【烤肉加工品熱量表】
減肥時吃烤肉小撇步已經告訴大家了
還沒看的人快去→https://reurl.cc/ldvZoq
再來要說說加工品的熱量了
高熱量前三名豬肉製品-香腸、熱狗、貢丸
因為使用的是肥肉+瘦肉絞出來的絞肉製品
熱量比同重量的豬里肌熱量高出1.5~2倍
且脂肪高出非常多
如果有心血管疾病的人一定要淺嘗即止
要克制攝取份量
如果你要減肥，只能吃一小口

糯米腸與豬血糕屬於澱粉類
花枝丸與甜不辣的醣量也較高
因此減醣者或要減肥的人要減少份量
否則一小塊就爆醣了

百頁豆腐屬於豆類加工品
為求好吃加了不少沙拉油
油脂含量是豆製品中最高的
有三高或想減肥的朋友們不建議經常食用
豆干雖然熱量不低
不過與百頁豆腐比起來蛋白質較高、脂肪較低
如果想吃豆製品，豆干是可以選擇的

老話一句: 選原型食物比較安全

6/29 門市現貨~!! 晚點 黑麥汁會到~~!! 到貨 會發布

★★安格斯板腱牛排(2片) 100元
★★日本和牛漢堡排 （現貨） ㄧ片 60元（現貨）
★★無骨牛小排燒烤肉片 1盒 500g 390元 （現貨）
★★濕式熟成翼板牛 1KG 700元
★★智利鮭魚 1片 49元
★★安格斯骰子牛 1包 70元
★★豆乳雞 1包 100元
★★日本石鹼到貨 1瓶39元~~!!
★★去刺虱目魚肚 1片 50
★★8兩去骨雞腿 1隻 40元
★★顏師傅黃金飛魚卵泡菜 #炎熱天氣開胃小菜 69元
★★多利魚排 重量:1kg 4片 69元
★★冰粽 10粒 150元現貨供應~(紅豆) 降降降90元(最後200粒)
★★日本原裝鮭魚排 69/包 降降降 59/包
★★珍珠流沙包 1盒 10粒 180元 #降降降 160元
1.一來順厚Q豆干 1包 30元/辣味/沙茶 (售完為止)
2.全羅系列泡麵 2包 100 任選 (售完為止)
3.韓寶系列龍蝦/人參/泡菜/咖哩/牛肉
4.泡麵2包 150 任選 (售完為止)
5.生食級蟹味棒 1盒 59元
6.炎燒去骨雞腿排(2隻) 5包 10隻 200元(售完為止)
7.福米果10小包/袋 80元/袋 買一送一

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#醬爆魚1包 50元(炒菜，煮粥) 1包 30元
#蠶寶寶薯泥 1包 50元(售完為止)
#煙燻豬耳多 300g/包 69元 (退冰即食)
#紅龍起士骰子牛 1包 1KG 270元 降降降 220元
#熱狗球 1包 120/元
#海雞腿-安康魚 1包 3隻 100元 #降降降 79元
#玉米濃湯 4包100元 再多送2包 6包 100
#澎湖爆蛋小捲（2入/包 150 降降降 100元
#港式蘿蔔糕 1包10片 60元
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#泰國活凍白蝦 約30隻左右 199元/盒 到貨~~~!!
佃煮黑豆 1盒 100元 降降降 69元
帶殼鮑魚 1包 350元 降降降 299
櫻桃鴨肉串(8隻) 100元
NG干貝 1包 230元
泰國活凍白蝦31/35 (約20尾) 大隻ㄉ 280元
愛爾蘭熟凍霸王蟹(900g左右) 超大隻~~~~!! 320/元

＃東北角活凍小卷 ＃超鮮甜 #大隻
🐙🐙🐙 東北角國產船凍小卷 🐙🐙🐙
300g/盒 #一盒100 #一盒100 #一盒100 (大隻的)

蛋黃芋頭丸 150/盒
大肚腩辣油/大辣/小辣 150/120
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舒肥雞胸肉 5片 一組 300元(香草/香蔥/原味)
椒鹽鹹豬肉 450g/條 180元
辣味炸雞腿10隻 190元
原味炸雞腿10隻 190元
古早味香腸 6條 80元

-----------------冰品類-------------------
小雪球愛心冰 10包 159元
黑糖珍珠奶茶5隻 90
香草冰淇淋10杯 100元
初鹿牛奶雪糕 1盒4隻 90元
初鹿牛奶草莓雪糕 1盒4隻 90元

