《 母乳之路 出運啦！》

此篇獻給 在母乳之路上艱熬的各位媽媽.🙏🏻

猶記11年前，剛開始推廣母乳親善親子同室的那段時間，就是我生第一胎寶寶的時候。

當時身邊沒有什麼生小孩的朋友，我算是頭一個生寶寶的。
在醫院一生產完，因為醫院的推廣，立即開始跟寶寶親子同室24小時不間斷。
因為剖腹產和我自己的體質，母奶來的比較慢，所以寶寶喝不到奶。
護士會一直鼓勵妳讓寶寶多吸，吸久了一定會有捏捏的！
但沒有控制時間、無限量的吸，就這麼從半夜掛奶到天亮，生產完就一直沒能好好睡覺。💦
中間一度因為沒奶給寶寶喝、也可能產後荷爾蒙巨大變化的影響，😭而在醫院崩潰大哭⋯。
回想起來真是可怕的記憶呢！（抖⋯）

印象中，直到進月子中心，在護理師的幫助和鼓勵之下，才慢慢的讓母乳漸漸豐沛起來。💕

我永遠記得入住第一晚，我擠出一點點，幾ml的母乳，帶著羞恥的心情（因為也太少了吧！別的媽媽都是一整瓶、一整瓶的送出去啊！）交出去給嬰兒室時。
接收母乳的護理師，帶著微笑，鼓舞的說：「媽媽太棒了！這黃色的母乳是初乳，非常珍貴不容易！是對寶寶最好！最有營養和抵抗力的初期母乳喔！加油！ #這之後就會很順利～ #妳一定可以的！」

頓時，我彷彿看到護理師身上發出光芒！
是天使啊！！！👼🏻
就這麼我從母乳地獄被拯救出來，有信心、有睡眠之後，一切漸入佳境。
所以我對這間月子中心印象非常好，也很感恩。🙇🏻‍♀️💕

❣️這次睽違11年的第二胎，也選擇入住同樣的月子中心。
這一次強烈的感受到時代的進步（哈哈哈～這是什麼感想啊！）
隔了11年，真的很多進步啊！
各種資訊、衛教，幫助了我好多。
入住的第一天，護理師先關心並記錄我產後身體的狀況、各種細項和病史。
接著就開始關心我母乳的哺餵情況、胸部漲奶的狀況。
▪️親餵寶寶的時候，教了我不同的親餵姿勢，可以疏通不同部位的漲奶硬塊。
（🧘🏻彷彿得到武功密技！曾經親餵兩年九個月的我，從來沒用過這招啊！！）

▪️也剛好在這一天我身體開始漲奶，護理師教我按摩的正確方法。（親切的護理師有親手幫我按摩，但我已經漲到一碰就痛的狀態，一直哇哇大叫！阻擋她幫我。🤣）
最後她還是溫柔的幫我冰敷，緩解塞奶漲奶的不適。

接著甚至連我自己買什麼擠乳器，她都要檢查！（有夠細微有夠貼心有沒有！）
原來我準備的貝瑞克，不適合此刻漲奶塞奶的我。（難怪我前一天在醫院使用，痛得要命。）
▪️護理師馬上帶來月子中心提供的醫療級擠乳器，使用起來真的完全不痛，還能擠得很乾淨。

在月子中心護理師的幫助之下，我從前一天在醫院擠的 #10ml 奶量，馬上倍增到 #70ml！
入住當晚睡前擠到 #90ml、隔天早晨 #120ml。
❤️擠一次已經能提供寶寶2餐的份量。

護理師除了稱讚鼓勵我，也不忘提醒，奶量不要衝太多，以免漲奶太兇，要達到跟寶寶 #供需平衡 的狀態。

每個細節都好重要！
實在是感恩天使！讚嘆天使啊～🙏🏻

好吶～～這篇血淚史，主要是想鼓勵和我一樣，曾經或正在陷入母乳地獄，擔心自己沒奶的媽媽們。

#我可以， #你們一定也可以的喔！

✔️ 要盡量放鬆心情、要有一定的補充睡眠。
（第二胎一開始奶量不足，半夜我都讓護士幫我餵寶寶配方奶，我才能好好睡一覺。）

✔️ 要相信自己一定可以！

✔️ 湯湯水水多喝準沒錯（避開退奶地雷食物）。

✔️ 好好按摩、學習餵奶的技巧，剛開始多給寶寶親餵（🍼 想用瓶餵的話，可以等捏捏通順了再開始）。

媽媽們！辛苦了！一起加油！💪🏻😘❤️✨
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最近因為都待在家久坐，

覺得是時候該來按摩幫忙代謝了，

不知道你們有沒有打過「G5體雕」，

👉先買再說
7/20 00:00-7/23 17:30
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之前我打過一次當時很有感！

有可能是第一次體驗的關係有些痛不欲生😅

這次來到 #微時尚 一進去就感覺環境很寬敞，

美容師說這一層有足足50坪！

是個可以在室內跑跳運動的概念！

整體擺設都感覺得出來別有用心～

各式各樣的乾燥花和網美牆✨

讓來的客人也能美美噠取景，

這次打「G5體雕」我耐痛力居然可以調到最強欸！！

美容師都說我很能忍耐還能邊打邊開心的聊天😆

其實過程中有些部分會比較痛，

是因為深層有較多的脂肪塊堆積和氣節，

打掉可以加強身體代謝、血液循環，

這次打全身是想讓多餘脂肪全部拜拜👋

我這次的課程(美胸+體雕)只要880真的超便宜!!

再來當然還要順便搭配厲害的美胸課程～

因為我超愛按摩胸部！！

除了幫助胸腔呼吸系統也避免硬塊的產生，

所以女生真的沒事要多按摩自己的胸部💛

美胸所操作的產品都有特別挑過，

即便是孕婦也能使用，

美容師會先用無皂鹼清洗完後再去角質，

專業美胸手法再搭配雪藻精華，

一道又一道的細膩過程就是為了讓胸部吸收更多更好的保養品😍

不斷把側邊的肉肉們都推到中間一起集中，

按完胸部居然還有大半個罩杯欸🤣

勤勞常按肯定會差異更大～～～

再來又是我最愛的美白拉😜😜

做完胸部摸起來除了更紮實還更白皙！！

這次真的是很完整的一套變美課程✨
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（7/20 00:00-7/23 17:30）

PS：店家化妝室有我很喜歡的天然芳香❤️

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【做個瘋狂人奶媽】
Mini統治咗地球3日喇，已經食奶食到放題咁。媽媽上奶情況好似過於理想 。。。結果塞到爆，埋身餵嘅餐同餐中間，竟然出動泵清。。。我都完全估唔到。

塞奶小法寶：
1。熱敷胸部
2。按摩，尤其係硬塊位置
3。泵清啲奶奶
4。暫停飲上奶湯水
5。不過最好嘅方法係叫bb 埋身啜多啲，忍住疼好快就會通返♡♡♡

#母乳 #公主育成