我覺得住在台灣的你們好幸福，有好多這樣的養生節目可以看。不像自己是經歷了多少冤枉路、做了多少的努力，才擁有自己引以爲傲的體質。

影片31.27 秒提到鎂可以改善經痛。
這也是我之前常常告知大家的，經痛不一定要吃止痛藥，鈣裡面有含鎂，而鎂就是天然的肌肉放鬆劑。

然後，影片13:30開始，醫生談到月經日記，我我我舉手🙋，我就是那種會做生理期日記的人。

還有，小禎在7:13開始分享，她曾經便秘嚴重到高達一個月沒大便，什麼藥都沒用。最後是因為喝打了半年的蔬果汁（含渣）才改善。
聽到了沒有，想要健康沒有捷徑，就是努力有恆心毅力才有可能改善。

所以，你們常常問我吃這個有沒有效、這樣做多久有效？

但我想要反問大家？你覺得多快才叫有效？一星期、一個月？

真的語重心長的想要說，養生是一輩子的事，那已經不是一種方式，而是一種生活態度了。但實話是，不主動問我的朋友們，我根本連提都不會提，不是我不管對方死活，而是，養生是一種選擇，你願意聽，我將會無私的分享，你沒興趣，老娘一個字也不會提，沒為什麼，就是「尊重」兩個字。

最後還是那句老話，祝大家都健健康康、平平安安的。

https://youtu.be/RyQwHrGkeC8

#看這種節目
#感覺自己好驕傲
#因為好多常識都是我自己過去幾年學來的

最近只要是早上出門 去到哪都帶著我的小飲品🍹😍
我不得不說 我 真 的 超 愛 啊~~~

其實我身邊的朋友都知道我是個嚴重便秘兒
想必是我非常不愛吃蔬菜與水引起的...(活該啦😲

之前最嚴重的一次是把自己肚子搞大
(一個月沒大便引發的腫漲)最後被媽咪強制拖去看醫生 才成功把便便寶寶生出來的><~~~~
現在想想 其實老母那時心裡一定超多os在猜我會不會是真的懷孕吧哈哈哈

這是我的小小便秘史👆
現在要說為什麼我這麼愛它咧~~
因為我好喜翻它的味道 豪好喝哦❤️
而且裡面有5種蔬菜 5種水果 補足我這個欠缺的營養的身軀哈哈
然後裡面還有一個聽說很神奇的腸胃救星 超氧化岐化酶~
就是它們這個溫馨小組合讓我一天無痛排便個一至兩次
覺得感動嗚嗚😭 超推的啦~~~

這裡可以買哦
http://shopping.payeasy.com.tw/ECatalog/cms/subAction.do…

#這是一篇與台機能的合作文 #但我真的愛了
#絕對會訂購 #便秘者看這裡喲 #綜合蔬果發酵飲

訂閱阿宅爸爸的影片 https://tinyurl.com/y9w99rf6
===========================
咚咚炸屎了我沒發現的結果..
其實咚咚中間有一度向我求救，但是我完全沒讀懂他想表達什麼，
我跟咚咚都搞到全身是大便，
當時心裡想著誰來救救我..好想哭啊，
但是事後回憶起來還是蠻好笑的，
不論是桐桐還是咚咚，都是第一次炸成這樣，希望不要再有下次就是了..
咚8m1d，桐7y4m

同場加映，2個月大的咚咚炸屎處理的過程：
https://youtu.be/8eOktgzbzh4
這次真的很誇張，
當時心裡想著誰來救救我..好想哭啊，
但是事後回憶起來還是蠻好笑的，
不論是桐桐還是咚咚，都是第一次炸成這樣，希望不要再有下次就是了..

謝謝您在茫茫人海中點閱我們的影片，
YouTube每天有成千上萬隻影片上傳，實在是難得的緣份，極有可能是一期一會，
歡迎訂閱我們的頻道，常常來看新影片。
如果喜歡我們，覺得影片不錯，也請不要吝嗇幫我們按一個👍讚，
對於我們是莫大的鼓勵，謝謝您

阿宅爸爸的FB跟IG
FB: https://www.facebook.com/otaku.father/
IG: otaku.father https://www.instagram.com/otaku.father
===========================
拍攝工具:
Samsung S10+
GoPro Hero 8
SONY RX100M5A
===========================
剪輯工具:
iMovie
final cut pro
===========================
我的mail:
kirafu@gmail.com
===========================
幸福有沒有在我身邊，怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡，那就是我快樂的臉~

贊助專區
Paypal傳送門： https://paypal.me/HsuehHeng
綠界傳送門： https://p.ecpay.com.tw/706363D
歐付寶傳送門： https://reurl.cc/eENAEm

千呼萬喚始出來，各位觀眾今晚就是 #宋少卿 老師的show time啦！哇哈哈哈~~

江湖盛傳宋少卿老師非常好色，這傳聞堪稱是近代十大冤案之一啊，所以今天我們就請宋老師現身說明，究竟他是不是真的很好色…(不知道他知道多少番號呢)