---------------調理食品類---------------
小龍湯包50粒 130元

-------------退冰即食------------------
龍蝦沙拉1包100元
薄鹽毛豆1KG 1包 100元
---------------氣炸鍋專區---------------
海鮮派(4片) 100元
櫻桃鴨胸 1包 100元
府城蝦卷1盒 10條 130元
黃金魚塊 1包 300元
古早味土魠魚塊 1包 260元
班甲1隻 50元
------------------水產系列--------------
鮭魚頭切塊2kg/包 240元 (煮味增，三杯)
挪威鮭魚肚條 1kg 240元
格陵蘭鱈魚 400g 左右 (無肚洞) 1片 180元
挪威薄鹽鯖魚片 1片 40元 (煎，烤，炸)
挪威鯖魚一夜干 1尾 39元 (煎，烤，炸)
鳳螺 2KG /包 290元(無阿摩尼亞味)
帶殼扇貝 1包 120元
開背蝦仁1包 300G 100元 (炒飯，鳳梨蝦球)
日式超大蒲燒鰻魚 400g/條 300元 (完售)
煙燻鮭魚 1包 120元
-------------------------------牛肉--------------------
#牛五花火鍋肉片 500g/ 150元
#CAB紐約客 250g 300元
#CAB無骨牛 290元
#安格絲PR熟成板腱 單片真空 1公斤 600元 (現場秤重)
#安格斯PR熟成背肩 單片真空 1公斤 600元 (現場秤重賣)
#安格斯牛肋條(原肉) 1公斤 500元 (現場秤重賣)
現在有A5和牛 1公斤 2600元 (現場秤重)
--------------紅龍產品系列------------------
紅龍牛肉湯 1包 60
(讚奇烏龍麵) 1包 100元
紅龍雞塊1包 1kg 150元
紅龍雞肉捲 1包8條 290元
紅龍牛肉捲 1包 8條 290元
炸雞腿原味 1包 190元
炸雞腿辣味 1包 190元
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(有利海鮮肉品線上直播) (實體門市)
地址高雄市楠梓區朝新路110號
每天都會有到貨東西 新產品

營業時間:星期一~星期五 13:00~24:00
星期日:公休

6/27 門市現貨~!!

★★日本和牛漢堡排 （現貨） ㄧ片 60元（現貨）
★★無骨牛小排燒烤肉片 1盒 500g 390元 （現貨）
★★濕式熟成翼板牛 1KG 700元
★★智利鮭魚 1片 49元
★★安格斯骰子牛 1包 70元
★★豆乳雞 1包 100元
★★日本石鹼到貨 1瓶39元~~!!
★★阿奇濃冰沙 1杯 30元 花生/草莓
★★去刺虱目魚肚 1片 50
★★8兩去骨雞腿 1隻 40元
★★顏師傅黃金飛魚卵泡菜 #炎熱天氣開胃小菜 69元
★★多利魚排 重量:1kg 4片 69元
★★冰粽 10粒 150元現貨供應~(剩花生/紅豆) 降降降90元
★★日本原裝鮭魚排 69/包 降降降 59/包
★★珍珠流沙包 1盒 10粒 180元 #降降降 160元
1.一來順厚Q豆干 1包 30元/辣味/沙茶 (售完為止)
2.全羅系列泡麵 2包 100 任選 (售完為止)
3.韓寶系列龍蝦/人參/泡菜/咖哩/牛肉
4.泡麵2包 150 任選 (售完為止)
5.生食級蟹味棒 1盒 59元
6.炎燒去骨雞腿排(2隻) 5包 10隻 200元(售完為止)
7.福米果10小包/袋 80元/袋 買一送一

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每天資訊不斷~!!優惠不錯過~!!

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#醬爆魚1包 50元(炒菜，煮粥) 1包 30元
#蠶寶寶薯泥 1包 50元(售完為止)
#煙燻豬耳多 300g/包 69元 (退冰即食)
#義式超夯小泡芙 1盒 120元 降降降促銷 99元 (完售)
#紅龍起士骰子牛 1包 1KG 270元 降降降 220元
#嘟嘟好雞肉香腸到貨 1包60(完售)
#日本原裝鮭魚排 69/包 降降降 59/包
#熱狗球 1包 120/元
#格陵蘭鱈魚切片 1片 60元 #降降降 賣完沒了
#海雞腿-安康魚 1包 3隻 100元 #降降降 79元
#玉米濃湯 4包100元 再多送2包 6包 100
#澎湖爆蛋小捲（2入/包 150 降降降 100元
#港式蘿蔔糕 1包10片 60元
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#泰國活凍白蝦 約30隻左右 199元/盒 到貨~~~!!

