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不情願英文 在 yoyoyang Instagram 的精選貼文
2021-09-17 16:35:08
斂財時間 - 最近po文特別勤快 啊 原來是因為繳完雙胞胎的學費餐費英文費 看了看戶頭不繼續打拼不行😆 好險每天都在做我最喜歡的事情，心甘情願心甘情願🎊 @marybon.bon 上秋裝囉 熱的半死還是要漂漂亮亮知道嗎。 #yoyoyangweartoday #marybonbon #韓貨日系...
不情願英文 在 吉爾家 Instagram 的精選貼文
2021-09-03 16:04:46
老丹告訴我他加薪了。 為他高興的當下，我心底卻也不免興起一絲惆悵。 惆悵在於，全職媽媽這個崗位不論表現如何，每年都不會加薪，倒有很多無薪加班的日子，以及不少處理隊友莫名把孩子惹毛後就拍拍屁股走人的無奈。 但擔任家庭主婦六年來，卻也讓我有更多機會傾聽內心的聲音，發現生活中最純粹的幸福。 上週姊...
不情願英文 在 奶媽 Naima Instagram 的最佳解答
2021-09-03 18:39:57
【《脫稿玩家》與莊子的常心：人類，真的可以逆天改命嗎？】 脫稿玩家，英文片名叫做 Free Guy ，是男主角的名字，也有「自由人」的意象。 顧名思義，電影討論的不僅僅是冒險與改變，其中還裹藏一個更深層的核心：什麼是自由？世界上存在神嗎？倘若存在神，那一個人能夠改變的幅度有多少？他能真正享...
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不情願英文 在 吉娜英文 Youtube 的最讚貼文
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不情願英文 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
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不情願英文 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
2021-06-17 07:15:12工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
椒鹽排骨 00:21
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材料：
豬排骨 600克
葱 適量
蒜 適量
辣椒 3條
番薯粉 適量
椒鹽粉 適量
排骨醃料：
豉油 2茶匙
糖 1茶匙
白胡椒粉 1茶匙
五香粉 1茶匙
米酒 1湯匙
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雞蛋白 1隻
生粉 1/3茶匙
燒肉露筍卷 03:21
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材料：
泰國露筍 16條
豬肉片 7-8片
味噌汁 2湯匙
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蛋 2隻
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銀魚乾脆片炒滑蛋 05:40
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銀魚乾 適量
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安格斯牛柳 300克
