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［關於母乳哺育這件事］

（今天沒有靠北老公喔殘念）
（這是抒發文，母乳魔人麻煩左轉直接出去喔）

去年在我姐那老蚌生下那顆明珠之後，月子期間我剛好回台我們睡同一張床，她日日夜夜一日六回的都用擠奶器的馬達聲洗我腦，我才知道原來近年來台灣推廣母乳哺育，當時還不知道我肚子裡其實已經有一隻小豬在熟成，母乳哺育對我來說也只是「噗～呲噗～呲噗～呲噗疵噗疵噗疵噗疵噗疵（此為促乳模式）（母牛媽媽們一定知道）（但誰想知道那麼多）」一個超級吵的事情。

歹誌不是憨人想的這麼簡單。

等到順利產下豬仔，自然產完筋疲力盡元氣大失後沒三個小時，母嬰親善醫院就立馬把孩子推到病房要求半死媽媽開始進行親喂訓練，在醫院的那三天，除了吃飯上廁所之外，不是掏奶親喂就是掏奶出來讓來自四面八方的衛教師/志工媽媽/護理師教導如何正確哺育母乳&檢查乳房乳腺硬塊，乳房整個門戶大開。

那三天深深感覺怎麼生完孩子但精力血元氣都還一直在流失。爾後，從醫院搬到月子中心，雖然月子中心提供無敵（昂貴）的服務與照顧，護理師也不斷耳提面命告誡要多休息多睡覺寶寶他們會顧媽媽們只管放心睡，BUT！你以為能睡嗎？這時候開始已經分泌乳汁，是追奶的最佳時機，小兒也開始吃的量會逐漸增加，所以母乳媽媽必須要把握這個關鍵時期，卯起來追～，怎麼追奶？你以為喝喝發奶茶乳汁就會想水龍頭一樣源源不絕嗎？錯！你必須要引奶！就是三不五時的擠奶or親喂刺激乳腺跟大腦製造更多的乳汁。這邊我說的三不五時，精確來說是每四個小時，日夜不休，舉例來說：

早上10點開始擠奶，一開始還沒抓到要領大概都擠個一個小時到手酸了為止，擠完11點，冰奶、洗擠奶器or奶瓶、清潔乳房，大概11點半可以收工，此時據說大部分的媽媽擠完奶都會呈現一個超級飢餓跟爆渴的狀態，於是開始進食。大概12點可以吃飽休息。
然後一眨眼怎麼就下午兩點了？沒錯，上面那一輪再來一回，等於工作兩小時休息兩小時，日夜不間斷！睡前十點一回合，半夜兩點一回合，早上六點一回合⋯然後每個爸爸媽媽都會叫你「啊怎麼不多睡一點」，睡個鬼啊！只要擠奶時間不拉長，一天最長連續睡眠就是兩小時。坐月子很爽？對啊如果不擠奶的話。

好了，那延長擠奶不就得了？錯！乳房這東西真的比婆婆跟前女友還難搞定，你不按時間太晚擠--漲奶漲到鎖骨、太早擠--奶沒多少而且下次奶漲更快、跳過一次不擠--漲奶變成石頭超硬塊掛在胸前、別說揉捏根本連摸到晃動都會痛，再嚴重一點就是發燒乳腺炎，但即使發燒乳腺炎你還是得忍痛擠喔不然要是塞死在裡面就只剩下開刀一途了⋯

就這樣辛苦一兩個月，若是幸運追上奶也算辛苦有回報，但就是老天愛作弄人，我身邊就有辛苦又努力的媽媽，即使一天擠超過六回兩側乳房也全是按摩瘀青的痕跡，仍然奶量不夠小孩吃，非常心酸！

那你說，親喂不要擠奶不就得了？也是！的確很多全職媽媽因為一天可以24小時跟孩子在一起，所以親喂的確省下很多麻煩，但前幾個月孩子單次吃的少，一兩個小時就大哭討奶也是家常便飯，一天餵個10來次也是大有人在，全親喂媽媽根本不需要穿上衣啊，反正穿沒多久又會被小孩扒下來。整天下來除了奶牛功能外，根本沒辦法做其他事，而我之所以排斥全親餵，是見多孩子在大庭廣眾之下拉扯媽媽衣服討奶的窘境，雖說這是教育可以改善的情況，但要知道孩子在一歲前根本就是野獸，是「不願聽」懂人話的。

更別說無論是親喂還是擠奶，媽媽的飲食都要忌口，酒精類不能喝、有的媽媽喝了含咖啡因的飲料餵奶然後小孩就整夜睡不著歡歡、某些食物不能吃吃了會掉奶（而且都是好吃的⋯韭菜、水梨、瓜類⋯）、某些可以吃但吃了又容易塞奶（油炸類、起司⋯）、還有些既不會掉奶也不會塞奶但你還是不可以吃的東西會導致小孩有程度不一的過敏反應（芒果、水蜜桃、洋芋片⋯），就已經犧牲一雙奶在心情不好了，還連吃東西都不能開懷的吃，心情差睡不好睡不夠奶量再馬上掉給你看！

