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[爆卦]一對一教練ptt是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 一對一教練產品中有910篇Facebook貼文，粉絲數超過565的網紅Beryl Fit Coach，也在其Facebook貼文中提到， 10月特別推廣😍😍 熱烈慶祝我的生日月🤣🎉 所以推出特別快閃優惠🎁（𝗦𝗪𝗜𝗣𝗘 𝗟𝗘𝗙𝗧） ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 推廣1⃣️ 現有客戶😎帶新朋友開始「營養早餐計劃」*❤️ 自己和朋友仔皆可獲贈加速減肥禮包** ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 推廣2⃣️ 新客戶二人同行開始「營養早餐計劃」 兩位皆...

　同時也有93部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅Kun阿錕，也在其Youtube影片中提到，►訂閱阿錕Youtube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCH0wP0fSsInWiMtQ_O0f4sw?view_as=subscriber ►Instagram：https://www.instagram.com/kun_a.kun/ ►Facebook：h...

「一對一教練」的推薦目錄

一對一教練 在 Jay Wang 自由教練 ??‍♂️ Instagram 的最佳解答

2021-09-24 16:33:39

加入藥球的訓練，⁣ 會是相當適合作為，⁣ 「整合上下肢爆發力動作」的訓練工具！⁣ ⁣ -⁣ ⁣ 🔷4個藥球爆發動作⁣ ⁣ 1️⃣單腳藥球傳球⁣ ⁣ 一開始單腳站立面對牆壁，⁣ 雙手持藥球放於胸前，⁣ 用力將藥球向前推出砸牆，⁣ 讓球反彈回至胸口高度。⁣ ⁣ 2️⃣深蹲藥球上推⁣ ⁣ 以深蹲姿勢預備，...

一對一教練 在 DOCO妲可｜台南美食｜美妝保養｜新品開箱 | Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 09:23:42

過了25歲身體代謝真的是在走下坡😢！妲可為了讓身心靈都能維持在好狀態，除了認真工作以及做醫美美容外，現在加上健身！原本真的胖到不成樣Ｑ…😂聽妲可說…運動真的很重要!!!真的很感謝動動好以及美美教練～現在遇見朋友，大家都很驚訝，原本的妲可怎麼小了一號🥰！ . 看妲可的數據表可以發現，這個月其實體重只降...

  • Beryl Fit Coach

    一對一教練 在 Beryl Fit Coach Facebook 的最佳貼文

    2021-09-30 15:13:09
    有 1 人按讚

    10月特別推廣😍😍
    熱烈慶祝我的生日月🤣🎉
    所以推出特別快閃優惠🎁（𝗦𝗪𝗜𝗣𝗘 𝗟𝗘𝗙𝗧）
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  • Beryl Fit Coach

    一對一教練 在 Beryl Fit Coach Facebook 的精選貼文

    2021-09-28 14:50:38
    有 0 人按讚

    恭喜Ling 一個月的改變😍👍🏻
    達成剷平肚腩目標🤩
    一個月變化可以有幾大？
    透過營養餐條理+教練教路😎
    成功減水腫，下顎線翻翻黎✨
    路路暢通番💩，regular去廁所👍🏻
    循環都好左，肚仔也減少了很多脹氣☺️
    一個月減3⃣️.7磅🔥
    齋係下腹都收左3⃣️.5吋🤩🤩
    著衫都自信好多👏🏻
    多謝你願意相信+培養新的早餐習慣☺️❤️
    -
    有d朋友說：「減肥好難啊，堅持唔到」😫
    其實只係因為佢哋未搵岩方法☝🏻
    ⛔️節食可以瘦，減的是營養；
    🏃🏻‍♀️跑步可以瘦，很難減內臟脂肪；
    💊減肥藥可以瘦，減的是健康；
    💉抽脂可以瘦，冒著生命危險...
    🤩如果一日三餐可以食好、食飽
    你仲會覺得困難嗎？😝
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    學懂正確的飲食方法
    同食物做朋友🍎🍌🥝🥩🍔🧁
    我們教學生們只會選擇飲食
    目標就係可以吃愛吃的，同時減肥👙好好愛自己🤍
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  • 台南•逸恩•小鮮肉的美食日記

    一對一教練 在 台南•逸恩•小鮮肉的美食日記 Facebook 的最佳解答

    2021-09-25 20:51:41
    有 13 人按讚

    #健身房2個月小紀錄 #16堂教練課
    既上個月降了5%體脂，這個月再降4%
    總共降了9%體脂🥳
    肌肉量也龜速成長了1kg
    革命尚未成功～所以我又繼續報名16堂教練課了💪
    -
    ✔️前一個月學健身的基礎概念
    伸展、拉筋、器材操作、有氧
    ✔️這個月開始增加重訓項目
    先學會正確的施力部位及動作
    ✔️接下來開始增加重訓的重量
    希望單薄的身體可以來點不一樣的改變🥺
    -
    逸恩從能不運動就不運動
    到現在默默把跑健身房變成日常生活
    運動過後的爆汗真的很爽很過癮😏
    健身房或教練課真的不便宜
    一旦開始了就必須認真動起來🙌
    -
    我不是健身房的業務或教練
    但是我幫大家爭取到專屬優惠方案了🥳
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    🚩06-2998100
    🚩週一至週六08:00-22:00
    🚩週日08:00-18:00
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