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我剛從內觀中心結束當十日的法工，我覺得那是很美好的經驗，想要跟大家分享
當你是去當內觀學員時，你過得像是比丘的生活，每天要做的功課只有不停的打坐去修練平等心跟開發身體每個部份的覺知。肚子餓了去食堂會有法工已經做好食物免費讓學員使用。
參加內觀課程是全程不用收費的，所以得靠自願的法工來服務學員們，為學員們煮食物，整理園區。內觀中心在世界各地的運作全部都是靠著法工自願服務。
你或許會問，那為什麼法工會做沒有薪水的付出？以我自身的例子來說，當然是因為我從中得到了利益，所以才會心甘情願來服務學員。而這個利益是完完全全超越任何金錢所能給我的。
我是個商人，我做任何事情都會評估有沒有值得我時間的投資報酬率，畢竟時間是最寶貴的資產。 尤其我有一個奉行的原則。就是無論我做什麼事，我一定會問自己：「有沒有學習？有沒有貢獻？以及好不好玩？」
而在內觀中心當法工服務就是以上這三項都有，而且非常好玩。
像學員那樣一天打坐十幾個小時的生活型態其實是不切實際的，因為在真實生活中我們必需要工作賺錢養家，不可能整天只有打坐，打坐完就已經有食物擺好在你面前。
反而當法工是可以學習把平時的修行方法帶進日常生活中
以我當過二次的廚房法工的經驗來舉例，我們廚房的6～7人小組每天要五點進廚房，在六點半之前煮好六十多人的早餐，還要洗大量的鍋碗瓢盆。過沒多久又要準備下一餐了。
一整天的工作量其實不輸給平常上班的時數，但會每天安插法工跟學員一起共修至少三小時的時間。當法工最大的樂趣在於可以學習如何處理很多平時不會使用的原型食物。像我學會了如何處理山藥，牛蒡，芋頭，南瓜，苦瓜，冬瓜，並且還學會了搭配枸杞，當歸，小米，糙米做成各式各樣不同變化的素食料理。也學會了如何炒芝麻醬跟辣椒醬。或是用檸檬皮做成酵素可以拿來清潔地版或作成洗碗精。 這些對上一代來說是稀鬆平常的常識，到了現代卻已經漸漸失傳。
因為現代的社會結構分工越來越精細，一個擁有很高學歷的知識份子或電腦工程師或許在他的領域很強，但可能卻不會自己去菜市場買菜煮成三菜一湯。我們看似擁有很高的薪水，在社會上擁有不錯的地位，但卻是個生活白痴，不懂如何真正的生活。
而我們當法工總是會有老一輩的法工帶領我們，他們就像是生活智慧王的活寶典，可以從他們身上學到許多生活智慧是很珍貴的經驗。我覺得是很好的傳承。
來這裡當法工，我不只是服務學員，我其實學會了生活的藝術，我學會了可以先把高麗菜跟香菇炒好，再加入飯鍋跟白米一起煮的新作法。 我學會了洗飯桶時殘餘的白米飯不要丟到垃圾桶，可以灑在地板上等麻雀來大快朵頤（順便娛樂自己）。我學會如何用香椿的嫩葉打成醬汁做香料。我學會了原來煮紅豆湯要前一天晚上開始先把紅豆泡水，因為紅豆是全部的豆裡面最難煮熟的。 而類似這樣的學習每天都在發生，每天都讓我讚嘆生命的美好。少了手機社群媒體的外界干擾，只有專注在跟自己的連結，光是用手洗衣服曬衣服也可以品嘗簡單生活的美好。回到原始的生活型態才是真正在品味生活，才是生活的藝術。
除了學習生活，從法工服務中我學到另一樣寶貴的禮物。我再舉一個親身的例子，因為只有自己體驗過才能稱之為真正自己擁有的智慧。
因為疫情的關係，為了避免交叉感染公共餐具，原本是自助式的早餐跟午餐，改成讓廚房法工為學員們服務，讓法工為學員們夾菜。有些學員會吃第二盤，所以我們必需像餐館的服務生一樣隨時待命幫他們夾菜。要等他們學員們全吃完，我們法工才能吃。
我原本以為我會討厭這樣的等待，畢竟我這輩子總是處於一個消費者的心態，我在過去一向最討厭的就是浪費時間的等待，像在過往我去餐廳之前都會先打電話點菜，確保我一到餐廳食物已經好了。
這樣自以為很有效率的生活習性，其實是給身邊的人很大的壓力。
