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板橋有氧課程 - Salonbauxmonde

綜合花式有氧與ZUMBA Fitness運動可達到燃燒脂肪與提升心肺機能的效果，課程後半段以極球(瑜珈球)或瘦身球來雕塑身體的曲線，最後皮拉提斯與伸展運動，使 ...

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