湯，她說孩子完全是練仙等級的，不但不吃飯，連零食都不吃的，我用了大約五種的鮮食材，再配搭一味山楂及其他一些健脾胃的食材，聽說看了兒童門診將近一年無果，卻在喝了兩鍋湯後，食慾大好，不但長肉長高氣色也好，其實有多神奇，真的就很一般的配搭，但我花了點功夫煲湯，湯頭酸中帶甜，孩子很愛，一碗接一碗的停不了…. 真是開胃好料…
其實煲湯教學上我真的沒有藏私，一樣的食材，但總有人說我煲的不同，前幾天還有個人客跟我說，孩子就只喝我煲的，湯沒送到前都還在嚷著”怎麼還沒來”? 幾年下來我已經是他們的”煲湯後廚專供”，想自己煲的還是要用點心，煲出屬於你們家的味道~~ 放棄的，找我吧! 品質穩定為您服務中~~ 題外題外..說回山楂

但可能就有人想既然開胃又如何減肥?
山楂除了開胃而另一作用則是可以消積食、健腸整胃，同一種食材在不同的身體理作用自然不同，所以要了解你需要的是甚麼…

而這篇裡面我比較想介紹”炒山楂”，與一般山楂有什麼不一樣的效果嗎? 下面就來介紹一下吧。
當初我也是傻傻分不清楚有甚麼不同，後來有人跟我說每天泡幾片炒山楂當水喝，可以有效降低血脂，我才去研究了一下~ 快來看吧!

1、炒山楂功效更強
　　山楂有消食的作用這是很多人都知道的，但是山楂以不同的形式服用，其消食的作用是不一樣的，山楂不經過炮製，其消食化積的功效比較弱，經過炒至的炒山楂，其消食導滯的功效大增，並有活血散瘀的作用，所以炒山楂相對於山楂而言，其各方面的功效作用都更強一些。

2、炒山楂怎樣炮製
　　其實現在很多有賣中藥的藥店都有炒山楂在賣，所以如果需要炒山楂的話，去藥店買就可以了。在這裡給大家簡要介紹一下炒至山楂的過程：將山楂裡面的雜誌全部篩去，並挑出大小相似的山楂放入鍋內，文火炒至全部山楂表面都呈現出淡黃色為止，即得炒山楂。其實炮製方法很簡單，記得小編還在學校的時候，再中藥炮製室第一次炒山楂，其實很容易將火開得太大，所以很多同學都炒得有點過了，近似於焦山楂，所以炒山楂最重要的就是掌握火候。
3、炒山楂具體作用
炒山楂的主要功效作用有：
（1）消食化積：炒山楂消食化積的作用很好，所以當有時候吃了難消化的食物導致胃部不適的時候完全不用吃消食片，用炒山楂泡水喝就可以見效了；
（2）導滯：炒山楂除了有消食化積的作用以外，還有導滯之功，什麼意思呢？很多時候我們的食物經過消化會囤積在小腸內，時間久了人也就會感到不舒服，並且會出現大便乾結等的症狀，這個時候炒山楂就可以起到作用了；
（3）活血化瘀：炒山楂還有活血化瘀的作用，所以其實建議女性經期不要食用山楂，同時也建議孕婦不要食用。
（4）降低血脂：炒山楂其實入藥還有一個主要作用就是降低血脂，其實我們細心可以發現生活中的降血脂的藥物配方裡面都會有山楂這一味藥，所以山楂降血脂功效還不錯，需要的話也可以用來減肥減脂。

#但山楂量不宜多
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懷孕禁忌大全集

我們來做個了斷吧

對不起
各位同學
我錯了
我撐不住
我以為我可以其實我不行

睡個覺一早起來
我根本滑不完😭😭😭
不過
最後我還是很盡責的全部都看完了
怕錯過了些什麼的
任意門在這裡👇👇👇👇

https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/2189495181343364?sfns=mo

恩恩
（我到底看了些什麼😔😔😔）

基於身為學術人的傲嬌
我還是很堅持的幫各位把重點摘要整理在這裡了
很長
自己看

關於流產

結婚的時候不能有屬虎的人到不然會流產孕婦不能參加喜宴不能用刀子不能綁東西不能看到碰到別的嬰兒干那我們嬰兒室的護理師懷孕怎麼辦房間不能亂動不然小孩會兔唇耳朵會缺角不能吃人家的喜餅不能吃人家的彌月蛋糕不能抱別人的嬰兒不能看剛生完的產婦家中不能整修恩恩好喔阿干不能按摩手不能舉高過肩膀不能蹲不能跳不能吃泡菜不能吃仙草不能拍孕婦的背吃香蕉會臍帶繞頸甘草芭樂不能吃章魚不能吃薏仁不能吃人蔘番紅花山楂薑黃海鮮西瓜橘子都不行蜂蜜堅果黑糖荔枝麻油巧克力芒果杏仁木瓜冬瓜綠豆香蕉肉桂白蘿蔔當歸咖啡藥燉排骨蝶豆花螃蟹芒果冰油炸烤都不行沒加酒的四神湯也不能喝精油不能用溫太醫說不能用麝香不能靠近歡宜香（干這什麼鬼這麼厲害趕快告訴我哪裡買）

還有
說了你會怕

不能換床單！！！😱😱😱

不要說直接恐嚇你會流產啦
還有更多好心人會想盡各種辦法恐嚇你些別的

反正
冰的不能吃辣的不能吃甜的不能吃炸的不能吃飲料不能喝零食不能吃垃圾食物不能吃太冷底的食物不能吃太刺激的食物不能吃所以有同學下結論說原來孕婦只能吃水煮的干也不能喝太熱的湯小孩頭髮會很少不能爬樓梯不能行房胎兒的頭髒髒都是爸爸害的
孕婦跟孕婦不能靠太近會換胎那你做產檢的時候不就一直換來換去很累耶
吃辣椒脾氣會不好看傀儡戲小孩會沒有骨頭看布袋戲小孩以後不會說話不可以提燈籠因為會燒到寶寶的屁股不能吃鰻魚寶寶會變流氓吃咖喱會變黃喝紅茶會變黑吃醬油會變黑吃冰氣管會不好吃辣脾氣會不好吃炸的皮膚會不好吃芒果會黃疸吃羊肉會羊癲瘋不能喝冬瓜茶因為會變矮冬瓜

上蹲式馬桶會把小孩生出來那我們產房全部就改成一排10幾個蹲式馬桶就好了阿干不能摸嬰兒床寶寶會衝出來所以家裡有大寶的都不能睡嬰兒床了不能舉手手不然小孩就會生出來一樣的之後進產房的人全部都給我舉手罰站

對了
吃豬肚鐵釘湯可以生兒子這是哪招？

好
我不行了。
我需要補充一點查克拉。
懷孕好可怕。

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請各位同學複習一下👇👇👇👇

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好的
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇

導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/

不然
置頂文也有👇👇👇👇
https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/1807370666222486?s=1727931221&sfns=mo

對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇

https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/

小弟新書出版了連結在這裡
嫌看手機必須滑啊滑手很酸的可以去買一本
https://www.books.com.tw/products/0010829541