沒想到這次在這裡的十天服務，我學會了在等待之間也可以睜開著眼睛修行內觀，外表看似在放空，其實我保持著警覺，正在掃描身體每一個部位的感受。如此一來，等待的時間就變得一點也不無聊，反而還學會了一個新的技能，讓自己可以處在什麼都不做的待機狀況，讓自己停留在省電模式，而不是讓自己的腦袋一直空燒。
現代人只要一有任何空檔就會拿起手機，讓自己一直處在一個很焦慮的狀態。我以前也是一天要使用十幾個小時的手機，如今我已經漸漸沒那麼依賴手機來娛樂自己。就算是只有自己一人的獨處，我也學會不那麼的焦慮。
當法工的另一個很大的益處是你可以體驗到「無我」，在這裡服務學員時，我們卸下平常在社會上職稱跟自我的驕傲。來這裡我保持著虛心請教的態度去認真學習廚房的每一個細節，叫我切菜，掃地，拖地，洗碗倒垃圾我都樂意去做，畢竟在家裡也都是我在做這些事情，所以我沒有太大的適應問題。 就算處理食材的方法錯誤被組長訓斥了我也是虛心接受，畢竟就是學習嘛。
但在我第二次當法工的第一晚，我受到了震憾教育。在內觀課程中，舊生們是沒有晚餐可以吃的，他們唯一可以喝的就只有檸檬水。可是因為第一天晚上我那負責擠檸檬水的法工同事沒有把比例弄好，所以份量不夠四個舊生們喝。
當第四個舊生（剛好是外國人）進來食堂要倒檸檬水時卻發現水壺已空，我手指了牌子，用英文對這個舊生說：「不好意思，這個檸檬水是給舊生優先」
「但我就是舊生啊」這個外國舊生動了怒氣，對我兇的態度，好像我就像是個餐館做錯事的小服務生。
我的天啊，我的人生已經當了十幾年的董事長，也常去各大學校或商周學院當客座講師，到處總是被禮遇被尊重。 突然被這樣兇，我還真的突然無法適應，甚至心中生起了對這位外國舊生厭惡的感覺。
「I am sorry」當下我只能低頭跟他道歉，但心中有股翻滾憎恨的情緒
事後我反省自己，其實是我的同事弄太少檸檬水，以及前一位舊生喝了太多的檸檬水，才會導致他生氣對我兇。其實他生氣的並不是針對我，而是我自己把自我看得太重。是我無法接受自己講出道歉的話。
人在社會上累積了足夠的經歷會夠旁人捧到自我膨脹，這會讓自己變得容易自我滿足，這樣會很可惜，因為會失去了客觀視野去看待事情。
而法工在內觀中心這十天的禪修跟學員的最大不同之處在於晚上九點學員下課後，助理老師會帶領我們法工們做另一種禪修的方法，慈悲觀。慈悲觀讓我們這些有服務的法工可以學會發送慈心給學員們，給自己，以及給所有這世界的人。（達賴喇嘛的書中有提到他每天早上做四小時的慈悲觀，難怪有他在的氣場就會充滿了慈愛）
當我練習了十天的慈悲觀後，在內觀的第十天可以說話時，我再次找那位沒有喝到檸檬水的舊生談話，這次心中帶著慈悲心，對他說：「I am sorry，第一天沒有給到你檸檬水，想到那是你唯一可以吃的晚餐卻沒得喝真是太可憐了，你有發現我從第二天開始都有倒給你多一點嗎？」
他露出了微笑說：「有，我有發現你都特別倒給我很多，謝謝」
同樣都是講Sorry, 第一天的sorry是心口不一致，而第十天的Sorry是真心誠意的sorry, 所得到的回饋讓我心中感覺卻是有很大的差別。 我想這是我這十天帶回給自己的禮物。
我把這次被兇的寶貴經驗用來隨時警惕自己不要過度自我膨脹，畢竟我的人生走到下半場已經很難得被兇了，這是很難得的經驗，讓我可以把自我self-ego給縮小一點點，也是我帶回家的最棒禮物。
我想，我的老年生活應該會過得蠻不錯的，因為我在我的中年之旅有刻意的在學習讓自己轉換個性，用與年輕時期完全不同的思惟去看待人生不如意事，成為一個人人跟我相處都覺得是舒服溫暖的智慧長者。
願有在讀這篇文章的你，也能有意識的在你的中年之旅好好進修，在人生下半場開始前就提前佈局讓你成為更好版本的自己。
註：內觀中心很缺法工哦，如果你之前已看了我文章參加過學員十日課程的話，那我會建議你去嘗試當內觀法工，會得到不一樣的超能力哦。