我很幸運的奶水足夠，能夠給我女鵝全母乳的營養，但在經歷四個月的母乳哺育生活其中包含兩次塞奶乳腺炎痛到哭與無數次塞奶後掉奶量重新追奶的地獄循環後，女鵝雖然健康、體重發展在平均值50%、身高發展在平均值前95%，我對於母乳哺育這件事卻只有更厭煩，尤其最近已經嚴重危害到我家的夫妻關係。

擠奶的時間可以說是我一天中心情最惡劣的時段，運氣好擠奶時嬰鵝睡著，我可以平平靜靜的擠完一個小時奶就算上上簽了，運氣差時擠奶才剛開始女鵝就不爽要抱要陪睡，最下簽就是她拔拔又漢抖不了然後把孩子塞給你你就會一把火燃燒起來，可是你能跟一個無知的嬰鵝生氣嗎你不能，所以你只好對著哄不了的腦公翻白眼不爽，然後默默中斷擠奶行程認命的去接過孩子來哄，等到孩子終於睡了夜都深了全家人都睏了你才一個人默默的繼續擠奶到凌晨。

喔別忘了擠完奶很睏很累很餓可是還要洗擠奶器跟消毒喔。

真是TMD整人。

於是我打從心底羨慕那些奶量不足或沒奶兒而退奶的媽媽，她們退奶的冠冕堂皇問心無愧，而我們奶水足夠若提出要退奶好像暴殄天物不知好歹，這樣的心情不斷的糾結。

直到最近我發現我在擠奶當下真是對腦公怎麼看怎麼不爽，每次擠奶想的就是1退奶2退奶3離婚，要是好死不死女鵝在我擠奶時不只是歡而且大哭了，我當下直接就吼了那個蠢夫。

成功哺育母乳11個月的家姐聽聞此事表示「正常」，她也是在哺育母乳期間看腦公不爽也想過數次其實孩子不需要爸爸的，但當正式退奶那天開始，本來欠揍的腦公突然變得可愛起來、深夜不擠奶時間可以拿去跟腦公說體己話、外出遊玩不再需要扛著千斤石頭在胸前心心念念著何時有空檔可以擠奶⋯

昨天擠完奶心情極為低落的坐在客廳發愣，準備就寢的腦公路過看到跑來抱抱我，跟我說你很累的話就回台灣渡個假（順便小孩丟包給外公外婆），頓時我眼眶都紅了。其實有小孩後變得不是腦公，他還是一如往常的生活白癡跟胎哥，而是我再也沒有那麼多心力與時間去替他無怨無悔的善後，我們的女鵝活潑可愛，但在我擠奶時她若需要媽媽抱抱我就真的很想給她塞下去（早不抱晚不抱專挑擠奶時候討是怎樣），說真的，這樣的母乳哺育值得嗎？

為了堅持所謂的母乳哺育把抗體帶給孩子，而壞了一家的氣氛與夫妻間的和樂，這母乳又非萬靈丹，值得嗎？

於是在請教許多媽媽前輩後，本人打算自今日起開始執行退奶計畫，預計兩個月內小女滿6個月完全斷貨（沒錯，奶子這東西還不是你說你不要奶水了它就能關起來，你還得循序漸進讓它一點一點少，太急太猛的戒斷結果就是乳腺炎在跟你招手啊幹）孩子啊媽媽雖然想給你最好的但是我深深認為一家和樂比喝母奶來的重要多了你說是吧？

Happy wife, happy life!

#敬所有現在曾經母乳媽媽
#自己的腦公自己顧
#下一胎直接配方奶買兩箱
#如果腦公有奶該有多好

7月份回覆留言內容：吃卵磷脂追奶會不會奶量越來越少、怎麼樣才算是夜奶、半夜的dream feed該如何戒、醫生不建議6個月內寶寶喝水、寶寶戒夜奶時會否更依賴人/缺乏安全感、dream feed算夜奶嗎、3個月以上的寶寶應該吃多少奶、寶寶吃完奶就不吃輔食該怎麼與奶量調配、退奶只剩2天擠一次奶是否算完全退奶了、寶寶半夜不喝奶母乳腫脹是否要立即拔出來、寶寶出生10天退奶/3個月後能否再次追奶、超音波確認無礙之塞奶硬塊/退奶前是否要疏通開、退奶過程產生硬塊是否要擠出來、2個月寶寶晚上連睡6小時是否要dream feed、寶寶會翻身後可否給媽媽的衣服當睡前安撫物、親餵11個月大小奶怎麼辦、7個月大在jumperoo裡面玩多久時間適當、8個月寶寶已睡過夜/媽媽如何跳過半夜擠奶而不影響白天奶量、如何白天退奶晚上繼續哺乳、10個月寶寶可以吃大人硬度的白米飯嗎、退奶減少親餵但寶寶沒喝飽該補配方奶嗎、排除需求後寶寶仍是哭鬧一定要安撫嗎、室溫20-22度時寶寶臉冷的頸部溫暖正常嗎、媽媽患有肌腱炎擦止痛油或吃消炎藥會影響母乳嗎、3個月全親餵寶寶體重超過正常範圍需要減少奶量嗎、可以用冷凍母奶泡米糊嗎/把母奶加熱製作副食品是否會破壞母奶營養、美國兒醫建議4個月寶寶嘗試花生檢測過敏原可以嗎、寶寶吃副食品後大便較乾硬可以用湯匙餵水嗎、經常性乳腺炎退奶時不排殘奶會否導致硬塊阻塞📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
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美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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#Sunny回覆留言

