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跳舞可以减肥吗、有没有效果？ - 知乎

2016-6更新：答主被公司派去跳了一个月舞，饮食没变，胖了四斤……可能是因为排练挤占工作时间，压力大、睡眠不足导致的；也可能是太久不运动，突然动起来身体还不适应。

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