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下背痛肌肉 在 三個字SunGuts Instagram 的最佳解答
2020-09-21 12:50:48
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下背痛肌肉 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
2018-03-04 12:46:05看更多本集完整內容：https://youtu.be/VpmqG1JoYi0
腰酸背痛相信每個人都有過，但通常都是拿酸痛貼布、藥膏貼貼忍一下就過了。為什麼腰痠背痛這麼難治？即使治好了，也有很高的機率會復發？那些曾經或正在腰痠背痛的人，想要緩解症狀，甚至是避免復發，除了就醫治療，有些連醫生都在做的保健方法，趕快學起來照著做，九成以上的下背痛都能幫你搞定！到底醫生們都是怎麼做的？播出日期：2018/03/03
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主持人：鄭凱云
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下背痛肌肉 在 我中醫你 Facebook 的最佳解答
Low back pain（肉被騙） 下背痛
是很多人常常經歷的疼痛
原因是長期姿勢不良，或者長時間維持同一姿勢，以及過度使用腰椎負重等
另外還有可能是坐骨神經痛以及脊椎問題
🏮疼痛部位可以分
1.只有下背痛
2.下背痛和膝蓋上部疼痛
3.下背痛和下肢都疼痛
🏮以及分急性和慢性
如果是急性下背痛，肌肉拉傷大約要兩週，才有可能會自己好轉
在遇到下背痛時可以先冰敷15分鐘，3～4次減輕疼痛
以及立即找醫師處理
如果放著不理他可能會影響到日常生活唷
🏮中醫處理肌肉疼痛以針灸和內科服藥一起
可要讓疼痛緩和許多
並且多休息以及維持良好姿勢久坐之後起身活動身體
才是最重要的
肉被騙要儘早找專業中醫師解決問題，以免越壓越痛唷👨⚕️🧑⚕️👩⚕️
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上次跟『龐貝氏症』協會的理事長一起開的直播唷，有興趣的話可以去看一下!!
如果你有「下背痛」「肌肉無力」「呼吸困難」這些症狀的話，很可能是龐貝氏症在作怪唷，來
一起認識『龐貝氏症』這個罕見疾病吧
詳細資訊可以到台灣龐貝氏症協會官網進一步了解吧~~
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如果你有「下背痛」「肌肉無力」「呼吸困難」這些症狀的話，可能是龐貝氏症在作怪來
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