1月份回覆留言內容：寶寶喜歡單邊RF且奶陣不同步怎麼辦、四歲咬指甲也可以用吃手的方式戒除嗎、塞奶除通後RF痠痛正常嗎、寶寶睡著時大便需要叫醒換尿布嗎、如何區分猛長期與脹氣、白天設定起床時間未醒要特別叫起來喝奶嗎、4個月對玩具沒興趣大人如何引導、催生是否比自然順產痛、寶寶躺著吃手不睡怎麼辦、寶寶熟睡無法dream feed怎麼辦、早產兒矯正年齡1個月還不太會吃手怎麼辦、卵磷脂為何會造成紅屁股、RF有零星硬塊是否可以熱敷、疫情導致寶寶沒接觸外人將來是否會怕生、寶寶吸吮下嘴唇是否需要干預、寶寶吃手是否需要把手套拿掉、5個月親餵不接受瓶餵怎麼辦、現擠母乳與冷凍母乳食用順序為何、安撫奶嘴多久要全部換新/鵝口瘡後一定要丟掉嗎、寶寶睡過夜後媽媽半夜不擠奶是否會回/退奶、4個月寶寶喝水給水壺還是水瓢餵、35周早產現在2個月做tummy time是否太遲/扁頭綜合症是否能挽救、1歲後用餐應該先吃輔食或先喝奶、寶寶清晨轉動發出聲響卻沒清醒是否要主動補餵或等待、半夜退奶如何做才不會堵奶、是否有人吃奶嘴到6歲咬合依舊正常、產後護理應該要持續到滿月嗎、早產兒未達到吃副食品指標/最晚何時一定要開始練習離乳飲食、親餵是否可能過度餵養/該限制寶寶喝奶嗎、寶寶4個月醫生建議在奶裡添加米精/與Sunny影片中建議衝突、如何測試寶寶是否有能力自己把副食品從舌頭前端送至後端、親餵大寶後再擠奶餵二寶是否會過度刺激造奶、可以從寶寶出生起直接擠奶出來瓶餵嗎、孕婦維他命的維D含量只有500iu如何補到6400iu、可以把RT去角質當成平日護理預防小白點嗎、4個月已提供食物泥後還可改成BLW嗎、1-2月大寶寶掐著胳肢窩抱起來安全嗎、寶寶脫水除了水奶可以餵母乳或奶粉嗎、後躺餵結束需要豎抱15分鐘嗎/餵完奶後可以直接放入Bobby lounger或要先豎抱/半夜餵完奶後一定要豎抱嗎、寶寶為什麼不能喝果汁、起床立即餵奶是寶寶一有反應就餵還是等寶寶叫人再餵、高需求寶寶是否必須訓練不抱、心肺復甦術過程看到異物在喉嚨卻摳不出來怎麼辦、RT凹陷嚴重該如何判斷RT尺寸、哽塞急救時如何判斷正確胸線位置、是否可以同時使用傳統湯匙餵法與寶寶自主離乳法、使用乳盾需要拍嗝嗎、側躺睡是否容易壓迫而塞奶/親餵需要額外補充鈣片嗎、寶寶需要固定時間吃藥如何搭配作息調整、全親餵是否可以減肥/母奶營養會影響嗎、2個半月可能厭奶期嗎、乳腺炎發燒可以餵母乳嗎、應該寶寶一出生就使用nipple shield嗎、寶寶喝完奶很快睡著該採用哪種睡姿以防吐奶嗆到食道、新生兒坐著對脊隨不好嗎、寶寶喝完奶直接睡著了需要叫醒做tummy time嗎、反覆塞奶該怎麼辦/長期補充卵磷脂是否對寶寶有影響、RT水泡挑破也無法完全消除怎麼辦、媽媽生病後奶量下降嘗試各種方式追奶無效怎麼辦。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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在十月中的時候薇0發現胸部上面有一顆硬塊，當時不以為意，沒想到幾個禮拜過後乳腺的硬塊惡化了，變成了乳腺炎還化膿，今天就緊急來開刀把這個東西處理掉，下次真的不敢了，也在此呼籲各位女性同胞真的要愛護自己的身體，有異狀就要立即尋求專業的幫助，不要一拖再拖，只會更加嚴重。

#乳腺炎 #開刀 #緊急
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