不過說真的，在google多篇宋老師的資料後，發現宋老師簡直是撩妹始祖，人家說人帥真好，他可說是嘴溜吃八方啊，就連相聲也可以成為他撩妹的工具，實在令在下佩服。

不過說真的上次馮翊綱老師來就說了，宋老師的人品可是很好的，這可是認識30年來的保證啊，說到這就要來聊聊宋老師與馮老師兩個人是怎麼樣湊在一起說相聲的呢？相聲瓦舍33年的歲月中，兩個人有沒有意見不合的時候呢？

最後就來聽聽宋老師的童年時光，聽說他在眷村裡可是一個調皮搗蛋的大魔王，平常的小孩玩鞭炮，他就覺得這太平淡，硬是要拿水鴛鴦炸牛大便，這到底有啥好玩的呢？


阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD​

【Facebook傳送門】 https://www.facebook.com/Geekfirm
【Twitch傳送門】 https://www.twitch.tv/otakuarmy2
【加入YT會員按鈕】 https://reurl.cc/raleRb​
【訂閱YT頻道按鈕】 https://reurl.cc/Q3k0g9​
購買朱大衣服傳送門： https://shop.lucifer.tw/


📍直播大綱：
00:00 開播
10:00 受刑人五倍券
16:00 宋少卿目標當馬術教練
39:00 宋少卿評羅秉成記者會發言
46:00 與豆導好交情
48:00 宋少卿評陳時中的"齁"
01:09:00 代言種類多樣化
01:29:00 宋少卿：我就是色
01:36:00 2020年過年與OZ合作表演唸RAP
01:38:00 當兵往事 陸軍當狙擊手是因為不想去藝工隊
01:48:00 未來的計劃
01:52:00 討論斯卡羅

8月份回覆留言內容：親餵媽媽如何在沒有爸爸協助下獨立戒夜奶、寶寶不夜奶媽媽如何達到半夜供需平衡、寶寶奶量時大時小該如何調整、寶寶2個半月媽媽每次擠奶最多30ml是否天生沒奶、卵磷脂可以增加奶量/解決脹奶/塞奶/硬塊嗎、因為會導致寶寶不愛喝水嗎、7個月大的寶寶可以適用"如何建立寶寶健康作息"中的做法嗎、追奶後奶量沒增加需要去醫院照超聲波嗎、該如何改善1.5個月寶寶早上到晚上都要抱睡的習慣、晚上擠的奶早上喝會否導致寶寶嗜睡/冷凍的存奶營養是否不符合寶寶不同年齡的需要、順產時的側切和撕裂不痛嗎、小白點已破有奶水排出但乳頭疼痛怎麼辦、孕期醫生發現乳房有硬塊應該斷奶後拍X光或擠奶期想辦法先把奶通開、4個月開始刷牙該如何排進睡前儀式、寶寶最近晚上9點睡到5點很久沒吃OK嗎/若吃米糊後拖更晚才吃奶媽媽該如何排奶、擠奶器導致的乳暈腫痛可以用哪些藥膏、寶寶何時跟大人分房睡比較好、若寶寶趴睡可以減少Tummy Time嗎、寶寶剛出生黃疸指數偏高該怎麼辦、1歲多寶寶不喝鮮奶怎麼辦、寶寶邊喝奶邊拉屎之後就不認真吃了怎麼辦/2個半月寶寶很少給feeding cue怎麼辦、懷孕30周有初乳要先擠出來嗎、給寶寶3-5分鐘自我安撫時家長應該在身邊或離開、寶寶平常會自行入睡但遇到媽媽就失敗怎麼辦、沒經過睡眠倒退期真的需要擔心嗎、9個月寶寶匍匐前進算爬嗎、3個月親餵寶寶不接受奶瓶可以給學習杯喝奶嗎、清理鼻子時可以用棉簽嗎、排脹氣裡的脹氣指的是colic嗎、1歲後寶寶睡前喝鮮奶需要刷牙嗎、寶寶出生半個月是每4小時喝一次奶嗎、寶寶吃副食品沒碰到嘴巴旁邊皮膚但還是紅腫是食物過敏嗎、3個月母奶寶寶每天大便2-3次正常嗎、寶寶若食物不耐或過敏母乳媽媽需要忌口嗎、寶寶會爬後開始練走可以用walker嗎📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

立即預約「 Sunny老師線上泌乳門診哺育諮詢 」
無論妳在國內或海外，透過線上視訊互動方式諮詢(Video Chat)，讓Sunny老師即時專業輔導，解決妳遇到的母乳哺育問題！預約視訊諮詢服務：https://forms.gle/AphbHvtcv5Y2Rr4EA

Sunny老師的Amazon Store (推薦清單不定期更新) https://www.amazon.com/shop/sunnyhuang-ibclc

Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

廣告利益揭露：透過鏈接產生之符合的購買行為，我們可能會獲得合作網站提供之廣告佣金。
#Sunny回覆留言