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在 上胸訓練動作產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過3萬的網紅Fitting Room TW,也在其Facebook貼文中提到, Jeff Cavaliere延續上次的內容,介紹8大上胸訓練動作。 Fitting Room TW 現在提供免費的一對一健身諮詢服務: https://goo.gl/NX7uNp ...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅Fitting Room TW,也在其Youtube影片中提到,Fitting Room TW提供一對一的健身指導(台北市東區) 報名連結:https://goo.gl/NX7uNp 想了解本影片相關註解請點下面連結: http://fittingroomtw.blogspot.tw/2018/04/8.html 觀看更多翻譯影片請到: http://fitti...
上胸訓練動作 在 Francis Lam 健身教練團隊 Instagram 的最佳解答
2020-05-02 01:31:41
我最喜愛的上胸訓練動作: 上斜啞鈴推舉 Inclined Dumbbell Chest Press...
上胸訓練動作 在 Sebastian 古力 ?? ?? ?? Instagram 的最佳解答
2020-05-09 08:31:21
😁這個動作已成為我最喜歡的上胸訓練動作之一。做這個動作時,掌控是非常重要的,重量不需要很重。你嘗試過了嗎?下次會加進菜單下方 +1😉 .clothes ➡@woodstuck2007 . . . #gymmotivation #fitdad #bodybuilding #肌肉 #手臂v#健身 #...
上胸訓練動作 在 IFBB PRO|大H|陳建昕 Instagram 的最佳貼文
2020-04-28 12:25:41
「啞鈴上斜臥推」 胸肌一直是我最需要加強的部位,尤其上胸更是薄如紙張,所以胸肌訓練我會把上胸放第一個動作,希望能藉此加強我的弱項,而啞鈴上斜臥推是我最喜歡做的上胸訓練動作,因為訓練角度可以完全自己調整,自我感受度非常良好。 #建議先從輕重量開始 #肩胛骨收好固定不聳肩 #前臂與地面垂直 #保持胸...
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上胸訓練動作 在 Fitting Room TW Youtube 的最讚貼文
2018-04-06 16:42:21Fitting Room TW提供一對一的健身指導(台北市東區)
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上胸訓練動作 在 Fitting Room TW Facebook 的最佳解答
Jeff Cavaliere延續上次的內容,介紹8大上胸訓練動作。
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