雞皮餅乾/原味/辣味 1包 90 買1送2 3包 90~~!!

佃煮黑豆 1盒 100元 降降降 69元
帶殼鮑魚 1包 350元 降降降 299
櫻桃鴨肉串(8隻) 100元
NG干貝 1包 230元
泰國活凍白蝦31/35 (約20尾) 大隻ㄉ 280元
愛爾蘭熟凍霸王蟹(900g左右) 超大隻~~~~!! 320/元

＃東北角活凍小卷 ＃超鮮甜 #大隻
🐙🐙🐙 東北角國產船凍小卷 🐙🐙🐙
300g/盒 #一盒100 #一盒100 #一盒100 (大隻的)

蛋黃芋頭丸 150/盒
大肚腩辣油/大辣/小辣 150/120
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舒肥雞胸肉 5片 一組 300元(香草/香蔥/原味)
椒鹽鹹豬肉 450g/條 180元
辣味炸雞腿10隻 190元
原味炸雞腿10隻 190元
古早味香腸 6條 80元

-----------------冰品類-------------------
小雪球愛心冰 10包 159元
黑糖珍珠奶茶5隻 90
香草冰淇淋10杯 100元
初鹿牛奶雪糕 1盒4隻 90元
初鹿牛奶草莓雪糕 1盒4隻 90元

---------------調理食品類---------------
小龍湯包50粒 130元

-------------退冰即食------------------
龍蝦沙拉1包100元
薄鹽毛豆1KG 1包 100元
---------------氣炸鍋專區---------------
海鮮派(4片) 100元
櫻桃鴨胸 1包 100元
府城蝦卷1盒 10條 130元
黃金魚塊 1包 300元
古早味土魠魚塊 1包 260元
班甲1隻 50元
------------------水產系列--------------
鮭魚頭切塊2kg/包 240元 (煮味增，三杯)
挪威鮭魚肚條 1kg 240元
格陵蘭鱈魚 400g 左右 (無肚洞) 1片 180元
挪威薄鹽鯖魚片 1片 40元 (煎，烤，炸)
挪威鯖魚一夜干 1尾 39元 (煎，烤，炸)
鳳螺 2KG /包 290元(無阿摩尼亞味)
帶殼扇貝 1包 120元
開背蝦仁1包 300G 100元 (炒飯，鳳梨蝦球)
日式超大蒲燒鰻魚 400g/條 300元 (完售)
煙燻鮭魚 1包 120元
-------------------------------牛肉--------------------
#牛五花火鍋肉片 500g/ 150元
#CAB紐約客 250g 300元
#CAB無骨牛 290元
#安格絲PR熟成板腱 單片真空 1公斤 600元 (現場秤重)
#安格斯PR熟成背肩 單片真空 1公斤 600元 (現場秤重賣)
#安格斯牛肋條(原肉) 1公斤 500元 (現場秤重賣)
現在有A5和牛 1公斤 2600元 (現場秤重)
--------------紅龍產品系列------------------
紅龍牛肉湯 1包 60
(讚奇烏龍麵) 1包 100元
紅龍雞塊1包 1kg 150元
紅龍雞肉捲 1包8條 290元
紅龍牛肉捲 1包 8條 290元
炸雞腿原味 1包 190元
炸雞腿辣味 1包 190元
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(有利海鮮肉品線上直播) (實體門市)
地址高雄市楠梓區朝新路110號
每天都會有到貨東西 新產品

(加入群組資訊不斷)
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營業時間:星期一~星期五 13:00~24:00
星期日:公休

今天的部落客帶您吃的單元，我們請出重量級的美食部落客~愛吃鬼芸芸，帶大家品嘗冠軍潤餅。這家隱身傳統市場的潤餅小攤，在2013年被五十多萬名網友，票選為全台十大好吃潤餅的第一名，全麥餅皮包進特製的咖哩菜脯，燒肉，豆干，以及自製的蛋酥，吃起來健康又美味，餅皮也不會濕濕黏黏，就連超人氣部落客都直呼太好吃了，而店裡的每一塊餅皮，都是老闆親自現場製作，保證沒有放入任何添加物。為了維持食物的最佳衛生，老闆娘還堅持手不碰零錢，讓客人自己找零。也就是這樣的用心，小小攤位才能擊敗南北名店，成為網友心中的第一名。

阿弘潤餅
電話：0989-950-851
每週日一:永和勵行街63號
每周二四五:吳興街185.188號
每周三:三重中央北路63-2號
【痞客邦人物誌】http://pixname.pixnet.net/blog/post/266844535