（本文天下雜誌稿費捐給六龜法邁內觀中心）
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近日，朱立倫大概是急了，幾近瘋狂的攻擊張亞中。攻擊時面容之深惡痛絶，內容之尖酸刻薄，聲調之咬牙切齒，邏輯之顛倒錯亂，使他偽裝了幾十年的形象完全破滅。不過奇怪的是，原來批評張亞中攻擊黨內同志，並將之移送考紀會的那些人，此時此刻完全噤聲，全成了瞎子聾子啞巴，難道他們所謂的「規矩」，就是「只准立倫點火，不准亞中點燈」，我突然了解到平民要與權貴競爭的深沉悲哀。
朱立倫領軍發動的攻勢，包含棄保牌、抹黑牌、恐嚇牌、群毆牌，把過去封建社會裡「大少爺」要整死人的兇狠模樣，毫不掩飾的暴露出來，這不就是國民黨醬缸裡「寧與外賊，不予家奴」的內鬥文化？在大少爺的認知裡，國民黨就是我們權貴的，我要想送給民進黨，你又能奈我何，但就是不能給你張亞中，你張亞中只是供我使喚利用的家奴，憑什麼來跟我競爭。
看朱立倫接受趙少康專訪時，嘴角掛著冷笑，臉色帶著不屑，言語充滿著刻薄，兩個人一搭一唱的痛駡著張亞中，還威脅著若張亞中贏了，國民黨就滅亡，就分裂。他似乎忘了，2016年他輸給蔡英文308萬票，他一手培養出專鬥爭國民黨的李正皓等人。先別預測張亞中會不會使國民黨分裂，朱立倫已經用事實証明他就是弄死國民黨的一把好手。
看了朱立倫，才知道國民黨還是權貴少爺把持的封建政黨，怪不得過去流傳一句話「只可利用，不可重用」，庶民人才只能甘心情願給權貴少爺利用，但凡你想跟權貴少爺爭天下，就是大逆不道、極端偏激，不只要逐出家門，還得亂棒打死，甚至讓你身敗名裂，連死後都難逃挫骨揚灰，永遠揹著禍害的罵名！
仔細想想，從過去的換柱、倒韓，到今天的毀張，不都是同一批人，同一個路數嗎？很多人在問，為什麼張亞中會突然堀起，道理很簡單，因為國民黨有太多個張亞中，他們過去認命了、沉默了、不想了，但這次他們被喚醒了，因為這應該是最後的一次機會了！
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<#民進黨政府 尷尬的處境，就如同國民黨每年碰到228和平紀念日，都道歉再道歉。但國民黨至少願勇於面對，#蔡政府 卻不願（或不敢）面對，刻意把 #中華民國、#國旗 在 #國慶主視覺 消失，給外界台灣政府替「中華民國」慶祝的錯覺，此舉有助突破國際困境？有利國人團結和諧？>
每年10月10日的雙十國慶，對民進黨政府有如芒刺在背卻不得不舉辦的慶典，在再不情願也非得要舉辦的情況下，只好挖空心思迴避「中華民國」，藉由英文TAIWAN偷渡「台灣」字樣，再以嘉年華形式呈現國慶大典，如此既可維持不認同「中華民國」的 #意識形態，又可避免碰觸 #台獨 的底線。但如此彆彆扭扭、不倫不類的國慶大典，正凸顯「#光輝十月」成為民進黨政府「#尷尬十月」的窘境。
#民進黨執政 後，中華民國、國旗消失都在國慶主視覺，取而代之是彩色雙十圖案及「TAIWAN」字樣，技巧性迴避中華民國，還用美化的詞藻來詮釋兼掩飾，再透過嘉年華的形式舉辦國慶典禮，目的就是要減少蔡政府舉行「中華民國」國慶典禮色彩。
蔡總統上任後每次國慶典禮演說，提到「中華民國」及「中華民國台灣」次數，都成為各界解讀的政治密碼。回顧蔡政府任內5次國慶演說，2016年蔡總統執政後首次國慶演說僅提到中華民國3次，是歷年最少一次；去年則提到中華民國4次，2次中華民國台灣。
原本10月有數個節日，包括 #國慶日、#台灣光復節、#蔣公誕辰紀念日 等，不同於國慶典禮不得不舉辦，蔡政府任內大幅淡化中華民國色彩，尤其是台灣光復節、蔣公誕辰紀念日等，例如去年蔣公誕辰紀念日前夕，蔡總統出席退輔會榮民節活動，巧妙避開向 #蔣介石、#蔣經國 致敬、默哀及高唱「#先總統蔣公紀念歌」活動。